2024年08月の記事
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代謝を上げるためのサプリ
ご訪問ありがとうございます。今年の1月末にスピンバイクを購入し、半年が経過しました。買ったのはこのスピンバイクです。◆31日24時迄 1500円OFFクーポン スピンバイク 静音 非接触Airホイール 室内 エアロ バイク 連続100分 図書館より静か 水平アジャスター ダイエット フィットネスバイク トレーニング 家庭用 自転車 マシン ルーム エア 室内 STEADY ステディ ST128楽天で購入当初は5分漕ぐのがやっとでしたが、今は連続して22分漕いでいます。毎日は漕いでなくて、今は一日おきです。ちゃんと1日おきに漕ぐようになったのは6月に入ってから。時間も５分、10分、15分、20分と長く漕げるようになってきたんです。20分漕げるようになってからは１分ずつ増やしていって、今は22分です。このスピンバイクのアンバサダーの武内さんの動画を参考にしています。スピンバイクを乗る前にこのサプリメントを飲んでいます。【8/30-9/1限定！ポイント10倍】【VALX RED GEAR】燃焼系 サプリ カルニチン 安心 安全 山本義徳 筋トレ ダイエット 脂肪 減量 シェイプアップ 運動 ボディーメイク バルクス レッドギア オススメ 送料無料 男性 女性楽天で購入運動する前、15～30分前に飲みます。しばらくすると熱くなってくるので、そのタイミングでスピンバイクを漕ぎ始めます。けっこう汗もかくし、代謝が上がる感じがします。何も飲まないときよりもパフォーマンスが上がっているような。筋トレするときにも良いみたいですよ。追加でもう1本買いました。スピンバイクはルーティンにするつもりです。60歳で退職したら、体力落ちそうだし、ルーティンをつくらないと生活に張り合いがなくなりそうなので。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.31
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手放すこと
ご訪問ありがとうございます。前回、同僚が引っ越す記事を書きました。引っ越しは物を手放す良い機会なんですよね。で、最近手放す行為をしてなかったな~と思い、この週末にボチボチやろうと思っています。本はもうぺーバーで買ってないのですが、以前購入した積読状態の本がまったく読めていません。これ、絶対読まないよね・・・💦なので、買取に出そうかと思っています。バリューブックスか買取王子か、いつもこのどちらかに出しています。バリューブックスの方が換金が早い気がします。洋服は、まだまだ暑そうだから、10月に入ってから見直します。この夏最後としているトップスが何着か。数によっては買取に出すか、燃えるごみか。メルカリという手もありますが、めんどくさがりなんで💦かなり以前はヤフオクに出品したりもしてたんですけどね。もう手間がかかることはやってません。この週末、台風10号がどうなるかわからないので、家に引きこもっているようかな・・・。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.29
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引っ越し
ご訪問ありがとうございます。またも台風が日本列島に近づいていますね💦今年は台風の当たり年？用心して備えていきましょう。かくいう私もいろいろと備えております。この前見直した懐中電灯を新しいのに買い換えました。追加でミネラルウォーターを購入しました。それはおいといて、タイトルに引っ越しとありますが、私が引っ越しをするわけではありません。10こ以上年下の同僚が最近引っ越しを決めました。ちょうど更新が近づいていたのと、隣の家から壁越しに何やらブツブツ言う声が聞こえるらしいんです。どうも、ゲームをしながらごちゃごちゃ言っているらしいのですが、それがゴールデンタイムだけでなく、夜中も聞こえると言うのです。同僚は、パニック障害があって、変な夢を見たりすると体調が悪くなり、休みがちになってしまいます。今住んでいるアパートが道路に面しているので、けっこううるさいらしく、耳栓しないと熟睡できないそうなんです。そういうことが重なって、引っ越したいと思っていたようです。それで、管理会社に連絡して、この前の週末に内見してきたようで、そこが思っていたよりも良い物件だったらしく、契約を決めたそうです。私も実家を出てからひとり暮らしをしていますが、今住んでいる物件は3軒目。わりと少ないですかね？引っ越しは環境が変わるので気分転換にもなるし、何より物を処分する良い機会なんですよね。私は築20年の2DK、新築2LDK、今のところ、新築1LDKと移り住んできました。部屋が多いと物が増えます。収納を買うと、物をしまいたくなります。で、結果物が増えてしまいます。今のアパートに住んでかれこれ8年経過しているのですが、スーパーに近い(徒歩5分)、バス停が近い(徒歩6分)という好環境なので、まだ引っ越しは予定していないんですけどね。