2012年07月の記事
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大丈夫…ダイジョウブ
今朝書いたブログに沢山の励まし、本当にありがとうございました。m(__)mあの日記を更新した後、まずは内科に行ってきました。血圧の薬がもうなくなりかけていたから。いつものように、血圧計ったら…なんと上が184！下も114とあまりにも高い血圧にびっくり！体調は悪くなかっただけに本当にびっくりしてしまいました。リハビリに行って良いのか訪ねたら、特に問題はないでしょう、と言われたのでその足でリハビリへ。不安を隠せない状態だったので、ここでも血圧測定してみたら…やっぱり180超え！医師とK先生が相談した結果、運動はやめてマッサージのみしてもらうけとになりました。いつもより弱めにマッサージ。背中や腰をマッサージしてもらっていたら、なんだか自分があまりにも情けなくなってきちゃって涙がでてきました。「こんなに懸命にやってもらっても、私はほとんど進歩しない…先生、ごめんね」ってヒックヒックしながら言ったら先生が「わたがしさんはいつも自分のことをそんなふうに言うけど、そんなことないですからね！」と言いながら背中をポンポン叩いてくれました。そしたらまた涙がでちゃって。鼻水もヨダレも～状態でした。「思いっきり泣いてスッキリしちゃいましょう！」とティッシュを箱ごと渡されて、存分に泣かせてもらったら本当にスッキリ♪その後のアイシングしたり歩行訓練のときもK先生は片時も離れず側にいてくれました。血圧のことがあるから目を離せなかったのでしょう。ありがたかったです。本当にありがたかったです。。自宅に帰ると血圧は130まで下がりました。マッサージが効いたのかな。今後もいろいろな問題がでてくるであろう私のカラダ。その変化についていけない時もありますが、こんなにも沢山の方々に支えられている…がんばれそうです。本当にみなさん、ありがとう。コメントのお返事、遅くなってしまうかもですが、必ず書かせていただくので待っててくださいね。わたがしはダイジョウブ。明日も笑顔になれそうです。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月31日
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気持ちがアガラナイ・・・
おはようございます。昨日は気持ちが落ち込んで落ち込んで落ち込んで・・・どうにも上がってこれずにいました。あっ、でも今は一応大丈夫ですのでご安心ください。なんだかね。。こんなにリハビリがんばってるのに、足首の痛みはなかなか良くならないしどんどん動けなくなっているし、体重も思うように減らないし・・・脳性麻痺の二次障害・・・最近、いろいろ調べていくうちに、不安になることばかりが書かれてあって今の私にはまだその全てを受け入れていく心の準備ができていないことに苛立ちを感じたり。。今、リハビリに通っていると７０～８０歳代の方々と同じような体の悩み。。脳性麻痺の人は一般の方よりも２０～３０年早く症状がでてくることを知りやっぱりそうなのか・・・と意気消沈・・・ってことは、私の体はもう８０歳？と思っただけで、命の火ももうすぐ消えちゃうの？？？ってところまで、気持ちが落ち込んじゃって、焦っちゃって・・・脳性麻痺・・・わりと障害が軽いと呼ばれる人がぶつかる壁なのだそうです。障害が軽いから、がんばって動けばなんとか自分でなんでもできる。でも、それが年々できなくなっていく・・・けれど、そんなわけないじゃない！！と自分を奮い立たせ、もっとがんばっていく・・・するとあっちこっちに異変が起きてしまい・・・悪循環。夫、息子、K先生、理学療法士先生・・・そして私を取り巻く沢山の方々・・・こんなに私のために、力を貸してくれているのに、私はその気持ちに応えることができないのですよ・・・悲しいです。ほんとに辛いです。今、また大きな壁にぶち当たっています。でも、今までもその壁を壊しながら生きてきたので、きっと今回も大丈夫だよ。きっと大丈夫！！そう信じて、今日もがんばります。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月31日
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ループタイ
この頃、ものすごくアクセス数が多いのがコレ。【彫金 小川真之助の店】では【紐タイ】と表記していますが一般的には【ループタイ】とか【棒タイ】とか呼ばれているみたいですね。昔は【おじいさんのおしゃれ】みたいなイメージがありましたが現在は若いイケメンの男の子に人気があるこの商品。きっちり首のところで締めるのではなく、少しルーズにするのが今の流行だそうですよ。ほんと～～～？と思われるかたは、【ループタイ】などで検索してみてくださいね♪若い男の子がけっこうつけてます♪いよいよ小川真之助にも、スポットライトがあたる日がクルかも写真をクリックしていただくと、商品詳細＆お買い物ページに進みます。ぜひ、覗きにいらしてくださいね～～『シダ』『月夜』『龍』『馬』『ぶどう』『唐獅子』紐タイのページに進む直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】お問い合わせははこちらにほんブログ村応援ありがとうございます♪励みになります♪
2012年07月30日
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夏休み４日目
こんばんは。夏休みも今日で４日目～～あっという間に日が経ってしまうものですね～～今日は、家族でスポーツ用品店に行き、私のテーピング用のテープやアイシング用のコールドスプレーなどを買ってきました。今までは、サポーターとかって、介護用品店みたいなところばかり見ていたのですが考えてみたら、スポーツする人も同じように膝や足首の故障に悩まされているわけで。今、私が欲しいモノがなんでも揃ってる！！しかも、病気で苦しんで～～っていう気持ちじゃなく、私、スポーツやってるの～～みたいに見えるかなぁ～～なんて思ったりしてハイテンションになれるショップです。ひと通りの買い物を済ませたらファミレスで一休み３人で色とりどりのジュース飲んで～～ 私はダイエット中なんで、こんな感じの食事・・・だけど～～～やっぱり甘いものも食べたいから、主人と半分こして食べました家に帰るとやっぱり足首痛くなっちゃったから。。。しっかりとアイシング。どうしても痛くなっちゃうのは仕方ないですね～～でも、今は家族との楽しい時間を大事にしたい。だから、痛くても良いのです。。（ホントは良くないけどね。。）明日からまたK先生にメンテナンスしてもらおうっと『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月29日
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スイカ
