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さるかもめ
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2006年02月24日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573563)
カテゴリ： その他
昨日が結果を聞く日でした。
血液検査も「「正常値」問題なし。
尿検査、Ｘ線、心電図、聴診。全てクリアー。
しかし・・・総合判定は「要指導」
その内容が「減量」だった。（凹むぅ）
もちろん自分では自覚していたが、やはりこのように数字になって
出てきたり、文字で書かれると凹みます。
栄養指導でも
油類・・・とり過ぎです
塩分・・・とり過ぎです という文字が。
いやぁうちには食欲旺盛な中学生がいて・・・なんて言い訳する私。
とりあえずあと３キロは減らしてくださいと何度も言われちゃった。
ところで５年前にも同じ検診を受け、その結果と比較するのだが、
身長が１ミリ高くなった。
これはうれしい事です。歳をとるとだんだんと小さくなっていくと
いいますよね。
私の場合たとえ１ミリでも高くなっているんです。ホッホッ
さて、最近腰も痛めたし骨の状態が気になったので
「骨密度検査」 を受けました。
正確には 「音響的骨評価値」 というんですね。
裸足になった右足を検査台の上に乗せ、３方向で固定し、
ほんの数十秒の検査でおしまい。くるぶしの下あたりに突起物があって
それで検査するんです。
判定は 「あなたの骨評価値は、同年齢の人と比べて同等といえます」 でした。
数字では同じ年齢の人と比較して101パーセントに相当します。
何ともいえない表現ですが、 ヤッター☆ です
今の状態を維持しつつ、とにかく減量をというところです。
保健婦さんが優しく「まだまだ大丈夫。今きちんとやっておけば老後に病気がしにくい体になるから」とおっしゃってくださいました。
減量と早起きがもっとも不得意です。
しかぁし いっちょやってみっか
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