2013年05月の記事
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部屋も身体もスッキリ
今朝の目覚めは、この何日かの全然眠った気がしない地獄のような気分とはちょっと違います。眠った気がします。昨日、もう限界だと思って気功治療行きましたから。院長とは何やかんやとまた院長の正論と私の皮肉のちょっとしたバトルを繰り広げましたが。体の芯は最初の頃よりほぐれてる、と言う院長の見立てで、じゃあやはりひどい不眠症は病気から来る機能的な問題ではないだろうか・・・と思うわけです。苦しい時の気功頼み・・これは応えてくれますね。ダンスの先生と同じで、彼らの話しは私にとって？？が多いけどキャリアには敬意を表します。あの粗大ゴミ・・・テーブルとカラーボックスは無事頂いてくる事ができました。泥棒になるわけじゃないですよね・・・持ち主はお金払って収集してもらうわけだけど、捨てるゴミを使う人がいる、と言う事はエコになる・・・まあ、収集して行って使えるものはリサイクルでどこかで売るんでしょうけど。私は泥棒の意識はありません。と言う事でテーブルはきれいに磨いたらバッチリ素敵になったし、カラーボックスも小物が片付いたし置いたら部屋が広く感じられた。向かいの部屋の人は毎日夕方6時10分前になると部屋を出てご出勤のようだし、隣の部屋には灯りがついてない、と言う事でエレベーターの前の吹き抜けでダンスの練習をしましたよ。ステップを身体で覚えないとダンスの最中考え込んでしまって体がフリーズしてしまう・・・だから何回も何回も踊って身体に沁み込ませなきゃいけない。その後で家具の並べ替えなんかやったから汗ダラダラ、低血糖になった。なんか部屋も身体もスッキリしましたね。
2013.05.31
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欲しかったテーブルが・・・
朝、仕事に行くために建物の玄関を出たら、誰かが粗大ゴミを出してる。たぶん家財道具の大きい物そっくりそのまま出してると思われた。ガラスのテーブル、電子レンジ、トースター、鏡、ふとん・・・トースターを見てみたら中は油でギトギト、汚い。ほぼすべて拭いた事なんかないであろうと思われる汚れよう。これをきれいにしたらそんなに古くはないものだろうと思われる。布団は男臭かったし、男性の持ち物だったのだろう。その中で私が目を留めたのはきれいな黄色い楕円形のテーブル。しかも私の部屋のカーテンと同じ真黄色。私はずっとネットで新しいテーブル買おうかどうしようか迷ってた。でも余裕がない、使えないわけじゃない、と我慢してた。あんまりその粗大ゴミをじろじろ調べるのも人目がある、と思ってそのまま出かけた。収集日はいつだったか見逃した、もし今日されるのだったらしょうがない、と思ってた。しかし帰宅したらまだそこにあった、日付を見たら1週間も先だ。しめた、夜になったら自分のテーブルと交換しようと思った。白いきれいなカラーボックスもあったし・・・何時頃だったらあんまり人通ってないかなあ、なんて思案中です。どうか誰も持って行ってないように・・・
2013.05.30
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変化は人生に付き物
昨夜は2週間ぶりのダンスでしたね。私はステップを忘れるなんて考えられないほど練習したはずなのに、いざ踊ってみると頭が空白になって立ったまんま動けない事態になったりした。他の人たちも似たり寄ったり。まあ何回か復習の指導を受けたらスムーズに踊れるような感じにはなったけど、元々が難しいステップだから部分部分の動きはとても良いできとは言えない。それにしてもやはり他のカップルは基本的な動きがいい加減だから、先生も最後にはかなりウンザリした顔になってた。私が見てもひどいなあ、と思うくらいちゃんとした動きができない。たまには私たちの指導もしてくれて、そんな時、私は曲についていけるほどパーフェクトにマスターしたわけじゃじゃないけど、一応先生が言った事は理解してるから、先生と踊リ終った時、先生はまるで愛の告白でもしかねないような満足した顔になって私の背中をたたいた。他の人達も私達を見ててそう感じたろう、やけに愛がこもってる動作だな・・・みんなそんな顔で見てた。私はちょっと居心地が悪かった、妬まれるんじゃないかって・・・まあいいさ、妬まれるくらい上手に踊れたら。先生はレッスンを始める前、また別の仕事に変わる、と言うことで面接受かったらもう私が行ってるサークルはなくすかもしれない、と。自分はプロの教師だし、サークル、しかも少人数は自分のステータスじゃない、と。そうだろうね、ヘタクソな人たちに手取り足取り一から教えなくちゃならないなんて、大学の先生が幼稚園で教えてるみたいな感じだろう。それでも生徒がたくさんいれば良いんだろうけど。私は何度か先生に頭にきて止めようと思ったけど、けっきょくはもどってきた。他ではやらない難しいステップも教えてくれるし、今は他には行きたくない。もし、なくなったら他の町で先生がやってるサークルに電車で通うことになるだろう。今はそれでも良いか、と思ってる。だって他の先生じゃ私はここまでこれなかった、ただのステップを覚えるだけの、白熱する・・・なんてレッスンにはならなかったろう、と思う。人数が少なかった、と言うのも大きな要因だろうが。いずれにしても、先生の親思いに免じて私はどういう状況になっても受け入れる事になるだろう。そうなったらいろいろと私の生活の状況を変えざるを得ないけど、それも良いほうに考えられるようになったし、むしろその方が良いかもしれないなどとも思ってる。変化は人生に付き物、それをどう生かすか・・・・私は良い方に楽天的に考えますけど。
2013.05.30
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睡眠と排泄
またまた不眠症の話で恐縮なんですが・・・昨夜寝たのが11時、しかしまたもや頭の中が覚醒し始めて・・・ずっと前、風邪薬に入ってるある成分は睡眠効果がある、というのを知ってそれを睡眠剤代わりに試してみようと思った時があった。ところがけっきょくその薬を飲んでも朝まで眠れない、眠れるだろうと期待したのにけっきょく一睡もできなかった、と言う事があった。その時と同じ感覚が起きてきて、どうにも再び寝付けない。時計を見ると12時半、寝付いて1時間半しか経ってない。しょうがないからまた1錠睡眠剤を追加し、明日は絶対気功に行こうと思ってた。どうにか6時頃まで眠ったみたいだけど、頭がとんがってる気分。それでも今日気功には行かなかった。薬がどんどん増えるなあ、危惧してたことが当たるかなあ、なんてちょっと心配です。排泄の方は、あの菌類のサプリを飲み始めたら腸は良い具合になりましたね。昨日ジムに行ったけど、今日も行きました。それでもちゃんと動けたから、まあそれほど弱ってもいないんでしょうね。そしていつものランチ仲間ととりとめのない話をして・・・今夜はダンスだ、楽しみだ。
2013.05.29
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恥さらしな男
今朝は昨日に比べたらまああまあ良い朝です、体調が。あ、1時半頃目が覚めたから薬1錠追加したんだった。これはもう毎度追加せずにいられなくなりましたね。今日はジムに行って汗流します。あの通俗的な小説、寝る前も見たが、まあミステリー仕立てと言えるんでしょうか・・・通俗的内容ながら心理面ではある意味、男女の心の機微をなかなか良く書いてる。作家自身が経験した事でもあろうから、一面的に見ることしかできない人間には理屈に合わない、なんてことも“事実は小説より奇なり”理屈に合わないことだらけなんです。しかし、あ、ここから面白くなるか・・・と思ったところで薬が効いてきた、ので本を閉じました。あの橋下、最初に自分の品性のなさを暴露したことを理解できず、メディアは自分の言葉を曲解してる、なんて言い訳をしてた。自身が話してることをその口で聞いた私は唖然としましたね。人間の品性とは何か、なんて考えた事もないような感じで。昨日の記者会見なんか、上手い具合に話しのすり替え、ごまかしを平然としてて、気がつかない人には納得さえさせてしまうような狡猾さ。一体自分が最初何言ったかなんてサラサラ気にしてない。いや最初に本音を言った事が批判されて、むしろびっくりしてるくらいなもんでしょう。バラエティにとどまってればこんなに世界に恥さらすことはなかったのに。自分の品性を恥、なんてことは思ってもいないでしょうけど。それを見抜けない一般市民はもっと頭悪いと言う事で・・・・この国はあんな人間が政治家になってる、と言う事でますます世界に軽蔑される小国に落ちていきますね。でしゃばる事ばかり考えないでもっと人間の勉強をしてもらいたいです。私は日本人としてかなり恥ずかしいです。
2013.05.28
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ひどくなる不眠症
午前中でかけて、一旦帰宅してジムに行こうかと思ってた。しかし、またもや昨夜のひどい非熟睡感で、ちょっとしたつくろい物などをしてたら、もうジムに行く気もなくなってた。血糖値も低くなりとにかく何も考えられない・・・頭がジンジン、排泄もイマイチだったし、水分補給がかなり足りないなあ。しょうがなくこの前借りてきた小説なんかを読んでると、好きな作家だけどなんだか気分がひどく通俗的になって・・というのかなあ、それでもつまらなくはないから最後まで読むつもりだけど。主人公が女子学生だから、作家もその世代の思いとして書いてるんだろうが、なんかアホらしくなって・・・それほど通俗的な作家ではないのだが、最新の本がなぜこんな内容なのか、最後には何かしら大どんでん返しでもあるのだろうか、いやそれはないな。気分を変えたくて自分のＣＤからＰＣに保存してた、思いっきり聖なるバッハの教会音楽をかけた。これで通俗的になった気分を少しでも薄めようと・・・そうまでしてその本見なくて良いわけなのですが、それなりの娯楽性があるものですから。とにかく熟睡できないと言う事はあらゆる事に影響を及ぼします。
