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2004年09月の記事
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価値観３＜健康＞
3つ目の価値観は＜健康＞です。これは、幸せ、成功のベースになるものですよね。実行しているのは、食事と運動です。食事は、果物、生野菜を多くとるようにしてます。朝は果物だけ。昼、夜は生野菜を必ず食べてます。運動は週3回のウォーキングと週1回の筋トレ。このスタイルで5ヶ月たちましたが風邪ひかないですし、体調よいですね。おまけに体重も減って、大学時のベスト体重に戻りました。これからやってみたいのは、ヨガです。（ストレッチ効果＋精神的な効果もありそうなので）基本的には、体の機能を十分に発揮させてあげれば病気にならないと思っていますのでそうなるように、食事、運動にとりくんでいきます。
2004/09/30
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価値観２＜挑戦＞
２つめの価値観は＜挑戦＞です。これはここ最近、重視するようになった価値観です。昨日の自分とは違う、今日の自分。今日とは違う明日の自分。日々進化、成長していくことが充実感につながると思います。成長するためには、失敗を恐れずに未知の領域に挑戦することだと考えてます。何をやろうか迷った時は自分がより成長するのはどっちだろうと考えて判断していきたいです。明日もまた、生まれ変わった新しい私。
2004/09/29
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マインドマップ
マインドマップっていうノートの書き方があります。簡単にいうと、中心にテーマを書き、そこから放射状に絵や言葉を書いていくというノートの書き方です。くわしくはITO KenさんのHPを参照ください。以前人生に奇跡を起こすノート術 マインド・マップ放射思考 ( 著者： トニー・ブザン / 田中孝顕 | ...という本を読んで、手書きでいつくか作っていますが、パソコン上で作成できるといいなあと思っていました。ところが、マインドマップを作成できるソフトは少なくしかも高価なものが多い。そんななか、GonさんのBlog Gon's BLOGにてFreeのソフトがあるのを教えて頂きました。先ほどインストールして、味見してみましたがなかなかよさそうです。これを使って、日記につけている自己分析の内容を整理してみたいと思います。マインドマップにまとめることで整理と新たな発見があることを期待です！
2004/09/28
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価値観１＜家族＞
自分の中で大事にしている価値観を書き留めていきます。まずは、家族。結婚してもうすぐ丸7年。その間に2人の子供にも恵まれました。なんといっても、私の生活の基盤です。妻はとても純粋な人で、結構ひねくれ者の私ですが妻といると素直に物事を受け入れることができます。子供は、何物にもかえがたい宝物ですね。ちょっと言葉では表現できないなあ。子供が生まれる前は、車を運転している時に小学生が集団で横断歩道を渡ってると「チッ。はよ、わたってくれ〃｀＿´〃」って気持ちでしたが今では「いいよいいよ。気をつけてね(^-^ ) ニコッ」これ気がついた時には自分でもびっくり！それほど、影響力大きいかったです、子供を授かったことって。こんな家族と、ともに助け合い、明るく和やかな家庭を築くことが私の大事な価値観です。
2004/09/27
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第1ステップ
今、自分がいるところからの第１歩としてアフィリエイト始めてみようと思います。まずは行動することが、自分にとって今一番必要だと思うから。お客さんに喜んでもらえるということを第１に考えてやってみます。最初からうまくいくわけないけど、行動しながら、前進していきます！！
2004/09/26
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好奇心
子供ってすごい。知らないことがあると、「あれ、なあに？」面白そうなもの見つけると「あれほしい。つくって」うちは長男5歳、長女2歳ですが、まだまだ初めて目にするものが多く好奇心一杯って感じです。ふと、私はって考えた時、会社に入って10年以上が過ぎここ最近は生活がマンネリ化して子供のような好奇心を感じることがかなり少なくなっていたように思います。こんなことじゃ、いかんいかん( 。・・)/⌒□ ポイ子供のように、知らないことには「なになに？」「どれどれ？」「なるほど」って首突っ込んで、面白がらなくちゃ。そうやって、学んだことをどんどんoutputに活かしていくようにしよう！
2004/09/25
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夢の計画
今週末に夢の計画をしてみます。まだ漠然としているけど大きい夢を書き出しそれに対して直近の今の自分で手の届く小さな夢を考え計画を立ててみます。そして、とにかく行動ですね。ここが一番欠けているところなんで強引にでも始めちゃえって思っています。
