竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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April 28, 2018

入山峠はGPS泣かせ？　今年二本目

テーマ：自転車(13818)

カテゴリ：自転車

裏和田峠入山峠一本だけ

STRAVA4/28

sayzzvxrs

身体動かないのでゆっくり移動。

ワクワクビレッジ

2:16
222w

入山峠
（パイオニアサイコン手動計時）

10:40
239w
46.0：54.0
50.5　54.3
ダンシング率23.9
163拍
ケイデンス69.7

数値は上から

時計

出力

パワーバランス左右

ペダリング効率左右

入山峠は和田峠と違い風の影響けっこうあり。

今回は向かい風が多かったか。

勾配緩いところでペースを上げて脚を回すように

ペダリングの感触としてはまだしっくりこないが、前回からは1分ほど速く。

出力も一番軽い時の体重が47kgだとするとその五倍以上なので悪くはないか。

入山峠は勾配緩いところで苦しいけど脚を回して上げるんだというのが練習になるように思うので好きなコース。

GPSは途中で通過する見晴らしのいい崖の上にSTRAVA区間ゴール地点のトンネルがあるせいかGPS計時が無茶苦茶。

上にリンクしているスマホアプリでは手動計時と同じくらいの記録だが、パイオニアサイコンとキャットアイサイコンでは9分と以前の自分の最速記録並み。。

お気に入りのコースですがSTRAVA区間としてはあてにできなさそうなので、以前からの手動計時を自分の中で参考にして他のライダーとの比較はできなさそう。

下ってトンネル迂回路はあがらず

50秒下って八王子霊園へはダンシングで

1:41

285w

三分弱下って御陵脇はシッティング

0:40

310w

六分移動して京王線上へ

1:31

284w

冨士森

0:54
232W

浅川に戻って平山辺り

2:12
197W

モノレール下から浅川土手下

1:52
234W

いつもの最後のもがきポイントは

0:31
331W
最大566W

もう一本おまけはあまり踏めず

0:17
278W
最大489w

抑えめだったので疲れ取れて超回復してくれれば。