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2004年10月の記事
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自分との約束を守る
他の人とした約束って守らなきゃって強く思います。約束破ったら相手に悪いと思うし、そうすると責任感もでてくるし。それと同じで、自分との約束も守らなくちゃ。他の人との約束と同じように守らないと、自分に対する信頼感＝自信がなくなっていっちゃう。そのための大切なこととして、自分が少し背伸びすれば守れるレベルの約束にすること。今私が「毎日腕立て３００回しよう」と約束してもこれは無理ですわ。（*´ー`) フッただ、あまりにも簡単にできる約束じゃ自分の成長がないからこれも今ひとつ。イメージ的には110%～120%の力を発揮すればできそうな約束を設定することが大事じゃないかな。今の私だと、･楽天日記、ブログを続ける･モーニングページを続ける･アフィリエイトでお客さんによろこんでもらって売上を上げるくらいがおもなところでしょうか。10年20年先の夢についても意識しつつ日々の自分との約束を守り1歩でも成長するとともに、約束を守ることで自分に対する自信もアップしていくと思います。＜今日の成長＞自分との約束を大事にすること。友達とする約束と同じか、それ以上に。
2004/10/29
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ディズニーランドの予習
ディズニーランドの本を3冊買って読んでます。（もちろん楽天ブックスから購入ですよー。偉いでしょー＞楽天さん）そのうちの1冊がこれ。【楽天ブックス】ディズニーランド流心理学この本はディズニーランドの”行きたくなる”、”買いたくなる”心理、しかけを紹介した本です。来週ディズニーランドにいく予定ですが、最高のエンターテイメント、夢を与える最高級の舞台のしくみを予習し実際体験することで、自分の人生に少しでも活かしたいなあ、自分の人生にも”ディズニーの魔法”をかけちゃえ！って思って本読んでます。奥さん、子供も既に魔法にかかってまして、ガイドブックやビデオ見ては、テンションがどんどん上がっていっています。そんな家族を観察してるのもまた面白いっ。いろんな意味でディズニーランド楽しみです。＜今日の成長＞ディズニーランドに行くことで楽しみながら、気付きも得ようとしている。一石二鳥！
2004/10/28
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感情の解放
たんぽぽの願いさんの続 感情の解放が大切な訳 （最終回）という日記にて、自分が怒りや嫌な気持ちを感じたときの対処方法が書かれています。その感情のもとになっている価値観を考え、それに対して自分としてふさわしい価値観はこうだと価値観を見直すことで、今後同じ状況になっても自信をもってワクワクしながら臨むことができるというもの。自分の貴重な時間を使うんだから、他者に対する抗議等に費やすよりも自分がどう考え、どう感じたか。それに対して見直しできないかと自分がコントロールできる範囲について考える方が有意義ですよね。すごく大きな気付きを得ました。これも実践、実践です。＜今日の成長＞来週ディズニーランドにいくので、ディズニー関連のビジネス書をネットで注文。家族サービスとともに、自分の成長にもつなげるって方向で実行できた。
2004/10/26
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今日は人生で唯一の”今日”
よく、”明日やればいいや”、”明日からやればいいや”と思っちゃうことがあります。でも、人生の中で”今日”という日は、唯一の日。更に、今回の新潟の地震みたいなことがあると明日が必ずあるとは限らないわけです。人生は時間でできていて、Time is Money.あるいは、お金より貴重なんだから、その貴重な時間、人生の中で唯一の瞬間を精一杯、楽しんで、生きたいです。 朝起きたら”今日は人生で唯一の今日です。”と言い聞かせてみよーっと。＜今日の成長＞人生唯一のこの瞬間を大切にすることを心にきざんだ。ちゃんと、実践、実践！
2004/10/25
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モーニングページ続いてます
