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一ヶ月半ぶりの更新…あけましてデス…初心☆
１２月の頭に更新したっきり…も～なんだか…ぜんっぜん…書く気にならなくて、こんなに更新遅れになってしまいましたぁ書いてなくても、来てくれる人っているんですねぇホント…嬉しい限りデス。なんでもナイこと書いてるつもりですけど…まぁ、それなりには、色々考えている訳で惰性で書いているのではなく、書きたいから。書く！というのが、デキナイ時には、できるだけ、素直に休もうか…と結局、１２月の頭で、ブログ開設（このブログね！）１年達成！アクセス数は、も～予想をはるかに上回る、約２３，０００アクセス！☆☆☆ありえねぇ～って位の、沢山の人に観てもらえたんだなぁ。などと、改めて考えると、…ちと、突然、恥ずかしくなってみたり…笑と…ゆ～ことで！とりあえず…あけましておめでとうございます！今年も、まぁ…ぼちぼちですが、楽しくブログ生活していきたいと思いますので改めて、皆さんよろしくお願いします！しばらくは、ブログのオトモダチの方々のトコロにも、…なんだか気恥ずかしくて行けてなかったので、挨拶かたがた、…また、ウロチョロさせてもらいますのでど～ぞヨロシク！んで！！！と…今回は、また、初心に戻る！というコトで！（何回戻るんじゃぃ！！！笑）この前みつけた自分の…本当の初心！…恥ずかしき！…じゃあ出すなよ！！！笑ものごころつく前のオイラの写真を公開！！！（って、この前、掃除してたら出てきただけなんだけど…）いやぁ～んうっふ～ん…っちゅ…っちゅう～ことで！汗こんなオイラですが…今年も…これからも、ど～ぞ…可愛がってくださいナ！
2008年01月19日
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Windows2000でiTune＋（プラス）を聴く！…やっとデキタ…汗。
久々の更新でござる。で、久々に何を書くかというと…オイラには珍しく…（笑）「お役立ち情報」（？）であ～る。いつものようにiTuneで音楽を♪ルンルン♪で聴いていて、あ！東京事変のＣＭで流れてた曲だぁ～。ダウンロードしよぉ！って思って、「閃光少女」をiTune Storeでダウンロードしようとしたトコロ…「コチラはiTune plus」との表示…ん？何…ソレ？…美味しいのん？あぁ、そういえばiTune。最近、更新してなかったから、古いバージョンだったんだねぇなんだよ。ソレなら、ソ～と言っておくれよ！お前さん…！はぃはぃ。更新♪更新♪…iTuneの最新は…7.5なのね♪はぃはぃ。ソレソレ♪………っと…！！！！！「システム条件 Windows XP または Vista」って…オィオィ…ちょっと待て！オイラのは、ずっと使い続けている「Windows2000」appleの日本ページでダウンロードできるのは、そのＸＰ以降対応のver7.5だけ…って、オイっ！また、オイラの大切なiPodクンは時代に取り残されるのかぃ？アップルさんよぉ。あんた何かぃ？ＸＰ以前のＯＳは時代遅れだから、ポイっってコトかぃ？の～っ！！！と…途方にくれておりましたが、やっと見つけたのでアリマス！iTuneのver.7でWindows2000に対応している最終のverが「7.3.2」なので、コレ…「ヒトデナシ」アップルの日本版のダウンロードページでは、サポートしていなくて。他のトコロで、7.3.2のサポート紹介しているページからリンクしてあっても、結局、ココに飛ぶから、無理矢理7.5のダウンロードページに連れてかれるんさで！やっとこさっとこたどり着いたのがココ！☆ココで、そのWindows 2000で「iTune plus」が聞ける最終（だと思う…）7.3.2ってverがダウンロードできるよん。もし、同じ悩みの人がいたら、有効利用してねん♪ダウンロードは、あくまで自己責任でお願いします。でもさぁ～、アップルさん。も、ちっとユーザーさん大事にしてよぉ…いや、もしかしたら、してんのかも知れないけど…全然わかりませんからっ！！！もうっ！皆さん…知ってたら…ゴメンなさぃよっ12月4日現在…北海道情報ランク360サイト中 ８位！最高ランク更新中！応援よろしくお願いしまス＆応援アリガトぅございますぅ♪
2007年12月04日
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バナナカステラぁ☆懐かしぃ～…ん。んぅん、うっま～ぃ☆
仕事柄、よくお菓子などを頂きます。いや…じつは、あまり…甘いモノは…とは言えず…（笑）でも、美味しく頂いております！というか…お年寄りの皆さんは、お菓子が大好き朝のデイケアの迎えのワゴン車の中は、さながら、お菓子の展覧会と化しマスわ。人気ナンバー１は…やっぱり、黒飴！みたいの…実は、自分は、コレが一番苦手なのですが…爆でも、こだわりがあって、この黒飴！ってのが皆さんあるみたい。確かに、よく味わってみると、黒飴でも味は様々。それと、チョコレート系。わかる人はわかるかな？金色の袋で包まれた、すんごいソフトでクリ～ミ～なチョコレートは確かに、オレモ大好き！あれだけは、もらったら、スグ食べちゃうなんて言うチョコなのかは…知りませんが…笑で…っと。この前、頂いたのがコチラ☆懐かすぃ～ぃ！！！☆そ～いえば…あったわ、こんなん！エッラィ久しぶりに見た！で…また、コレがなんて…美味しそうなカタチしてらっしゃるのかしら…甘いモノに、ほぼ興味のナイ、アタシが…不覚にも、お菓子を前に、にっこりしてしまいましたわまた、…食べたら、うっま～ぃのん☆お口の中に、…あの頃の懐かしさが…っていうか、こんなん…どっから見つけてくるの？（笑）11月２７日１３：００現在。地域生活１２５位。北海道情報１２位愛のある応援ぽっちり☆よろしくお願いしま～す！一回でイイから、１位になってみたいスぅ～
2007年11月24日
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仕事用ナガグツ＆プライベェト長靴揃いました！
本日お休みのひさびさ…更新でござる。日ハム優勝パレード…感動ッス！いいもんなのだぁ。とはいえ、これからは、道産子の本番、雪の季節でございまして。ちゃくちゃくと、冬を乗り切る準備を進めております。で、今回は…仕事用の「長靴」が支給されました。長靴は、大事よぉ～。身体どんだけ、暖かくしても、足先冷たかったら、…も～。やる気ナシってか…泣きたくなるもんねぇ。うぇえっ…うぇえぅっ…ンうっ…って！コドモのように泣いちゃうよ。寒さに大人もコドモもナシ！（笑）あ！小さい頃は、「スノトレ」が必須だったねえもちろん「アシックス タイガー！☆」男の子は紺のラインのやつ。女の子は赤のライン！まるで、国からの支給品のように…みんな履いてたな。これ、北海道だけ？昭和５０年生まれは、そんな小学生時代だったのさぁ～今は、なんか、みんなカワィィの履いてるねぇ。と。それはいいとして…支給品は、長靴のエルメス…？（笑）長靴といえば…コチラやっぱりミツウマだね！って…なんの宣伝だよ。ミツウマさんになんの借りがあるんだよっ！（笑）でも、長靴といえば、…ミツウマ。まだ、今年は、履いてないから、ワカラナイけど。使って使って、使いまくって酷使しるからねぇ。頼みますよぉ～11月２７日１３：００現在。地域生活１２５位。北海道情報１２位愛のある応援ぽっちり☆よろしくお願いしま～す！一回でイイから、１位になってみたいスぅ～
2007年11月24日
