PR
カレンダー
コメント新着
^-^◆ 人を指導する…
New!
和活喜さん
鈴なりナスの収穫☆葉… New! 根岸農園さん
HAWAII WaikikiBeac… New! jun さんさん
流浪のにゃんこ
New!
Juliano33さん
元気が出てきました
New!
mama-gooseさん
お久しぶりのブログ… New! spongebobちゃんさん
午前中大学病院の消… New! いしけい5915さん
週刊少年ジャンプ202…
New!
あくびネコさん
New!
和活喜さん鈴なりナスの収穫☆葉… New! 根岸農園さん
HAWAII WaikikiBeac… New! jun さんさん
流浪のにゃんこ
New!
Juliano33さん元気が出てきました
New!
mama-gooseさんお久しぶりのブログ… New! spongebobちゃんさん
午前中大学病院の消… New! いしけい5915さん
週刊少年ジャンプ202…
New!
あくびネコさん
カテゴリ
Myブログ
(438)身体にいいもの
(29)美味しそうなもの
(35)赴任生活にて
(22)癒しの友
(17)趣味
(15)あ！驚いた
(32)何それ？
(15)美容化粧・健康品
(12)メディアより
(6)まったり、ゆったり
(53)美しいもの
(6)世の中どうなってんの？
(7)私のおすすめ商品
(7)あ～～あ疲れた話
(106)猫のこと
(1100)野菜作り
(54)魚釣り
(140)悲しい出来事
(32)怖い出来事
(23)生活
(103)雑文
(26)大変だな
(56)辛い事
(7)痛い話
(14)楽しみ
(19)体がつらいな～
(62)寂しい話
(5)具合が悪い事
(17)お出かけ
(94)今日の出来事
(557)身体のこと
(51)病院通院
(86)旅行について
(12)時節柄のこと
(94)今日の買い物
(124)行った所
(30)コロナのこと
(2)作ったもの
(3)猫のいる生活
(6)今日したこと
(11)今日のこと
(16)毎日していること
(1)激しい大雨と雷、稲光が怖かった
(1)怖い季節になったね
(0)自然災害って怖い
(2)祥月命日
(1)
空夢zone
我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2007.09.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43244)
カテゴリ： 身体にいいもの
あなたのストレス解消法は何ですか？
石けんについて
適度のストレスは人にとって生きていくための糧だそうですが、溜まったストレスは精神を壊してしまいます。
何でもなかったことが、身体の不調を引き起こし、重大な病気になってしまうことも多々あり、自分なりの解消法が必要になってきます。
肩こりを例にとると、本人は肩こりが全くないと自覚していても、実際に計ってみると、かなりの肩こり持ちであったなどは沢山あるとのこと。
ストレスも本人が自覚してなくても、積もり積もっているようです。
１、ドライブ。週に２回はふら～とどこかに行ってしまいます。
２、紅茶や抹茶、コーヒーも色々な場所で色々なカフェで飲みます。
３、物産館により、その土地の旬の物を購入。
４、弁当持って、海や山で広げて綺麗な空気を吸いながら食べます。
５、ご近所の方々との井戸端会議。
６、いつも行く温泉がある。
７、好きなアーティストの絵画展へ出かける。
８、好きなミュージックを聴く。
９、好きな本を読みあさる。
１０、好きなラジオのパーソナリティーの話しを聴く＆曲を聴く。
１１、娘や義姉との長電話。
１２、花をめでる。
１３、旬の果物、美味しいと言われるスィーツを食べる。
１４、魚釣り
１５、クロッキー帳を持参して絵画を描く。
１６、デジカメ持参で目につくものを撮る。
１７、ママさんバレー、卓球、バトミントンのコーチ（右肘故障のため）
１８、何かを目標に勉強する。
以上、それぞれにこだわりがあります。
皆さんも、何かストレス解消を心がけてください。
いい季節になりましたね。また何処かに行きたい。ふら～り病が出てきそうです。
台風がまた九州に接近。雨風には負けます。非常事態に備えなくちゃ！
石けんについて
適度のストレスは人にとって生きていくための糧だそうですが、溜まったストレスは精神を壊してしまいます。
何でもなかったことが、身体の不調を引き起こし、重大な病気になってしまうことも多々あり、自分なりの解消法が必要になってきます。
肩こりを例にとると、本人は肩こりが全くないと自覚していても、実際に計ってみると、かなりの肩こり持ちであったなどは沢山あるとのこと。
ストレスも本人が自覚してなくても、積もり積もっているようです。
１、ドライブ。週に２回はふら～とどこかに行ってしまいます。
２、紅茶や抹茶、コーヒーも色々な場所で色々なカフェで飲みます。
３、物産館により、その土地の旬の物を購入。
４、弁当持って、海や山で広げて綺麗な空気を吸いながら食べます。
５、ご近所の方々との井戸端会議。
６、いつも行く温泉がある。
７、好きなアーティストの絵画展へ出かける。
８、好きなミュージックを聴く。
９、好きな本を読みあさる。
１０、好きなラジオのパーソナリティーの話しを聴く＆曲を聴く。
１１、娘や義姉との長電話。
１２、花をめでる。
１３、旬の果物、美味しいと言われるスィーツを食べる。
１４、魚釣り
１５、クロッキー帳を持参して絵画を描く。
１６、デジカメ持参で目につくものを撮る。
１７、ママさんバレー、卓球、バトミントンのコーチ（右肘故障のため）
１８、何かを目標に勉強する。
以上、それぞれにこだわりがあります。
皆さんも、何かストレス解消を心がけてください。
いい季節になりましたね。また何処かに行きたい。ふら～り病が出てきそうです。
台風がまた九州に接近。雨風には負けます。非常事態に備えなくちゃ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[身体にいいもの] カテゴリの最新記事
-
ゴーヤ消費のための、ゴーヤの黄金焼き 2020.08.25 コメント(20)
-
水だし茶、テアニンの効果はあるのかな。 2019.07.01 コメント(14)
-
ダイエット思考。今やっている事 2017.12.18 コメント(14)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