2004/09/23
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定年のあいさつで
とんとんって肩を叩かれると、そこにはＭさんが。「ちょっといい？｝と呼ばれていってみるとＭさんはExcelで作業をしていた。同じ職場で働くＭさんは、現場あがりでその当時５０代後半だったのだけどExcelマクロでプログラミングができるというすごい人でした。分からないことがあると私に聞きにきてくれました。Ｍさんのが一生懸命にプログラミングしているのを応援したいと思い、できる限りサポートをしていました。そんなＭさんが定年を迎え、職場の百数十名の前であいさつをするなかで「○○（←私の姓）塾でExcelを学びました。・・・」と私の名を口にしてくれたのです。Ｍさんの約４０年にもなる会社生活からしたら私がサポートしたのはほんの２～３年でそれも時々サポートをする程度だったのですが定年のあいさつという会社生活最後のイベントで私のことを話してくれたということに涙がでそうになりました。こういう気持ちっていうのが、自分が人生の中でたくさん感じたい気持ちだと思います。Ｍさんのように人に喜んでもらうために仕事したいです。
2004/09/22
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自分の関心事
最近私が関心をもっていること･生きがい、やりがいこの日記もこの関連です。どうしたら、生きがい、やりがいを見つけることができるのかが目下最大の関心事ですね。･独立起業自分の好きなことをやって生きていくには、独立起業するべきかなと思っています。･サッカーサッカーはクリエイティブであること、得点が少ないためにゴールした時の喜びが爆発すること、ワールドスポーツであること（アメリカ主体ではない）、出身県である静岡県がサッカーさかんなこと、等々の理由で大好きです。日本代表、海外組、Ｊリーグの情報は日々チェックしてます。･英語以前は映画を字幕なしで見たいというのが動機でしたけど、最近はインターネットのホームページ読みたいとか英語の原書が読みたいとかのほうが強いかな。英語力は全然まだまだですけど。･情報発信この日記もそうですし、他にメルマガとかもやってみたいなと思っています。･ロードオブザリング先日DVDを見たのにつづき、文庫版指輪物語を購入し現在読んでる最中です。こうしてみてみると、挑戦したいという気持ちが強くなっていると思う。サッカーでは、海外組のチャレンジやジュビロの中山のような自分に対する挑戦を続けている姿が好きだっていうのもある。ロードオブザリングは冒険の話だし。その他は私にとっては”挑戦”ですね。あとは、こうしたものをどんどん深堀して情報発信し他の人が喜んでもらえるようになっていくと自分の望む方向に近づいていくんじゃないかと感じてます。
2004/09/21
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鰹を食べる
土日と実家に帰っていました。実家の近くでとれる鰹を食べるのが私の楽しみの１つです。鰹の刺身と日本酒があると、もー幸せって感じ。おいしいものを食べるのは大好きです。（まーきらいな人は少ないでしょうが...）今度から自分の目標を達成したら、その褒美においしいものを食べるようにしたいと思います。自分で言うのもなんですが私って超ー単純なので目標達成 ＝ おいしいものを食べるっていうパブロフの犬状態が簡単にできちゃうんじゃないかな。そうなれば、目標達成が大きな快感につながり好循環が生まれるのではと思います。次に目標達成したら、なに食べよう(￢ー￢) フフ
2004/09/20
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与えること
お金が欲しい、成功したいって思うことあります。でも、私にとってはそう思って生活するのはプラスに働かないと感じています。自分に対してというよりは、自分以外の人に対して与えることを目的にしたほうが、迷わず一直線に行動できる感じがします。（自分のためにと行動すると 特にお金のためとか行動すると どこかでブレーキをかけている自分がいます。 お金持ちってなんとなく悪い人というか そういう意識があるんだと思います。）また、自分の満足感も高いし、喜んでもらえることで更にもっと与えていきたいと思い好循環になっていくんだと思います。そうしてどんどん成長していくというのは結果として自分のためにもなっているということじゃないでしょうか。与えること大事にしていきます。
2004/09/17
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5年後の自分
5年後の自分が雑誌に紹介されたとしてどんな紹介のされかたをしたのか想像してみる。･副業が本職になって、独立した起業家。･パソコン、サッカー、論理的思考、バランス感覚シミュレーション力等の関連でお客さんに喜んでもらえるようなサービスを提供していて、それで起業。･豊な人生観を持っていて、それを実際に自分の人生があらわしている。その人生観についても紹介されている。･お客さんがとても喜んでくれていて、リピーターが非常に多い。･心地よいサービスが受けられる。･本を書いて出版している。自分が上記のような起業家だとおもって行動してみよう。起業家らしくふるまい、考え、情報収集し、行動する。その中で失敗しながら学び、工夫し、成長する。そのサイクルをどんどんまわす。まわしていくうちに新しい夢も見つける。そんなサイクルがまわっている人生になるといいな。じゃなくてそんな人生を生きます！！