9月6日からスタートしたモーニングページ。ほぼ毎日続いてます。やるじゃんおれv(^^)v ブイブイ朝起きて、思いつくままにノートに書きまくるというこのモーニングページですが、自分の本心がポロッとでてきたり、面白いアイデアがでてきたり、意外と発見が多いです。あと、書くこと無くなると、自分の価値観とか勇気付ける言葉とかを書いたり、最近思案していることが繰り返しでてきたりするので復習効果があって、自分に刷り込まれていくっていう効果もありますね。面白いんで、このまま自分の習慣にしちゃえ！＜今日の成長＞モーニングページ続いてることをほめてあげよう！
2004/10/23
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習慣
自分を変えていく、進化させていくためには自分の習慣を変えることだと思う。この本読むと尚の事、習慣の大切さを痛感します。この習慣を変えるっていうのが、なかなか難しいことですよね。うちのよめさんも、お菓子やめる！って何度宣言したことやら。でも私も人のこと言える立場じゃないですわ。特に大切なのは、考え方の面での習慣を変えること。かっこよく言えば、パラダイムの変換かな。例えば、･自分の価値観に沿って優先順位を決める･否定的な言葉を使わない･自分のコントロールできることに専念し、外乱に対して反応しない･etcこのような習慣を変えるには、(1)決意をし、宣言すること(2)毎日やれることを決めて、無理やりにでも続けることが１つの方法と思います。そういった意味で、ブログっていうのは、習慣を変えるためのツールとしても非常によいものだと思います。この日記を続けることで、どんどん成長するぞ！＜今日の成長＞習慣を変えることが、人生を変えることだってことを思い出し、再確認しました。
2004/10/21
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ディズニーランドに
前々から妻が行きたいといっていたディズニーランドに来月行こうと思ってます。下の子も2歳になって、だいぶ楽になってきたし、長距離のドライブも何とかなりそうなのと有給休暇も残っていることもあって休みをとって行くことにしました。妻がすごく楽しそうで、ガイドブック買っちゃってすごくウキウキしてますわ。結構大変だとは思いますが、家族の喜ぶ顔をみれると自分もうれしいですしね。あと、ディズニーランドって人を喜ばせることについてはすごくいろんな工夫がつまっているし、そうしたところも体感してきたいと思います。＜今日の成長＞家族の笑顔をみて、パワーアップ！
2004/10/19
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価値観７＜バランス＞
7つ目の価値観は、バランスです。これはいろんな場面で関係してきます。・家族、仕事、健康のバランス・まじめさとユーモアのバランス・個人とグループ全体のバランス自分のいる状況を第3者の視点でながめてみて、どうするのがいいのかって考えてみると偏らない、ニュートラルな判断ができると思います。バランスをとるには、周囲の状況を把握するために感性を研ぎ澄ます必要があると思います。そうした感性もどんどん鍛えて、バランスのとれた人生を送りたいです。＜今日の成長＞価値観の再確認ができました。
2004/10/18
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飲み会にて
今日は、職場の飲み会。新人の歓迎会でした。係長が体調不良で欠席だったんですけど、おかげでみんなたがが外れたように盛り上がることヽ(´▽｀)/～♪普段は２次会行く人ほとんどいないのに今日は帰る人がいない(^.^)。ちょっと係長がかわいそうな...係長もなんとか係をうまくまわそうって努力してると思うんだけど、それゆえに口うるさくもなると思うんだけどそれがなかなか伝わっていないところもあるね。部下を持つということは大変なこと。部下がやるぞっ！って気持ちがもてるように環境をつくるのが１番の仕事じゃないかなって思います。どうやったら、人がやる気になるのか。体得したいことの１つですね。＜今日の成長＞人をやる気にさせるにはって考えてみた。自分がやる気を出す時ってどんな時？期待が明確で、ある範囲で自分の権限を与えられ自分で自由に仕事ができる時かな。人の気持ちを考えることは大事ッス。合理主義、成果主義だけじゃダ～メ、ダ～メ。
