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2007.01.19
カテゴリ： 家庭・家族について
最近、連れ合い共々体重増加！
チョイヤバ所か、かなりヤバイかも。
そういえば、運動してないし・・・
年末年始、外食多かったし・・・
甘いものたくさん食べたし・・・
大好きなお餅、ひとりで食べてたし・・・
たいへん！ メタボリック症候群 へまっしぐら～
主婦としては、先ず食生活改善！
成人病対策の一つ『 野菜をたっぷり摂りましょう！！ 』
今日は野菜の煮込みにしようかな～
冷蔵庫の中には・・・あるある！野菜がいっぱい！
おNEWの ＩＨクッキングヒーター を使って
野菜を刻んで
煮込むだけ！
１１種類の野菜 が一つになって・・・（まだ途中～）
チーズを乗せてオーブンに！
出来上がりは、息子と連れ合いのお腹の中へ。
〆は。。。
仲良く一つづつ
食べちゃいました～！
あ～あ～！明日も『 野菜をたっぷり摂りましょう！！ 』
チョイヤバ所か、かなりヤバイかも。
そういえば、運動してないし・・・
年末年始、外食多かったし・・・
甘いものたくさん食べたし・・・
大好きなお餅、ひとりで食べてたし・・・
たいへん！ メタボリック症候群 へまっしぐら～
主婦としては、先ず食生活改善！
成人病対策の一つ『 野菜をたっぷり摂りましょう！！ 』
今日は野菜の煮込みにしようかな～
冷蔵庫の中には・・・あるある！野菜がいっぱい！
おNEWの ＩＨクッキングヒーター を使って
野菜を刻んで
煮込むだけ！１１種類の野菜 が一つになって・・・（まだ途中～）
チーズを乗せてオーブンに！出来上がりは、息子と連れ合いのお腹の中へ。
〆は。。。
仲良く一つづつ
食べちゃいました～！あ～あ～！明日も『 野菜をたっぷり摂りましょう！！ 』
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