竜胆輪道　（りんどうりんどう）

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April 30, 2018

和田峠　今年十一本目　裏和田峠今年　四本目

テーマ：自転車(13818)

カテゴリ：自転車

身体少し重いがいい天気なので和田峠へ

STRAVA4/30

sayzzvxrs

風がありなかなか進まず、、

ワクワクビレッジ

2:32
205w

和田峠
（パイオニアサイコン手動計時）

16:39
221w
48.1：51.9
48.5　47.2
ダンシング率61.8
160拍
ケイデンス60.5

数値は上から

時計

出力

パワーバランス左右

ペダリング効率左右

ダンシング多用

重く進まないなりに踏んでいこうと

時計も出力も悪くないがペダリングの感触が今一というのがここ最近。。

そのまま甲州街道まで下って吉野郵便局から裏和田峠開始。

36:21
182W

44.8：55.2
44.6　50.7
ダンシング率17.7
152拍
ケイデンス70.9

前回の反省で桐花園で上げ過ぎないようにして勾配緩くなる九十九折区間は回して。

上野原CCとの別れからのSTRAVA区間「Wada West TCC」では

24:21
198W
159拍
ケイデンス69
200W出ていれば悪くないか。

さすがに連休ということで登山者も自動車も多くいつも以上に下りは慎重に。

下ってトンネル迂回路

1:24
234W

50秒下って八王子霊園へはダンシングで

1:36

302w
161拍

三分弱下って御陵脇
0:41

312w

六分移動して京王線上へ

1:32
273W

短い登りではいい感触のペダリングができる時も。

冨士森あたり

1:06
205W

モノレール下から多摩川合流地点近くまでの浅川土手下
1:48
231w

いつもの最後のもがきポイントは脚動かず今回も上半身もつらい。

0:27
321w
最大548w

もう一本おまけ
0:19
386w
最大538w

公開ログ後の短い登りでもう一本もがき最大593W