しろたん.今

今日はお休みだけど、病院外での研修。

以前は良く行ったものだけど、最近は殆ど行ってない。

今日は申し込んでいた他病棟の仲間が、人が足りなくって抜けられなく　行けなくなったのを、代わりに譲り受けて行く気になったもの。

テーマ

　”職場における人間関係”

　　～ストレスに対する自己対処方法～

息子も関心がわいて、自分も行くと言うもので、一緒に行きました。

１時間半ほどの道中、職場の友人もう一人と一緒に息子に運んでもらいました。

車の後部席で職場でのこと喋りっぱなし。

きっと、うるさかったと思うよ。

３時間の講演の中身はロールプレイもあって面白いものでした。

自己カウンセリングに当たる要素もあるので、講師は来たときの自分と少し？！を感じて帰って行って欲しいと言ってましたが、

「う～～ん　そうかぁ～」　的なぼんやりした、収穫は其々有ったようです。

言葉として残った事は

信頼するけど、あてにしない。・・・・・・・・・・なるほど

あてにするけど、信頼しない・・・・・・・・これは”依存”でうらみつらみが出てきてよくない。

そうだねぇ～～

肯定メッセージを他者に、沢山発する・・・・・・つまりほめてあげる。

そしたら自分に帰ってくる・・・・・と言うわけではない。

　　　　　　　（ここが大事）　　　信頼するけどあてにしない。

　でも気付いた事は、案外人をほめてあげてるときの自分は優しい、かわいいものでした。

嫌味な”ばあさん”にならないように、こころしたいなぁ～・・・・・とか思って・・・・・・

等々、いろいろ有りましたがそれなりに納得の１日でした。