2013.05.27
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ヤフオクでストレス発散
またもひどい非熟睡感でかなりひどい。真夜中に薬の追加なんかしなかったからそのひどさたるや・・・おまけに昨日あった不愉快な事とか、こういう時にはことさら頭に浮かんできて気持ちを滅入らせる。普通に健康に眠れたら昨日のいやなことも少しは薄まってると思うけど、泣きっ面に蜂ってことですかね。昨夜からまた、汗をかく季節になったからハンカチのオークションを物色した。このヤフオク検索はかなりなストレス発散になる。その時はいやなことなんか考えないで探すものに集中して夢中になれるからね。和物柄じゃなく、タオル地でもガーゼでもない、大判で繊維が細かい綿、ブランド品なら色が奇抜で少々ダサくても良しとする。でもかなり安い、と言うこだわりの中で、一体どこまで安いものを見つけられるか・・・・ハンカチは送料も80円くらいだから、かなり安上がりなストレス発散法です。今の所、5枚入札しました。それでも1000円行ったかどうかという値段。お昼を食べてもう我慢できないから薬1錠飲んだ。2時間弱眠ったらしいがそれほどグッスリとは行かなかった、あんまりスッキリしない。起きて昼から4時間後の血糖値はかったら379、ひどい。ビーフン20ｇほど多めにゆでてしまって、でもみんな食べてしまったから。睡眠剤の上手な使い方を教えてもらいたいです。
2013.05.26
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だんご虫
私の編んだアンパンマン、J君はやはり喜んでくれました。そして別の子達からもアンパンマン、食パンマンのリクエストがあったので、また家で作っていくと約束をした。ﾄﾞキンちゃんやらその他のキャラクーはいくらネット検索をしても編み方が出てこないので、この二つしか作れませんけどね。子供たちとの約束を守る・・・これが一番に守られなくちゃいけないと私は思ってる。内容にもよるが、大人は信頼できるもの、ということを身をもって示さなければいけないと私は思う。もって行った星やハートでネックレスを作ってあげたりふざけ合ったり、1時間ほど一通りやったら外遊びの時間になった。木登りしたい、と言う子がいたので木の下に置いてある、なんて言うんですか?あのお花を植えてるプラスチックの四角い白い箱、プランターというやつですね。それを2箱どかしたら気味悪い虫どもがウヨウヨしてた。あの汚い色の小さい甲殻類みたいの・・丸まるからだんご虫というやつだろうと思ったらそうだった。私がその存在を教えたら子供たちが集まってきて、大だんご虫採り大会になった。ビニール袋を持ってくる子、ヨーグルトの空き箱を持ってくる子、手の中にしまう子・・・女の子も小さい子も、こわがりだから絶対触らないだろうと思われた男の子も、みんなだんご虫が好きみたいで我先に捕まえようとする。私はびっくりしましたね、こわがる子が一人もいない。あの気持ち悪い虫のどこが良いんだろうと不思議でたまりませんでした。私は絶対触りませんでしたよ。ミミズや小さなゲジゲジ？見たいなのもいて、ミミズはあっという間に子供たちに殺されてしまいました。普段も“アリンコ・・・”を見つけて、たちまちつぶしてしまいますもの、さもありなん。だんご虫、みんなで何十匹つかまえたんでしょうね、全然いなくなるまで徹底的に探されてましたから。今ごろは全員ビニール袋や空き箱の中で死骸となっていることでしょう。
2013.05.25
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工夫のしようがない
昨夜寝たのが11時。しかし、薬が効かないのか悶々として寝入れません。普段は薬を飲んで30分後には意識がなくなってるのですが。寝入ることさえできなかった昨夜は一体なんだったんだろう。もう寝入れないことに我慢できなかったから時計を見てみたら1時。2時間も眠りたいと思いながら眠れなかったんだ。当然また薬を追加しましたよ。それでもやはり短時間しか利かなかったようで、朝は当然のごとく寝不足感で一杯。3錠目を追加しようかとも思いましたが、癖になると困るから止めました。一日中、何時間かおきに睡眠剤を飲んでる形になってしまう。医者もいろいろ工夫して・・・と言ったけど、工夫のしようがありません。運動やってるし、楽しみだってある、入浴もゆっくりしてる・・・日中でも薬で昼寝、なんてことをすると自分の体が眠る事を要求する事もなくなるんじゃないか、睡眠欲というものが皆無になるんじゃないか、と心配になります。やはりまたもや最後には気功に期待をかけるわけで。なにも解決方法がない、と思った時は、気功があるじゃないか、と思うと心強いです。
2013.05.25
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改めて彼女を好きになる
私は電界治療に行くようになって3年ほど。そこでわかったのは爪と髪の毛の伸びるのが早いと言う事。他の人より1.5倍は伸びるんじゃないか、と思うほど。今日ほぼ1ヶ月ぶりに美容院に行ったけど、やはりいつも指名する彼女も、私は髪の毛伸びるのが早いと言った。どうしてでしょうね。あ、血流が良くなるから・・とは聞いてるけど、私の病気が治るまでにはいきません。糖尿病は血液の病気と言われてますからね。いつものランチ仲間の彼女、甥が現場から営業にまわされ、自分には向かないということで悩んでる、という話しをしてたから、そのことをその美容師の彼女に話し、“もし今の仕事が体力的に無理になったら、その先どんな仕事する?”と聞いてみた。“福祉美容、と言うか介護されてる人の訪問仕事みたいな感じのことをしたい・・・ 年取ってボケた人も化粧やら髪の毛きれいにしてあげるとボケが治った、なんて聞いたから、 でもそういう仕事の事はあんまり聞いたことないから一体どうしていいのか今はわからない・・ ”と。私はびっくりするとともに改めて彼女を好きになりましたね。およそそんなことを考えてるようには思えない、見た目派手な彼女。話すとそんなんじゃない、真面目で優しくて気配りができ、腕が良いとわかるけど。それにしてもなんて良い子なんだ、めったに聞かれないようなすばらしい事を聞いて私は感動しましたね。今はまだ若いから腕を磨いて人間を磨いてる最中だけど、将来の展望を具体的にはまだわからないながらも、しっかりした考えに基づいて生きてる彼女は素敵です。
2013.05.24
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アンパンマン完成
昨夜もふと目を覚ましたのが2時、また1錠追加。これじゃあ薬の力でしか眠ってない事になる。朝は6時前、なんらスッキリ感なく起きた。昨夜、ハッと気がついた。Ｊ君が前“ぼく、アンパンマン好きだからアンパンマン作って”と言ってたのを、最初から作るのは無理だと思って聞き流してた。しかし星もハートもちゃんとできたじゃないか、と思ってまたもやネット検索。ありましたね、かぎ針ですぐできそうなのが。なんだ、チョー簡単じゃないか、時間はかかるけど、と編み始めましたね。しかしいつもにもまして頭がジンジン目が疲れる。血糖値も血圧もそんなに高いわけじゃない・・・なんなんだろう、もう続けられない、とアンパンマンの顔だけ作って止めた。朝食後、さっそく完成に向けて取り掛かりましたね、没頭する事1時間半、完成。ちょっと眉毛がキツイ感じになっちゃったけど、確かにアンパンマンだ。これでまたＪ君に気に入られるべく密かに画策した？ことをやり遂げましたね。でも果たしてＪ君は気に入ってくれるだろうか・・・ニット帽の時は小躍りして喜んだから、それ以上に喜んでくれると思うけど。これはＪ君だけにそっとと思ったけど・・・他の子がやっかまなきゃ良いけど。まあ、欲しい子がいたらまた作ってあげるけどさ。ＪくんとＳ君は他の子みたいにわれ先に・・と争うようなことはしないから、かえってその子たちのために先に作ってあげたい。我先にと競って喜んでくれるのもうれしいけど、その後ろでじっと見てる子も私は見逃しません。
2013.05.24
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円高だの円安だの
日経平均大暴落だそうですが、私、たまたま今朝と先ほどＦＸのトレードやって、合わせて何分かで計15万ほど儲けましたけど・・・デモ画面で。デモだから何の損も得もありません。それにしても今日は激しく動いてるなあとは思ってました。こんな乱高下してる時に自分のお金でやってたら命いくつあっても足りません。つい先日まで1ドル80円くらいだったのがあっという間に103円くらいまで行きましたからね、今は101円くらいまで下がってて、株も連動してるんでしょうね、私、そこら辺よくわかりませんけど。円安になって外国人の観光客が増えた、なんてニュースも聞くし、良いんだか悪いんだか我々のあずかり知らぬところで円高だの円安だの言われても迷惑この上ないです。世界の戦争だの経済だのすべて巻き込んで世界中でマネーゲームをやってるわけですよね。人の不幸につけこんで儲けてる人間もいるわけで、それを考えるとなんかトレードって卑しい部分もあります。アメリカのウォール街のやり手たちは庶民の怒りを買ってますよ。正当な商売とは言え、欲の塊りには違いないです。
2013.05.23
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常に身も心も晴れ晴れとしてたい