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冬モノの新しいカブリモノを手に入れました
寒い冬がやってきましたねとはいえ、今日は珍しく、暖かな陽射しの差し込むキモチの良い朝でしたさぁ。新しい冬用のあたたかぃ帽子を手に入れました！左から、カエル、パンダ、蛙でございますん？ハナちん☆も気に入ってくれたようです。そ、それは、…気に入ってる顔…なんだよね？うんうん。きっと、そぅ…ついでに、オハナ☆には、これからの寒さに耐えられるように、あたたかぃお洋服もプレゼント！そ…そう、そう、オハナは気に入ってる時、いつも…こんな…表情だ、だよ…オレも、久しぶりのあたたかな時間、ちょっとアンニュイな感じで…マタ～リ、シアワセなひとときを…のぉ～う！！！も、も少しマジメに生きるのジャ！！！
2007年11月17日
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雪…だな。
そりゃ…寒いわさ運動終わって、汗かいたまま…こんな日は…銭湯でもいくかぁ～
2007年11月15日
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明日…いよいよ降るらしぃよ…雪。はぁ～っ
結局、なんだかんだ言って、もう明日降る！って言われなきゃ、タイヤ交換しない、ダメ男でござる。やってきたよぉ～タイヤ交換。仕事終わって、もう周り真っ暗の中…。昨日、体育館で、調子に乗っていつも、エアロバイク 重７で３０分。→プラス、走るヤツ（ランニングマシン）２０分。したら…地味に…ってか…やっぱ、疲れていたのねぇ。今日のタイヤ交換で、完全に…ぷっしゅ～っ☆って感じしゅうりょ～ぉ☆（笑）楽しみにしてた、女子バレーのキューバ戦がフルセットの激戦をしている中♪♪♪キモチよ～ぉくなっちゃってましたわ疲れ過ぎたので、今日は久しぶりに「甘いモノ」補給！…本日のデザートはコチラ☆この前、ジャスコに行った時に、勝手おいたんだけど…一個、一個…２９０円だかしたのぉ～！！！コレが、濃厚っ～濃い～っって感じ。美味しかったヨンま、でも…俺は、ぷっちんぷりんでイイヤ…って感じ…ガンバレ！ニッポン！！！（爆）
2007年11月14日
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道産子の冬支度…超カッコィィ長靴ぅ～☆！！！
さぁ～いよいよ北海道には、雪の予報が…という事で…アチキも冬支度を始めました！！！まずは、タイヤ交換。先日、朝、道路が凍結していて、３台と２台の計５台の衝突事故を見て…さすがのアタシも…もぅムリ！！！っと思いながら、いよいよ今日まで引き延ばして参りました…が、木曜日から、いよいよ雪の予報。交換します…それと…冬といえば…「長靴」だっちゃ！☆長靴とはいえ、そのまま車の運転したり、そのまま、ザクザクと雪の中走り回ったりと実用性は確保しつつ…かつ…『カッコイイのが欲しい！！！』という事で今年の冬を共にする相棒が、やってきました！コイツ！ジャスコにて、４９００円ぐらい也ぃ～☆☆☆☆☆（☆５つ！！！）メーカーはっと…『ＢＷ』って書いてある…。「バスターウィンフリー」だって！…知らない…ちょっと、アーミーっぽくナイ？…ナイ？…あ、そぅ…。…。。。でも、でも…いいのぉ～～～っ俺はコイツと、この冬を乗り切ってみせるぜいっ！！！ちなみに、コレなら、全然、普段でも履ける感じ…と思ってます。なにしろ…なにが一番気に入ってるって？？？チビッコ族の俺には…かなりの「シークレットブーツ効果！！！」確実に５センチは身長アップだね！（笑）いいの！いいのぉ～～っ！！チビッコ族のキモチなんて、みんなわかってくれないのねぇ～身長が１センチ高くなるのが…どれだけシ～ア～ワ～セ～～かっ
2007年11月13日
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最高の「部屋着」を求めて…
もぅ５年ブリぐらいに「ユニクロ」に行ってきました！なんだか、全然意味もなく、ユニクロをバカにしてました…ごめんなさいっ！！！だって…だって…ユニクロって、素敵☆！自称「肌触りマニア」の私にとっては…もはや…楽園もう、ずっと、さわり歩いていましたわ。で、っと。今回の目的は「部屋着」…ジャージだと、寝る時、生地がアツすぎて、イマイチ休まったキがしないし。だから、スウェットみたぃなの買おう！と思っていったけど…ありましたわユニクロの「マイクロフリースセット（ヘンリーネック）」☆１９９０円也ですわおもいっきり「ＷＯＭＡＮ」の文字が書いてありますが…着ちゃえば…全然関係ナイっしょ？…部屋着だし！男性モノのスウェットも、もちろん見たんだけど…ま、いつものって感じ。楽は楽なんだけど…まだ、生地の肌触りや、微妙な厚さが、あぁやっぱりなって感じ。だったけど…見つけちゃったわ…女性モノのルームウェアコーナーで！生地はこんな感じ☆すっごいすっごい…きもちぃ～ぃのぉ～厚さも、ちょ～どイイ感じ。薄くて、軽くて、すっごい「ゆる～～っ」って感じぃ。裏地も、肌触り最高で、部屋にいるときはもちろん、このまま、寝ても、多分全然っキモチいい！「汗を逃がして、あたたかい」…だそうです。まさに、そんな感じ！で☆着てみても…きゃっ！恥ずかしぃ（笑）あちしの部屋着姿、公開ですわね？どう？どう？悪くナイっしょ？どう？よ！どう？…大丈夫と思ってるのは…俺だけ？？？いいの！！！部屋着だしぃ！俺的に、ぜんっぜんオッケイだしぃ～！もう、…なんなら…このまま、お出かけしちゃうゾ！…いや…それは…ちょっとやめとく…（笑）
2007年11月12日
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手提げバッグも買いました！
あ！そだ…昨日、ジャージと一緒に手提げバッグも買いました！９８０円なりぃ☆こんなんカワィクね？（笑）女性モノなんかな？なんかね、生地がタオル地みたいので、やわらっこくて…何より、この色が好きな色なんさぁこんな感じの、深い紺色が大好き！何に使おうっかなぁ～体育館行く時のジャージ入れｏｒ銭湯セット入れだなぁ～地味に昨日のお買い物は、お気に入りが買えたん
2007年11月12日
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久しぶりに服を買いました！
久しぶりのお洋服のお買い物でござる。っても、服の基本は古着…なんでって、…安いから！！！でも…今回は、かな～り奮発して「３９８０円」！一応、ダイエットで、ちっとはスリムになったから、また、ちとオシャレ心がうずいて来ましたといっても、オシャレなんでセンスは全くナイのですがま…何？…うんうん…そう！…自己満足！☆で…何を買ったかというと…また…ジャージなのですわ表☆ケッコ～普通気味かな？ちと入ったラインが今のとは、また違って好きなんだけどあ！ちなみに…いつもの！アディダスね！で、裏！☆コレが、気に入って買ってしまいました。裏の模様と、首筋のトコロに入ったロゴが素敵☆と…ちょっとスカジャンちっくな感じが気に入りました！さぁ～ちと…おでかけでもしよっかなぁ～♪………って…雨じゃん！！！
2007年11月12日
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ぷりんどら焼き～
