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交通事故でレンタカー、日産ノート乗ってましたがリーフの修理終わったみたいです。ガソリン車も良かったなー、暖かくって。でも、エンジン止めたら途端に寒くなる。雪国札幌、仕方がないのかもね。リーフは一度室内温まるとノートより少し、寒くなるのが緩やかな気がします。気のせいなのかな?^^;明日取りに行きます。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.30
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ドバドバではなく、チラチラ。うっすら道路に積もる程度。でも、そんなんでも滑るので。^^;ツルリーンなんてなっても困る。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.29
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今夜は会社の会議〜、帰れない〜って思ってたらいる人数が3人。8人で始まる会議なので中止かな?早く帰れるかもって思ってたけど、3人でも21時からスタートするって。でも議長役の人が、「15分で終わらせようね。」って言ってスタートしてみた。来れない人のうち1人は、予めレポート提出済み、会議は簡単に終わるように思われたが、その後どんどん帰ってきて15分はとっくに過ぎてしまった。1時間後には結局参加できる人7人が、揃ってしまった!^^;更に出された議題について、「アイデア出しても、いつもさっぱり実行しない!」ってブチ切れる人がいて、会議は難航。21:15分で終わって帰れるはずが、0時15分前に終わった・・・・。(TT)今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.28
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暖かいのは今日までらしい。明日からまた寒くなるみたい、明後日には雪が降ると週間天気予報。来週から12月なので、いよいよ感。雪はイベント会場とスキー場にだけ降って欲しいものです。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.27
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さすがに金土日と続いて月曜日も良い天気だと、雪溶けたよ。よほど端に寄せたとか、日陰に部分には少し残っているけど、だいたいは消えてます。元の生活に戻った感。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.26
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ソーハム瞑想30日目、そんなに良い事は起こってませんが、1ヶ月続いたので継続できそうな感じがしたので申し込みました。通常5万円のところ、メルマガ読者紹介コードで5000円引きで45000円でした。他30歳までの学割と55歳以上のシルバー割というものが有って、これは半額になるみたい。ちょうど当てはまってないもんね。^^;申し込んだだけで、まだ何も始まってない。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.25
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住宅街の小道はおろか幹線道路まで雪が溶けない。やはり寒いのか?天気すごく良くて、日当たりもいいのに雪がなくならない。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ交通事故の影響で体調悪く、辛い。
2018.11.24
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雪溶けなかった〜。天気良かったのにね〜。交通事故の影響で体調が悪く、出かけられなかった。でも、駅前に置き去りになってる自分の自転車は、取りに行かないとヤバいのよ。ふらふらしながら、取りに行ったらタイヤが凍りついてというか、氷がタイヤに張り付いて取るのに苦労した。自転車は乗らずに押して、ツルツルアイスバーンの様な道をゆっくり帰って来ました。大変でした。^^;今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.23