なんだか熟睡感のなさに一日振り回されてるような感じがするから、昨夜は一度に2錠飲んでみた。朝、ちょっとばかり多めに眠れたかな、くらいの感じで、でもそれほどの満足感はない。やはりそのつど1錠追加した方が良いかも・・・なんて思います。まあ、熟睡感なくても我慢すればできないこともないんですけどね。薬にばかり頼って後でどんな副作用があるかわかりません。良いほうにいくとは思えないからやはりこわいです。何錠も飲んでる人がいるみたいですが、それはその薬があわないかちょっと違う病気でしょうね。普通じゃない、まともじゃなくなってる。その結果ゾンビみたいになるのだったら、少しくらいの寝不足の疲れくらい我慢します。最近気候が良くて気温が春らしい、窓を開けてもやさしい風が入ってくるから癒されます。今週はあんまり予定も詰まってないし気持ちがのんびりしてます。きちんとそうじをして常に身も心も晴れ晴れとしてたいです。昨夜のダンスのレッスンがないのは計算外でした、スケジュールの確認を怠りました。おかげでちょっとへこみましたがそれほどじゃありません。今日はまた部屋の細かい整理整頓をこころみます。
2013.05.23
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夜に向けての準備がムダに
今朝も今までのように非熟睡感の頭で早朝起きました。あんまり毎日薬を頼るのも・・・と思って追加は我慢しましたよ。でも午前中でかけて帰宅したのが2時。それから昼食食べましたけど、今夜はダンスがある、スッキリしたい、だからやっぱり薬で眠ろうと思いました。食後すぐでちょっとまずいなあと思ったけど3時に薬飲んで寝て目を覚ましたら5時半頃でした。はあ～、大体薬1錠で2.3時間眠るのか、と思いましたね。6時半頃には出かけなくちゃならない、昼が遅かったし食べなくても良いや、と思ってトマトとポテチ3.4枚だけ食べて出かけました。ところがいつもだったらレッスン会場の入口の掲示板にサークルの名前が書いてあるのに、文化祭のポスターが・・・・事務所に寄ったら今日は文化祭で各サークルは休みだ、と。私はレッスンのスケジュール表をもらってるから見てたらわかったはず、でも見てなかった。しょうがないからレッスン室の前にある、最近7時まで開いてる図書館に入って本を借りた。編みものの本と小説とエッセー。手続きを終って図書室を出たら事務所の前で先生が同じように係員に聞いてる。私は先生に声をかけたが、先生も私と同じ“忘れてた・・・”先生が“どうする？お茶でも飲む？”なんて言ったけど私は速攻、頭を振りましたね。先生は車で時間かけてくるからこのまま帰るのもアホらしいんだろう。私は別に先生とお茶飲む気、話す気なんか全然ないし・・・と言う事でバカみたいな夜でした。
2013.05.22
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睡眠人工的に追加
今朝はたぶん4時頃から頭は覚醒してたと思う。だから5時に起きて朝食を食べて・・・しかし、あまりの熟睡感のなさに疲れて睡眠剤1錠飲んだ。そしたら2時間くらい眠ったらしい、8時くらいまで。まとめて2錠飲むより間を空けて追加した方が良いかも、なんて思ったけど、どうなんでしょう。やはり薬が増えるのは困る、歯止めが利かなくなると、そのうちたくさん飲んでも眠れない、なんてことになったら困る。その追加して眠ったおかげなのかどうか、今日はなんだか外に出ても珍しくウキウキとした気分になりましたよ。“マシ二スト”という映画で、不眠症の男が全然眠れなくてやせ細って死んでいく・・・んだったかどうだったか忘れたけど、そんなことになったら地獄だ。ちょっとその映画の内容を読んで見たら、365日も眠れなくて、どうも最後には幻覚を見て苦しんで死んだようだ。そういえばうっすらとそんな場面を思い出す。でも人間の全然眠らないでいる最長記録は11日間らしい。365日全然眠らない、はありえないでしょう。どうにかして眠る努力をするでしょう。まあ、映画だからね。私は最後にはモルヒネとか麻薬に手伝ってもらわなくちゃならなくなる・・・なんてほど重症にはならないだろうけど。
2013.05.21
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映画“クライング・ゲーム”
この1992年制作のイギリス映画、私は世間ではまだレンタルビデオがDVDじゃなくビデオの頃これを見てた。しかし今回内容なんかすっかり忘れてた。覚えてるのは、さすがにCATVではモザイクかかってるけど、レンタルビデオではモザイクなしでそのものずばり、男性自身が映ってたことに驚いた事だけ。それしか印象に残ってなかった。そのことは男性観客も驚いたんじゃないでしょうか。サスペンスなんて謳ってるけど、IRA活動家と女装ゲイのラブストーリーです。あまりに妖艶で観客は男とはわからない・・？いや私だったら女より女くさいからなんか違う、くらいには思いますよ。まるで頭の中はアレの事しかないみたいな顔をしてる。私はこの映画の主演はファーガス役のスティーブン・レイじゃなく、ゲイのディル役のジェイ・デイヴィッドソンだと思ってた。ある意味、それは言えると思います。それほど強烈なキャラクターでしたからね。ポスターも彼女（彼？）が、メインのが有名だし。彼女（彼？）の純愛（すぐほれる？）が観客に感動を与えるわけですからね。このディルは真っ直ぐ恋に落ち、嫉妬し、純粋で人生に傷ついてる・・・だから男もまともな心を持ってたら彼女に一途な気持ちを持つんですね。現実のドロドロした事件が絡みながらも、男女の純粋な恋だけがメイン・・・すばらしいです。このゲイ役のジェイ・デイヴィッドソン、自身もゲイだそうで、なるほどと頷けます。彼はこの後、映画には2.3本出た程度で元のファッション関係の仕事にもどったそうです。この映画がアカデミー賞にノミネートされるほどの大ヒットになって、彼の周囲は激変したそうですが、それに耐えられなくなって映画には興味をなくしたようです。賢い選択ですね、派手な世界にしがみついてボロボロになるより自分の人生を生きた方が良い・・この辺りも彼の純粋性が現われてます。
2013.05.21
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血圧乱高下
昨夜はなんか体がギクシャクする・・・血糖値は良い数字だから、血圧を測って見た。そしたら154/76・・・エエ～ッ！76なんて、いつもの私の上の数字だ、こんな高いの始めて、とびっくりしてしまった。PC画面をみながら根をつめて編み物をしてたからかもしれない。11時頃寝たけど、ふと目が覚めたのが2時半。睡眠剤はタップリある、と思って1錠追加してまた寝た。それでも6時頃には起きたけど、けっこうスッキリしました。朝また血圧を測ってみたら72/47。低すぎだけどいつもの数字だ。それにしても激しい血圧乱高下じゃないですか？体調が悪い原因がわからないとき、血圧が上がってるなんてこともあるかも知れないですね。それにしても血圧の乱高下ってこんなに巾があるものなんでしょうか？一体どうしてこんな事になるんでしょう。やはりいろいろと機能が狂ってるんでしょうか、わかりません。
2013.05.20
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大人色の毛糸が色あせて見える
ネットで毛糸を探してもめぼしいものが見つからない、だからユザワヤに買いに行った。運良くアクリル毛糸が安くなってたから4コ買ってきました。何個か作った星とハートの試作品を2枚づつ合わせて中に何か詰めると、これがかわいいペンダントにもなる。先日作ったニット帽に縫い付ける、と言う事もできる・・・・これは夢が広がりますね。子供たちも楽しんでくれると思います。ほんとに、自分が原色のアクリル毛糸を使うことがあるなんて、夢にも思ったことがなかったです。それなのに今は大人色の毛糸が色あせて見える。女の子はもちろん、男の子もピンクが大好きなんですね、はじめて知りました。子供の目の前で編むことに意義がある、なんてことを書きましたが、たぶん追いつかない。だからある程度完成品を作っていって、それをペンダントにするか、何にするか、聞いたうえでその時点での希望に沿うことにしよう。買い物から帰って編みましたよ、時間かかります。まっ黄色の星は鮮やかですばらしいです。ピンクのハートもかわいいです。
2013.05.20
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星を編む
子供たちは毛糸が好きだ。私はエコタワシ用に買った色鮮やかな毛糸を何個か持って行って、小さい帽子だか手袋だか言いようのない物をとりあえず編んであげる。するとみんなきそってピンクやら青やらの自分が気に入った毛糸を選ぶ。昨日なんか私が足を投げ出して座って編んでたら、その足の間にスッポリと入ってきた子がいた。それがあの先日すねたJ君、私は格別にうれしかったですね。私はJ君を膝にはさんで抱きしめた格好で編むことになった。他の子は毛糸の端をもってどこまでも伸ばしたり縄跳びもどきをやったり・・・とにかくいろんなことを思いついて遊びにしちゃうんですね。その毛糸遊びは外遊びになる1時間ほど続きます。けっこう何個か編めるもんです。いろんなものを編んでと言われます、キラキラだのハートだの。でも私は編めなかったから、ひたすら帽子もどきとピンクのお花を作ってましたが、J君がちょうちょを作ってという。私は頭の中でちょっと考えて、まあ、それらしいの作りました・・・それでもJ君は喜んでくれましたけどね。これじゃあいけない、私は魔法の手を持たなくちゃいけない、と思ってさっきネットで検索したらありましたね、2段で編める星が。そしてハートも。わ～やった～！とうれしかったです、何で今まで見つけなかったんだろう、いや探さなかったんだろう。さっそく試作品を編んでみたが、これがなかなか難しい。4コ編みましたが1時間半くらいかかったでしょうか。これを子供たちが見てるところで編むことに意義があるから、ちゃんとマスターしていかなくちゃいけない。小さい星と大きい星、そしてハート。これをさっと短時間で編めるようにならなくてはいけない。子供たちは集まってきて私の編む手を見てて、完成したらすごく喜びます。これがかわいいんですね、もうたまりません。星とハートに飽きたら次はイチゴかなんか・・・子供たちに希望を聞いてきます。これが外側の努力なんですよ。内側の努力は、その時の感情を容赦なく言う子供がいるから、その言葉の中味を読む、ということですかねえ。