自動車はあるけど、万が一使えないときのためとか、飲みに行くときとかのためにバス停が近い物件を探していました。ちなみに駅までバスで15分くらいです。家賃は入居したときと同じなので、まあまあの金額なのですが、いろいろと環境が良いので、もうしばらくはここに住みますかね~。もうちょっと家賃が低いところでも~と思っているんですがね。【最大3500円OFFクーポン】 枕 枕カバー 付き ヒツジのいらない枕 洗える 通気性 抜群 横向き寝用枕 至極 新・ハイブリッド3層構造 極柔 誕生日 ギフト まくら 柔らかい ジェル 首 寝返り 横向き 仰向け うつ伏せ いびき 予防 防止 ゲル 低反発枕 高反発枕 高さ調節価格：15,800円～（税込、送料無料) (2024/8/28時点)楽天で購入ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.28
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あぶらとり紙
ご訪問ありがとうございます。楽天のお買い物マラソンが始まりましたね。何をお買い上げになりますか？私は、残り3冊となっていたあぶらとり紙を購入したいと思っています。今回はこちらを買ってみようかな。[送料無料] オトクセット！ノーマル特漉あぶらとり紙【定番ひ印】大サイズ 5冊楽天で購入かわいいイラストの香りつきのものも人気ですが、今回は香りのないこちらを購入する予定です。あぶらとり紙は、これまでよーじやとかオルビスのを使用してきました。よーじやは安定の商品だけど、やはりちょっとお高いし、オルビスは一度購入すると冊子が届くからめんどう・・・。外に購入している商品もなかったので、他にないかな～と探していて、ひよりさんのこちらのあぶらとり紙を見つけました。[送料無料] オトクセット！あぶらとり紙 アロエ・シルク・桃の葉・ノーマル【せのおりか】大サイズ 4冊楽天で購入こちらは香りのついている商品です。大きさといい、やわらかさといい、ジャストフィットです💗購入した商品にひよりさんのスタッフの方の手書きのメッセージが同封されています。ていねいな感じがしますね。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.25
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ドライヤーとヘアアイロン
ご訪問ありがとうございます。暑さがまだまだ続きます。今朝の長期予報によると、10月は平年よりも気温が高いようです。夏が長くて、秋が短く感じますね。たしか、去年も同じこと思ったような気がします。ドライヤーでスタイリングするのもしんどいです💦で、はたと気が付いたのですが、ドライヤーの寿命って何年だと思いますか？ネットで検索すると、３~４年っていう記事が多いようです。うちのドライヤー、５年は経過してると思う・・・。ストレートアイロンはさらにその前に買ったような気がする・・・。そろそろ買い替えを検討しようか。私はドライヤーとストレートアイロン、カールアイロンを持っています。ドライヤーとストレートアイロンはPanasonicのナノイーを使用しています。★購入特典付き【8/18限定★抽選で最大100%Pバック 要エントリー】【楽天1位】 パナソニック Panasonic ヘアドライヤー ナノケア EH-NA0J 【カラー4色】(ディープネイビー / ラベンダーピンク / ウォームホワイト/ミストグレー)価格：38,964円（税込、送料無料) (2024/8/19時点)楽天で購入このあたりがメジャーなようです。それにしても約4万円とはお高い！★購入特典付き【8/18限定★抽選で最大100%Pバック 要エントリー】パナソニック Panasonic ストレートアイロン ナノケア 高浸透ナノイー＆ミネラル EH-HN50-A (ディープネイビー)価格：34,967円（税込、送料無料) (2024/8/19時点)楽天で購入カールアイロンは一昨年くらいに買ったので今回買い替えは検討していません。ドライヤー10万円くらいするものもあるようですね。さすがにそこまではお金かけられません💦もうちょっといろいろと探してみようと思います。とりあえず価格ドットコムで見てみましょうか。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村
2024.08.21
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災害時のあかり