えと…腹痛のお話した翌日になんですけど…久しぶりに美味しいお菓子をみつけました。というか教えてもらいました！東急ストア…北２７条の東１丁目かな？に入っているお菓子屋さんにある『ぷりんどら焼き』元々、しょ～じき…あまし甘いモノが得意じゃないのね。どら焼きなんか、アンコ残して皮だけ食べたいくらい。ましてや、粒あんだと…皮は…大好きなんだけど、…したら、コレは、甘さが本当「ちょ～どイイ！！！」甘いモノ苦手だけど、プリンとかゼリーは好きなのさ一瞬、見た目「えぇ～」って感じ（笑）なんだけど…これがベストマッチなん！ぷりんの程よい甘さと、わずかな苦みが、すっごい、食べやすくしていて美味しい！お試しアレ！お腹こわしてるみんな～！水分しっかり取って、もちっとガンバロウなぁ～
2007年11月06日
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コメントありがとうございます！…急性胃腸炎・ノロウィルスについて…
こうのすけさんのコメントにあった急性胃腸炎？の可能性が高いように思いますなって、なんらかの診断とかが正式に出た訳じゃないから…勝手な事は言うつもりはナイのですが、一応、今、現在も友達や友達の家族さんなどが、お腹壊したりしてるので参考にと思って、調べてみました！ノロウィルス。ノロウイルス感染症とはノロウイルス (Norovirus) は、急性胃腸炎を引き起こすウイルスのひとつです。現在食中毒の病原体のなかで３番目に多いといわれています。小児の冬に流行する感染性胃腸炎ではロタウイルスに次いで２番目に多いと言われています。カキなどの貝類による食中毒を起こし、また感染者の下痢便や嘔吐物から人から人へ経口感染するといわれています。度々集団感染を起こし、世界各地の学校や養護施設などで散発的に発生しています。1968年、米国オハイオ州ノーウォークの小学校において集団発生した急性胃腸炎の便からウイルスが発見され、その地名から「ノーウォークウイルス (Norwalk virus) 」と名づけられました。この後、このノーウォークウイルスとよく似た形態のウイルスによる胃腸炎や食中毒の例が、世界各地で報告されてきました。これらは、そのウイルス粒子を電子顕微鏡での形態から小型球形ウイルス (Small Round-Structured Virus, SRSV) とも呼ばれ、カリシウイルスという科に分類されました。その後、ノーウォーク様ウイルスと呼ばれていたものを「ノロウイルス属 (Norovirus) 」、と呼ばれるようになりました。 1977年、同じような胃腸炎が札幌からも発生し、サッポロウイルス (Sapporo virus) からサポウイルスと名付けられました。 症状24-48時間の潜伏期間の後、急性胃腸炎の症状が現れます。嘔気、嘔吐、下痢、腹痛が見られ、発熱を伴うこともあります。これらの症状は通常、1、2日で治癒し、後遺症が残ることはありません。小児では嘔吐の回数が多く、下痢も長びく傾向があります。ただし免疫力の低下した老人では、死亡した例も報告されています。 また感染しても発症しないまま終わる場合（不顕性感染）や、風邪と同様の症状が現れるのみの場合があり、これらの人でもウイルスによる感染は成立しており、糞便中にはウイルス粒子が排出されるといわれています。ノロウィルスって…なんだか、つながりは良くワカラナイけど…「サッポロウィルス」とかってのと関係あるんですねぇ。わが地の名前がついてるなんて…不思議！で、なにわともあれ、…対処法ですよね！とりあえず、症状としては症状：通常は1-2日の潜伏期間の後、嘔吐、下痢、腹痛、微熱が1、2日で治癒する。発症しないまま終わる 事もあります。だそうなので、いわゆる、他のＯ-１５７とか、そういうのとは、違うモノなのでしょうか？で、ノロウイルス食中毒になってしまったら ・ ・ ・ ？吐いたり下したりの症状がひどい場合は水分をこまめに取り医療機関に行きましょうとの事です。自分は医療従事者ではないので、詳しい事はわかりませんが…今、現在も、仲間や仲間の家族が、苦しんでいるので…とり急ぎの報告として、日記に書きます。これをもって、コレが原因だ！とか、なんか他の意味とかありませんので…ソコはご容赦ください。
2007年11月05日
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札幌、『激しい下痢と嘔吐』なんか…ヤバくね？
え～と…僕は、公表の通り札幌市民なんですけど…今、周りの人がバッタバタ倒れてるんですわ僕は、まだ大丈夫なんですけど。で、聞くと、みな症状が一緒…『激しい下痢と嘔吐』でモノが食べられない。すでに、仕事休むようなぐらいの人が何人も。救急病院にかかる人も２人…で、一人の友達が言う事によると、救急病院に夜１０時ぐらいに行くと、もう、何人も、同じような症状の人が来ていたのだそうで、病院で、おもいっきり嘔吐してたり、と…結構、壮絶な光景だったらしぃのですぅこれは？ただの風邪の症状？時期的なモノとしては、大体、半月前くらいから、何人か出始めて、今、もう、バッタバタやられてるって感じ。なんか…ヤバィ？？？
2007年11月04日
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男のひとり遊び☆…元男性エステティシャンの洗顔！
さて、ヒマヒマ土曜日の、「こんな時でしかヤラナイ企画」第二弾！！！元、男性フェイシャルエステティシャンの洗顔☆皆さん、洗顔、きちんとしてますか？キレイの基本は…やっぱ「洗顔」でしょ！毎朝の洗顔は、そんなに時間かけてやれっていう方がムリだと思いますが…夜、お風呂に入った時とか、は、せめて、ちょっとリラックスタイムかねて、ゆっくり洗顔してみましょうよ！もちろん、男性も☆という事で、洗顔の基本は『泡立て』でございますわ。時間的には…泡立てだけで、遅くても２，３分あれば、デキちゃいますよ！まずは…石けん！「普通の洗顔石けん」です。別に特別なものではありません。前は少しコダワリ持って、選んでいましたが、今は、母の買ってきたものを、そのままデスあ！ちなみに、たまに誉められる、僕の手に見とれてはいけませんよ！（笑）「誰がじゃ！？」まずは、「泡」作る前に、軽く一度、手を洗いましょうか。手に脂がついていると、いい泡ができにくいですから。で、と洗ったら、石けんを手に取ります。水は大目に、できるだけ多く取れればいいですけど、普通に取れたら問題ナイですよ。では、泡立てていきましょう！コツとしては、できるだけストロークを長めに手首の辺りから、指の先まで、しっかりと使うとうまく泡立ちますよ！で、小さく、大きく。…約２０秒後では、されに泡立てていきましょうか！ちなみに、全く、「継ぎ足し」はしてません。水も石けんも。ここからは、少し押しつぶすようにして、空気を抜いて、ちょっと固めに…！で、約１分後「完成！」「いい泡」には『ツノ』が立ちます。あ！コレには立ってないじゃな～ぃ！でも、ぷりんぷりんで。軽く人差し指で押すと弾力がハッキリ分かります。ちなみに…逆さまにしても…落ちません！！！☆とにかく、洗顔の基本は、指や手で直接ゴシゴしない事です。こんな「泡」で洗うと、スッキリ感も全然違いますよまた、こうやって、作った泡は…「カワィィ」ちょっと、使うのがモッタイナくなる位です（笑）…んで、洗顔はもちろん、特に夜の洗顔は、やっぱり「２回洗い」が基本です。夜には脂が、しっかり溜まってますから…。なんでも、手をかけて、愛情かけるとお肌は、しっかり応えてくれるものですヨ！…きっと！
2007年11月03日
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ひとり遊びの上手な男…３２歳。