2013.05.19
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とりあえずは達成感
今朝は目を覚ましたのが4時、当然、非熟睡感で寝不足、もっと寝たい、と思いながらもその朦朧とした状態で・・・・ついに5時には起きちゃいましたけど。でも昨日の幸福感が今朝も続いてて頭は寝不足でクラクラだけど心はホンワリ。昨日の出来事を一つ一つ思い起こしては幸せにひたっているのです。この状態をキープするためには内から外から休みなく努力を怠らないようにしなくちゃいけないんだけど、とりあえずは達成感を感じてる。去年買ったブラウスの存在とかすっかり忘れてて、出てきたときにはうれしかったですね。新しくできた大きなリサイクルショップも初めて行ってみて、しかし気に入ったものはそれほど安くない・・・しょうがないからキャミソール200円が見棄てられたようにハンガーに下がってたのを、どうかなあ、と思いながら2枚買った。それが思いがけずステキなシロモノであることに喜びました。お腹の具合も良好になってきたし、巡ってきたしばしの幸福感に身をゆだねます。
2013.05.19
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つらいことを乗り越えると
朝書いた菌の整腸剤、近所の薬局に電話してみたら、なんとネットと同じ値段。どうしてネットの方がが安い、と思い込んでたんだろう？最初に薬局でそのサプリを教えてもらった時、錠剤数が少ないのを買ったから、その値段で計算してしまったんだ、きっと。ネット検索に余計な時間を割いてしまった。でも結果良かったから良しとしよう。今日はちょっと気持ちが高揚したことがあってうれしかったです。そのことを書くと、いろいろ細かく書かなくちゃならなくなるから書けませんけどね。とにかく、今までつらいと感じてたことを自分ががんばろうと決心したから逃げるわけに行かなかった、そして乗り越えた、と今日実感した。時間が解決したと言う部分もあるけど、自分の気持ちを聞いてもらえる人が何人かいて励まされた、そして乗り越えて見せる、と信じてた。そして今日に至ったわけです。だからってめでたしめでたしじゃない、これからも自分への試練は続くわけなんです。でも今回、投げ出さないで良かった、とつくづく神に感謝したのです。つらいことを乗り越えると心からの喜びを知る事ができる・・・その繰り返しでもありますね、人生は。
2013.05.18
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次から次にいろんな故障
この何日か、便秘と下痢が混ざったようなお腹の状態が続いて・・・軟〇なのにあんまりでない。腸の具合が悪くなってると言う事だろう。例のコンチーム錠というのを安価のものを必死になってネットで探したけど、けっきょくすべて売り切れ。近所の薬局から買わなくてはならない。確かネットの方がかなり安かった。あの錠剤を飲んだらいろんな菌のおかげで腸の中が整えられる感じがしたから、ハーブ茶の他にそんなものも買わなくちゃいけない。次から次にいろんな故障がおきます。先日、事務仕事に行った時、そんな話をしたら、奥様も下痢だと言う。私がどうしてか聞いたら“ストレスでしょうね・・”と。息子さんたちのことで気苦労が耐えないことと察しられました。“私は生きてる事そのものがストレスになってる・・・”なんて言ってしまったけど、大多数の人が何かしらの苦悩を抱えて生きてるのではないでしょうか。その苦悩をどのように受け入れ、乗り越え、心を平和に保てるか・・・それが人生の目標ともいえるんでしょうけどね。細々とした事にばかり目をやってたらそれなりのことしか考えない。もっと大きなことに目をやり自分を高めようと努力する・・これが心の平和への近道というものではないでしょうか。
2013.05.18
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楽な一日でした
今日も児童館には子供が来ない。最終的には15人ほどが入れ替わり立ち代り来たみたいだけど・・・・4時過ぎに4.5人の低学年の女の子のグループが来たが、一人の子をのぞいて児童館は始めてらしい。珍しいから、ピアノだのぬりえだの、一通りざっとやってから体育館でそれぞれ遊びだした。チアリーダーをやってると言う体の柔らかい女の子が、バック転やら側転やらやりだして、体格のいい子が“私、空手やりたいんだ・・”と他の子と空手もどきをやりだした。習ってはいないということだけど形がサマになってる、才能があるんだなと思ったから、“ここで週に一度、空手教室やってるみたいだから入ったら?”と言ってみた。さぞ楽しくやれるだろうと思ったんだけど、私の話を本気で聞いてない。そのうちなんだか本気になって空手の試合をやり始めた。男の子とは違うから、これがケンカに発展する危険性は少ないだろうが、ろくにやり方もわからないのに足でけりあったりしてきたから私は危ないと思って止めさせた。5時過ぎにはみんな帰って行ったけど、まあ驚きましたね。閉館6時に残ったのは図書室で本を見てた高学年の男の子一人。私は学童の女の子達とも楽しいおしゃべりができたし、楽な一日でした。常連の男の子達がいないとほんと楽。男の子ってほんとやっかいで疲れる。
2013.05.17
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“変に”なるのはどうして？
昨日久々に、あるブティックに電話でそこでしか買えない下着を買い付けしてくれるように注文してて、それが入荷した、と言う電話をもらったから行った。ゆったりと話す年配の上品な女性オーナーは“久しぶりねえ、電話もらってうれしかったわ・・・”去年は一度も行かなかった、といわれたがそうだったかなあ、何も買わないのにおしゃべりだけしに行くのも邪魔かもしれないし、それほど会いたいとも思わないし・・・まあ、社交辞令というやつも入ってるでしょうけど。お店の中はきれいな花を基調にした洋服やらマグカップやらタオルやら造花やら・・オーナーが買い付けたいろんなものが飾られてる。開店して32年も経つそうだから、固定したお客さんもいるみたいで、その客たちとのおしゃべりが楽しみとも言ってました。しかし、年月とともに“変に”なる人が多いそうで・・要するに認知症ですね。いつも身奇麗にして買い物に来てたプライドの高い人は軒並みやられてる、と。私が“プライドが高い、とは見栄っ張りってこと?傲慢ってこと？・・”とつっこんだ。店主“ええ、まあ、そういうことですかねえ・・・”これ、よく聞くことですよね。社会的地位が高かった人が認知症になるって話し。認知症になった人がたまたま昔は地位が高かった、とも言えます。一般人に混じってそんな人がいると、へ～ということになるんでしょうが。まあ、自己中、見栄っ張り、口の割りに中味スカスカ、見たいな人間が・・・なんても思ったりしますが、これはわかりませんね。人間関係が良好でも自分自身がどうだったか、清潔だったか・・という事もあるみたいですし・・何かしらの鉱物とか栄養素が脳にダメージを与える、とか言われてたりもします。でも外に出ず引きこもって何も考えなかったら脳も働かないし、刺激も受けない、そういうことが大きな原因にもなりうるでしょうね。そのオーナーの母親という方は96歳で、ずっとブティックの端っこのタバコ売り場でたばこ売ってましたからねえ。その方、足腰がちょっと悪いだけで今も元気だそうです。やはり、他人と良好に関係を持つということは大事な事です。死ぬまで人と接して勉強して楽しんでいかなくてはいけないですね。
2013.05.17
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その手を振り払って
今朝は手の腫れも少なくて、昨日気功治療に行った甲斐がありました。昨日はジムに電界治療にランチ仲間と気功治療、夜はダンスのレッスン、とフルに動き回ってましたね。そのワリにはさほどひどい疲れでもない。気功治療の話しは前から彼女に話しはしてたけど、イマイチ乗り気じゃなさそうだった。私もいよいよ手の腫れがつらくなってきたので、彼女を説得みたいな形で一緒に連れて行った。最初の院長の判断を聞いてると、彼女の足の痛みはだいぶ良いところまで治る見込みがありそうだ。正座もできないほどだと言うことで、痛み止めなんかじゃ間に合わない時もあるそうで・・・さっそくいつもの治療に入ると案の定彼女はグーグー眠ってしまった。私も2.3分は眠ったかなあ、と思うほどだったんだけど、後で聞いたらだいぶ眠ってたそうで。二人とも自分では眠ってない、と主張しながらも1時間半の半分は眠ってたみたいだ。と言う事で彼女は治療に対して良い感触を得て、今後がんばって通院する事だろう。私も家計と相談して余裕があれば行かなくてはいけません。しかし、あまりの痛さに不安が増したときはお金のことは考えていられませんけどね。そして夜のダンスもこれまた激しいものになって、なんだかねっとりした汗が出て、汗かいてすっきりとは行きませんでしたね。最近おじさんも少しはパワフルになってきたかなあとは思うものの、相変わらず足並みが揃わず、私の手をつかむ、と言う所では変な場所にずれるから邪魔になる、私はムカッとしながらその手を振り払って踊りましたけどね。どっちがリードしてるのかわからなくなる始末で、私の不満は収まりそうもありません。それにしてもクルクルと2時間ターンしっぱなしで・・・でも先日みたいに気持ち悪くはならなかったから、あの時は体調悪かったんでしょうね。もっと踊り甲斐のある逞しい男性が現れないかなあと切実に思います。
