自悠人さん、こんにちは。
ゲーム中毒と同じで、スマホも脳に対する影響がどうも大きいような気がするので、なるべく距離をとって付き合いたいと思っています。
siriでしたっけ？別に依頼をしていないのに、自動で過去にiPhone経由で確認したメールに書いてある携帯番号などを引っ張って予測してくるので、驚いたことがあります。

便利な反面、誰かにチェックされているような気がして怖いし、ニュースサイトは阪神タイガースの話題しか出てきません（笑）
AIにどういう風に思われているか察しがつくので、このまま放置しておいたほうが、いろんな意味で自分の身のためかな、と思っています。1日平均1時間を切りたいですね。 (2018年11月16日 18時00分32秒)

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2018年11月05日

スマホ視聴時間

(2)

カテゴリ：健康～こころとからだ

手持ちのモバイルのうち1台はiPhoneなのだが、勝手に1週間ごとに「今週の平均視聴時間」というのをお知らせしてくれる。スマホは目にもよくないし、依存症の人を見ているとちょっと引くので、私もそうならないよう、日夜工夫をしている。
充電残量が気にならないようにセーフモードにし、読み込まない限りメールの着信がならないようにしたり、電車の中では極力カバンの中に入れて、本を読んだり周囲の景色をぼんやり見るようにしている。

それでも、仕事のメールとか電話はバシバシ来るので、1日平均1時間をなかなか切らない。ここ3週間は2週連続で平均視聴時間が減ったものの、先週は10分近く増加。10分×7日は1時間になる。いやはや、毎週格闘の連続である。

友人の投資家さんも飛蚊症でかつ株中毒なので、スマホを見る時間を減らさないとつい、いらぬ売買をしてしまうし、そもそも目に良くないということで、日本全国旅をしまくっている。車を運転すれば株を見るわけにもいかないし、遠くを見る時間が長くなる。スマホの負の面を上手に回避しているわけでうまい策だなと感心している。

私も、コンタクトレンズでいないといけない日以外は、平日でも最近メガネをかけて出勤することもある。メガネはブルーライトやUVカットレンズ。目を少しでも守ろうかなと思っている。

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最終更新日 2018年11月06日 13時16分40秒
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■コメント

Re:スマホ視聴時間(11/05)

自悠人さん

　デスクワークが主じゃなければ、メールのやりとりも含め１日１時間はかなり少ない方ですよね。
　スマホは便利なのでついつい見てしまいますが、グーグルの検索結果や他のニュースとかも勝手に自分用にカスタマイズしてくれるため、興味がある記事が上位に出てきて、ついつい見てしまうので、時間泥棒的になってしまいます。
　スマホがあれば紙の新聞等がいらないと思う事もありましたが、新聞社の記事も自分が見たい記事が上位にくるように勝手にカスタマイズされるため、社会の動きを網羅的に見る機会が少なくなり、困った時期がありました。
　使いすぎると、目がピントフリーズしますし、脳にもあまりよくないらしいですが、自分が調べものをするときは便利なので、付き合い方は難しいなあと思っています。　　
(2018年11月11日 16時30分11秒)

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Re[1]:スマホ視聴時間(11/05)

slowlysheep さん