ご訪問ありがとうございます。台風一過、今日は気温が上がり、暑い一日になりました。私の住んでいるところは、夜から0時にかけて雨が強くなると予報が出ていました。念のため、ランタンと懐中電灯を寝室に置いておきました。万が一停電になったら困りますからね💦幸い使うことはありませんでしたが。うちのランタンはColemanのもので、同じ商品はもう販売されていないようです。Colemanのランタンはこんな感じです。最大10％OFFクーポン 【8/18 0:00〜23:59】 コールマン バッテリーガードLED ランタン/1000 レッド (2000034245) キャンプ 電池ランタン Coleman 台風 停電 防災楽天で購入停電は困りますよね～💦こんなランタンもかわいいですね。欲しいです！！当店限定色あり！ブルーノLEDランタン BRUNO LED LANTERN ライト 電灯 電池式 無段階調光 持ち手付き おしゃれ インテリア雑貨 アンティーク ギフト 別注 プレゼント 新生活 防災グッズ 災害 非常用 ベランピング ピクニック BBQ キャンプ アウトドア ブラックギア【正規品】楽天で購入一番レビューが多かったのはこのランタンです。他の商品に比べて安価ですね。【一部カラー予約販売 8月下旬】 楽天総合1位【停電・防災対策】LED ランタン 63灯 USB 手回し ソーラー 電池 車載充電 アウトドア 充電式 懐中電灯楽天で購入バルミューダのランタン、かっこいいですね。とってもスタイリッシュです。こちらはややお高め。【8/18限定★確率1/2で最大100％Pバック】 正規店 ランタン led アウトドア 屋外 充電式バルミューダ ザ・ランタン BALMUDA The Lantern L02A調光 間接照明 照明 キャンプ ブラック ホワイト べランピング キャンドル おすすめ 非常用 ランプ おしゃれ楽天で購入キャンプをやる方は必需品なランタンですが、やらない方も災害時には必要かと思っています。停電のおそれがあるとき、手元にあると安心です。Colemanのほかにもう一つ欲しいですね。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.17
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ポータブル電源
ご訪問ありがとうございます。いつの間にやらカウンター10,200も超えていました。ありがとうございます。御盆休みに入り、姪っ子が来ていたりとか、なかなか更新ができていませんでした。姪っ子は13日の夕方から16日まで滞在予定だったのですが、台風が関東近辺に来るということで、15日に帰ることになりました。お盆休み直前に日向灘で大きな地震があったり、南海トラフ地震の危険性があったり、神奈川で地震があったりであたふたしましたね💦姪っ子はうちに来る前に埼玉の友だちに行くべく、９日の夕方、東京行ののぞみに乗っていました。神奈川県で地震があり、のぞみは止まってしまったそうです。友だちの家に着く予定が大幅に遅れ、家に着いたのは日付が変わってしまった時間だそうです。友だちが幸い車を出してくれて、ネットカフェに泊まる、ということは避けられたようでした💦この時間、台風7号が近くを通過しています。上陸は免れましたが、上陸していたら大きな被害が出ていたことかと思います。日本は地震大国。ミネラルウォーターとカップ麺はストックしておくようにしています。少し前に簡易トイレも買いました。去年、ポータブルバッテリーも購入しました。でも、携帯とかPCが充電できるくらいの容量です。キャンプする人はもっと大きなサイズを買う人もいるようですね。【クーポン利用で49,500円！︎18日0時〜】＜高評価★4.65 レビュー2,000件以上＞ ポータブル電源 500Wh 車中泊 大容量 ポータブルバッテリー 防災 蓄電池 発電機 防災グッズ 停電 家庭用蓄電池 小型 100V 家庭用 非常用電源 非常用 バッテリー ポータブル 電源 急速充電楽天で購入このくらいのサイズが良いと思います。あんまり大きいと重くなるし、不便です。仕事は18日まで休みです。明日は買い出しに行って来ようかな。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.16
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夏はうなぎ
ご訪問ありがとうございます。10日から9連休です。また気温が戻っちゃいましたね💦このあたりでも昨日は37℃超えてしまいました～。今日も同じくらいの気温のようです。今日から妹が帰省するはずだったんですが、コロナに感染してしまい、今回は帰省はやめる、ということになってしまいました。もう復活はしたんですけど、やはり、けっこうしんどかったみたいで、体力落ちたと言っていました。咳がまだ出ているようです。そういうわけなので、帰省してくるのは姪っ子だけになり、明日の夕方に駅に迎えに行きます。その姪っ子、うちに来る前に埼玉の友だちに向かうべく、9日の夜にのぞみに乗っていたところ、あの神奈川での地震。のぞみは止まってしまい、友だちの家に到着したのは深夜の2時なってしまったようです💦私はこの連休もあまり出かける予定は入れていません。外出するとお金かかるしね。姪っ子が来て、外食もするし、弟のとこの姪っ子とその子どもたちとも15日に一緒にランチする予定なので、そちらに出費して、みんなで楽しい時間を過ごすつもりです。で、昨日は整体から帰宅して、らでぃっしゅぼーやで購入したレトルトのうなぎを温め、食べました。久々のうなぎ。おいしかったです。なんか元気が出る気がする！ちなみにうなぎは静岡産。らでぃっしゅぼーや、まちがいないですね！楽天でもうなぎを探してみました。こちらがわりとお安めで売れ筋のようですね。楽天うなぎ部門13年連続売れ筋第1位！国産うなぎ蒲焼き3種セット誕生日 お祝い 内祝 お返し 食べ物 グルメ 国産 うなぎ ウナギ 鰻 蒲焼き ギフト プレゼント 土用丑 土用の丑の日 お中元 御中元 敬老の日 敬老楽天で購入ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.12