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11月22日19時ころ南郷通です。(^^;いや〜、17:30頃はチラチラ降ってはいたんだけど、ここまで吹雪いてなかったよ。朝は降ってなかったので自転車で出勤したんだけど、帰り道は徒歩になりました。まじか〜!今後どうなるのかな?今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.22
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遂に降っちゃったね〜。やっぱりノートに乗っていると、暖房かかって暖かい。次買い替えの時もガソリン車を視野に入れるかと思ったけど。エンジン切って5分もしないうちに、足元冷えて来た。リーフこんなに簡単に冷えたかな?そう言えば、リーフは普通の車に比べて断熱材が2倍入っているって聞いた事あるぞ。やっぱりリーフが良い!早く戻って来て欲しい。今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.21
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先週の金曜日の交通事故で、リーフは修理に出しています。代車で来たのは、日産ノートでガソリン車。1年半ぶりのガソリン車です。いや〜、エンジンの音うるさいなぁ。細かいガタガタ音、ブルーツゥースでかかって来た電話を取ってもリーフの静粛性は無いので、何度も聞き返す。アクセル踏んづけないと前に進まないし、ブレーキ踏まないと止まらない。リーフはアクセルペダルに足を軽く乗っけて、軽〜く踏み込む感じ。リーフは、ブレーキもよっぽど危険な時じゃなければ、ゆっくり止まる感じ。ノートは、発進も停車時もガックンって感じです。ノートというかガソリン車のメリットは、暖房だよね〜暖っかい。(o^^o)やはりリーフというか電気自動車の、エアコン暖房はエンジン熱の暖房に比べると格段に弱い感じ。(T_T)札幌だからか特に強く感じます。逆にリーフは、暖かさが何とかなればとても良い車なんだけどね。あー、この暖かさリーフにも欲しい〜。^^;今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.20
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先週の金曜日に、車線変更してきた車に当てられてしまった。過失割合がどうなっているか、どこからも連絡がないので困ってるんだけど、少ないと良いな。ぶつかった感覚としては、横というよりも後ろから当てられた感覚があります。車の傷も後ろのバンパーから、フロントドアまでビシーっと付いてますし、相手の車のタイヤがこすった後がフロントドアに残ってます。体の具合が事故後おかしくなってきたので、病院で診断書をとって人身事故にして、治療をしようとしたら、ディーラーから人身事故にしなくても治療は受けられると言われました。警察にも連絡はしたものの、警察から連絡が来ないので診断書も手元においたままになってます。会社の上司からは、人身事故にして保険に弁護士特約があるなら、保険会社で弁護士を探してもらわず自分で探すように言われています。過失割合どうなんだろ?修理代金と治療費がちゃんと出ればいいので、相手に刑罰は望んでないのですが、弁護士雇ったら法定に持ち込むことになるのも嫌だし・・・・。保険会社は別に何も行ってこないし、不安が募るのみ・・・。(TT)どうなっちゃうのかな?今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノでも損するのは嫌なんだよね〜。^^;
2018.11.19
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コメダ珈琲が利用できない時にしか使ってなかったけど、いつもあるこの景色見れなくなるんだね〜。見慣れた景色がなくなっちゃう〜。ちょっとショックだけど、他の人が言うように今どきの値段としてちょっと高いよ。だけど最後だから、モーニングではなくランチの時間に行ってみた。交通事故で体が痛く、朝起きれなかったというのもあります。入ってメニュー見て、やはり特にランチメニューがある訳でもなく高い・・・・。閉店になったのは、交差点挟んで斜め向かい側、白石区役所が引っ越してきて合同庁舎になり中にサイゼリアが出来たのが大きかったと思う。サイゼリアはメニュー見ると安いしね、学生でも入ってこれる。比べてみて、ロイヤルホストは高いよ。前日から食べてなくてお腹が空いてたのも有って、自分が頼んだものではないものが運ばれて来たのに何口か食べてしまってから気がついちゃった!^^;あれ?!違うよね?一番安いものを頼んでたんだけど、300円ほどお高いメニュー。あちゃー、と思って伝えたら本来頼もうと思ってたお値段に変更。店最後のクレーマーになった気分・・・・、言わなきゃよかったかも?^^;今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.18
