マダムちかみぃのスピリチュアル起業日記！

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2006年07月17日

１日のスタートはウォーキングから・・・

テーマ：カラダ美人への近道(2)

カテゴリ：美

最近ウォーキングを始めました。それも夜明けとともに１時間ほど、、、

そのきっかけとなったのがこの書籍です。

愛・美について追求したいわたしは、この本のタイトルに惹かれ即購入。

外見を磨くことに一生懸命になっている女性が多いと思いますが、同時に、内面も磨いていくとよりいっそう素敵な女性になれること間違いない、と思わせる一冊でした。

ウォーキングを始めてからというもの、脳が活性化され常に「快」の状態でいられるので、すごく気持ちよく１日を過ごすことができるようになりました！

みなさまも始めてみてはいかがでしょうか？

「継続は力なり」・・・わたしの大好きな言葉です。

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