2013.05.16
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血糖値も物欲もコントロール
今朝もいつもにもまして熟睡感なく目覚めた、時計を見たら5時。あまりにも疲れてひどい感じだからまた眠る努力をしてたら6時になってた。しょうがないから起きて・・・変えたインスリンの調子がいいから、昨夜は数値は良いが少しくらい頭がジンジンしても捕食はせず我慢してみる事にした。おかげで今朝の血糖値は110と優秀、今までは130～170くらいだった。基本に帰って今までの知識に忠実にやってみよう。あまり自分を甘やかして適当に食べたりしない、頭がジンジンしても数値がOKだったらそのまま我慢してみる、炭水化物は摂り過ぎない・・・常に思ってるんだけど、やはりどこか痛くなったり具合が悪くならないときっちりしないからね。お腹の調子も安定しないし、またあの腸内細菌を増やすサプリを飲まなくちゃだめみたいだ。夏物衣類も古くなったし、数が足りない・・・・欲しい物、必要なものは多々あるけど欲望のおもむくままに買える家計状態ではないので、そこをコントロールするのも楽しみってとこですかねえ。まあ、細々とした欲しい物があるとそっちの方に気が行って退屈しのぎになるから上手に付き合わないと。
2013.05.15
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子供がこない
今日は児童館だったが子供が来ない・・・たぶん5人くらいかな、こんなの初めてです。下の学童の子達はいたが知らない子が多い。新学期になって半分くらいが入れ替わったらしい。子供が来ないのは、どうも運動会の練習が始まったかららしい。私は眠くて眠くてどうしようもなかったが、暇な割りに時間は早く過ぎた。またまた廊下でダンスの練習をしたり一人でゲームをやってる男の子とおしゃべりしたり・・これが夏休みになると野獣地帯と化す。去年は初体験だったからつらかったけど、今年は少しは耐性ができてるだろう。子供も、引っ越してった兄弟やら受験の子やら、部活に目覚めたらしい子やらがいなくなってメンバーも変わるだろう。閉館したあとは30分間二人で掃除をするのだが、子供がいないから早くから職員が掃除に取り掛かってた。だから私はのんびりと残った場所をモップ掛けやらやって、いつもいやいややる掃除も今日は余裕でしたね。それにしてはかかった時間がいつもと同じで・・・いつも帰宅するとグッタリと疲れて、頭の中は当日の児童館の出来事で一杯になってガンガンするんだけど、今日はそんなこともなく・・しかし、今日は夏みたいに暑かったですね、ゆったりとお風呂に入って汗を流します。
2013.05.14
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1型糖尿病はあらゆるところに障害が起きる
今日は睡眠導入剤をもらいに行く日。何日か前に、残ってる錠剤を数えたらちょうど昨夜が最後だった、危なかった。診察日、先月は15日だったから今日は28日目くらいなのに残ってない・・・夜中に追加して飲んだり1錠半飲んだりしたことがあった・・だから。ちょっとギリギリだから多めにもらいたいと思って言ってみた。医者は、毎日適度な運動をするか入浴をゆったりするかして、あんまり増やさないほうが良い、と。適度な運動、入浴はゆったり、は私の中ではすでに常識となってる。自分でもそう思ってるから素直に従いましたけど、でもギリギリの量は困ると思って、毎日2錠は飲まないけど余分に処方してください、といったら、一日2錠で処方してくれた。なるべく薬を増やさないで他の方法を工夫した方が良い、と言う事で、私も同感です。不眠は神経障害と同じ私の持病からきてるところもあると思ってる。何しろ1型糖尿病はあらゆるところに障害が起きるみたいだし・・・自分の弱い所が一段と弱くなるってことなのかもしれません。2型だったら自分のインスリンは出てるわけだから食事制限、運動である程度障害は避けられる。でも1型はもう自分のインスリンを使うことはできないわけだからよほどのコントロールをしないと合併症を防ぐことは難しい・・・みたいだ。1型でも長生きしましたっていう人がいるけど、痛かったり苦しかったりするんだったら死んだ方がよほどましだ、なんて私は思います。こんなこといったら、一生懸命がんばってる人に悪いですけど。今日の昼食はちょっと油断をしたら血糖値310まで上がってました。ある1型の人のブログ見たら、上下許容範囲を越えた数値が出るとその1回で血管に障害を及ぼす・・・なんてことを書いてましたが、そうだったら私は最初の頃、300以上なんてザラでしたからもう血管ボロボロになってる事になります。その人は発症5年でHbA1cが5.8％とか良好みたいですから偉そうな事書けますよ。私だって一時5.9％までいったんです、すぐ6％台になりましたけど。今7.1だからせめて来月は6.8位になっててもらいたいものです。
2013.05.13
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能町みね子と言う人
午前中でかけてちょうど12時頃帰ってきた。お昼の支度をしながらテレビをつけたけど、ＣＡＴＶでは面白い番組がない。地上波に切り替えてあちこちまわしてたら“能町みね子”という、左下に小さく表示された字が目に入った。確か3年位前、図書館でたまたま見かけた彼女の本、面白そうだから借りてきたら面白くて面白くて、ネットのブログもお気に入りに入れてたが、ブログの体裁なんかしてない、だら～っと書いてる変なブログだった。そのままにして年に1回くらいのぞいてたけど忘れてた。今はちゃんとしたブログ体裁になってますね。その彼女“笑っていいとも”に出演してる、びっくりしましたね。こんなにメジャーになってたんだ。ラジオなんかにも出てるそうで、私はラジオ聴かないから知らなかった。トークショーかなんかやってるのはブログで知ってたけど。彼女、オカマと言ってるけど性転換したのかどうか忘れてしまいました。当時は周囲にわからないように普通のOLやってイラストやエッセイを書いてたみたいですが、こんなにメディアに露出するようになったらもうOLは止めたんでしょうね。彼女、男から女になったんですけど、構えて何かいうわけじゃない、ごく普通の女の子が普通に思うことを普通に話してる・・・と本を読んだ時は思いました。いわゆる今流行の芸能人オカマじゃない、一般人の、女の子になった男の子って感じでしょうかねえ。ラジオとかで話してるの聞いたことないですけど、本で見たのと同じくらい面白いんでしょうかねえ。笑って・・・ではよくわかりませんでした。でも顔は大きかったですねえ。
2013.05.13
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love is like wind
私はよく食器を割る。先日はマグカップ、その直後お気に入りの朝食用の皿を・・・皿は買い置きしてあったし、マグカップもヤフオクで少し不愉快な目にはあったけど安く買えた。そのマグカップは有名メーカー品で送料と照らし合わせて散々迷って買ったものだけど、送料入れても半額程度。届いてみたらこれがやたらでかい、容量500ｍｌはある。しかし大は小を兼ねる、何より小花模様が気に入ってた。これで朝が一段と楽しみになった。お皿のほうは100円ショップで買ったピンクの模様のやつ。真ん中になにやらジャマ臭い文字が入ってるなあ、と思いながら使ってた。今朝食後、洗ってる時にその文字をよく見たらour love is like windwe can't touch it, butwe can feel it with our heart.へえ、こんなロマンチックな事書いてあったんだ・・・・今まで以上に良い気分で食べられる・・・マグカップもお皿も乙女チックで良い感じです。昨夜の天気予報だと雨は降らないようだったから、洗濯物干しっぱなしにしてたら今朝は湿っぽかったですね、あわてて中に入れました。ここから外を見ると向こうのほうが霞んでます。からっと晴れた日は遠くに青い山脈が見えるんですけどね。気分って天気に左右されるから始末が悪いです。
2013.05.13
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良い感じの数値でも私の体は・・・
先週の今ごろは確か天気も悪く一日ウツウツとして終ってました。アルプスの少女を見ながらも気持ちはどんよりと落ち込んでましたね。今日は良いお天気だったし洗濯もして、なんかさっぱりとしてます。インスリン変えたらなんか良い感じの数値が出てるし、でもその良い感じの数値でも私の体があんまり良い感じじゃないんですよね。医者は食後2時間は140くらいがベストと言ってましたから、それに近づいて来てるんですけど、私は170前後が頭が一番ジンジンするんですよね。高血糖？低血糖？と思って測定すると大体そんな数値なんです。だから甘い物を摂っちゃうんですけど、それがいけないんですね。100前後だと低いと思ってしまう。だから、たぶんずっと血糖値は上がりっぱなし。数値だけ見るとそれほどひどくない、と医者は言いますよ、でもそうじゃないんですね。手足の痺れがだんだん強くなってるし、舌は熱いもの、辛いものに敏感になってる、手から腕が痛い、神経障害が広がってる・・・これは血糖コントロールをしっかりする以外、対策はないみたいです。今まではあんまり厳しくしなかった、こんなもんでいいか、と言う感じで。でも痛いのはいやだ、体調悪いのはいやだ、だからもうちょっと自分に厳しくしないと・・・そろそろまた気功治療に行ったほうが良いかもしれない。ランチ仲間もスポーツやりすぎで足を痛め、時々すごく痛くなって病院行くみたいですが、医者は薬が効かなかったら痛み止めの対処法はない、と言ったそうです。そんなもんですよ、医者は慢性の病気や痛みの対処法なんか知らないんですから。だから彼女にも前から何度か気功治療を誘ってるんですが、なかなか一人じゃ行く気にならないでしょうね。だから私が行く時は彼女も誘うつもりですけど。