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楽天駆け込み購入あれこれ
ご訪問ありがとうございます。お盆直前っていう時期にあちこち地震が発生しています。8日は日向灘、昨日は神奈川県西部。日向灘での地震のあとは、南海トラフ地震の発生率などの情報が多く出ています。飛行機の減便や新幹線の速度制限もあったようですね。今日から９連休です！！と言っても海外旅行とかしません。そもそもお盆の時期は高いし、混むし、そんな余裕ないし・・・ないないづくしです💦妹とそこの長女が時間差で帰省する予定でしたが、妹がコロナにかかってしまい、今回、帰省はやめとく、となりました。なので、13日の夕方から16日まで姪っ子がうちに滞在します。で、その姪っ子、うちに来る前に埼玉の友だち宅に行くべく、昨夜、京都からのぞみに乗っていました。で、神奈川での地震。のぞみは停車しちゃったそうです💦その後、出発するも、友だちの最寄りの駅までの終電に間に合わないかも？ヒヤヒヤしましたが、友だちが車で迎えに来てくれて、なんとか無事到着したようです。お盆前とあって県をまたいで移動していた人はたくさんいたでしょう。姪っ子みたいに終電に間に合わなかったらどうするんでしょうかね？遅い時間、ホテルに空きがなければ泊まれないし、ネットカフェとか24時間やってるファミレスとかで時間つぶすしかないんですかね・・・。前置きはさておき、楽天お買い物マラソン、11日(日)01:59に終了となります！お買い忘れはありませんか？私は買っちゃいましたよ！駆け込みでこの3点。【最大3500円OFFクーポン】 枕 枕カバー 付き ヒツジのいらない枕 洗える 通気性 抜群 横向き寝用枕 至極 新・ハイブリッド3層構造 極柔 誕生日 ギフト まくら 柔らかい ジェル 首 寝返り 横向き 仰向け うつ伏せ いびき 予防 防止 ゲル 低反発枕 高反発枕 高さ調節楽天で購入とっても気になっていた枕。洗えるっていうのが良いですよね！こちらの記事でも書いていますが、フレグランスを変えたいと思っているんですけど、失敗したくない。で、お試しで少量購入できるこちらを購入しました。【お友達で300円クーポン】香水 レディース メンズ 選べる3本 容量2.5ml～ 日本製 アトマイザー/ブルガリ クロエ エルメス シャネル メゾン マルジェラ D&G【お試し ブランド ミニ セット ミニボトル 福袋 人気】【送料無料】【アウトレット セール sale】楽天で購入夏は髪も日焼けしますよね。私は日傘を使用していますけど、やっぱりどうしても日に焼けます。肌だけでなく」、髪もダメージを受けています。肌は日焼け止めを塗るけど、髪もケアしないと。こちらは何度か購入しているミルボンのエルシューダサンプロテクトエマルジョン。ドライヤーをかける前になじませます。カラーの退色もしやすい夏。これを毎日つけていると少しましかな？という気になります。【期間限定!対象商品P2〜15倍】◎送料無料!ミルボン エルジューダ サンプロテクトエマルジョン 120ml ▼★【8/5 0:00〜23:59】【お買い物マラソン】楽天で購入ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.10
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ヒツジのいらない枕
ご訪問ありがとうございます。毎日暑いですね💦いつまで続くんだか。まだ8月だからまだまだ続きますよね。もともと暑いのは苦手なんですけど、更年期過ぎてから寝汗をかくようになって💦💦も~、ホントいやなんです~！！首の後ろとか、枕が汗でぬれるからバスタオルを枕にかけているんですけど、通気性悪いな~って思ってます。で、たまたま動画観ていてこの枕のことをやっていました。みんかつさん。この動画でこの枕のことをレビューしています。【最大3500円OFFクーポン】 枕 枕カバー 付き ヒツジのいらない枕 洗える 通気性 抜群 横向き寝用枕 至極 新・ハイブリッド3層構造 極柔 誕生日 ギフト まくら 柔らかい ジェル 首 寝返り 横向き 仰向け うつ伏せ いびき 予防 防止 ゲル 低反発枕 高反発枕 高さ調節楽天で購入柔らかくって通気性良くて、なんともよさげな感じ・・・。でもちょっと高価ですけどね！今一番気になってる商品です。お買い物マラソン中だし、買っちゃおうかなぁ・・・。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.07