こんにちは。今日も暑いですね!!みなさん、水分はしっかりと補給してますか？じっとしていても汗がでますからねー我が家、この夏、初のスイカです。美味しい～＼(^o^)／今日はこれから家族でスポーツ用品店にいってきます。私の足首に巻くサポーターとか見たりしてきますねー『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月29日
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また激痛で…
昨日からまた足首の激痛。それでも無理して鰻食べに行ったから～今朝からロキソニンを2回も飲んじゃいました。リハビリ室まで行くのも大変でしたが、K先生にしっかりとメンテナンスしてもらって、アイシングとテーピングでなんとか痛みが落ち着いています。私の足首の変化をその都度、しっかりと理解して、確実に痛みを抑えてくれるK先生。日頃どんな生活をしているのか、どんなことがしたいのか？などを聞いてくれて、その場だけでもしのげるようにしていただけるのが本当にありがたいです。スポーツ用品店で新たに購入したキネシオテープ。以前、買ったピップのは、すぐに剥がれちゃってあまり良くなかったので今度はこれにしてみました。K先生も、「これなら良いですね」と言ってました～～それにしても、この足・・・アイシングやテーピングなどでボロボロになってますね～～K先生も「あぁ～～あ・・・できれば、なにもしないほうが良いんだけどね・・・」って。いつか、アイシングもテーピングもしないでいられるようになると良いな♪ちなみに、白いテープはこれです。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月28日
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うなぎ
おはようございます。今朝も、朝からダラダラと・・・というより、汗が噴出していいます。今日も暑いです！！現在、部屋の気温は３２度。クーラー入れてるのに、この気温！！熱中症で倒れたかたも多いそうですね。。みなさんは大丈夫でしょうか？お水、しっかりと摂ってくださいね。さて、昨日はお義母さんの旗振りでうなぎを食べに行ってきました～～中野にある 『うなぎ・寿司・割烹のお店』 だよぉ～～～～実はお義母さん、うなぎは苦手なんですよ。。でも、私が好きなことを知っていて、連れていってくれました。ありがたいです。。お義母さんは散らし寿司。これも美味しそうでしたよ鯛の煮付けも美味しかったですこれだけでも、十分過ぎるほどだったのに、今度は主人が「甘いものも食べに行こう」ということで、息子にカートを押してもらってすぐ近くのファミレスへ～～チーズケーキなんかも食べちゃいました。ひっさしぶりにケーキ～～～～美味しかったですちょっとボケちゃいましたが、幸せそうな私の顔ですうなぎとケーキで夏バテしない体作り～～～今日からまたがんばろう応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月28日
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スパイダーマン観てきました
夏休み初日の昨日の夜は家族でスパイダーマンを観てきました今年の夏は足痛いし、家族ででかけるのは無理かなぁ～～って思っていた矢先の出来事だったんで、かなり勇気のいる状況でしたが・・・いつも使っているカートを車椅子みたいにして、息子に押してもらって～～以前、車椅子酔いしたから、どうかな・・・って思ったけど、昨日は全く問題なかったです６時半の回。５時には現地に着いたんで、夕食タイム『四六時中』っていうお店に入りました。すごいでしょぉぉ～～これ、全部食べても700キロカロリーほどらしいのですが、半分くらい食べたらもう満足しちゃって、あとは主人のお腹の中に入れてもらいました。お腹も満足して映画です。私は車椅子席、主人と息子は通路を間に挟んだ隣の席。この時間帯だったし、スパイダーマンはそろそろ終わりの時期だったので館内は空いていましたよぉ～～映画はというと～～～最高に面白かった！！！！！！でも、息子はちょっと怖かったって。映画って、急にびっくりするような場面があるからね～～でも、楽しかったと言っていました。帰ってきたのは１０時くらい～～私はお風呂に入ってあっという間にバタンキューでした息子より、子供だぁ～～今回は、歩く場所のほとんどをカートに乗って息子に押してもらったのですが疲れ方は圧倒的に少なかったです。以前、『脳性麻痺は進行するのかしないのか？』のタイトルでいろいろ書かせていただいたのですが、その時、このようなコメントをくださった方がいらっしゃいました。以下、コピーペーストさせていただきます。通りすがりの者です。私は脳性麻痺者・５０歳代後半の男性です。あなたのブログを拝見させて頂き「過去の自分の日記」を見ているような錯覚に陥りました。逆に言えば、私は「未来のあなた」かも知れません。私の経験からしても、脳性麻痺の筋緊張や不随意運動によって体（特に骨）のあちこちに無理がかかり、長年のうちに徐々に損傷していきます。その正体は老化現象ですが、それが脳性麻痺の場合は１０～２０年早く来て、多かれ少なかれ「痛み」も伴います。で、それを「どうすれば少しでも遅らせられるか？」ですが…少なくとも「骨の老化を遅らせる」事だけを考えれば、「頑張って歩かないこと（早々に車椅子に乗ってしまうこと）」が一番です。ただ、歩かないと益々歩きにくくなる事は間違いなく、仕事や日常生活も考え直さなくてはならなくなります。つまり選択しは二つ。・今の仕事や日常生活を守るため、痛みが出るのを覚悟の上で頑張って歩き続けるか・将来の痛みなどの苦しみを回避または遅らせるために、今の仕事や日常生活を捨てても、早々に歩くのを辞めて車椅子に乗るか…です。ちなみに私は前者を選びましたが、結局５０才を待たずに痛みが出始め、５０を超えた時に限界に達しリタイヤする事となりました。今は車椅子生活です。もし人生をやり直すことが出来るなら、後者を選ぶかも知れません。「どっちにしても結局車椅子生活になるのなら痛みがない方が良い！」と思うからです。勿論、あなたがどちらを選ぶかはあなたの自由ですが「そういう選択肢がある」ことだけは知っておいて損はないと思います。いきなり飛び込んできて長々と失礼ました。以上、未来のあなた(?)からのメッセージでした。(^_^;)このコメントは私に大きな衝撃を与えてくれました。あっ、良い意味でです。この方は身をもって体験されていることを私に伝えてくれた・・・過去を取り戻せないけれど、これから進もうとしている私のためにメッセージを残してくれたことに、私は本当に感謝しているんです。昨日の出来事は、私にまた新たな人生の歩き方を考える良いひとときになりました。無理して歩き続けて戦うのか？車椅子などの福祉用具をうまく利用して、余力を有効に使うのか？余力を有効に。という生き方もアリなのではないかなって思えるようになったのです。限られた人生の時間をいかに有効に過ごすのか。また課題がひとつ増えましたが、私にとっては明るい課題。なんで、こんなに前向きに考えられているのかっていうとね、昨日、カートを押してくれた息子がすごく嬉しそうだったんです。「こうしていると一緒に歩いているみたいだし、おかあさんがいつもニコニコしてる！」って。。。無理して歩いているときは顔が引きつってるもんね。。昨日は本当に楽しかったんです。だから、私らしい人生・・・生きていこう！！応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月27日