2013.05.12
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佐川君の今
昨夜、例の殺人事件サイトを見てて、さらにそこを経由してあちこち見てたら、あの“パリ人肉事件”の佐川一政がユーチューブで自分のことを話してるのに行き着いた。2回に分けての動画で、あまりに淡々と赤裸々に話してるのにある種感動さえ覚えました。女性の身体を食べたいと言う思い・・食べたいほど愛してる、とかじゃなく文字通り食べちゃいたい、と食べちゃたんですからね。それもまるでメロンが食べたい、見たいな感覚で自分で特別異常とも思わない、“人肉を食べる星から派遣されたんじゃないかと思うくらい・・・”自然にわきあがる思いなんだそうです。当然この世でそんなことが許されるわけがない、何年か病院に収容された後で今は自由の身なわけですが、生きるために金を稼がなくちゃならない・・・いろんなエグい映像を画策する所から依頼されたことを何でも引き受けちゃうんですね。ここの部分は哀れでした。もって生まれたサガゆえ苦しむのはかわいそうな気がします。ユーチューブの下のレビューには彼を罵倒する声がいくつも書かれてましたが。自分が現在住んでるマンションを追い出されたら行く所がない、生きていけない、とまでいうのに駅名や住んでる建物まで映ってて、一体これは彼の意図なのかどうか、制作者が勝手に面白おかしく作ってるのかわかりませんでした。Ａ〇女優とのセ〇〇スシーンまで撮ってるんですよ（そのものズバリだからモザイクでしたけど）普通のエ〇作家が面白おかしく言ってるんだったらスケ〇オヤジで終りますが、彼は全人格丸ごとスケ〇なわけですから、かえってスケ〇と感じなくなるほど自然な感じ。結論として“・・・を抑えると女体を食べたい、という気持ちがわく・・・”そうで、でも今はイン〇になったようで・・・どうのこうの・・内容忘れました。セ〇〇スシーンを撮った女優が今は友達付き合いをしてくれてるので、女性に対してはノーマルな気持ちを持てるようになった、ということで、その女優の彼女、精神科医なんかよりよほどすばらしい人ですよね。若い時の顔より中年の今の方が普通の面相になったようで、でも“昔は外国女性が好きだったが今は日本の女優が好きで、きれいな顔は肉もおいしいだろうと思う・・・”には微妙でした。
2013.05.12
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トーニングシューズ効果
新しいウォーキングシューズのことは書いたが、今日で3日目。往復40分ほどを歩き買い物を30分ほどしたが、ふくらはぎが痛い。このトーニングシューズというやつ“歩行時の適度な不安定感によって、筋肉を刺激し、 「履いて歩くだけ」でより高い運動効果が期待できる”と言う事だそうで・・・・体が少々神経障害に侵されてるので筋肉痛になりやすい、ということもあるが、私にはちょっと効き目が大きすぎる感じもする。でも運動する事は必要なのでこれで良いのかも・・・ふくらはぎが痛いと頭にもジンジンくる。効き目はない、と言う意見もあるようですが、メーカーによって違うだろうし、はく人の体にもよる。これで足が細くなったり体重が減ったりしたならすごい事ですよ。見た目普通のシューズですからね、変に靴底がコロコロしたダイエットシューズとかありますが、あれは恥ずかしいです。私が買ったのはむしろ普通のより見た目カッコ良い。1ヵ月後どんな変化があるのか楽しみですね。でもその前にあまりの筋肉痛に一時中止するかもしれませんけど、わかりません。
2013.05.11
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大きな部屋に住みたい
先日、定価の1/3になってるＮＢのウォーキングシューズを買った。ダイエット効果もある、足に刺激を与えてきれいになる、と言う機能も備えてるみたいで、私は安いだけで買う価値があると思ってかったのですが、これが脚にフィットしてけっこうカッコいい。クッション性抜群で別にダイエット効果なんかどうでも良かったんだけど、歩くとまるで地に足がつかない感じ・・・変な良い方だけど地面を踏んだ感覚がなく、安定しないとも言えるかもしれないけど、これが脚に効くんでしょうね。もう2日履きましたが、夜、快い疲労感というか、運動やった!と言う筋肉痛で、今までより眠れるようになったかもしれない。型落ちと言う事で安いみたいですが、ウォーキングシューズの型なんか若者は気になるでしょうが私にはどうでも良いことで、歩きやすく、ほどほどカッコよくあればＯＫなんで。これに全身運動にもなる、なんて付録が付いてるんですから。まだ2日めだから評価するのは早いですけどね。昨夜1階のランドリーに行くついでにまたエレベーターの前でダンスの復習をしたけど、細かい事を忘れてしまった、ちゃんと覚えてないから流れが止まりながらの練習。しかし、わかる部分だけでもしっかり流れるように踊れたら次回楽だろう、ということで何回もやりましたが、これがなかなかうまく行かない。それに同じ階の住人が出てくるかもしれない、という心配をしながらは落ち着かない。部屋の中は狭くてターンもろくにできないから、やはりそこでやるしかないんだけど。目一杯のびのび踊れる部屋に住みたい。
2013.05.11
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世界の犯罪
今朝も5時頃に目が覚めて、でも疲れてるからもっと眠る努力をしてみようと思ってたら少し眠ったらしく、再び目が覚めたら7時頃。今日も仕事出かけなくちゃならないんだった、と起きましたけど。それにしても日中の暑さ、もう夏か、と思わせるほどでしたね。10階のせいなのかどうか、自分の部屋を出る時は一体外がどれほどの気温なのかよくわかりません。だから厚いカーディガンを羽織っていったらばかに暑い。でも明日は雨だってことでまた寒くなるんでしょうか。それにしても帰宅してもすごく疲れて眠い。昨夜世界の犯罪物を扱ったサイトをずっと見てて疲れた。内容もひどいグロテスクな事件ばかりで、猟奇事件だの大量殺人だの、私はけっこう殺人物の本見てきたような気がするけど、まだまだ世界には私の知らない事件、山ほどありましたね。しかもそのサイト作ってるのてっきり男性かと思ったら女性だったのにもびっくり。この犯人に当てはまりそうな人、紙一重の人、いるなあ・・なんて思いながら見てました。長期にわたりたくさん収納されてるので読みきれません。モンスターほんの何日か前には、あの爆弾事件もまだ生々しいアメリカで、男に誘拐され10年間監禁されてた3人の女性が発見された事件もありましたね。誘拐犯のクソ男は女性たちを虐待、子供を抱いて見つかった女性もいましたし、流産を繰り返してた女性もいました。みんな10代で誘拐されてたそうです。いたましいです。
2013.05.10
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今日はラッキー
午後にいやいや行った所が思いがけなく楽しく過ごせて、またずっと心に引っかかってたことを話すことのできる人とタイミングがあって、私の胸のうちを吐き出したら一応すっきりしました。また新たな悩みが発生する事でしょうが、少しづつ良い方向に行ってるからラッキーです。ダンスとは違ってへこたれる範疇なのでがんばらねば。ダウンコートをクリーニングに出そうと思って通りがかりの店に入って聞いてみたら、1着2400円位ということで、どうしようと躊躇してた。そこで思い出したのが宅配クリーニングと言うのがあった・・・検索してとにかく安い所、と探したら何でも5着3000円送料無料というのがあった。ダウンも可能だし、レビューを見ても良さそうだ。3着分普通にクリーニング出したら7200円・・・そこは指定のバッグに入るならもう2点できるわけで、1着600円と言う勘定になる。ダウン3点以外クリーニングに出すものないけど、ダウンだけでも安い、お得。良いものを見つけた。今日は良い日だったなあ。
2013.05.09
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寝不足
昨夜の激しかったレッスンにも関わらず今朝は5時頃には目覚めてしまいました。寝たのが12時頃だったんですけど。日中電界治療にも行ったし、快い疲れだったのですがやはりもう眠れません。5時半には起きて朝食6時でしたね。パジャマのままいたら10時頃だったか、ゆうパックで頼んでたウォーキングシューズが届いた。ちょっと恥ずかしかったけどそのまま応対しちゃいました。昨日から変わったインスリン、今まで見たいに乱高下しない感じがするから、なかなか良いんじゃないの?なんて思いましたが、まだ2日目だから決めるのは早いですね。午後から出かけますが、正直行きたくない。いろいろありまして嫌気がさしてます。それでもなんとか自分の気持ちに余裕を持つこともあるので決断が難しい状況で・・・寝不足の頭が気分悪く、これ以上いやなことがおきないでくれという感じです。頭の中でシャドウダンスをして気を紛らす・・・ってとこでしょうかね。