う～んヒマ…なので、シールを買ってきてみまして手帳につけてみました…やりすぎました…（笑）…と…いう事で、私、ひとりでできるもん！一人遊びがデキル男☆でございます。こんなんで、ちょっと時間がつぶせて、しかも…ツラァ～ッっと幸せになれる自分って素敵☆（笑）と、自分に言い聞かせています。これとブログと大切なブログ友と…そんなんあれば生きていける…あぁ生きていけるのさぁ～なんだ！この日記！爆
2007年11月03日
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札幌で一番うまぃケンタッキー！円山店…なんだって！
紅葉の続き…ぐるっと、円山を降りてきて、北海道神宮の駐車場から少し歩いてみました。今度は赤…紅。静かな海のように広がる落ち葉の下では、きっと無限の生命が…枯れて落ちた葉にあたたかさと、力強さを感じまた、なんか、不思議と元気がでてきましたで！…っと心の元気は取り戻したものの、そうは言っても腹は減る！！と言う事で…そうそう！コレ、結構みんなが言うんだけど、ケンタ食べるなら、やっぱ、円山店のがウマイ！！！って。いやいや、違ったら困るんじゃないの？あ～ゆ～ものは？とはいえ、無類の鶏肉好きとしてはそんなん無視する訳にはいかなぃので…行きますわな…で…う・うまぃ☆ような…気がするっ…写真はヤメテおくネ！だって、ケンタとかって、見たら……食べたくなるじゃな～ぃ？こんな時間にお見せするのは…礼儀に反するっ！！！…と、思う。
2007年10月31日
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紅葉狩り…宮ノ森→円山周辺。～黄色い風景～
あんまり気持ち良かったので、車で宮ノ森から、円山と下って、終わりかけの紅葉を楽しんできました。もぅちと…遅かったかなぁ～でも、黄色い風景が印象的でした相変わらず、愛機は携帯カメラとはいえ、僕には十分の５００万画素softbankのＳＨ９１０クンでございます。
2007年10月31日
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綾鷹の家紋作成☆やってみました！
久しぶりにあたたかな陽射しの気持ち良いお休み…秋！って感じの、空気はピンと張って、それでいてあたたかななんだか、それだけで気持ちの良い日です。さて、コカ・コーラのお茶、綾鷹のホームページにあった『家紋ジェネレータ』やってみました！僕のは…ん？サボテン…さぼてん？って！！！（笑）なんか…カッコワルぃ～あなたの家紋はコチラです【サボテン】 逆境に強く、順応能力が高く、何事にも動じることが少ないサボテン紋のあなた。不平不満を口にせず、ジッと耐える性質のようです。その目に見えない魅力で仲間や異性から頼りにされる事も多いでしょう。しかし本当は人一倍寂しがりやのあなた。たまには誰かに思い切り甘えてみてはいかがですかうんなかなか…カッコ良い感じじゃな～ぃで・でもぉ～さぼてぇ～ん！？良かったらど～ぞ！綾鷹KAMONジェネレーター
2007年10月31日
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昨日をもちまして…第２回ダイエットを終了シマス！
全然…触れてなかったのですが…昨日で、２回目の食事コントロールダイエットを終了しました。前にも書いた、グレープフルーツ、ゆで卵、野菜中心の国立病院で考えたとかってダイエットです。それプラス、今回は、「運動」！１０月の頭から、初めて、週二回～三回行けたかなぁ～ケッコ～頑張りましたッス！んで、一応、結果的なモノと、思ったのですが…恥ずかしくて、最初の体重が公表できナイす…（笑）いまさらっ感はあるものの…３０男の恥じらいでございますわでも…まぁ、結果的には今月一ヶ月で『マイナス５キロ☆』という感じで！無事終了しました。ぱちぱちぱちぱち…イイノっ！！！
2007年10月30日
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あのねあのね…しずかぁに聞いてね…あと9で…２万アクセスなの
今日も一日終わりましたっスわ本日は、仕事終わって、健康づくりセンターで、いつもの筋トレ→サーモンの、いつものコースでごじゃりましたが…実は…出かける前から、…落ち着かないのぅだってだって２万アクセスが…目の前…気にしないフリをしながらも…死ぬほど気にしてたわよっ！一応、「…ソムリエ」の方初めてから、１年で２万アクセスが、ま、目標と言えば目標だったからま、ただの節目でしかないんだけどねぇ～こ～ゆ～の気になるのよねぇ～やっぱ…ウフッ
2007年10月23日
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大泉クンのドラマに…音尾クンまで…出てたぁ～
皆さん、大泉クンの「暴れん坊ママ」見てます？…あ！…音尾クンまで出てるぅ～！大分前、大泉クンの出てた「ハケンの品格」には、ヤスケンが出てたけど…ついに、、音尾クンまで！！！お・おそろしや…TEAM NACS！！！
2007年10月23日
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お部屋・白黒計画！
ものすご～ぃ不定期でお伝えしております…（知るかっ！）笑お部屋白黒計画！☆デス。月に２枚ぐらぃずつ買い足し…やっと６枚。（ちなみに１枚１５００円ぐらぃもするのですぅ～しょうじきぃ、ビンボ～人の俺っちにはキツイのぅ！）ちょっと見栄えがするくらぃになったので、ご披露シマス！まだ、部屋の一地域だけど、このまま、全国制覇じゃ～っ！！！って、コレ結構、厚さがあって、歩きにくぃのサ…デザインと利便性は共存するのカ！でもぉ～スンゴィ肌触りがキモチよいのよぅ～
2007年10月22日
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ライコネン奇跡の逆転チャンピオン！！！☆やた～っ！！！
ついに！ついに勝った！！！ライコネンおめでと～すんごぃ！本当、さすがにムリだと思ってたけど奇跡の大逆転チャンピオン！ギリッギリの１ポイントの争い…勝ったライコネンも、ハミルトンも、本当スゴかったぁ～あるんだねぇ～、こんなコトが…途中は、アロンソ、ハミルトンの２強で、フェラーリも、ここまでかぁとか思ったけど…ハミルトンは、本当、すごぃ活躍だったし、今シーズンは、…面白かったなぁ。ただ…やっぱ、ここにトヨタ、そして、なによりホンダが、ぜんっぜん絡んでナイのは悲しぃ～ホンダは、めちゃめちゃ悔しいんだろ～なでも、必ず立て直して、戻ってくると信じてるよ！ライコネンおめでとぉ～！奇跡の逆転Ｖ…初王者！！！ハミルトン、史上最年少チャンピオンの夢をありがとう。さぁ～…寝よ！
2007年10月21日
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ブラジルＧＰ…00：50スタートはキツィっす！
簡単に、最年少チャンピオンは誕生しませんね。奇襲作戦…実るか！？個人的には、奇跡のライコネン逆転チャンピオンにも期待！でも、こんな最後まで、チャンピオン争いもつれるのも珍しいから…いいレースみたいな！とはいえ…やるじゃ～ん！！！中嶋一貴！！！なかなか簡単じゃないと思うけど…この一戦におもいっきしパフォーマンス見せつけて、一気に来季のシート獲得だぁ！！！てか…明日の朝、キツイな…