2004/09/16
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自分のブランド
自分のブランド、自分のセールスポイントを持つことは大切と思っています。そのためには、自分の自信のあることをどんどん深堀りしていくことなのかなあと。自分の得意なこととしては、論理的に考えること、バランスをとって物事を考えること、パソコン含めた情報通信の知識、等でしょうか。ただ、ブランドになるほどの深堀はできていません。また、少し漠然としているので、絞りこんでいかないといけないかな。あとは、自分の得意なことを更に磨けるように日々の仕事、生活の中でどんどん使ってレベルアップしていくこと。プロ野球の選手が毎日野球の練習するように自分のセールスポイントとなる部分は日々鍛えていかないといけないでしょー。自分ブランドを意識しながら生活してみます。
2004/09/15
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なんでもうまくいくとしたら
もし、なんでもうまくいく、失敗はしないとしたら何がやりたいか。･プロサッカーチームのオーナーになりたいですね。 ファンに愛されるチームで、 見てて面白い試合をするチーム。･自分ブランドで活躍できる人物になりたい。･建築家と建てたシンプルだがオリジナリティあふれる家 に住む。かなり大きな夢だけど、はじめから無理だと思わずに達成できると思って行動につなげていこう！
2004/09/14
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どうなりたいか
”何になりたいか”ではなく、”どうなりたいか”を考えてみる。＜起業したい＞(1)自分のしたことで直接的にお客さんに喜んでもらいたい。(2)自分1人で稼げるという自信をもちたい。(3)生活費のために働く状態からの脱却。＜上記と似た感覚を他で感じることができるとしたら＞(1)はインターネットを通じて情報を発信することで人の役に立ち、喜んでもらうことは可能だと思う。また、日常のちょっとした親切でも同様の感覚を感じることはできますね。(2)これもインターネットで情報発信していく中でそうした実力を身につけることができるかもしれない。後は、今の仕事をもっと追求してその分野の第1人者になるとか。(3)は株式投資とか、特許、本を書く等他にも方法はありそう。何になりたいかではなく、どうなりたいかを考えることで思わぬ選択肢が浮かび上がってくることもあると思うのでこれからも意識的に考えてみよう。上記だとインターネットで情報発信する（ビジネスではなくても）ことは、自分の希望に近い感覚を感じることができる１つの方法であることを確認できました。
2004/09/13
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達成したいこと２
＜達成したいこと＞子供の成長を支援する＜理由＞･子供が自立し充実した人生を送れるようになってほしいから･自分も成長できると思うから･子供の成長が楽しみだから＜達成したときに感じること＞・子供が自立し、充実した人生を送っており幸せ・妻も満足していて、幸せ・子供と深いコミュニケーションがとれてうれしい・子供と酒飲みながら「おとうさんありがとう」 なんて言われたら最高（~▽~＠）♪♪♪
2004/09/12
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ロードオブザ・リング
今日DVDを借りてきてみました、ロードオブザリング／王の帰還ロードオブザリング／王の帰還 コレクターズエディションこれ、すごくよいです。（って改めて私がいわなくても知ってるって。）旅のメンバーみんながチャレンジしていく姿に感動です。可能性が限りなくゼロに近くても、決してあきらめずに、励ましあって進んでいく姿は、人生に対する姿勢として見習うべきところ多々あり。特に主人公フロドを支えつづけるサムがかっこいい。どでかい使命を背負ってしまったフロドを常に献身的に支える姿は、かっこいいとしか言い様がありませんっ。私もどちらかというと、先頭にたって目立つより裏方的に人を支えることに喜びを感じるタイプだと思うので、サムの姿には非常に元気付けられました。こりゃあ、原作も読むしかないっ！
2004/09/11
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苦労