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夏休み
こんにちは。今日から夏休みの息子～～～～いつもの夏休みだったら、息子と一緒になって朝寝坊しているのですが今年は違います誰よりも早くに起きて身支度を済ませ、家事をこなし、リハビリへGOそんな私の影響を受けて、息子も早起きしてます。このほうが、リズムが狂わなくて良いみたい夏休みもこの調子で元気に過ごせれば良いなと思います。さてさて、そんなわけで昨日は終業式でしたので、通信簿が渡されました。結果はまあまあ普通かなぁ～～～あっ、ひとつだけ奇跡の『５』がありましたそれも、また奇跡なのが『外国語』なのですよ～～～私は『１』でしたからこれはどう見ても鳶が鷹です主人に似てくれて本当に良かった良かった。。通信欄には、『真面目と几帳面』の文字が。へ～～～息子って、真面目で几帳面なんだぁ～～～我が家では見せない一面を知りました。夏休み中は部活動もないし、塾や夏期講習などの計画も立ててません。宿題はた～～～～～～～～っぷり出ていますので、これだけでも十分かな。なんて考えていますが、私って甘いなぁ～～～まぁ、どんな形であれ、充実した無駄のない夏休みを過ごして欲しいと思ってます。今夜は、家族で『バッドマン』観に行ってきます～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月26日
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母の命日
おはようございます。今日は母の命日です。もう１７年・・・月日の経つのは早いものです。母には孫の顔を見せてあげることはできなかったけれどきっと天国からいつも見守ってくれていると思います。おかあさん・・・いつも見守ってくれてありがとう。今日は足首の痛みが少ないです。。おかあさんがそうしてくれたのかな？ありがとう。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月26日
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私の場合、筋肉を緩めすぎても良くないそうです
こんにちは。今日は理学療法士先生のリハビリの日。いつものように、おしゃべりしながら楽しく施術していただきました。太もも裏の筋肉を緩める。これは現在、K先生に毎日お願いしてやってもらっていることを告げたら「あまり緩めすぎるとダルくなるでしょ～～」って理学療法士先生。「そうなんですよ。」と私。確かに調子は良くなるのですが、リハビリから帰ってきて数時間はダルさとの戦いだったりします。「この障害（脳性麻痺）は、あまり筋肉を緩めすぎても良くないから、その見極めが けっこう難しいんだよね～～」だそうです。私の障害～～～奥が深すぎる～～～～でも、それと真正面から向き合ってくださる先生方にまたまた感謝の思い。。今日は脛腓靭帯（けいひじんたい）の痛みがまだ続くこともお伝えしたところ新しいテーピング法も教えていただくことができました。テンションはかけず、皮膚に沿って貼っています。脛腓靭帯（けいひじんたい）の痛みが緩和されました～～～ふっしぎ～～～～～ロキソニンとの併用はまだ続きますが、また少し状態が良くなったことがとても嬉しいです。キネシオテープがそろそろ無くなってきたので新しいのを買わないと応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月25日
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脛腓靭帯の痛み（外くるぶしの少し上の痛み）
この２ヶ月の間、どうしても痛みが治まらない場所のひとつに脛腓靭帯（けいひじんたい）の痛みがあります。外くるぶしの少し上あたり。少しコリコリができちゃってて、そこを押すと激痛が走ります。これまでに３回、注射で痛みを軽減させてきましたがなかなか良くなりません。いろいろ調べてみたら、捻挫の中でも一番治りにくい場所だとか。。私の場合、変形して歩いてしまうので、自然と捻挫した状態になってしまう。。だから、ずっと痛いんですよね～～～K先生にとっても悩みのタネ・・・なかなか私の足は手ごわいようです～～～それでも、親身になって毎日リハビリしてくれるK先生には感謝の思いしかないです。昨日のリハビリのときも、やっぱり痛くなっちゃってK先生が足首の少し上あたりに両手で圧迫を加えてもらったら痛みが和らぎました。「この部分を圧迫するとラクになるから」と教えていただき、昨日～今朝にかけてはサポーターを駆使して足首上部の圧迫を続けています。今はロキソニンも飲んでいるので、そんなに痛みはありません。動画サイトで、テーピング術を見つけました。同じような痛みで悩んでいらしゃる方のお役に立てれば嬉しいです。今日は理学療法士先生のリハビリ～～～行ってきます応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月25日
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筋肉が！
こんばんは。今日もリハビリ行ってきました。足首がまた痛みだしてきてますが、気持ち的には落ち着いています。この足首の痛みをカバーするためにも筋肉を強化しなければ！今日も太ももに乗っかるK先生。(笑)終わった後のダルさは半端じゃないと思っていましたが、このところ、ふくらはぎや太ももに変化がではじめています。筋肉質になってきてるの。毎日の施術によって筋肉が鍛えられてきているのですね！少しずつ変化していく私の足。今後も楽しみながら続けていきたいです。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月24日
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またいただいちゃいました
また折り紙の先生からいただいちゃいました。ライオンとおさるさん。すんごく可愛い！大切にします。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月24日