2007年10月21日
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ひっさしぶりの桑園競馬場…菊花賞…アレ？…×
行ってきましたヨン！桑園！いんやぁ～ひっさしぶりぃ。さすがＧ１開催日…人も沢山おりますのぅ～行ってから、一応、３レースぐらい楽しんで来ました。が、１着-３着。２着-３着などの惜しいレースを…楽しんで、菊花賞は、投票券を購入して帰ってきました。ま、一応、朝の予定通りの馬券で…で、ラジオで結果…１０-アサクサキング１着。１２-アルナスライン２着…３着に、４-ロック…ん？あれっ…ちょっと待って…朝の日記を、もう一度見てみるね…うふっ回想～「一応、ムダに歴はある、素人馬券師（笑）の「目」としては…９-サンツェッペリン☆１０-アサクサキング１２-アルナスライン△１７-ホクトスルタン◎１８-ヴィクトリー○ロック、フサイチ、ドリームあたりは、ちょっと切って…みよっかなぁ～」と書いてあるよねぇ…なんで、「１０ー１２」買っとらんのぉ～ま、こんなもんでしょ…楽しめたし…ま…いいや…また、いつか行こう…
2007年10月21日
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ひさびさの桑園競馬場！
に行ってみようかなぁ～なんて思ってマスなんだか、今月は日曜休みが多い。普段は、本当はねぇ、日曜休み…キライなんですよねぇ。ど～せ休みなら、ドコ遊びに行っても、空いている、平日休みのが好きでも～！唯一、日曜休みの特典は…そぅ、競馬場へ行ける！！！もぅ何年も競馬場へは行ってないから…すっごぃ楽しみ！たまぁに、人に頼んで買ってもらったりはしてるんだけど。行くのは、ほんと久しぶりぃなんか…ワクワク！っても、メインレース以外を買うのは、久しぶりなので、遊び程度で…できるかな？とはいえ、もちろん…今日のメインは「菊花賞」☆気合いが入らないワケないじゃな～ぃ！！！一応、昨日軽～く予習はしたけど…まだまだ、悩み中！まぁ、それまでの成績次第もあるけど、所詮、３歳。これから、どんな馬が伸びてくかわからないんだから、期待と希望で、夢をのせて～♪って感じかな？一応、ムダに歴はある、素人馬券師（笑）の「目」としては…９-サンツェッペリン☆１０-アサクサキング１２-アルナスライン△１７-ホクトスルタン◎１８-ヴィクトリー○ロック、フサイチ、ドリームあたりは、ちょっと切って…みよっかなぁ～あたりを軸に、考えて行こうかなぁ～♪なんて思ってます！が、やっぱ…枠の８－８。ヘタしたら、８枠馬、16-17-18で三連複って連番も、最近、よく見るようなキがするから、軽くだけでも押さえておこ～かなぁ～なんて…とか言いながら、ノリ（？）で…ぜんぜっん違う馬券を買うかもしれなぃのですが…今のトコロ…こんな感じでユコ～かなぁ～なんて思ってます！でも、やっぱ、そこはソレ、なんてたって菊花賞！せっかくだから楽しみましょ～さぁ～皆さんの「夢馬券」は何でしょうかぁ～？（笑）有馬じゃねぇ
2007年10月21日
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自分の名刺をつくってみました
こんなん。自分の写真は、携帯カメラの画像（softbank910SH→５００万画素）をちこっとだけ、フォトショでさわってみました。やりたいと思うコトは沢山あっても、カタチにするってのは…難しいモノですなぁ～
2007年10月20日
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（業務用？）介護シューズが支給されましたぁ～
毎年一足。仕事用に「靴」が支給されます。一応、仕事用なので…辞めた時には返します！靴の種類によって、その後、一年支給されない靴（シューズ型）と半年で新しく支給される靴（サンダル型）があります！で、ボクは、ここ数年、ずっとコチラのシューズ形を頼んでおります。ね！ね！…普通でしょ！！！でもね、コレが…意外と履きやすいのですわ！ちなみに正式名称は…ですちなみに、この靴の履きこなし方ワンポイント☆としては（完全に俺的…笑）一応、靴ひもが一緒についてくるんだけど、ソレを捨ててしまって、このままで履く！！！デス！コレが、今、一番アツイ、介護シューズの履き方だ…そうです（爆）多分、誰も興味がナイと思いますが、亀田兄弟のネタを書くよりは…という事で、こーゆー日記になりましたぁ～笑！
2007年10月17日
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きた！きた！きましたぞ～…遅れた筋肉痛（笑）
いやぁ～日ハムの中継…途中で終わったな…ま、今日は、さすがに大丈夫そうだけど…一点とるか、取られるかっていう争いから、ちょっと火がついたらあの爆発力！本当にカッコイイチームだなぁ～って！我らが北海道の誇りッス！でと、日ハム戦で盛り上がってる中、遅ればせながら…アイツがやってきましたぞ！そぅ…筋肉痛。ちゃんと…翌日に！これは、めっちゃ嬉しい！前回は、４日後くらいだったから、コレは私にとって、とっても大きな一歩なのダ！え！？え？大丈夫よね？もしかして、先週の運動の筋肉痛が今、来た訳じゃないよね？（笑）んで、さっきは、トレーニングウェア見に行って、でも、なくて…色々、見てきたんだけど…やっぱ、運動したぃ！！！せっかくトレーニングして、筋力、体力に自信がついたら、やっぱ、何かスポーツがしたいのぅ！！！というコトでやっぱ、北海道の、これからの季節といえば…コレっしょ！！！これぐらいの、ちょっと濃い目の色づかいで、あんましハデハデしてないの…カッコイイなぁ～と…実は、カーヴィング…持ってないし、ノったコトがない！スキーは大好きだし、一応、カタチ的にはウェーデルン（？）だっけ？ぐらぃなコトはできるけど高校生の時に買った、ロシニョールのスキー以来、買ってない。ど～しても、スキーって時には、未だにソレを使うし。それ以外は、も～ここ５年位、ずっと「ショートスキー」！だって…だってぇ～持ち運びが…「楽！」おもいっきし、オッサンの発想だけど…今年は、しっかり足腰鍛えて、ひさしぶりに、本格的にやろぉ～かなぁ～？
2007年10月15日
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日ハムまぢカッコイイ～！！！ひちょり最高！頼むセギノール！！！
いやぁ～７回の攻撃見た？？？！！！２アウトからの、あの攻撃！本当、なんだか、ほれぼれするような…も～最高！！！ひちょり！賢介！稲葉！あ～あ、セギノールまでうっちゃった！！！
2007年10月15日
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さぁ～ダイエットやるぞぉ～というコトで、まずは、ゼビオへ
行ってきましたが…あんましイイ～のなかったのんでも、久しぶりに行ったから、色々見てきちゃった！まずは、最近、ハマりまくってる「ストレッチポール」を確認…なかったバランスボールだか、そんなのはあったんだけど…期待してたストレッチポールはなかったぁで、代わりに目をつけたのがコレ「リスト＆アンクル ウェイト」エラィ数あった多分、この店で、今イチオシなんだね。俺も昔つかったコトあるよ。バリバリの拳法少年だった頃！でも、昔は、鉄のオモリみたいの入れてるだけで、違和感バリバリ…つけてると、バレバレでハズかシィしだけど…やっぱ、技術は進化するもんだねぇ。今は、オモリがジェル状になってて、つけてても、あんまし違和感がナイのさ重さは５００ｇ～１，５ｋｇ位まで、リスト、アンクルのセットなんてのもあって、しかも、意外と値段はお安い！５００ｇのウェイトだと１２００円位だったかなぁつけても、こんな感じぃではではストレッチポールはコチラで！５７００円ストレッチポール・ハーフカット ５１００円
