2026.05.25
カテゴリ： コーラス
🎤 70歳以降に起こる声の変化（科学的根拠つき）
1. 声帯の萎縮（最も大きな変化）
加齢で声帯の筋肉が痩せ、閉じる力が弱くなるため
息漏れ
声の細り
張りの低下
が起こりやすくなります。
2. 粘膜の乾燥（声の老化を加速）
声帯表面の粘膜が乾きやすくなり、振動が悪くなります。
乾燥は高齢者の声枯れの中心的原因のひとつ。
3. 肺活量の低下（息が続かない）
呼吸筋の衰えで、長いフレーズが歌いにくくなります。
4. 共鳴腔・舌の動きの変化（響き・滑舌）
舌の可動域が狭くなり、響きが前に出にくくなることがあります。
5. ホルモン変化による声質の変化
男性は声帯筋が硬くなり、声がやや高くなる傾向があります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
うーむ。
しかし、私は今が一番低い声が強く出せるのだが・・・・・・・・・・・・。
つまり、若い時に鍛えていなかったのに、64歳から鍛え始めたのが功を奏しているかも。
高音は、最近は自分でも出にくくなっていることには気づいている。
それと、高い声を出し続けると、低い声に戻ると出し方が違うため、カチッとハマらなくなることが多い。
五線の下だけ出すようにしてもらえると助かるのだけれど・・・・・。
それと、低い音は、音程が分からなくなることが多い。
私は、G1もほぼ毎日出るのだが、G1とC2の音程が分からなくなることがある。
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1. 声帯の萎縮（最も大きな変化）
加齢で声帯の筋肉が痩せ、閉じる力が弱くなるため
息漏れ
声の細り
張りの低下
が起こりやすくなります。
2. 粘膜の乾燥（声の老化を加速）
声帯表面の粘膜が乾きやすくなり、振動が悪くなります。
乾燥は高齢者の声枯れの中心的原因のひとつ。
3. 肺活量の低下（息が続かない）
呼吸筋の衰えで、長いフレーズが歌いにくくなります。
4. 共鳴腔・舌の動きの変化（響き・滑舌）
舌の可動域が狭くなり、響きが前に出にくくなることがあります。
5. ホルモン変化による声質の変化
男性は声帯筋が硬くなり、声がやや高くなる傾向があります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・
うーむ。
しかし、私は今が一番低い声が強く出せるのだが・・・・・・・・・・・・。
つまり、若い時に鍛えていなかったのに、64歳から鍛え始めたのが功を奏しているかも。
高音は、最近は自分でも出にくくなっていることには気づいている。
それと、高い声を出し続けると、低い声に戻ると出し方が違うため、カチッとハマらなくなることが多い。
五線の下だけ出すようにしてもらえると助かるのだけれど・・・・・。
それと、低い音は、音程が分からなくなることが多い。
私は、G1もほぼ毎日出るのだが、G1とC2の音程が分からなくなることがある。
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Last updated
2026.05.25 16:53:50
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