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今日も太ももに乗っかる先生
こんばんは。あはは、タイトルでドキッとしちゃいましたか？(笑)全然色気のないハナシです(笑)リハビリの手技のひとつで、ハムストリングのマッサージがあるのですか、うつ伏せになった私の太ももにK先生が膝でギューッと乗っかるんです。これが痛い(>_<)！今日で3回目。いつも悲鳴あげながらやってもらってます。背後ではK先生が笑ってるの～！その声聞きながら私まで笑っちゃう(笑)ガマンした分だけ、後で調子が良くなるんですよ。だからガマン(笑)これって、初対面でいきなりやられたらきっとすごくビックリして、ヘタするともう通院しなくなるかも！なくらい痛い。K先生との信頼関係が築けているからできる手技なのだと思います。明日も泣き笑い悲鳴をあげに行ってきまーす♪(笑)今日もテーピングしてもらいました。効いているかどうか？といったらどうなんだろう？でも、これしてもらうと安心できるんです。お・ま・じ・な・い応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月23日
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超 濃縮
今日のおやつです。この100グラムの中に一日に必要な野菜350グラム分の栄養が濃縮されているというもの。はっきり言ってマズイですできれば２度と飲みたくない味・・・ですが、100グラムなので、一気にがんばれば大丈夫。なんといっても１日分がこれ１本で済むのですから。70kcal応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月23日
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リハビリ生活 ２ヶ月経過
今、通院している整形外科のドアを叩いたのが５月２４日。もうあれから２ヶ月～～今まででも、足やそのほかのトラブルで整形外科には通院したことがあったけどこんなに続いているのは初めて。それと平行してのダイエット。これもこんなに続いているのは初めて。初めてづくしの毎日です・・・今回は足首の痛みで通い始めました。単に痛みが落ち着けば良いと思って行きはじめたのですが、K先生や理学療法士先生との出会いが私の気持ちを大きく変化させてくれました。今は、痛みの軽減はもちろん、体改造計画もすすめています。足首の痛みですが、ここ数日、本当に良くなっていて・・・先週はじめくらいまでは、少し痛みが弱まってもまたすぐに激痛で涙する日の連続だったんですけど、どうやら本当に良くなってきているような感じがしています。まず、夜中の痛みがなくなったこと。そして朝起きて一番に踏み出したときの激痛もなくなったこと。一番痛かったころが１０だとすると、今は３～６くらいの痛みで落ち着いています。これって、私にとってはものすごく嬉しいこと！！そして、足の動かし方によって、どう痛くなるのかもわかってきたから注意して動かせるようにもなってきました。ゆっくりゆっくり、一歩ずつ、ゆっくり・・・リハビリではこの歩き方をしているからなのか、ふくらはぎに筋肉も付き主人が「おぉ！」と言ってます薄紙を剥がすように・・・だけど、薄紙どころか、「新しい私」を一番感じているのは私。以前みたいに歩けるようにはならないかもしれないけれど、今ある自分の力を最大限発揮できるようになっていけたら嬉しいなと思っています。今日からまた１週間、K先生と理学療法士先生にお世話になります。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月23日
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ケンタッキー、心は満たしてくれたケド・・・
おはようございます。１週間の始まりですね～～今週はまだ学校があるので、平常運転中です。いつものように体重計に乗ったら～～～なんと、昨日よりも400グラムも増えてましたたった、ひとつのケンタッキーフライドチキンだったのにぃ～～ちなみに、ひとつのカロリーは273キロカロリー。。。昨日の総摂取カロリーは1600以内だったから、体重は変わらないかも・・・なんて高をくくっていたら・・・・甘かったです。でも、このところダイエットストレスがでていたのも確かで、少しイラついている日も多くなっていました。心はしっかり満たされ、今日からまたがんばろう！！と思います。注文してみました。効果がでますように～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月23日
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先日注文した
ハーフパンツが届きました送料無料☆2タイプ☆ユニセックス対応のハーフパンツ♪ダンスウェア/ダンスパンツ/ヨガウェア/...価格：980円（税込、送料込）早速履いています。薄手の生地なんで、パンツラインが心配でしたが、大丈夫みたい明日のリハビリはこれに決まりこのところ、通販で買い物するものはほとんどリハビリ用に着る服ばかり。以前は食べ物ばっかり注文していたのになぁ～～人間、変われば変わるものですね。出かけていた主人と息子がケンタッキーを買って来たんですわぁ～～っ、ダイエット始めてから初めてのケンタッキー少し迷ったけれど美味しくいただきました～～明日からまたダイエットを頑張る気合も入ったよ正直、かなりストレスが溜まっていたのも事実。主人と息子はそれを見抜いていたのですね。ありがたい・・・ 応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月22日
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米寿のお祝いに。。。
こちらは私からのお祝いです。。同じ、リハビリ室に通う87歳のおばあちゃま。。９月に88歳の米寿を迎えられるということでプレゼントさせていただきました。リハビリの合間に、慌ててコッソリお渡ししちゃったから驚いたかな。ごめんね。。萩のペンダントです。もちろん、主人作いつも笑顔が可愛いAさんいつまでも、いつまでもその笑顔が見たいから～～～心を込めて贈りました。また明日も笑顔で会えますように。。直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月22日
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折り紙の先生