やっぱり、苦しいことってやりたくないですよね。私は結構要領のよいタイプで、会社でも自分の処理できる範囲以上の仕事を与えられそうになると「それはかなり厳しいです」「他の仕事が遅れますがいいでしょうか」等はっきりと上司にいい、配慮してもらっています。これっていいことなのかどうか？自分の能力よりもちょっと高いレベルの仕事をするのが自分の成長につながるとも思うし、かたや、長く仕事を続けていくには常に120%では続かない、8割、9割の力でこなしていくほうが長続きするとも思うし。最近思うのは、自分の使命みたいなものがはっきりしてくればそれに向かって進む上での苦労は苦労とは感じないのではないかということです。人生の目的に沿って進んでいる時は、精神的にすごく充実していると思うので、そのために大変なことがあってもそれを苦労とは感じないのではないかと。そんな自分の使命をみつけるためにこの日記を続けていきたいと思います。
2004/09/10
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達成したいこと１
今日は、自分が人生で達成したいことを考えてみます。＜達成したいこと＞人に喜んでもらえること、自分の好きなことで起業したい＜理由＞･今の職場では、自分のしたことに対してお客さんが喜んでいるのかが分からない。･自分の好きなことをしているとはいえない。･人に喜んでもらえるのが好きだし、それでお金が稼げるならなんて素敵なんだろうと思う。＜達成した時に感じること＞･人に喜んでもらえたらすごくうれしくて、更に頑張ろうと思える。･それでお金が稼げるとますますやる気がでる。･自分の力で食べていけるという自信をもって生きていける。
2004/09/09
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自分の将来
自分の将来を考えてみよう。(1)自分の状態、外観まず、健康で活力にあふれている。姿勢よく、かといって肩に力が入っておらず自然体。笑顔が人を明るい気持ちにさせる。芯のとおった感じ。(2)所有物建築家とつくったオリジナリティあふれる家自分の書斎、事務所がある。書斎にはたくさんの本やCD,DVDも。面白い絵やアート。アンティークな和風の家具やインテリア。(3)まわりの人々常に挑戦し成長している人。明るく楽しく真剣に人生に向き合っている人。ユーモアのセンスのある人。一緒にいると、勇気をもらえる、学びが得られる。(4)どこで生活しているだろう田舎。海、山の近く。庭のある家で、家からは庭および自然の景色が見える。(5)仕事の種類、スキル自分でビジネスをしている。インターネットを使ったビジネス。本を書く。講演をする。セミナーを開く等々。直接お客さんに対してサービスや商品を提供する仕事。お客さんの喜ぶ顔や声が自分のやる気となり、好循環を生む。コンピュータに関する知識や論理的思考力に加えユーモア、遊び心ももちながら仕事している。(6)どんな種類の製品やサービスを扱っているかコンピュータと何かを組み合わせたノウハウやサービス。子供の健康、教育に関するサービス。充実した人生を送るための手助けをするサービス。
2004/09/08
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余命半年だとしたら何をする？
医者から「あなたはあと半年の命です。」と言われたら、何をするのか考えてみました。･なんといっても、家族との時間を大切にします。 妻や子供と深いコミュニケーションをとって お互いの理解を深めるようにします。･世の中に貢献できるようなことがしたい。 たとえば余命半年の自分の生き様を本にすることで 読んでくれた人を勇気付けるとか。･家族が食べていくのに困らないように インターネットを使ったビジネスのしくみを 確立してあげたい。 自分の中にある情報を工夫して、 情報商品として販売するとか。 そのやり方を妻に教えるとか。･自分の人生に対する考えを残したい。 ホームページか、本で。 自分の生きた証と子供への遺言として。･両親に感謝の気持ちを伝えたい。こんなところでしょうか。上記は、余命半年と宣言されなくても、自分にとって最重要なことですから、日々の生活の中で意識し、それらを実行していかなくちゃ！
2004/09/07
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モーニングページをはじめました。
今日から”モーニングページ”を始めました。”モーニングページ”って？？それは、”ずっとやりたかったことを、やりなさい。”という本に書かれている、創造力を引き出すための１つの方法です。毎朝、頭の中で思っていることをそのままノート3ページ程度書いていくというものです。これをすることによって、自分の内的な力に気づき、創造性が発揮できるようになるというものです。これだけでは、なんかよく分からないとは思いますがご興味もたれたかたは、下記本を読んでみてください。似たような方法は、”書きながら考えるとうまくいく!―プライベート・ライティングの奇跡”という本でも紹介されています。ということで、今日から毎朝モーニングノートをつけることにしました。面白いことがおこったら、日記に書きたいと思います。
2004/09/06
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「これなんだ！」を感じたとき