2013.05.09
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ダンスだけはへこたれない
昨夜のダンスはまたまた高度な（と思える）ステップでみんな四苦八苦しました。先週はとにかくターンの練習ばかりしたので気持ち悪くなり、今回も心配しましたが、それはなかったですね。それにしても先週に引き続きややこしいステップが追加されて・・・先生がこれは世界大会で優勝した人のステップだ、と言った時にはみんながエ～ッ！と感嘆しました。だからといて私たちがそれくらい上手い、と言うわけじゃなく、ステップの一つとして取り入れてくれたわけですが、なんとなく上手くなったような誇らしい気持ちになったのは確かです。ちゃんとマスターしてしまえばそれほどの事じゃないんですが、まず先生のやって見せるステップに目がついていかないほど動きが早い。それに先生はいつもは丁寧にゆっくり説明するのに、昨夜はわざとと思われるほど容赦しない動きで、指導する言葉も厳しい。私はダンスだけは厳しい事を言われてもへこたれないで燃えるんですよね。おじさんが“もっと簡単なのにしてくれればいいのに・・・”と陰で言ってたけど、私は“難しければ難しいほどやりがいがある、できた時の達成感がたまらない”と言った。前回のステップは忘れてしまったので家で練習できなかったが、今回は忘れてない。覚えるのに必死でボロボロの出来だった昨夜のレッスンだが、しっかりマスターしてまた先生にほめてもらおう。私はきっとやるだろうと思って難しいステップを教えてくれたんだろうと、またまた自意識過剰に考えて先生に感謝して練習に励みますよ。
2013.05.09
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インスリンを変えた
今日の定期健診、HbA1cは前回と同じ7.1％。主治医が6.9％以内に収めないといろんな合併症が出やすくなる・・・・と。今のところ血液・尿検査には他の悪い数値は出てない。でも自覚症状としてはいろいろとあるわけで・・・コントロールしないとますますボロボロになるわけですね。私の血糖値管理ノートを見て、食後血糖値が上がりやすいから今までの食前に打つ速効インスリン、ノボラピッドをヒューマログに変えてみましょう、と。ヒューマログは今までのノボラピッドよりも早く効くから血糖値が下がりやすいと言う事です。昼にさっそく使って、昼食後でかけて帰宅して測ったら、たぶんすぐ下がったんでしょうね88。お腹もすいたからちょっと食べて、その後また測ったら75、良く効きすぎな感じもするが1回だけじゃまだわかりません。今夜はダンスだし、これがまた調整が難しいだろう。まあ、いつもと同じ食事をして新しいインスリンの効き目を観察するわけですが、薬が変わると、なじむかどうかわからないのでちょっと心配ではあります。24時間効くランタスと併用するわけですが、そのような調整はやはり医者にしかできません。食後2時間血糖値が140くらいが望ましい、と言うことですが、私の場合そんな理想的な数字は半分くらいしかないです。200以上なんてざら、体調の変化に神経質になってる感もありますがやはり高血糖だと体調は悪い。新しいインスリンに期待をかけて、少しでも気分良く生きたいです。
2013.05.08
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オークショントラブル
昨夜は珍しく10時過ぎには眠くなり、10時半には電気消しましたね。寒いんだか暖かいんだかわからない今ごろの気候、北海道では雪が降ってるのに関東はまもなく30度くらいになると言う事ですけど、また何か起こるんじゃないの?なんて私の周囲の人たちが言ってます。私の生活もなんだか気分がメチャクチャな感じがして混乱してます。今日は定期健診ですが、今朝はちょっとお腹ゆるくて・・・ネットオークションで、今まであんまり遭遇したことのない誠意のない出品者に出会ったので頭にきてます。送料と言うのが私には多きな問題で、そこをあいまいにはできません。そこら辺をきちんとしてない出品者はいい加減としか思えません。キャンセルしたらこちらの都合、と言う事になってしまうから悪評価をつけられるわけで。それでも無駄なお金を払うくらいだったらキャンセルしますけど。連絡返してよこすのも遅いし、もう落札したのなんかいらないです。
2013.05.08
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ハンバーグの存在
ＧＷと言えど、私には関係のないことでしたので、平常な毎日に戻れたのでよかったです。ジムに行き、電界治療に行き（今日はいつもよりボルト数を上げるサービスでした）、いつものメンバーに会えたのがうれしかったです。気のせいか腕の痛みも取れたようで。そしてランチ、前回発見したおいしいハンバーグの存在は、もう飽き飽きしてたこの店にも新たな喜びをみいだしました。それも日替わりの味なのでハンバーグランチ当分続きそうです。豚・牛肉は止める、と決心したの何ヶ月前だっけ？気持ちが変わりましたので・・・おいしいと感じながら食べるのは朝食くらいなので1週間に1回くらいのハンバーグは許されるでしょう。今日のランチでもほとんど私がしゃべり、彼女は的確なうなずきと控えめな感想・・・上から目線の意見なんかいらない、正論もいらない、結論が出なくったってただ話してることをちゃんとわかりあってるだけで満足。その証拠に話しがどんどん違う方向に行き、最後には何の問題を話してたんだっけ?ということになるいつものパターン。すっきりしました。帰宅したら郵便受けになにやら箱が入ってた。開けて見たら、無料体験のコラーゲン100ｇでした、2000円位するものがただですからね。それにしてもこんなもの頼んだの全然覚えてない。ネットやケーブルテレビでやってる無料体験物は絶対応募しますんで忘れてしまうものもあります。
2013.05.07
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思いの癖
昨日は変な落ち込みが続き、まるで自分が黒い繭で囲まれたような感じがした。“アルプスの少女ハイジ”をずっと見てて、ついにクララが歩く、という感動の場面まで見ました。そうだなあ、歩く前に足の筋肉つけなきゃなあ・・とか現実的なことに思いがいったり。作者のヨハンナ・スピリと言う人の家庭は信仰深かったということだから、そんな場面が随所に見られて、ただの子供向け物語じゃないなあ、無邪気なハイジの姿の奥に大きなことが秘められてる、大人にも見習ってもらいたいなあと思いましたね。私は次々に細々とした心配事を抱えてしまいますが、これも癖というものでしょうね。こういう自分の癖がうらめしい、自分で自分の首を絞めてる、だからってそれは自然にわきあがってくることなので懸命に抵抗するしかないわけで・・・今朝はかなり疲れて腕から手がかなり腫れてますが、明け方変な夢も見ましたが、黒い繭は消え去ってて気分はいいです。いつものランチ仲間から電話があって、待ち合わせの時間など確認し・・・また元気を取り戻して1週間がんばらなくちゃいけません。
2013.05.07
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ハイジその後
今日はテレビ見るものがありません。もっとも最近疲れてあんまり見る気も起きないんですけど・・・ただつけっぱなしにして小さく音だけ出してる感じで。テレビ見るにも元気なきゃいけないんですね。ＣＡＴＶで“アルプスの少女ハイジ”をずっと放映してますから、飛び飛びに見たことあるんですけどそれずっとつけてます。子供向けの外国物語アニメは残酷なのが多いですが（フランダースの犬とか小公女とか・・・）、ハイジは暖かくて良いですよね（途中残酷な事もありますが）。そこで考えました、あの健気なハイジは大人になったらどんな女性になったんだろう、と。ヨハンナ・スピリさんは“続アルプスの少女ハイジ”なんてのを書いたんだろうか・・と言う疑問がわきました。私が思うに、やはりどんな困難があっても負けない強い女性になってたでしょうねえ。勉学方面に秀でてたら、それなりの職業を目差してがんばる、とか普通の主婦になって、それなりに苦労して、でも明るい家庭を築く・・・とか。まあ、いろんなドラマに共通する結末ではあります。ちょっと検索してみたら“続アルプスの少女”あるみたいですね、でも作者が違うみたいで。詳しく調べませんでしたが内容は面白くはない、とかなんとか・・・大人になったらやっぱりつまらないんですね。
2013.05.05
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イクメン？アホクサ