2004/10/15
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VICTORY ジーコジャパン！
日本vsオマーン 見ました？やあ、最初はヒヤヒヤしましたが、１点取ってからは、安心してみてられましたねぇ。（川口のチョンボ以外は。ありがとう田中よ）状況を考えての大人の試合運びっていえますかね。個人的には、アジアではもっと圧倒的に勝って欲しいと思うんですが。それだけ、アジアのレベルがあがってきたってことかな。韓国もまだ１次予選突破確定してないし。ただ、日本代表がすごくたくましくなった感じはしますね。負けたら何言われるかわからない大一番で冷静に、闘う気持ちを強くもって試合できたんだと思います。ピンチ、プレッシャーのかかる場面こそ精神的な面がすごく大事であること自分自身をコントロールすることの大切さを痛感しました。しかし、試合後のすぽるとにはいただけんっ。”この後、選手のインタビュー！”みたいな感じで引っ張るだけ引っ張って、結局川口の１言２言だけ。眠いの頑張って起きてたのに、おれの睡眠時間をかえせーっ！＜今日の成長＞やあ、夜更かしはキツイッス。じゃなくて、ピンチなときこそ、精神的タフさが必要。これは、会社でも鍛えられるぞ！
2004/10/14
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人生のハイライトになっていること
これまでの人生で、ハイライトになっていることって何かって考えてみました。最初に頭に浮かんだのは、高校時代の宴会です。これは、私が企画した宴会で、高校1年の時のクラスの中の良い友達に声かけして自宅で宴会をやりました。友達と楽しいことやりたいっていうのがあって、色々考えた結果、自宅に友達呼んで、飲めや、踊れやの馬鹿騒ぎしたり、また、普段は恥ずかしくて話せないような好きな女の子のことや、本音の話をしたりできたらいいなと思い、やってみようと行動しました。まず、両親に相談したんだと思います。うちの父親はその辺寛容だったんで、家からは出ないということさえ守ればＯＫといってくれました。う～ん、今自分が親になって振り返ってみるとよう、許可してくれたなって感じですね！その後、友達に声掛けて参加者をつのり７～８名くらいでやることになりました。母が腕をふるった手料理を食べながら、飲んで大騒ぎ！部屋くらくして、その当時、みんなが好きだったレベッカとかアンルイスとか吉川晃司とかの曲をステレオでガンガンに鳴らして踊りまくったりしました。（まあ、近所は大迷惑だったと思いますけど。。。 田舎なんで、その辺はなんとか苦情もらわずに済みましたが）その後、私の幼馴染の悪友も参加し、最終的には１０名くらいで３ヶ月～４ヶ月に１回くらい開催してたと思います。これが、なんで自分の心に残っているのかって考えてみると ･自分がリードした企画だから。 ･その当時、他の同級生はやっていなかったことができたから。 ･クリエイティブだったから。 ･ホストとして、みんなが楽しんでもらえるように工夫し、 実際みんなが心の底から喜んでくれたと思えるから。 ･友達と本音の話ができて、お互いのことを より深く知ることができたから。 ･楽しさあふれる企画だったから。 というような理由かなあと思います。人生の中で充実感を感じるためには、このことがすごくヒントになると思います。今の自分として、この宴会で感じたような気持ちを味合うには何したらいいか、じっくり考えてみます。＜今日の成長＞自分の喜ぶポイントの具体化ができつつある
2004/10/12
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最近明るい！
今日は、地域の行事の準備に行きました。まだあまりコミュニケーションとれていない人たちと、肉体労働的な準備作業をやりました。この手の仕事は、そうそう気が乗るものじゃないですけど、今日は、朝からテンションあげて取り組みました。みんなで馬鹿話をしながら、でもやることはやる、ってなかんじで作業は進み、気が付くと一緒に仕事をした人との関係がすごくフレンドリーな感じになってました。（~▽~＠）♪♪♪この日記を始めてから、自分でも明るくなった気がします。というか、以前の高校くらいの自分に近づいたというか。これまでだったら、今日みたいな作業は、事務的に淡々とこなして可もなく不可もなく終了ってパターンでしたがどうせやるなら、楽しんでやろうと思って。実際やれましたねぇ～。体を動かしたこともあって、すごく爽快感！（便秘から抜け出したようなー~)）気持ちのいい1日でした。＜今日の成長＞最近、明るくなってるよー。いい感じ！