いつもだいたい決まった時間にリハビリに行く私。同じように決まった時間に来る患者さんも多いので、いつしか顔馴染みになってお友達になったKAさんのお話。昨日も、お隣に寝っころがってボールやチューブを使っての筋トレ準備しながら「昨日ね、夜、久しぶりにこんなモノ作ってみたんだけどもらってくれるかしら？」と差し出してくれた手作り品。あまりの可愛さに、「わぁ～～可愛いっ！！」と声をあげてしまったほど。「もう、何年もやってなかったんだけど、わたがしさんにどうかなって思って 久しぶりに折ってみたのよ」って。。。私のイメージなんだそうです。すごく嬉しかったですリハビリ室意外のところでも、私のことを思って、なにかをしてくれている。。その気持ちが嬉しい～～～本当に嬉しいです。ありがとう・・・このKAさんは、私と同じK先生の担当する患者さんで、もう１０年以上も通院されていらっしゃるそうなんです。K先生に「これ、KAさんからいただいたんですよぉ～～」ってみせたら、「そうそう、KAさんは、折り紙の先生していたこともあったんですよ」って。そうなんだぁ～～～リハビリ室に通っていると、いろんな人生を垣間見ることができます。私ひとり、苦しんでいるわけではなくて、みんなみんなみ～～んな・・・こんなにもがんばっている人が沢山いることに、改めて気付かされる毎日。私もがんばろう。そう思わずにはいられない毎日を感じさせてくれるリハビリ室です。オマケのもう一枚布を裏返してみました。こんな感じも良いですね～～～大切に、します。本当にありがとう。。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月22日
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のんびり休日
こんにちは。これ、昨日のランチです。リハビリ終わってから家族で吉野家に行ってきたのです。私は牛鍋丼にネギと卵を乗せました。さすがに全部食べちゃうと800キロカロリーにもなってしまうので、半分食べてあとは夫のお腹の中へ。今日はリハビリもお休みなので家でまったりしています。息子はまだ夏休みに入っていませんが、気分的にはもう夏休み～『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月22日
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完全家内工業
学校から帰宅した息子も手伝っての『完全家内工業』明日、納品に行きます●都庁第一本庁舎東京観光情報センター内、ＴＯＫＹＯ地域特産品売店全部で18点販売されます～～・ブローチ・ペンダント・ピンブローチお近くにお越しの際はぜひぜひお立ち寄りくださいませ～～『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】作品に関するお問い合わせなどはこちらへ
2012年07月20日
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ハムストリング
今日は涼しかったですね～～～がっ、しかしっ私にはこの気温差が少々厳しかったようで、足首痛いっす・・・なので、今日はリハビリ受ける前に痛み止めの注射をしてもらいました。触っただけで、飛び上がるほど痛い箇所があって、注射器がその部分を直撃前回は悲鳴をあげてしまったので、今日は声出さないように～～～って覚悟決めて声ださずにがんばりました前回（法要の前日）注射したときは、打ってすぐ痛みが消えたので今回も、そのつもりでいたんですけど、あれ痛いぞ前々回もそうだったしなぁ～～～う～～ん・・・必ずしも痛みが止まるわけではないみたいです。しょうがないですかね。でも、もともとものすごく痛かったわけではないので、今日の注射は保険のつもりだったし。。。だから、良しとしましょう。（テキトー）その後、リハビリ室でいつものようにK先生の施術でした。昨日からK先生による、ハムストリングへの手技も始まりました。ハムストリングとは太ももの後ろのこと。実は毎週水曜日、理学療法士先生がハムストリング部分をほぐしてくれるのです。それをしてもらうと翌日なんか調子良いそのことをK先生に話したら、「じゃぁ、僕もやりましょう～」ってことでやっていただくことになりました。うん、やっぱり良いかもほぐしてもらった後はものすごくダルくなるのですが、少し経つと足が軽くなる感じがします。筋肉疲労感はありますが、この感じはけっしてイヤじゃないです。少しずつ・・・少しずつだけど、良くなっていく感じがします。これからも諦めることなく、がんばっていきます応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月20日
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ダイエット中の晩ごはん
今夜のメニュー・十六穀米・スクランブルエッグ・たくあん・大豆の煮物・めかぶ納豆夜のお米は食べないつもりだったのですが、今夜は十六穀米を炊いたので100gだけ食べました。ちなみに大豆の煮物は年の数だけ食べました♪(笑)節分かいっ！(笑)『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月20日
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涼しいですね～～
おはようございますここ数日、ものすごぉ～～～～～～～～～～く暑かった。。今日は久しぶりに気温がかなり下がっています。過ごしやすい・・・年中、このくらいの気温だったら、良いのにね。東京地方、最高気温は２３度ですって昨日は３５度超えだったから、１０度以上も低くなりますね。過ごしやすいとはいうものの、またやってくるであろう猛暑に備えて体調管理をしっかりしていかないといけないですね。今日がみなさんにとってより良い一日でありますように～～ではリハビリ行ってきます～～『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月20日
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レコーディングダイエット