昨日公園行ったら、私には胡散臭く感じる、“イクメン”なる流行り言葉・・・その感じる中味どおりのが男がいました。よちよち歩きの子と3才くらいの二人の男の子を連れた口数の多い父親。滑り台の横についた、ロッククライミング風に上ることに挑戦しようとしてたおにいちゃん、それほどすばしっこくはないし、はじめて上るのには難しい。ちょうどそこにいた私はついでにその子に手を貸して、ハイ、右の足をちょっと上に上げて、とか言ってたら、後ろの方でそのイクメン男“オマエ、ちゃんと自分でやれよ、すぐ人に頼ろうとするんだから・・・”とかなんとか口うるさく言ってる。おにいちゃんがなんとか成功したら、下の子も果敢に挑もうとするけど、できるわけがない。それでもそのイクメンは“おお、やる気があっていいなあ・・”いちいち子供の行動を評価してるように見えるそのイクメン、家でもおにいちゃんはそうだからそんな言い方になったんだろうけど、私にしてみれば、何でそういう決めつけ方するかなあ、けなされたおにいちゃんは、その言葉を潜在意識に刷り込んでしまってるだろうと思いましたね。そしてますますそういう傾向になる、その悪循環になるだろう、と。大体イクメンって何ですか？表立って子供のめんどうを見るって意味ですか?私には、母親が実権を握ってて強制的に父親に子供のめんどうを見させる、もしくは流行り言葉に踊らされて時代の先端を行ってるように思いたいアホクサナ男か・・・その公園のイクメン男、見てていやになりましたね。職場でも口うるさいんだろうなあ、とかつまらない男だなあ、とか思いました。町を一人でベビーカーを押してる男の情けないような顔、これは流行に乗りきれない男でしょうね。その公園には3.4組の父子がいましたが、他の若い父親は口数が多いわけじゃない、のんびりと子供を遊ばせている。イクメンなんて言葉にのせられてやる子育て・・・まあ、私の偏見による思いが強いでしょうけど、気持ち悪いです。男は男のやり方の、子供との関わりあい方があるだろうに。口数多い女みたいな男を見るとホント、魅力ゼロです。
2013.05.05
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頭の中で好きな曲を
今日も起き抜けからずっと疲れ果ててますね。手は腫れてるし・・そろそろ気功でパワーをつけてもらわないといけないかもしれない。午後から仕事ですけど体力が続くかどうかわからない、休んじゃおうか、と何度も思ったけど信頼関係がくずれるおそれもある、と自分のポンコツ体に鞭打って行くことにしましたけど。休みの電話を入れるってことがいやだ、と言う事もありますけどね。よっぽどの理由がなければなかなか言えないもんです。社会は健康な人が中心に成り立ってるから、私が体調悪い、なんてことを言ったって、それがどうした、健康な自分たちには全然わかりません、と言うことになりますよ。何か理由を言うとしたら突然急用ができた、家庭の事情で、なんてことを言うことになりますね。話しは変わりまして、私ニュースを全然見てないんですけど、連休と言う事で道路や空港は大盛況なんでしょうね。不景気だなんだと言いながら海外旅行に行く人は絶えない訳ですから、本当はどうなんだろうと思います。まあ、不景気関係ない人には関係ない、もろに被った人には地獄、と言うわけでしょうね。私は後者ですけど。ぼやくのもこの辺にして、私は私のささやかな楽しみを見つけますよ。大体頭の中で好きな曲を思い浮かべて流してると外側の少々いやなことも気にならなくなりますね。私にはロマンチックな曲か激しく切ない曲が効き目が抜群です。
2013.05.04
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なんとなく終った今日
巷は連休の真っ只中ですが私は今日は半日仕事でした。しかし帰宅しても昨日の疲れが残ってるのかだるい、腕が痛い・・・それでもかまわず編み物をしてたらすごく腫れてきた。だからちょっとやめてウトウトして・・・お腹すいたけど食欲がないからオートミールとりんごで済ませた。このところずっと気になってた、雑然と物がたまってきた部屋の中、さっき突然“片付けよう”と言う気になって、まずは玄関を点検し、いらない物を捨て・・・それだけやったら汗が出てきて、まずはこれでいいか、と終りました。あとはいつその気になるんでしょう。冬のダウンコートもクリーニングに出そうか、出すまいか・・料金けっこうかかるから迷ってる。ここで思い出しました、この1週間電解治療に行ってない、連休だし10日間は行けないことになるからこんなに調子が悪いんだ、きっと。普段はあんまり効き目がわからないけど、やっぱり血の循環を良くしてるんだなあと改めて思いましたけど。
2013.05.03
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人生の始まりと終わり
今朝はいつもとは違う疲れで目を覚ましましたね。昨日、すばしこい4才の男の子にお付き合いをして、追いかけっこだのサッカーだの、終いには足がもつれてくるほど走り回りました。おまけに手をつないで階段を上り下りしてオシッコには付き合うし・・・いつも思いますね、彼らは疲れと言うものを知らない生命力の塊り・・・・私の人生、終焉間近を常に意識してるのに彼らの人生はこれから始まる・・・・始まりと終わり、輝きと疲労・・・私たちがしてきた事を彼らがまた同じことをして生きていく。人間、昔も今も大して変わらない、喜びも悲しみも・・・なんてことをふと考えたりするんですね。遊び時間が終って彼が抱っこをせがんだので最後のひとふん張り、抱っこをして彼のかわいい顔を身近に感じて、きれいな瞳をのぞき込んで、しばしの幸せをかみしめました。帰宅途中血糖値を測ったら86。はあ、大した運動量だった、疲れ果てたと思いながらやっと帰ってきました。
2013.05.03
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糖尿病1型2型、イギリスではＡ型Ｂ型Ｃ型
先日イギリスの刑事ドラマを見てたら、太目の警視が糖尿病検査をしてる場面があった。そこでは医者が”糖尿病にはＡ型Ｂ型Ｃ型の三つがあって・・・”と説明してた。イギリスではそういう呼び方をするのか、と面白かったですね。Ａ.Ｂ型は日本の1.2型に相当し（どっちがどっちだか忘れてしまいました）、Ｃ型はストレス性・・・と言う事でした。遺伝性の臓器不全みたいのがあるとは言え、私は最初2型といわれ、まもなく1型と診断が下された。1型にも劇症型とか緩徐型とかその他原因によっていろんな呼び方があります。昔は1型をみんなひっくるめて小児性糖尿病なんて言ってたみたいですが、そう決め付けられないいろんなタイプがあるってことなんでしょうね。肥満体型の人はほぼ2型でしょうが、1型の人はこのＣ型にも当てはまる人がいるでしょう。なるほど～、うまい言い方あるんだなあ、私はＣ型かも知れないな、と思いましたけどね。どこの国にもたくさんいる糖尿病ですが、国家間では案外医学的交流はないんでしょうかねえ？自己測定器具の値段もそうとうな開きがある、日本はバカ高い。国民の、糖尿病という名前に対する認識や偏見にも大きな違いがあるような気がしますけど。気のせいでしょうか、良く調べてないからわかりませんけど。
2013.05.02
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神経障害の一つ?
今朝の目覚めはなかなか良いです、良く眠った感があってトイレもすっきり。何日振りかのいい朝です、ちょっと寒いですけど。それにしても昨夜の気持ち悪さはなんだったんだろう。私の神経障害はあちこち出てるから、その一つかもしれない・・・交感神経、副交感神経、三叉神経、自律神経・・・みんな関係してるんでしょうね。私の病気のせいか男性たちのクサさが原因か・・卵が先かニワトリが先か、なんて考えたりしましたけど、クサいのは毎度の事ですからね。クルクル回る、その逆周り・・・の連続練習が何かしら神経に影響したんでしょうか。1時間もそんなことやってればそういう疑いもあるわけですね。なんか胸につかえるようなものがあって、頭もフラフラしてきた、意識不明になるかも・・・なんて不安もありました。そういう時にはつくづく部屋にはいらないものを一切置かないようにしなくちゃ、と思います。おじさんには私の不調を話してたし、レッスンの終わり頃だったからなるべく我慢してて、先生にそれとなくもう終わりにしてほしいことを言いました。ダンスの時間が体調悪いのは多大なる損失、生きがいが削られることになるのでこれはほっとけません。来週は定期健診なので医者に相談した方がいいでしょうが、果たして納得のいく答えが得られるのかはなはだ疑問です。質問するの忘れるかもしれないし。一応ネットの同病者掲示板に質問出しました。
2013.05.02
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天真爛漫さが本物
今日はダンスの日、なのに出かける時間に土砂降りになってきた。私のズボンもスニーカーもビショビショになった。帰る頃にはすっかり雨は上がってましたけどね。それより何より先週の出来事が気になった。他のカップルは、ステップも覚えないで競技に出る、と言う事で私は驚いた・・・そのステップを先生に聞こうとして時間外だから、とムッとされたんだけど、そのことを気にしてカップルはもう来なくなるんじゃないか、なんて思ったりもした。でもそんな心配はなく、彼らケロッとしてましたね。競技会の結果を聞いたら、散々だったらしく“なかったことにしたい・・・”と。先生とのことは彼らは信じられないほどケロッとしてたのに先生は気にしてましたね。1時間の間の休憩時間、彼女が“先生なんか変だね”と。普通、あの緊張感は後引くでしょう。彼らの天真爛漫さは本物だなあと感心しましたね。先生も彼らのそんなケロッとした態度に救われたんでしょうね。5月からは待ちに待ったチャチャだ、先生は新しいステップを教えてくれたけど、それがターンの連続、しかも覚えの悪い私はやはり今回も20回くらいでようやくマスターと言う、情けなさ。このスピード感を待ち望んでたのに、後半30分位のところで私はどういうわけか吐き気とまではいかないけど早くターンすると気持ちが悪くなる・・・なんだろう、血糖値の乱高下でこんな症状にはならない、でも関係があるのか、と落ち着かなくなった。おじさんの手がなんか洗ってないようでベタベタ汚い気がするし、口臭もする、先生の身体も臭い・・そのせいか？とも思ったけどわかりません。帰宅して血糖値を測ったら120と普通、林檎を食べたら気持ち悪いの少しは収まりました。
2013.05.01
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