2004/10/10
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ウケる技術
今日は、ウケる技術 という本を再読しました。これ、面白いですよ。「笑い」という強力なツールを使って、相手とのコミュニケーションをうまくとる。一歩踏み込んだ関係を、スムーズに気付くことができる。そのためのウケる技術が書かれています。たぶんに、女性を口説く時に、効果を発揮しそうですけど(^.^)。いやいや、それだけじゃなく、ビジネスの様々なシーンで役立つ技術ですよ。ホント。これって、昔、コンパをやった時に使ってた方法がのってたりするんですよね。例えば、”ガイジン化”。まず、ウケるための前提として、テンションをあげることを意味しているんですが、これは、まさに合コンする時にやってたことですわ。(^.^)ただ、ビジネスとしては、これを活用しようなんて考えていませんでした。でも、楽しさを感じながら、人生を送るには、こういう感覚を常に持っているといいですよね。この本にのっている内容が、体得できれば、普段の会話の中でもいろんなパターンで笑いを誘うことができるし、そうすることができるということは、余裕をもって相手とコミュニケーションとれますものね。＜自分の成長＞「ウケる技術」の再読をして、技術を学ぶ。どんどん、使ってみよー！
2004/10/09
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価値観６＜学習、体得＞
今日は価値観の６つめ、＜学習、体得＞です。常に成長していくためには、昨日と違う自分になるには、学習は必須ですね。本を読んだり、テープを聞いたり、人にあったり。最近では更に、日常のあらゆることが学習の機会だと思ってます。例えば、最近だと、子供をみていて自分が学ぶことがたくさんありますよ！歩けなかった赤ちゃんが、何度も転びながら歩けるようになるのを見ていると自分も失敗を恐れずどんどん挑戦しなきゃって思ったり、遊びに夢中になっている姿をみると自分も好きなことをどんどんやらなきゃ、と再認識させられたり。つらいことや、苦しいことからも学べますよねまた、大事なのは、知っているだけじゃだめで体に染み込ませること、体得するところまでいかなきゃだめですね本を読んだだけでは、本当に身についたとは言えないんで（食べるとすぐに”身につく”んですけどね(-_-;)）読んだことをすぐに実行に移すっていうのが大事だと思います。人生は常に学びの場。行動して、失敗して、体得する。じゃんじゃん、本読んで、じゃんじゃん、行動して、失敗して、自分の血となり肉となるっていうプロセスをまわしていきます！！＜今日の成長＞子供が欲しがっていた、カードのがちゃがちゃがなくなっていた。他のがちゃがちゃに貼ってあった業者の連絡先に即問い合わせ。結果、近くでは、どこも品切れ状態で他のに切り替えたとのことだったのでおもちゃやさんで、セットになっているものを買いました。すぐに行動を起こせたことをほめてあげよう！
2004/10/08
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妻の誕生日
今日は妻の誕生日です。ここのところ仕事が忙しく帰りが遅かったのですが今日ばかりは早めにあがって、帰りにケーキを買って帰りました。私はめったにお土産買って帰るなんてことないんで喜んでくれました(^.^)ほんとはこっそりとプレゼントを買っておこうと思ったのですが、アパート住まいで、妻に内緒でプレゼントを隠しておくことはちょっとむずかしい。明日、休みをとったので一緒に買い物に行ってきます。日々支えてくれていることに感謝です。ってこれが面と向かってなかなか言えないんですけどε- (ー ＾ ) フッ明日はちゃんと感謝の気持ちを伝えたいです。＜今日の成長＞妻の誕生日を祝ってあげたいという気持ちで自分も楽しい気分（＾ｖ＾）ってこれって成長か？まあ～ＯＫＯＫっ！
2004/10/07
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価値観５＜ユーモア＞