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瞑想始めて、頭がスッキリして引き寄せがやってきました。事故〜wwww原初音瞑想のソーハム瞑想20日目にして、この有様。(ーー;自分には良い瞑想効果が現れなかったのかな〜。金曜日の車対車の事故だったので、保険会社は土日が休み、自分側も相手側の保険会社とも連絡がつかず。ついでに病院(クリニック)休みだね、ま〜薬は出てるけどさ。1日経って、事故当日は痛みよりも頭と顔のしびれ感が合って、整形外科→脳神経外科→整形外科の順で具合がわるいのに行ったり来たり。脳の方はなんともないという診断だったので、整形外科の戻されました。場所離れてるから辛い。過失割合どうなるのかな〜。ディーラー予想は7:3で相手側が悪いとなっても、車の修理費は45万円くらいで保険降りるまで、一旦は自費で払わないといけないみたい・・・・。気持ちが暗くなります。渡邊愛子さんの4作目の著書マンガで実践!富と成功をもたらす7つの法則 ディーパック・チョプラの信頼が厚い瞑想教師がやさしく解説 [ 渡邊愛子 ]これね、Kindleで買ったんだけど1100円ほど。4つ目の「最小限の努力の法則」1、受容・・・「起こったことをあるがままに受け入れる」・・・、そんなのデキナ〜イ!だって向こうからぶつかって来たんだよ〜。(TT)2、責任・・・「置かれた状況に対して誰のことも何事をも非難しない」・・・これも無理!だって体が痛いんだもん、車も壊れたし治療費や修理費がすでに発生してます。3、無防備さ・・・「自己防衛せず、無防備になること」・・・ムリムリ〜!相手のいいようにされてしまうよ、特に争いたいとは思ってないけど、無防備・無抵抗にはなる気なし。「このシンプルな法則が実践できれば、努力は最小限になります。」無理です〜。(TT)交通事故に関しては、全く無理な気がします。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.17
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何かの引き寄せ?交通事故にあっちゃった。ドンという衝撃があって、車の後ろから運転席側ガリガリ進んで前に進む車。エエー!!Σ(-᷅_-᷄๑)ナンジャコリャー!そこでお互いにブレーキ。直進してた自分の車の横に、他の車がぶつかってそのまま前に行ったよー。朝ソーハム瞑想して、出勤したのにまさかの展開。負の引き寄せか?警察が来て保険屋さんと職場と訪問する予定のお客様に連絡して、ガガーン。外傷無いけど怖かったからか全身に震えが…。時間が経つにつれ、どんどん具合悪く体が痛い。(ToT)警察に連絡して人身事故にして病院行った。自賠責の手続き明日以降なので、病院は相手側の保険屋さんで対応したけど、痛いので鍼灸院行って自費治療受けた。精神的にダメになった感じ。今日はこんなところでまた明日。(^-^)/
2018.11.16
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原初音瞑想の本を読むと、意図と願望リストを作んなければならないらしい。願望:収入アップ、月収50万円以上ほしい(◯◯円「以上」とつけるのが重要らしい)。意図:今のままでもギリギリ大丈夫だけど、ギリギリなので心配なく生活したい。というように願いとその理由をセットでリスト化するものを書き出す。作ってみて、瞑想前に見るんだけど箇条書きにしてしまうと量が多いと、とても見づらい読みづらいになります。やはり、じっくり読むのではなくザッと眺めて意識に上らすだけでいいのであれば、マインドマップを書くのがおすすめ。本来はカラフルな色で絵を書くようにして書くんだけど、面倒なので私の場合鉛筆で黒一色で書いてます。写真出そうかと思ったのですが、私の欲望がバレてしまうので匿名でも嫌だな〜。^^;ノートの真ん中に「私の欲しいもの」と書いて、まるで囲って4つくらい枝を出します。4つの枝は「物」(テレビとか持ち家とか新車とか)、「仕事」、「収入」、「生活環境」ととりあえずカテゴリ分けして、それぞれ枝をのばして書いていきます。「仕事」の枝がドバドバのびていって書ききれなくなったので、別ページの中心に仕事だけ独立させて書いたりしてます。マインドマップで書くと意図と願望が一目瞭然となるし、パット見て分かりやすいです。自分にはこのやり方が合ってますね〜。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノふだん使いのマインドマップ 描くだけで毎日がハッピーになる [ 矢嶋美由希 ]なんでも良いよ、ブックオフに行けばマインドマップの本は、いろんな出版社から自分にあうものを探して読めば良いです。108円で売ってます。