こんばんは今日も暑かったですね～～みなさん、体調はいかがですか？私は昨日・今日と足の痛みも少し減ってきていて気分的にです。が、右手の痺れが続いていていやぁ～～な感じ。。頚椎が少し狭くなっているからしょうがないみたいなんですけどね～～どれもこれも、『私』なんで、仲良くしていきますさて、ダイエットもがんばっていますよぉ～～現在の体重は○○キロ・・・あはは、公開すると後悔するんで、ナイショ私はレコーディングダイエットというのをやっています。ダイエットサイトで、毎朝・毎晩の体重・体脂肪・食べたモノを記入しています。そろそろ２ヶ月になるのですが、だんだん自分の体のサイクルがわかってきました。例えば２日前に、食べたものがお肉だったりすると、２日後の体重が増えています。２日前にカロリーの少ない食品を摂っていると、２日後に減っている～～こんな感じに、『２日後』にでてきています。あと、生理前は増えていくけど、生理が終わると減り幅が増えていく。このサイクルがわかってきたので、コントロールもできるようになってきました。レコーディングダイエット、お勧めですこの３日はほんの100グラム程度ですが毎日減ってくれています。walkman2007さんのブログではこんなことが書かれていました。＞実は、gooダイエットのグラフを使うようになってちょうど１００日目になるのですが、＞体重の減少がマイナス９．９ｋｇでした。＞つまり、平均すると、１日１００ｇずつ痩せている計算になりますッ１日100グラム減っていけば100日で10キロも夢ではないのですよね～～いつも体重計に乗るたびに、たった100グラムしか減って無いじゃんって思う日も多かったのですが、この100グラムってこんなに大きいのよね～～だから、コツコツとこれからもがんばって行こうと思っていますちなみに、現在、毎日食べているのは めかぶ納豆 豆乳を朝か昼に食べています。まず、これを食べてから普段どおりの食事をするのですが、前もってこれらを食べているので、他の食品の量がかなり減りました。夜は野菜中心にしました。炭水化物は控えています。どうしてもお腹が空いたら、たらみの０カロリーゼリーを食べてます甘くて美味しいですよ～～まだまだストイックにはできませんが、無理のない程度にこれからもがんんばっていこうと思っています応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月19日
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痩せたね～～
こんにちは今日は理学療法士先生のリハビリでした。大泣きで終わったリハビリから１週間。。。例によって紆余曲折な１週間でしたが。しかも、今朝は下痢だったし～～～どうなるかと思いましたがリハビリ中のトイレ通いは免れました理学療法士先生「あれから、どう？」私「う～～ん、紆余曲折です。。」でも私の顔には笑みがありました。理学療法士先生「痛みとうまく付き合えるようになってきた？」私「そうかも・・・ でも泣いてる日も多いですけど。。（苦笑）」私の足の状態をチェックしながら「うん、良くなってる。。 はじめの頃は足裏がかなり硬かったからそのせいで踵も痛かったりだと思うよ。 今はとても柔らかくなっているから、時々は痛くない日とかもあるんじゃない？」そうなんですよぉ～～さすが、理学療法士先生っていうか、いつも書いていますが、この先生はリハビリ学校の先生でもあるので私の状態なんか手に取るようにわかるのかもしれません。幼い子供が、母親に「あのね、痛いの・・・ それでね、こうなの・・・」って話しているのを優しく「うんうん」って聞いてくれるお母さんのような存在かな。どんなことを言っても、否定することなくちゃんと聞き入れてくれる。本当にありがたいなぁ～～って思います。他愛もないおしゃべりの中でも、手技をとめない。これは私が少しでも緊張しないようにするためなんでしょうね。楽しい話をしているうちにメンテナンスは終わりました。今日、教えていただいたことは今までは、歩行器→ロフストランドクラッチ→杖・・・とステップアップすることしか考えてなかったんです。でも、理学療法士先生は「まず、自分がなにをしたいのか？ どうすれば気持ちよく過ごせるのか？ 生きていく中でこれが一番求めていることでしょ。 だからこそ、その日の自分の体調に合った用具を使えば良いんですよ」って。またまた目から鱗でした。「毎日のリハビリの中で、少しずつでも調整をしながら動かしているから 筋肉もそれなりについていくし、そうすると自ずといつの間にか杖１本だけでも 歩けちゃう日が来ちゃったりするから。」って。。すごぉぉぉ～～～く、嬉しかったし、な～～んだ。とも思っちゃった。私は自分の障害のこと、重く考えすぎていました。そりゃぁ、昔みたいに何も使わないで歩くことはもうできないかもしれません。でも、福祉用具をうまく使うことによって自分が自然体で過ごせる。これ、一番大事やっぱり笑って生きていきたいですからね～～～今日はまたひとつ、人間として成長できた日でした全ての施術が終わり、いつも大忙しなK先生も今日は少し暇だったから～～施術用ベッド意外の場所での雑談もできたしK先生「わたがしさん、痩せたね～～～」私「えっ、今頃気付いたんですか？ いつも、足腰揉んでるし、歩行訓練も一緒なのに～～」K先生「あはは、 いや、でもホント、痩せた これからもその調子でがんばってください」なーんて会話もできました。よぉ～～し、拍車がかかったぞまたがんばる元気１００倍充電完了です応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月18日
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絶不調
おはようございます。今朝はものすごく体調が悪いです。。足首の痛さもあるし、首も痛い、右手も痺れてるそして気分も落ち込み体重も昨日よりも700グラムも増えてるし～～～なんだろう、この感じ・・・夏バテでしょうか？それとも更年期・・・なんとかなって欲しいです～～～とりあえず、痛みから解放されたいので、２日ぶりにロキソニン。効いてくれますように～～～☆★猛暑対策に！火照った体温を吸収!★☆★ひえひえジェルまくら パイル地カバー付 Hie Hie JE...価格：980円（税込、送料別）【メール便送料80円】水に濡らすだけで冷たいアイススカーフ 暑さ対策 スポーツレジャーに ...価格：698円（税込、送料別）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月17日
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リハビリ用に注文しました
こんばんは。今日も暑かったですね～～みなさん、体調は崩されていませんか私は今日は一歩も外にでることなく、過ごしていました～～足も休めたかったし。痛み止めのロキソニン飲むと、胃が痛くなっちゃって～～胃を休めるためにも、今日は休足日にしました。そのおかげで、大きな痛みもなく、一日が過ごせてホッとしています。さっき、念のためアイシングもしたので万全明日からまたリハビリな日々～～～がんばります最近は、そんなリハビリに着ていく服を探して買うのが楽しくなっています。誰に見せるわけでもないんですけどね～～でも、汚い患者さんを施術するよりは小綺麗にしている患者さんのほうが良いに決まってますもんねと、私は思うのです。あとは、もっと痩せれば文句なしということで、注文したのがコレ送料無料☆2タイプ☆ユニセックス対応のハーフパンツ♪ダンスウェア/ダンスパンツ/ヨガウェア/...価格：980円（税込、送料込）ここ最近はこのお店ばっかりです。送料も無料なので助かります明日から、また元気に通院だぁ～～『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月16日