2007年10月15日
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エスティマ君、ひさびさに洗われる
ひさびさにエスティマ君が洗われました…が…キレイになればなるほど…気になるこの傷ノォ～～～っ！！！待っててネ！お金貯めて、今、前のよりずっとカッチョイイ、「エアロ」つけちゃるから！あぁ～。ごめん、いつって？…それは…それは…ウフッ当分オススメ続けます！パグの貯金箱☆グレーパグ８４０円なりぃストレッチポール☆５４００円なりぃストレッチポール・ハーフカット（２本組）５１００円なりぃ
2007年10月15日
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では…っと！ガンバルには…まずカタチから！。カッコイイトレーニングウェア見てこよっと☆
で、やっぱり、本気で頑張りたい！と思ったら、必要なのは…カッコっしょ？やっぱ、カタチから入らなきゃ！というコトで、今日も、昨日に引き続きお休みなので…ちと、久々にスポーツショップに行って、「まぃとれ～にんぐうぇあ」など見てこようかと…最近の流行とか、あるんかなぁ？けっこ～こうゆうのプラプラ見て歩くの…大好き！☆カッコ悪いのだと…行くの楽しくないっしょ？モチベーションの問題だね！きっと…多分、いや、そんなもんよ、所詮、俺の決意なんて！（笑）みんなは、どんな「こだわりトレーニングウェア」にしてるのかなぁ？して、もし、ある程度、身体作れたら、なんか、ちょっとしたモノでも久々にスポーツやってみたいなぁ～とか思ってます。ちと、面白いモノ！目をつけているのは、「スポーツクライミング」（？）とか。単純に「草野球」とかもイイなぁ～前にやってた、「インラインホッケー」なんてのも、面白かったし、また、やってみたいしあ！「水泳」も！泳ぐのは大好き。でも、太ってから、なんだか、ちと遠のいたなぁまた、少しダイエットできたら、やりたい！「少林寺」も、また改めて行ってみるのも良いしぃ～う～ん、迷ってしまふなんか、オススメオモシロスポーツあったら教えてくださいネん！でもぉ～今は、「ストレッチ」が熱い！！！（笑）というコトでいつもの宣伝。「ストレッチポール☆」価格、６０００円なりぃ～「ストレッチポール・ハーフカット☆」価格５４００円～当分、めちゃオシ☆してイキマス！
2007年10月15日
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遅れてやってくる筋肉痛…
筋肉痛が…なかなか来ないのですやっぱ、次の日には来ないなぁ～今月の頭から、今は週２回くらい行くのが、やっとなんだけど…初回は…まぢ…ビビった。ん？ケッコー頑張ったのに、筋肉痛になってない？と思ったら…４日後くらいに、「起きあがれない」…！？なんで？俺…なんもしてないよ！ま・まさか！と思ったら、そ～いえば、昨日、施設のタイヤ交換で、思いモノ、いっぱい持ったんだった…と。でも、本当、体力は落ちてるなぁ～別にダイエットとか、そ～ゆ～んでなくても、これは、ちと生命の危険を感じる…前の健康診断でも「肝臓」の数値があんまし良くないお酒も、あんまり飲まなくなったのに、コレは正直…凹んだス考えられるのは、やっぱし、「運動不足」と「体脂肪」かなハッキリ言って、…言いたくないけど…コレは「めたぼりっく」ってヤツ？見た目以上に…でも、アル意味、当たり前なんだよねぇ～だって…「運動、全然してねぇもん！☆」と言うコトで、ちと今回は本気で「運動」に取り組んでみたいと思ってます！でも、飽きっぽいので、ハマれる「運動」を探しながら…！なんか、イイのあったら教えてくださいネぇでも、とりあえず…まず、今、一番オススメなのはコレ！！！ストレッチポール☆ ちと、お高い６０００円なりぃ姿勢のイイ人って、カッコイイ☆し…せっかくトレーニングしても、悪い姿勢では、いいトレーニングできないもんね。ど～せやるなら、カッコイイ身体になりたいじゃな～ぃ？ストレッチポール ハーフカット☆ ちっと…はお安い５４００円！お年寄りの人なんかには、このハーフカットのがイイみたい。姿勢改善って、考えたら、高齢者の人にこそ、深刻な問題だものね。背中のしゃっきり伸びたお年寄りの方って、やっぱり、断然若く見えるし。健康的だもの。お年寄りの人って、特に、ぴっと立って歩けるか、歩けなくなるかって、すごい差だと思う。９０過ぎて、しゃきしゃき歩いてると、やっぱイイなぁ～なんて思うのあ！ちなみに、コレもついでにオススメしてますからね～っ！パグの貯金箱☆ お手頃８４０円なりぃ～♪
2007年10月15日
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空気読み力テスト…
面白いモノみつけました！その名も「空気読み力テスト」なんだか、最近こういうの、あるけど…考える人…スゴイねぇ～オモしロイ！で、アタクシの判定は…空気読み力: 86(Sクラス/空気の達人)【空気読み力説明】1)空気支配力「空気を読む」というよりは、自ら空気を作り出し、コントロールすることができる力。場の主導権を握ることができる。2)人間洞察力部分的な会話や表情から、他人の考えや感情を読み取ることができる力。ホンネとタテマエが分離しており、言いにくいことをはっきり言わない日本では特に重要。3)文脈把握力ある社会、集団、会話などの場で形成されている「コンテキスト(文脈)」を把握する力。4)会話柔軟力必ずしも自分の本心とは異なっていても、相手に合わせたり、役割を演出することで柔軟に会話を運用することができる力。場の「和」を保ったり、「楽しさ」を演出するためにも重要。5)TPO力TPOをわきまえた言動ができる力。TPOをわきまえず、他人に不快感や気まずさを与えるのもまた「空気読めない」と思われることがある。 こんなんだそうです。まぁ…悪い気はしなぃですねぇ～というか…こんなん、自分より、職場の「アヤツラ」にやらせてやりたぃ…多分…判定…出ない…コワィコワィ（笑）気になる方は→コチラへどうぞ！で…とこれから当分、コレの宣伝活動をしますぅ～（笑）パグの貯金箱☆過去最高のカワィサ☆かもぉ～お値段８４０円なりぃ～☆ストレッチポール☆美しくなるには、まず姿勢から！…ただ仰向けになって寝るだけでも、堅くなってるトコロが自然と伸びた形になるから、使用法も楽。特別なコトしなくても、楽に「楽」になれる！…と思う。肩こりや腰痛が悩みの人には、すっごくイイと思うな。使うと、どこが弱いか自分でわかるし。ただ寝そべってるだけでも、筋が伸びてるのを感じて、キモチいい☆お年寄りの人なんかには、「ハーフカット」なんてのもあるから、オススメです。値段は、高いと思う人には…ちょっとアレだけどの５４００円デス。て、コレ大丈夫？ねぇねぇ？大丈夫よね？空気読めてない？急にコワくなってきたぁ～（笑）
2007年10月14日
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ダイエット…まずは、姿勢改善からイキマス！
