簡単ダイエットの方法

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2008年05月23日

カラダトレーナーｂｙセガトイズ

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(4972)

カテゴリ：リバウンドなしダイエット方法

カラダトレーナーが、セガトイズから２４日に発売されます。これは音声で運動の強度を教えてくれるエクササイズ・ナビゲーションです。これから薄着になる季節に備えて、ダイエットなどで体重を落としたいと思ったら、有酸素運動で、脂肪燃焼効果を高めることが必要です。

何と言っても、カラダトレーナーの使い方はとても簡単！！
１.ヘッドホン型の本体を頭部に装着します。
２.プログラムにあるウォーキング６０分、ジョギング25分、エアロビクス25分の３つから希望するトレーニングを選択します。
３.年齢を設定し、耳たぶに脈拍センサーを装着して完了。
あとは、運動中に「カラダトレーナー」が脈拍数を測定し、年齢と脈拍数の変化をもとに、イヤホンを通じて、運動の強さを音声やリズムで指示してくれるので、年齢や身体の状態に合った運動ができます。適応年齢は、１６歳から７９歳まで。