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『美容室ZIK』 開店35周年に寄せて～～
『美容室ZIK』35周年記念ということで、奥様からオーナーでいらっしゃるご主人さまへのプレゼントとしてご依頼いただきましたアルミ板に彫金を施しました。一点一点、完全なる手彫りです。原画はお孫さんが描いた『おじいちゃん』奥様のブログではこんなにステキに紹介していただいています。『美容室ZIK』35周年、まことにおめでとうございます。益々のご繁栄をお祈りいたします。オーナーの井関譲さまです。（ホームページからお借りしてきました）とても優しく思いやりに溢れ、温かい美容室です。美容室ZIK東京都豊島区池袋２－６９－６TEL／FAX ０３－３９８７－２２７４（要予約）営業時間 AM１０：００～PM８：００ 作品についてのお問い合わせはこちらにほんブログ村応援ありがとうございます♪励みになります♪
2012年07月16日
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今日は痛い(>_<)
みなさん、こんにちは昨日、靴を買ってもらって喜んで歩いて～もしかしたらこのまま痛みとお別れできるかもと思ったのもつかの間、今日はやっぱり激痛に悩まされていますでも、気持ちは上向きでそうしないと辛いからね…主人の運転でスーパーに連れていってもらい今夜のメニューはカレーライス椅子に座りながら、肉や野菜を切ってるから時間がかかる、かかる～そのぶん、愛情を多めに入れてあります美味しいよー
2012年07月15日
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偽者・・・
こんにちは三連休の中日、みなさんいかがお過ごしでいらっしゃいますか？我が家は主人が家で仕事～～～でもって、息子は庭の草むしりしてます。。こんな格好で。。蚊にさされると、ものすごく皮膚がただれてしまう体質なので長袖着込んで・・・それにしてもこんな暑い時間帯（１３時）にやらなくても・・・今日、私の偽者が大活躍中です（苦笑）ログインして書いてるコメントは私ですがログインしてない「わたがし」コメント。。。私じゃありませんのでよろしくお願いします～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月15日
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新しい靴
今日は良い日でした。。息子も主人も休みの土曜日～～～リハビリが終わってから家族３人でランチ（かっぱ寿司）に行きその後、主人が「靴屋さんに行こう」って。私はいつも、つま先ズッちゃうから、いつもすぐに靴がダメになっちゃう。。だから、大した靴買ってももったいないからと思い、一番安い運動靴を買っていたんです。今回も、そのつもりで一緒に行った靴店。。主人と息子がいろいろ見てる～～私は特別気にしてなかったんですが。。「ちょっとコレ履いてみて」と主人が私に差し出した靴わぁ～～履きやすい！けれど、私はどうせすぐにダメにしちゃうから～～～なんて思っていたのに、主人は次から次とどんどん私のもとに運んできます。「これは？」「じゃぁ、これは？」ってな感じで。。話を聞いてみると、「やっぱりもっと足のことを考えるべきなんじゃないかと思うんだよ。」って。。。リハビリの先生が懸命にやってくれているのを知り、家でもちゃんとがんばれる環境を作ってくれようとしている主人の気持ちが嬉しくて、もう泣きそう～～新しい靴を買ってもらいましたで、履き心地なんですけど～～～とにかく良い優しく包んでくれるような感じで、地面の硬さも感じない～～へ～～～こんな靴があるんだぁ～～～なんて思ったほどです。息子の靴も買ってくれましたその後、もう一件、主人に連れられてホームセンターへ毎晩、腫れてしまう足首のアイシング用に氷嚢と。。これは、靴の減った部分を修繕するグッズ。どうしてもつま先をズッちゃいそうになるので靴先が減ったときに修繕するものです。これらを買って帰ってきました～～今日はぜーんぶ、私のために尽くしてくれた主人に感謝です。本当に感謝です。。これを書いている今も涙ぐんでしまってるし～～あはは。私は幸せ者ですね。この家族に愛されリハビリの先生方の力もお借りできそして、ここに来て下さるみなさんの温かさに触れ。。。懸命に・・・懸命に生きていこう・・・また思いの強くなった一日でした。★3000円以上送料無料★靴チヨダ(スリッポンスニーカー・ブランド・高機能・ファスナー付き)★...価格：2,990円（税込、送料別）【スケートボード・スケボー専門店】SHOEGOO スケートボードパーツスポーツグー（シューグー）...価格：1,398円（税込、送料別）★商品合計金額1,800円以上送料無料★ピップ/アイスバッグ/レギュラー/1350mlPIP/水まくらピッ...価格：1,680円（税込、送料別）応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月14日
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おはようございます
土曜日～～～おはようございます。今日も、足首の痛み、少ないですすごく嬉しいっ油断することなく、しっかりとサポーターも付けて歩くときはズらないまっすぐを守って過ごしていきたいと思います明日と明後日は連休になっちゃうから、今日もリハビリ行ってメンテナンスしてもらってきますね～～みなさんにとってもより良い一日になりますように～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月14日
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今日は笑顔で行けたよ♪
みなさん、こんばんは昨日、凹み気味だった気持ちも今日はになり元気いっぱいでリハビリ室にインしましたおばあちゃんほど、年の離れた患者さん達との会話も弾み～K先生とも笑顔で「今日は調子良いみたいですね。 気持ちが上向き？ それとも、痛みが無いから？」K先生の質問に「両方」と答えた私でした。今日は比較的、痛みも少なかったし、気持ちも上向きだったからすごく楽しい時間を過ごすことができました。いつもこんな気持ちでいられたら良いのになぁ～～昨日はリハビリ帰り、けっこういろいろ動いたからきっと今日は疲れマックスかも。。って思っていたのに、元気だったから本当に嬉しかったんです。明日もこの調子でいられますように～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月13日
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やっぱりこれでしょう～～