ただいまデス。相変わらずのムダな休みを過ごす危険を回避すべく…笑先日に引き続き、西区の健康づくりセンターへ行ってきました２時頃から５時まで日ハムの、とても残念な試合を見ながら、頑張ってトレーニングしてきましたぞてか、ど～せ、負けるなら、コレぐらい、バッコシ負けた方がキモチがヨイわぁ！！！で、三時間くらい、エアロバイクやら、筋トレやらやってきました。ちなみに…ボク…元々、かなりの筋肉バカ（笑）なので…なにがツライって、軽い重さをゆっくり回数こなすというトレーニングが…ものすごく苦痛なのです。足も腕も、もう上がらないギリギリの重さを顔マッカにして１０秒間だけオモイッキィやる…とか言うのが…好き笑なので、キを抜くと、勝手にそ～ゆ～方に走ってしまうのでやっぱし、専門の人に教えてもらいながらトレーニングすることって大切ねぇ～と思いました。…で３時間のトレーニングの中で一番時間使って、今、ハマってるのが…コレ！！！「ストレッチポール」コレ、本当…キモチいいの！！！てか、別に全然、最新の機器じゃないんだろぅけど、運動から、かな～り遠ざかっていた私にはこれに、バリバリはまってます。も～、運動前３０分、運動後３０分くらいじっく～り伸ばしてマス。この、ポールの上に仰向けに寝て、ゴロゴロするの。肩が、自然に下がった状態になるから、「肩胛骨」が伸びる伸びる☆ここ数年、肩こりに悩まされてるから、コレが、想像以上にキツイし、筋が堅くなってるのが、もんのすごい分かるんで、バランス感覚。肩コリや腰痛に効くらしぃお年寄りのリハビリにも、良さそうだね。ちょっと…本当に、良さそうなので購入を検討アフィリに出てたので一応、紹介しますね。でも…意外と…高い。しか～し、効果を考えると、毎日やりたい。し、…「欲しい～っ！！！」でもオススメです。価格は、６０００円位かぁ～。高いっちゃ高いよね。う～ん、コレはマヂで悩みます。も～ちっと、体育館で使ってみて、んで、…多分、そのうち買うな、コレは…
2007年10月14日
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パグの貯金箱☆ぱ～とつぅ。見つけました！
おはようございますぅ～本日、お休み。いやぁ～寝た寝た…で、我が家に、また、新しいコがやってきました！こんなんめっちゃカワィィ濃い～の！こぃ～の！…色が（笑）サイズ的にも、この前のより、かわぃぃ☆って感じ。…てか、コレ…どんだけ入るの？って感じだけど…ちょ～ど手のひらサイズ！まるで、持ち歩きたくなる一品ですな！ハハハ。で、やっぱ親子なので…並べると、こんな感じぃで…そ～なると、やっぱ、『パグ通』の方は、バックショットが気になりますわねぇ～笑もち、こんなん☆むふ～っなので、ど～せないだろうなぁとか思いながら、一応検索してみると…いんやぁ～楽天さんはスゴイねぇ。こんなもん扱ってるん？一応、最安値だと思うけど…お父さん ８４０円ちっちゃいコ（濃ぃ～コ） ８４０円皆様もいかが？きっと…少しは…貯まるかもぉ～（笑）
2007年10月14日
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一人でびっくりドンキーを食べる。
みなさん３連休楽しかったですかぁ？遅ればせながら、私も２連休でございまするで、久しぶりに、外食。びっくりドンキーへ。本日も、いつもどおりの「チーズバーグディッシュ」ですな今日は豪華に、前菜にミスサラダを追加。おいしゅうございましたぁ～でと…いつも、ドンキーに行く時は、夜がほとんどなのでこんなランチタイムばりばりの時間に行くのは、ホント久しぶり。思ったのは…「一人男」が多い！オジサンとか、オジイチャン別に、全然、悪いとかじゃないよぉ～！だって、オレも全然行くモン…一人で！ラーメン屋さんも、回転寿司も、もちろん、びっくりドンキーもオレは一人で入れる男さぁ～♪とはいえ、やっぱり、昔（若かりし頃）は、一人で「びっくりドンキー」に入る勇気はなかったなぁ結構、最近かも。ギリギリ吉野家が限界（笑）って、全然関係ナイけど、今、昼間の再放送がアツイ！！ねぇ大好きなドラマがやってる！天海祐希の「離婚弁護士」！コレ大好き！もともと天海祐希は好きだけど、このドラマの天海さんが、いっちばん好き！カッコイイくてカワィィくて、も～ベスト！！！ドラマ自体も好きだし、映像の感じも大好き！それと、大泉クンが出てた「ハケンの品格」、そ～だ、ヤスケンも出てたね（笑）これも、結構好きなドラマだなぁ～そ～いえば、ついに大泉クン…上戸彩の旦那になっちゃったねぇ～（笑）スゴイ！スゴイ！といえば、今期は夜のドラマも、結構…ヤバィ！！！久しぶりに観たい！って思えるのが、沢山あって、迷う。福山の「ガリレオ」、大泉くんの「暴れん坊ママ？」あ！後、この前、ライフが面白かったから、土曜日の同じ時間帯の「SP」も気になるなぁ～うんうん迷う迷う参加しております。ポチポチよろしくお願いいたしま～す！
2007年10月09日
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おっ！オハナさん☆新聞ですか？…ん？
皆様、３連休いかがお過ごしですか？…って先月から、何回言わせんのよっ！どんだけ休むのぅ～もちろん、オレっち、しがない、介護職員は、オシゴトオシゴトでござるよ。でも、仕事中、結構、ＦＭとか聞いてるんだけど…マトモに３連休取れてる人って、…そうそういないよね。暦通り休んでる人を見てみたい…悲しくなるので…ここで、今日のオハナ☆おやおや、おハナさん、マヂメな顔して、新聞ですか！？珍しぃ～うんうん。そうですね、最近では、犬の高齢化問題なんかも…ん？はぃはぃご飯待ちなのですね…うんうん。わかったから…おハナの場所はソコじゃないでしょ！わかったから…そ～ゆ～「瞳」をしないのぅ～っ！！！
2007年10月06日
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チロルじゅ～す♪…あっま～ぃ→『激メン』＋『チョコブリッコ』の魅力へ♪
また、変なモノ買っちまったぃ俺は…甘いモノが…きらぃでも、あまあまシリーズにしては、…まぁ…飲めた！甘いモノは、あんまし好きでないけど「ココア」は好き☆甘いモノで好きなのは、ココアとさくら餅！あ！そぅいえば、…唯一、甘いモノが、どうしても欲しくなる時があるっ！！！それは「激メン」を食べる時ってか、そ～いえば…激メンって全国区なのかぁ？マルちゃんだよ！マルちゃん！とにかく、小学生の頃から、休みの日のお昼は、常に「激メン」！激メン大好き人間なのでア～ル♪で、この激メンを、お湯少なめにして、しょっぱ～くしてんで、もって、コレを食べる時には、必ず、甘いパンを用意いたしまする。昔っから、愛用（？）していたのが…『チョコブリッコ☆』…これが、もぅ～あっま～ぃてか、チョコブリッコは通用するの？これも、もしかして通用しない？！ま、とにかく…この『激メン』（しょっぱ）ぷらす『チョコブリッコ』（ごりあま）が、最高のお昼ご飯なのだぁ～っ！！！はぃそこっ！そこ！淋しい…とか、ぼそっと言わない！あぁそうさ、俺は、雑食。安いオトコ♂でござるよんよかったらポチポチしてみな～い♪…どうかどぅ～かよろしくお願い致しまするぅ～もはや、懇願！（笑）
2007年10月04日
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ルパンが２つ追加されました…笑
