2011年01月の記事
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脳ボディメイク
ターゲットは、脂肪細胞ではなく脳細胞！ １０代は思えば痩せる、２０代は食べなきゃ痩せる、３０代は運動すれば痩せる、４０代は...見てるだけで肥る！ 一旦ついたお肉は、絶対とれない...背中のハミ肉、お腹のデッパリ、ヒップと太ももの境がなくなり、四角いお尻に...体のラインはかなり崩れる！１０の力で脂肪細胞を破壊すると、人間の体はそれに負けない強い脂肪細胞を作る。次は２０の力でないと破壊できなくなる。どんどん強い力でないと破壊できない脂肪細胞が作られる...これが免疫作用。これを繰り返していくと、細胞、血管、筋肉はすべて壊れていく。ダイエットの為に、ＥＭＳ、吸引、モミだし、とやる筈が、実は逆効果☆脂肪細胞を鍛える事になり、より強靱な脂肪細胞を生み出す結果となる。闘うべきは脂肪細胞にあらず→選択すべきは脳細胞のコントロール、機械に頼る痩身は時代錯誤、これからは、脳細胞でボディメイクする時代☆ＦＲ（疲労回復物資）で、ＦＦ（疲労物資）を、コントロールして、 身体と心が喜ぶ美ボディ脳メイク☆
2011.01.20
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ブリザード♪ブリザード♪
お待ちしておりました 川の流れのように～ 天使のテーゼ 地吹雪注意 ぶりざーど ブリザード Brizard Jupiter 氷の世界 真っ白・・・・ エンジンがりがり 積雪１ｍ おっいっしぃ～餃子が食べたい雪が見たい東北道を一路栃木へ餃子の消費量日本一の宇都宮で１２種類の餃子を食べ大満足ただひとつの心残りはビィーナスを餃子の皮でくるんだ餃子像に会えなかった事そして雪中禅寺湖を超え、戦場ヶ原に至る。霧の様な地吹雪のカーテンをくぐると、そこは真っ白で静寂な雪と氷の世界でした栃木のお勧め那須ガーデンアウトレットの那須ロコマーケット朝取れ野菜がジューシーで甘くて美味しい石橋さんの甘い苺美味しかったですごちそうさまでした
2011.01.17
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観測史上初☆記録的豪雪☆
（↑ 私の足） 長崎に、到着した日はいいお天気でした。でも翌日から風が強くなりお天気が悪化してきて、ついに観測史上初・記録的な豪雪。空港は閉鎖、高速道路通行止め、電車もバスもストップ。でも積雪は、たった２０ｃｍ！！秋田や青森は１日で積雪１ｍ有りだし、関東でも積雪２０ｃｍくらいはあるのに・・・九州は雪が降らないから、２０ｃｍで全てが止まって閉じ込められました。どこにもいけなくて、お陰様で、レコ大も紅白もカウントダウンTVも全部観ました。たかひろ様、かっこ良かったです。
2011.01.16
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脳内痩身
痛みを我慢する痩身は大きな間違い！ 着目したのはFFとFR人間は、本来保守的な動物で、攻撃には弱い生物。「脂肪細胞」を攻撃すると・・・攻撃に負けない、より強い脂肪細胞が作られる（免疫作用）⇒これを繰り返すと、体に「無理」「負担」「ストレス」がかかる。脂肪細胞だけでなく、「細胞」「筋繊維」「血管」が破壊され、人体そのものも壊れてしまう。疲労ｖｓ癒しこれは感覚的なものでなく、交感神経が高まると、脳内にFF（疲労物質）が分泌され、人間の体は疲労を意識。副交感神経が高まると、脳内にFR（疲労回復物質）が分泌され・・・FFが修復され、癒し・リラックスを感じる様になる。従来の痩身 《脂肪細胞を攻撃！》 《結果》・脂肪燃焼 ・食事制限 ・脳は活性化・代謝ＵＰ ・睡眠時間制限 ⇒ ・交感神経優位 ・デトックス ・無理な運動 ・FFが分泌 体内でFFと老廃物が結合してセルライトがつくられ、痩せにくい身体になってしまう・・・改善されない、痩せない原因は脂肪細胞ではなくFF＝今迄の痩身と真逆の発想＝FFをなくして、細胞の疲労を回復させるFRを増加させる。副交感神経を優位にさせることが、FRを増やす唯一の方法。そのためには、身体に、細胞に、心地いい・・・と感じさせることが大切。温度・数値・リズム この３大要素が一番のPoint！痛み・熱・制限・・・すべてから解き放たれ、人間本来の回復能力を取戻す時に初めて脳から神経を通してもたらされるFR★無理をしない 健康的な 身体に優しい痩身 それは肉体ではなく、脳からもたらされる★
2011.01.10
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