ここ数日飲みすぎで、1.5キロほど増加^^;

これはまずい！という事で、ゲルマニウム温浴に行って来ました。

地元のお店なので、あんまり混んでいないのですが、男性にはちょっと入りにくい雰囲気･･･

「痩せるため！」と勇気を出して店内に入ると、既に暑いのです。

湿度が高くてサウナのような状態。

この時点でかなり汗をかいてました（笑）

赤外線サウナというのもあったのですが、初回なのでゲルマニウムのみを選択。

20分入っただけで、エアロビクス2時間分の汗をかくらしいのですが・・・

いざ、温浴を始めると、1分で汗だく。額から汗が流れてきます。

とにかく暑い。

「男性は代謝が良いので、かなり汗をかくみたいですよー^^。私はこれで、3ヶ月で20キロ痩せましたよー」

3ヶ月で20キロ∑(￣□￣|||)

すごいんだねゲルマニウム！

20分はいってから少し休憩して、外にでましたが、久しぶりに大汗をかきました。

「これに懲りずにまた来て下さいねー^^」

と見送りの言葉。

20分でこれだけ汗をかくのなら、また行ってみようかな。と思いました。

夜は夜で、和製ハッカ油を入れての入浴。

こちらは汗をかくまでに5分程度時間がかかり、20分ぐらいしたところで、かなり汗が出てきました。（マッサージもしてます）

30分ぐらい入浴して汗だく。

ただし、ゲルマニウムよりも、風呂上りの汗がひくのが遅く、20分ぐらい汗だく。

Tシャツビショビショ。

風呂に入ってから2時間半経ちますが、いまだに体が暖かいです。

家で気軽に出来るので、ハッカ油はなかなか良いという結論に！

今後も続けてみます。

一昨日、バーで飲んでいたら、隣の人がナポリタンを注文。

その時、ナポリタンにかけていたのが、このソース。

何ソースっていうんだろ・・・検索にHITしません。

タバスコよりもはるかに辛く、痛いです。

2滴たらして食べたたまねぎで悶絶。

凄く辛い青唐辛子をガリっと噛んでしまった時のような感じでした。

恐るべし(▼ι_,▼*)

ご存知の方がいらっしゃいましたら、ソース名を教えて下さいm(_ _)m

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