久しぶりにルパンが追加されましたその一ポーズがかっこいい！今までで一番、ポーズがカッコイイ！不二子も、今までで一番…マトモな顔をしている…笑して、コレ！基本的には、もっぱら「次元」ファンなので、ルパンは、そんなにでもなんだけどこのシリーズは、デキがヨイ！服とか、すっごく、よくデキてる！手にも…毛が生えてる…笑！このシリーズの次元が、また、めっちゃカッコイイけど…見つからないよぅ…欲しいヨ～！久しぶりにマニアック日記でした！笑さぁ～て、今日も、最後の締めに…サーモン行ってこよ～っと
2007年10月03日
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西健康づくりセンターに行ってきました
いやぁ～あぶなかった…今日もあぶなかった…また一日寝て過ごすところだった…というか、最近、すごく眠いいくらでも寝れるどこでも寝れるで、今日も、起きたのが、１５時すぎっ！あぶな～い！というコトで、慌てて、何かしようと思い、先日行った健康診断に基づいて運動のプログラムを作ってもらいに西健康づくりセンターへプログラムは１，有酸素運動 エアロバイク 負荷５０～７０Ｗで 時間 ２０分～３０分。 これ、前は、脂肪が燃焼するのは２０分過ぎてからだから、２０分以上、できるだ け長く、やらないと全然効果がないぞ！て言われてたけど。 センセイに聞いたところ、今は、２０分やれば、結構、効果あるから。 そんなにムリして長くやらなくてもいいんだよぉ☆ とのコト。うんうん、こういうのも、色々、最新のやり方があって、聞いてみない とワカラナイなぁ～と思った。２，筋力トレーニング 足モノを中心に６つぐらいの機械を使ってトレーニング。３，ストレッチ 「姿勢改善」を目的とした、ストレッチポールを使ったストレッチ。 本当…姿勢が悪い。機械の運動をやるのにも、常に右ガワの力が強いから、右の 肩に力が入ってしまう。し、 元々、運転が多い仕事なので、姿勢は…とにかく悪くて、 そのせいで、肩とか腰がもんのすごいコってる。整体に行っても、コレはヒド イ！と言われる。から、姿勢改善は必要ねぇ。と、いうコトで、…大体、週３回来れると…いいねぇ～とのコト。でもさぁ～やっぱり、運動して、かく汗は…めっちゃキモチいい！元々、運動は大好きだから、なんか思い出しちゃうな～つづくといいのだけど…ガンバロっ！と…ここで、謝罪（謝罪ブームにノッてみたワケではないよ…笑）ちょっと前に「ビリーズブートキャンプ」を買った！と言ったものの…それ以降、全く触れずにいましたが…はぃ！そぅ…その通り、聞いていたとおり、全然、ついて行けませんでしたわ！アハハハハ！今は、まだ、本当、とにかく「体力」がナイっ！多分、自分史上最低の体力だなぁ～きっとなので、ゆっくりと体力作りをしながら、再び、ビリーにも挑戦したいと思います。
2007年10月03日
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激レア！少林寺バッグ☆～遠き日の思ひ出
今日は、これから、先日行った健康づくりセンターの測定結果をもとに西区の健康づくりセンターに行って、「運動指導」を受けてきま～す！なんか、いろんな器具を使って、運動のプログラムを作ってくれるそうです。一応、これも、先日の８０００円に含まれているそうなので…で、久しぶりにジャージを出して、入れ物のバッグも用意して…と、アラっ！なつかしっ！もう、２０年モノの「少林寺バッグ」が、見つかった！遠き日、少年時代の思い出の品です。
2007年10月03日
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パグの貯金箱…ヤバィ…過去最高のカワィサ☆
明日は、お休みなので、久しぶりぶりにお宝万代へなんだか、ポイントがつかえなくなるのだそうで、無理矢理、買い物。店内をウロウロウロウロ…ん？んん～っなぁ！！！？？？み・みつけちまったスぽろっ…っと。置いてありました…そして、みつめておりました。こんな顔でこりゃ…貯まるわぁ～っ！
2007年10月02日
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素敵な最後。
で、と、今日も一日、色々ありましたねぇ。Ｆ１日本グランプリは、雨による稀にみる激戦。というか乱戦かな？アロンソのリタイア、フェラーリの作戦ミス？それでも勝っちゃうハミルトンの強さ…ホンモノだなぁ追い上げたライコネンも素敵だったけど…して、大食い選手権では、ジャイアント白田が有終の美。うんうん。ぜんっぜん活動的じゃないけど…充実した休みでございましたぁして、疲れた身体（観戦で盛り上がりすぎた…）を癒すべくいつものサーモンの湯へ！したら素敵なプレゼントでございます日ハム様っ☆優勝と同時に「貯金２０」も決めておられたのですネ！前々から、サーモンの湯では、貯金１０、貯金２０になったら、料金半額というイベントを！だから…会社でも、みんなに貯金２０になったら、「みんなでサーモン行こうね！」とか言ったら、それ…別に３８０円が→１９０円になるだけじゃんとか言われて、うんうん、そっか、そうだなとかって… …ってアレ？それはいいんだけど…貯金２０を祝ってるわりには特別「日ハム優勝！！！球団初の２連覇！！！」とか言うのは…全然というか、特別ナシなの？？？ん？？サーモンって一体？？？
2007年09月30日
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つぶつぶオレンジ（ＵＣＣ）☆
今日も一日終わりますねぇ。で、締めは…やっぱり、サーモン！☆日曜日といえば、銭湯で、ゆったり（？笑）で、いつものように…フレンチシェフ直伝のレシピのソフトクリームぅ～～っ！………売り切れなので本日の一本はコレっ～～～っ！！！なつかしぃ～いお味でございました。うまっ！！！
2007年09月30日
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ただいまぁ～。間に合った…！いよいよ日本ＧＰ！
床屋さん行ってきたっちゃ☆あぶない、あぶないとりあえず間に合った！いよいよ日本ＧＰだな富士は、レインかぁ。不本意だけど…日本勢の活躍には、今は、波乱しかないからなぁ…それでも…ガンバレ！来年が楽しみになるような、好レースを！ってか、結構、雨、ヒドイみたいだねぇ。波乱はともかく、せっかくの富士、初開催。無事に良きレースを期待します！
2007年09月30日
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秋 ハナのココロと秋の空…
わが家は…とっても軟弱モノ。今週、もぅバリバリ…「ストーブ」炊いちゃってマスオハナ☆は、とっても、寒がり。ストーブが大好きデス。多分…、今日は、そんなには寒くないよ。いいかげんにしないと…燃えるよ。オハナっん？あぁ、そう。今度は、外に出たいんだね。うんうん。わかったよ。…あ、君もか。アブナイから、もちっと待っててね。
2007年09月30日
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明日は髪切りっマス！どしよっか？
さぁて、今日は休みを…ムダにしたので、明日こそは有意義に！というコトで髪…切ります！！！どんなんしよっかなぁ～？とりあえず…下調べ…で、買ってきたのが……コレで！！！最近は、結構、短めなんだけど、ちょっと「スッキリ」といきたいなぁ～っと。でも、最近は、なんでも本があるから、便利だよね。さて、どうなることやら…（笑）って、…んな大したモンじゃねぇよっ！！！
2007年09月29日
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