フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ゲキ渋
わたしのブログへようこそ
コメント新着
2009年06月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
いよいよ今週末へと近づいた ＪＮＣＣ ジョニエルＧ 爺ヶ岳 大会に向け最後の練習をしてきました。
場所は チーム・レッドインパルス の秘密基地というべき場所に行ってきました～！
いつもの河川敷とは一味違い、かなりエンデューロよりの地形。砂地質の地面にアップダウンあり道幅もかなり狭く実践に近い練習が出来ました。
普段一人で走ることの多い私ですが本日は特別講師として 池ＤＥＮ さんにご一緒いただき練習です。
まーここのところずっと悩みの種である腰痛にう気をつけながらゆっくり身体を慣らし徐々にペースアップを試みるのですがいつもと違う地質・地形のせいかペースアップしようとしたとたんに転倒を繰り返す羽目に・・・・
実践に向け100分連続走行を目標にしていたのですが、転倒をくり返し体力低下・・・体力低下に伴い転倒回数が激増！６０分走行した時点で一周する間に３回も転ぶほど疲労こんぱい、身にきけんを感じたので休憩することに。
休憩中に講師 池ＤＥＮ さんのライドを盗み見です。
やはりライディングの基本が私とは全然ちがう！ スタンディングフォームからコーナーの侵入にいたるまで・・・・真似てみるものの一朝一夕と行くわけも無くうまくはいきませんで・・・（やはり何事も継続は力なり、れんしゅうを繰り返してみにつけていくんですね～）
この短いコースで一緒に周回してもあっという間に追いつかれてしまう。（ここのところエンデューロむけに体力温存走行に重点をおく走りばかりでしたが、たまにはライディングレベルアップの練習もしようかなー
最後に５週のタイムを講師に計っていただきました。１週２分弱のコースで池ＤＥＮさんとは５週で３０秒のタイム差、１週当たり６秒違う計算です。
タイムを計るというのもこれまでの私の練習には無かったのでレベルアップを図る練習にはかなり効果的かな。（まーファンライドは速さがすべてとは思わないので闇雲に速さを求めるのも楽しみが減ってしまう気もしますが）
今週のレースに参加する皆さん怪我無く無事にレースを楽しみましょう！
場所は チーム・レッドインパルス の秘密基地というべき場所に行ってきました～！
いつもの河川敷とは一味違い、かなりエンデューロよりの地形。砂地質の地面にアップダウンあり道幅もかなり狭く実践に近い練習が出来ました。
普段一人で走ることの多い私ですが本日は特別講師として 池ＤＥＮ さんにご一緒いただき練習です。
まーここのところずっと悩みの種である腰痛にう気をつけながらゆっくり身体を慣らし徐々にペースアップを試みるのですがいつもと違う地質・地形のせいかペースアップしようとしたとたんに転倒を繰り返す羽目に・・・・
実践に向け100分連続走行を目標にしていたのですが、転倒をくり返し体力低下・・・体力低下に伴い転倒回数が激増！６０分走行した時点で一周する間に３回も転ぶほど疲労こんぱい、身にきけんを感じたので休憩することに。
休憩中に講師 池ＤＥＮ さんのライドを盗み見です。
やはりライディングの基本が私とは全然ちがう！ スタンディングフォームからコーナーの侵入にいたるまで・・・・真似てみるものの一朝一夕と行くわけも無くうまくはいきませんで・・・（やはり何事も継続は力なり、れんしゅうを繰り返してみにつけていくんですね～）
この短いコースで一緒に周回してもあっという間に追いつかれてしまう。（ここのところエンデューロむけに体力温存走行に重点をおく走りばかりでしたが、たまにはライディングレベルアップの練習もしようかなー
最後に５週のタイムを講師に計っていただきました。１週２分弱のコースで池ＤＥＮさんとは５週で３０秒のタイム差、１週当たり６秒違う計算です。
タイムを計るというのもこれまでの私の練習には無かったのでレベルアップを図る練習にはかなり効果的かな。（まーファンライドは速さがすべてとは思わないので闇雲に速さを求めるのも楽しみが減ってしまう気もしますが）
今週のレースに参加する皆さん怪我無く無事にレースを楽しみましょう！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
