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〜☆さと☆〜
大動脈解離(爆弾)を抱えても元気に笑顔を目標に、毎日過しているさとです。 日々の起こった事や思った事をつづって行きたいと思っております。
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2017年08月15日
カテゴリ： 日記
朝はごはんはお茶碗半分以下に味噌汁１杯で終了。
昼、いつもは母がお弁当おかずを作ってくれるが作ってなく、買えとのこと。
材料あるのに・・・？と思ったが、ラッキーと思って。
一応買っておいたインスタントの焼きそばと、休憩の時にひじきのサラダを購入。
先にサラダを食べきり、焼きそばは半分食べて終了。
夕食、冷ややっこと豚汁（姉が作った）、キャベツの千切り、小さいシュウマイ２個で終了。
後はお茶や水をたっぷり飲んで、意外と小腹空かない。
今はそういう時期なのかな？
でも昨日九州物産展で買った山うにを姉が食べてたので、少し（小さじ半分）味見。
体重測ったら、1kg減でした。
先は長いけど、がんばるぞ！
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山うに（豆腐のつけた物？）を探したがなかった。九州に行く方、見つけたら食べてみて。ごはんに合いそうですから。
ここの所、血圧が上がったりするからこれ飲んで下げなきゃ。
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ごま麦茶 8g×20P
サントリー/胡麻麦茶(特定保健用食品) 1L
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夕食、冷ややっこと豚汁（姉が作った）、キャベツの千切り、小さいシュウマイ２個で終了。
後はお茶や水をたっぷり飲んで、意外と小腹空かない。
今はそういう時期なのかな？
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