2018.11.15
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瞑想は、なんでも良いんだけど私には原初音瞑想が良かったらしく、続いてます。ソーハム、アーハムや昨日の記事で自分で出したプライベートマントラ(原初音)の中で、ソーハム瞑想が一番合っているかなと。プライベートマントラは「オーム ◯◯ ナマハ」3音節でちょっと長い。呼吸に合わせて行うソーハム瞑想が、やりやすいな〜って思ってます。原初音じゃないじゃん!^^;マンガで実践「最強の瞑想法」を読んだのがきっかけでしたが、ブックオフでその他の瞑想法を読み漁り、めんどくさくなって何もやらずしばらくそのままだったのが、先月の終わりあたりから突然やりだしたの〜。原初音瞑想の通信講座4万円(CD)、5万円コース(DVD+CD)で高いな〜って思ってたら、これの関連の主催者以外のメルマガ購読でしばらく(3〜4回目あたり)とっていると、紹介コードがもらえて5000円引きになるとの事。へ〜、知らないで買ってたらヤバイじゃん、5000円はおっきいよ〜。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 マンガで実践! [ 渡邊愛子 ]ブックオフで見たこと無いんだよね〜。自分の場合、Kindleで買っちゃって1100円くらいだったよ。
2018.11.14
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Om ◯◯◯ Namahaオーム ◯◯◯ ナマハという形式になり、◯◯◯の部分にパーソナルマントラ(原初音)が入るみたいです。因みに私は英語で3文字、カタカナにしたら2文字のものが入りました。「運の良さは「瞑想」でつくる」渡邊愛子(著)のアマゾンレビュー2018年7月26日投稿のものにヒントが有りました。「原初音 調べる」の検索ワードで出てきたアメブロのすまブロ(すまさんのブロク)にて紹介されてました。私と同じようにiMac使っている方はブラウザは、サファリではなくグーグルにして下さい。サファリの中のグーグル検索では、翻訳できません。最初からグーグルを使ってください。すまブロの「パーソナルマントラ」のページの中に、ナクシャトラの計算サイトと言うところをクリックすると英語のページへ飛びます。ここで必要項目を打ち込み、ナクシャトラと数字(1〜4のどれか)を出したら再びすまブロに戻り表に当てはめマントラを完成させます。私は英語が駄目だったので、グーグルの翻訳使って入力しました。最初間違って出生地が南インドに・・・・、その後は大阪になって2度めの間違い、元のものを消してHAKODATEって打ち込んだら、ちゃんと「北海道 函館 日本」って出てきましたが、間違ってても正解でもナクシャトラは変わりませんでした。^^;自分で出したものは間違ってるかもと不安に思う人は、渡邊愛子さんのHPを見てサロンに行くか、通信講座で4万円とか5万円かければ良いのではないでしょうか?いろんなサイトを見ると、OmはAUMだったりオーム・オウム・オゥム・オームーだったりするみたいですが、本によると音の振動なので、好きなの選んでいいみたいです。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ運のよさは「瞑想」でつくる 意味ある偶然をマネジメントする方法 [ 渡邊愛子 ]やはりブックオフで108〜200円で売ってます。
2018.11.13
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始めてみたと言いながら、2週間続いてる〜。以前はじっとしているのが嫌で、始めても5分持たなかったから知っててもやってなかったんだけど。「世界のエリートはなぜ瞑想するのか」渡辺愛子・著作渡邊こっちの字かな?下が「石」じゃなくって「方」の方読み一緒だから良いよね。^^;漫画の方の瞑想の本を読んで、もっと詳しく知りたくなって立ち読みしたら、ピンとこなくて2ヶ月位そのまんま。その後、ブックオフで買ってきて、読み直したら面白かった。ソーハム瞑想から始めたよ。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ世界のエリートはなぜ瞑想をするのか [ 渡邊愛子 ]ブックオフで108〜200円古本で買えるよ。
2018.11.12