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エアリーマットレス
ご訪問ありがとうございます。来週、関西から妹と姪っ子が帰省してきます。妹は12～14日まで滞在、姪っ子は13～16日までうちに滞在する予定です。それぞれ来るのも帰るのもそれぞれの予定で決め、交通機関は電車です。私は１ＬＤＫのアパート１階に住んでいます。リビングにはソファーベッドを置いて、うちに泊まるお客さんにはそれに寝てもらっています。リビングにある丸いローテーブルをどかせばお布団が敷けるので、もう一人泊まれます。今回、二人泊まるのは1日だけ。そのときは敷き布団を使えばいいかな。自分では折りたたみベッドを使い、マットレスはそれ専用のものを使っているのですが、かれこれもう8年くらい経過します。マットレス買い替えようかなぁ～。動画を観たり、いろんなサイトを見た結果、アイリスオーヤマのエアリーマットレスを買うことにしました。[4日夜最大3000円OFFクーポン!!]マットレス シングル セミダブル ダブル エアリーマットレス エアリー 5cm 折りたたみ 6つ折り アイリスオーヤマ 高反発 折り畳み 洗える 通気性 収納 コンパクト Airy 敷き布団 新生活 一人暮らし ひとり暮らし プレゼント MARS-6楽天で購入これです！！この記事がUPされるころには届いている予定。まずは妹に使ってもらいましょう。その後私が使用したいと思います。カビない、蒸れない、軽い、洗うのが簡単、高価すぎない、とミニマリストの方にも人気があります。夏掛けも買い替えようかな・・・。通販生活で購入したガーゼケットはもう10年以上使用しています。夏しか使用しないとはいえ、もう買い替えても良いよね。それはお買い物マラソンが始まったら購入したいと思います。ポチっとしていただけるとはげみになります。にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.04
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夏の飲み物
ご訪問ありがとうございます。暑い日が続きますね～💦でもここ2、3日は30℃を少し超えるくらいの気温です。以前は35℃超えだったので、少し涼しい？って思えます。慣れってこわいですよね！夏は苦手なせいか、どうも体調を崩しやすいんです。すぐオナカに来てしまって、下ったりとか。若い頃に比べると冷たいものってあまり飲んでないんですけどね。仕事のときはエアコンの効いた室内にいるので、だいたい温かい飲み物を飲んでいます。若い頃はどうしてあんなに冷たい物飲んで、アイスとか食べてたのかなって思います。やっぱ、代謝が良いから消費もしてたし、いろいろと活発だったんでしょうね。前にも紹介しましたが、仕事のときはコーヒー、あずき茶とか成城石井のはちみつ紅茶を飲んでいます。そろそろなくなりそうなので、また注文しないと。ちょうど4日からお買い物マラソンが始まります。このタイミングで注文しよう！TEARTH はちみつ紅茶 50g楽天で購入はちみつ紅茶、ほんのり甘くてなごみます。お菓子を一緒に食べても邪魔しない甘さです。あずき茶 北海道 小豆茶 ティーバッグ 国産 5g×46包 (230g) 残留農薬検査済 ナノプラスチックが溶け出ない でんぷん由来 ティーパック 環境と身体に配慮 送料無料 北海道産 十勝産 100% 水出し ノンカフェイン 無添加楽天で購入ここ数年はルイボスティーも流行りみたいですね。ただ、ルイボスティーはデメリットもあるみたいなので、持病のある方は一度調べてから飲んだ方が良いようですよ。《圧倒的レビュー数＆高評価》選べる ルイボスティー 101包／ 黒豆ルイボスティー 100包／ よくばりブレンド 100包／ ゴールデングリーンルイボスティー 50包／ オーガニック ルイボスティー 7個×3袋 ノンカフェイン 送料無料【単品・まとめ買い】楽天で購入コーヒーは冷えるので、一日３杯までと決めています。夏でもホットが好きです。たまーにアイスも飲みますが。コーヒー飲むとすぐトイレに行きたくなります。利尿効果がすごいですよね！
2024.08.03
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- 家を建てたい！
- 近くで見ると、よりきれいなのが分か…
- (2026-05-21 19:56:06)
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- 日記を短歌で綴ろう
- ▲▼１個約430gを百個はぶら下げている…
- (2026-05-21 10:54:15)
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- 風水について
- 「風水を頑張るほど、理想から遠ざか…
- (2026-05-19 22:03:58)
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