価値観の５つめは＜ユーモア＞です。楽しいことってすごい好きだし、すごくパワーのある状態になれると思います。また、苦しい状態の時も、ユーモアで気持ちをプラス側にもっていくこともできます。まあ、なんといっても、好きなんですね、笑いが。ただ、ここ数年はユーモアな感覚を発揮する機会が減っているので、これを機に以前の感覚を取り戻し更にパワーアップしたいと思います。＜今日の成長＞ユーモアが大事だと再認識！
2004/10/06
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内村プロデュース
昨日は久々に”内村プロデュース”をみました。他人のフィールド王２というテーマで他人のフィールドでいかに笑いをとるかというのを競い合ってました。TIM、さまぁ～ず、おぎやはぎ、ふかわりょうらがものまね対決、あるあるネタ対決など他人のフィールドで笑いを競い合うという企画でした。これが結構面白くって、ねようと思っていたんですけど結局最後まで見ちゃった。ゴルゴの瞬発力、三村の勢いでもってく笑い、大竹のヘンテコな視点等々それぞれの個性がでていて、アドリブでのアイデアも面白かった。こういう楽しさっていうのは、好きだし自分の人生の中にも、そういう部分もっていたいですね。真面目な部分だけじゃ、息苦し～んで。＜今日の成長＞笑いの感覚が少し復活。
2004/10/05
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価値観４＜感謝＞
４つめの価値観は＜感謝＞です。祖母、両親、家族自然の恵み周囲の人々様々な出来事に対して感謝することを大切にしたいです。感謝すると、心が洗われる感覚があります。言葉でうまく表現できないんですが感覚的にとても大事な価値観だと感じてます。＜今日の成長＞”感謝”が自分にとって大事な価値観であることを再確認した。
2004/10/04
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イチロー
すごいっ。イチロー！メジャーの歴史に名を残すほんとのスーパープレイヤーですね。そうはいっても、今回の最多安打についても１つ１つの積み重ねの結果なんですよね。目標に向かって1歩1歩努力した結果、最多安打につながっているっていうのがイチローをみてるとヒシヒシと伝わってきます。それはゴジラ松井をみてても感じますね。人生の目的を明らかにし、日々努力していくことの大切さを再認識です。＜今日の成長＞夢を実現する方法は、夢に向かって日々努力すること。おめでとーイチロー！
2004/10/03
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自分の成長に気づく
成長していくことは、うれしいことですよね。私も挑戦してどんどん成長していきたいと思ってます。でも案外、自分が成長したかどうかって気づかないんですよね。大きい仕事を達成したとか、そういう時は成長したって感じますけど日々のちょっとした変化も立派な成長だと思う。小さな成長でいいから、1歩1歩進んでいきそれに気づいてあげれば、望んでいる人生に近づくとともに充実感も感じることができると思います。＜今日の成長＞小さな成長に気づいて、自分をほめてあげることが大切だと気がついたこと今日も1歩前進しました（~▽~＠）♪♪♪
2004/10/02
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行動実績
この1ヶ月ほどの間に、行動できたこと、第1歩を踏み出せたことを整理してみます。(1)楽天日記スタート自分と向き合う習慣をつけるため、この日記をスタート(2)モーニングページスタート詳細は以前の日記にて。（上のリンクより）(3)アフィリエイトの調査アフィリエイトで紹介したい商品があるので、それについて調査を開始。(4)ブログの立ち上げLivedoorのブログに登録し、とりあえずブログを立ち上げる。(5)ある学習ある学習を今日からスタート。後日レポートします。(3)以降はまだまだこれからってところですがまずは第1歩を踏み出せました（へ＿へ）Ｖ イエイ！「楽しんで、行動！」です。
2004/10/01
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