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いつもどおり7時にコメダへ行きました。ロイヤルホストと迷ったのですが、結局コメダに行きました。いつもは5〜6時間滞在するのですが、その日は近くにタバコ臭する人がいて耐えられなくて1時間もいませんでした。日曜日は全席禁煙席だけど、人そのものからタバコ臭がしてたら文句もつけられない・・・・。(TT)家に帰ってきたら、早起きのためか急に眠くなってしまい、9〜12までお眠り。^^;午後は3週間撮りためた、テレビドラマ鑑賞。そんな感じで終わってしまった。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノあ〜、ロイヤルホスト札幌白石店が11/18で閉店なんてネットに出てたよ。読書スペースが、消えてしまう〜!(泣)
2018.11.11
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近所のクリニックへ仕事で行ってみた時、看護師さんたちが来週の天気について話してました。「来週雪だって〜!」なんかの週間天気予報見てるんだろうけど、自分の使っているアプリには、そんな事どこにも・・・・。^^;気温が2℃くらいに下がる日が危なさそうだけど、どうなのかな?まだ11月なので降ったとしても、根雪にはならないはず。スタッドレスタイヤも、一応交換済みだし。大丈夫。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.10
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父が来年の年賀状の事で、郵便局に連れて行って欲しいとの事で連れて行きました。その前に事前に購入した年賀ハガキを30通持って行きました。郵便局に着いて、父が事前購入した年賀ハガキを出して住所とかの裏印刷をお願いしようとしたら、断られてしまいました。この郵便局で買った年賀ハガキなんだけどって言っても、印刷とハガキは同時購入でないとダメで、別々だと受け付けられないとけんもほろろでした。父「老人に優しくなんて嘘っぱちだよな。」郵便局を後にして、印刷は近くの市民生協でやってもらいました。その後、病院に父を送って行き私は仕事に戻り、父はタクシーで帰る事にしました。夕方に私の携帯電話に父から「助けてくれ!病院がタクシー呼んでくれなくて帰れない。目も見えなくてどうしたら良いか分からない。」と公衆電話から連絡が来ました。父は網膜色素変性症を患っているので、目がよく見えません。近くならギリギリ見えるのですが、遠いと見えないです。午後の仕事が丁度ひと段落したところだったので迎えに行くと、父が病院の玄関で不安そうに佇んでました。コンビニとか小さいスーパーだと、タクシー専用電話機がありますが大きな病院になると無い不思議。^^;私への電話は病院の受け付けの職員さんに手伝ってもらってかけれたそうですが、タクシーは呼ぶのは断られたそうです。安心した父は、車の中では文句がいっぱい。まー、仕方ないよね〜。今日はこんなところでまた明日。(^-^)/
2018.11.09
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ココ最近昼間が温暖な感じがしてたけど、朝夕はめっきり冷え込みました。でも今日は昼間も寒い。^^;今週は5℃以上だけど、週間天気予報だと来週は4℃くらいになるんだね。山には初冠雪以来、その後の雪情報なしだから安心してたけど、いよいよ来るかな?今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.08
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はっきり言って迷惑メールの事。やはりパソコンをハッキングしたとか、部屋の様子を撮影したとか嫌なのでパソコンの使いもしないカメラは切っておきたい。切っててもハッキングしてカメラをONにしたと書かれても嫌なので、カメラのレンズにセロテープ貼ってます。これでクッキリ映ることはないだろう。つまんない事かもしれないけど、一応対策。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.07
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迷惑メール。ハッキングしましたメールですが、48時間経過して何も起こって無い。^^;やはりハッタリメールみたいです。迷惑メールフォルダはチェックせず削除が良いのかも?今日はこんなところでまた明日。(^ ^)/
2018.11.06
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びびっちゃったけど、検索したら結構たくさんの人に来てたみたいね。数年前に使ってたパスワードを表示されたメールだったけど、とりあえずそのパスワードは変更しました。これで大丈夫かな?今日はこんなところでまた明日。(^^)/
2018.11.05
