November 19, 2020
テーマ： 自転車(13816)
カテゴリ： 練習記録
暑いくらいの天気で 和田峠
へ。
STRAVA
靴はGIRO
しかし風強く峠までが大変
和田峠（ パイオニアサイコン 手動計時）
17:30 18:32（右パワータップ+ガーミン）
208W 213W
体重4.3倍
ダンシング率44.3
154拍
ケイデンス60
出力左右
47.1：52.9
効率左右50.7：53.0
ダンシング多めだがなかなかしっくりこず。
八王子霊園
1:54
226W
ホーメストタウン
0:49
265W
共立坂
1:25
250W
一分下り団地へ。
0:31
267W
帰路平坦モノレール下
1:53
190W
STRAVA
靴はGIRO
しかし風強く峠までが大変
和田峠（ パイオニアサイコン 手動計時）
17:30 18:32（右パワータップ+ガーミン）
208W 213W
体重4.3倍
ダンシング率44.3
154拍
ケイデンス60
出力左右
47.1：52.9
効率左右50.7：53.0
ダンシング多めだがなかなかしっくりこず。
八王子霊園
1:54
226W
ホーメストタウン
0:49
265W
共立坂
1:25
250W
一分下り団地へ。
0:31
267W
帰路平坦モノレール下
1:53
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