今までに「これなんだ！」と感じたことを振り返ってみます。一番に思い出すのは、高校の時に友達を10人程度よんで開いた宴会。その時仲良かった友達に声かけて、３ヶ月に１回くらい宴会をしました。部屋をまっ暗くして、大音量で音楽をかけて踊りまくったり好きな女の子の話をしたり、人生観みたいなことを語り合ったり。今考えると両親がよくやらしてくれたなと思うほど結構はじけてましたね。ハメをはずす楽しさ、友達みんなに楽しんでもらえるようホストとして動くこと、そしてみんなが楽しんでくれたこと、みんなで作り上げていく雰囲気、等々すべてが合わさって「これなんだ！」って感じでした。みんなが喜んでくれること、みんなで作り上げたという感覚がもてるとすごく充実感と楽しさを感じることができるんだと思います。人付き合いはそんなに上手じゃないけど、（自分をさらけださず、クールに振舞ってしまうので 本音で話しできるまでは時間がかかるですよね）やっぱり、他者との関係の中に「これなんだ！」という感情が沸いてくるんだな。
2004/09/05
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わくわく
働くようになってから、わくわくすること少なくなってます。これは、いかん。やっぱり、人生楽しくなきゃいけません。結婚して子供が生まれてからは、子供優先でその傾向が強まったかな。（でも子供にわくわくの大切さを 気づかされることも多いです）そういう遊び心が、面白い発想を生むと思うし。好きな音楽を聞いたり、映画を見たり、面白いグッズを買ってみたり。雑貨屋さんのウィンドウショッピングや通販カタログなんか眺めるのもいいかも。パソコンやインターネットで面白そうなことにチャレンジしてみるとか。旅行とかもいいですね。そうした中から、自分のミッションにつながることが見えてくるのかもしれないですね。これに関してもどんどん、実行していきます。
2004/09/04
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会社
私が会社に望んでいることってなんだろう？それは、会社の心、スピリットのような気がする。私は、出世にもこだわりは無く、お金はほしいがそのために残業しまくってプライベートな時間を圧迫されるような状態も望んでいません。会社がどのような理念をもって、どのように社会に貢献しようとしているのかそこをもっと打ち出して欲しいなあ。今は自分の仕事に対する誇りが希薄で、そのため充実感につながっていない状態。その部分が腑に落ちれば、情熱をもって仕事ができると思うんだけど。しか～しっ、会社のせいにしても何も始まらんので自分の責任で、この状態を打破しなくちゃ。そのためにこの「自分観察日記」をスタートしたんだしね。頑張るぞー！
2004/09/03
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失敗
なかなか行動力がともなってきていない私ですが、その原因のひとつに、 失敗を恐れる気持ちがあると思います。できるだけ失敗しないように、情報集めたり、段取りしたり、っていうことをする傾向にあります。実際失敗することは少ない、または失敗しても大きなリスクを負うことにはなりにくい方だと思います。ただ、自分を成長させていくためには、どんどんチャレンジしていかないといけないし、そのためには失敗を恐れてちゃいけないですね。子供が立ち上がっては転び、また立ち上がっては転ぶのをみていると、私もどんどんチャレンジしなきゃと思います。失敗じゃなくて、学習する機会だととらえどんどんチャレンジしていくようにします。
2004/09/02
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大学まで
昨日に引き続き、自分の過去を振り返ってみます。＜高校＞･悪友と3人でよくいたずらをした。 海岸に行ってカップルできている車の横でたて笛を吹いて からかい、おっかけられた。スイカ畑を全力疾走。 また、夜中に高校のプールを素っ裸で泳いでいた時に 近所のおじさんにみつかり、裸で全力疾走。 （う～ん、逃げてばっか）･人を笑わせるのが好き。ツッコミタイプ。･友達を家に呼んで3ヶ月に1回宴会を開催。 大盛り上がり。･高校の頃から、先生（大人）に対して反発心をもつ ことが多くなる。･サッカーワールドカップを見始める。###高校のときは、よくいたずらしてました。2,3年生の時はサッカー部の奴が同じクラスに多かったためよりサッカー好きに。＜大学＞･時間がたっぷりあったので、色々なことを考えた。 人生に対して虚無感を覚える。･友達と色々な議論をした。 （理系の大学だったので理屈っぽいやつが多かった）･ダウンタウン、ウッチャンナンチャン等の深夜番組を よく見る。･CDをたくさん買う。最初はドアーズから入ってデビッドボウイ、ヴェルヴェットアンダーグラウンド、トーキングへッズ、ピクシーズ等洋楽中心に一杯聞いていた。###今から振り返ると大学の頃は、自分にとって冬の時代だったかなと思います。でも、今も付き合ってる友達もできたし、一人暮らしでタフになった面もありますね。東京で生活したこともあって、一気に世界が広がり色々なことを学んだ時期でもありました。＜まとめ＞高校の頃から、人と違うことがしたいという気持ちが強くなりましたね。あと、お笑い関係が好きになりました。
2004/09/01
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