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長いけど、こんなの↓「こんにちは!私は数ヶ月前にあなたの電子メールとデバイスをクラックしたハッカーです。あなたが訪問したサイトの1つにパスワードを入力君た。それを傍受しました。これは、ハッキングの瞬間にXXXXX@yahoo.co.jpからのあなたのパスワードです: XXXXXXXX2014もちろん、それを変更したり、すでに変更したりすることができます。しかし、それは問題ではありません、私のマルウェアは毎回それを更新しました。私に連絡したり、私を見つけようとしないでください。それは不可能です。 私はあなたのアカウントからメールをあなたに送ったので、あなたの電子メールを介して、私はあなたのオペレーションシステムに悪質なコードをアップロードしました。私は友人、同僚、親戚とのあなたの連絡先のすべてを保存し、インターネットリソースへの訪問の完全な履歴を保存しました。また、あなたのデバイスにトロイの木馬をインストールしました。あなたは私の唯一の犠牲者ではない、私は通常、デバイスをブロックし、身代金を求める。しかし、私は頻繁に訪れる親密なコンテンツのサイトにショックを受けました。私はあなたの幻想にショックを受けている! 私はこれのようなものを見たことがない!だから、あなたがサイトで楽しむとき(あなたは私が何を意味するか知っています!)あなたのカメラのプログラムを使用してスクリーンショットを作成しました。その後、私はそれらを現在閲覧されているサイトのコンテンツに結合しました。これらの写真を連絡先に送信すると素晴らしいことがあります。しかし、あなたがそれを望んでいないと確信しています。したがって、私は沈黙のためにあなたからの支払いを期待しています。私は$867が良い価格だと思います!Bitcoin経由で支払う。私のBTCウォレット: 12ziVv4aQkZTA1gj86Y9uYQByG4CcdVcTAあなたがこれを行う方法を知らない場合 - Googleに「BTCウォレットに送金する方法」を入力します。 難しくない。指定された金額を受け取ると、妥協しているすべての材料は自動的に破壊されます。私のウイルスはあなた自身のオペレーティングシステムからも削除されます。私のトロイの木馬は自動アラートを持っています。私はこのメールを読んだ後でメッセージを受け取ります。私はあなたに支払いのための2日間を与える(正確に48時間)。これが起こらない場合 - すべてのあなたの連絡先はあなたの暗い秘密の生活からクレイジーショットを取得します!あなたが妨害しないように、あなたのデバイスはブロックされます(また、48時間後)ばかなことしないで!警察や友人はあなたを確実に助けません...p.s. 私はあなたに将来のアドバイスを与えることができます。 安全でないサイトにはパスワードを入力しないでください。私はあなたの慎重さを願っています。お別れ。」なにこれ?ipadで受けたので感染するのかな?このブログは、imacで書いてます。2014だから、ものすごい昔に使ってたパスワードでショップジャパンの登録に使ってたパスワードです。他1つはネット銀行だったのでヤバイ。すぐにメルアド変更しました。4台あるパソコンには、マカフィーかウイルスバスターいずれかが入ってるんだけど、iPadには無いな〜。どうなっちゃうの?今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.04
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YNSAという治療法の研修会に出てきました。結構難しい感じがしました。でも会社の勉強会では、チンプンカンプンだったのが、ちゃんとした先生に習うと難しいながらも分かるというレベルの来れて良かったです。日曜日は上級クラス?になります。^^;今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.03
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朝起きた時、帰宅した時の室温18℃。めっきり寒くなったよ札幌。FFヒーター無しでは過ごせない。寒くて寒くて。^^;今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.02
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11月に入ったら早速の連休。わーと思ったら、研修申し込んでたの忘れてた。^^;技術研修なので、スキルアップすれば集客や給料アップするかも〜って期待で申し込んでたんだ。月末の方で、楽しみたい。今日はこんなところでまた明日。(^ー^)ノ
2018.11.01
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