買っちゃいました。ダイエット＆リハビリを始めてから、食べ物よりもこういう方向に～～やっぱり良い香りです★シャネルNo,19★応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月13日
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びっくり！
おはようございまーす(^o^)今朝…なんと、息子がゴミ捨てに行ったついでに私に朝ごはんだって買いに行ってくれたんです昨日の夜は、気持ちを入れ替えて元気に明るくしまくってたら息子も嬉しかったのかな。ここ数日は痛さや辛さで苦虫潰したような顔してたからねー息子に心配かけちゃってたんだろうな～これからは家族のため、息子のため笑顔でいられるようにならなくちゃ〓おにぎりと缶コーヒーいただきまーす応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月13日
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お世話になっている先生方へ～～
区役所に行ったついでにお隣のミスドへ～～我が家の分と～～リハビリ室の先生方の分もいつもお世話になってますから～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月12日
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脳性麻痺は進行するのかしないのか？
こんにちは今日もリハビリ、行ってきました～～まだ心の中に昨日の余韻が残っていて、あまり元気にはなれなかったけど。でも、これも私なので仕方ないです。K先生に施術してもらいながら装具のことや普段の生活環境のことなどいろいろ話しました。今、どうしたら一番ラクなのか？ぶっちゃけ、言っちゃえば、内反足でつま先をズッちゃえば一番ラクでも、それは『今』がラクなだけで、数年後、数十年後、私の足は確実に悪くなっていく。それが判りきっているK先生にとって、絶対にさせたくない行動なんですよね。長年、『ラク』な歩き方できちゃったから、今こうして痛みと戦っている。これから先のことを思うなら、ここでがんばるしかないのです。私ががんばることはつま先をズらないなるべくまっすぐに前に踏み出すこれだけ。たったこれだけ。でも、この『たったこれだけ』が今の私には地獄の苦しみだったりするわけで。。昨日、理学療法士先生も仰っていました。「この障害は進行はしないのよ、でも変形はしていく。 これは健常者の人にとっても同じことで、膝関節や腰痛でヘルニアとかに なるでしょ。 脳性麻痺の人は、緊張というものがあるから、普通の人よりそれが早く 出てきちゃう。 それを食い止めるには、日ごろ、緊張を少しでも和らげるための努力が必要で それがこうしたリハビリであったり、運動なんですよ。 それさえ、うまくコントロールできさえすれば、いつまでも自分の足で歩ける」って。もちろん、障害の度合いにもよるので、これは一概には言えないことですが私のように、独立歩行も出来ていた脳性麻痺の人には当てはまると思います。以上のことから、今、私と同じようにこの障害で苦しんでいる方も多いかと思いますが、なるべく早くから、とにかくリハビリをすることをお勧めします。今は、障害を持ったお子さんもどんどん懸命にリハビリしていますよね。この努力をしたかどうかで、１０年先、２０年先にはっきりと現われます。だから、どうか負けないでお子さんのために努力していただきたいと思います。私は、今、大変だけど、でも、１０年先、２０年先を夢見てこれからもがんばっていきます。時々は泣いたりするけどがんばります応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月12日
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おはようございます
みなさん、おはようございます今朝の東京はものすごい風が吹いていますみなさんのところはいかがですか？雨も降るらしいので、早め早めに行動しなくちゃこれから郵便局の本局に行き、郵送を2件真之助さんの作品がお嫁入りしますそのあとは、日課のリハビリ昨日大泣きしちゃったから～少し恥ずかしいけど今日は笑顔になれますように～そそ、昨日購入したサポーターの一時立て替え金を払わなくちゃ。なんと17201円役所に申請すると全額返金してくれるのですが、一時的でも大きな出費です。それにしてもネットで購入しても6000円くらいで買えるのに17201円って…あんまり考えないようにします（大人の事情ってヤツですよね。。）では、みなさま、今日も一日、お元気で～『小川真之助の店』ブログ直営ネットショップ→【彫金 小川真之助の店】応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月12日
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大粒の涙・・・
今日はまず、医師の診察を先に受けました。ここ数日、水が溜まったような腫れが出ること。アイシングと足を高くして寝ると少しは良くなること。相変わらずの痛みに悩まされていること。などなど。。。装具の話もでていたときだったので、医師から「これ使ってみようか？」と提案していただいた装具がコレ。同型です。。足首外側・内側の痛み/医療用サポーター【アンクルフィット】価格：6,825円（税込、送料別）ロボットみたいながっちりした装具を作っても良いけれど返って日ごろの家事や生活に差し支えるのでは？ということもあるためこのような簡単な装具にしてもらいました。着け心地は、かなりの安定感で良い感じです。保険適用なので、助かるその足でリハビリ室へ。今日は理学療法士先生の日。一週間ぶりに施術していただく先生といろんな話をしているうちに大粒の涙がでてきてしまいました。この２ヶ月、こんなにがんばっているのに、痛みが引くどころか増していく感じ。私はこの後どうなっていくのだろう？という不安・・・いろんな思いが大きな不安になり、涙がポロポロとでて止まりません。理学療法士先生は「うんうん、そうだよね。辛いよね・・・」と言いながら痛む箇所をメンテナンスしてくれます。リハビリの最後はK先生も心配してくれて、アイシングしてくれて・・・ありがたい・・・本当にありがたい・・・って思っているんだけど、不安だよ。理学療法士先生「わたがしさんの痛みがどうやったら良くなるか、来週までに僕考えてくるからね 絶対に良くなろうね」と励ましてくださいました。先生、ありがとうございます。来週は笑顔でお会いできるよう、私もがんばります応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月11日
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筋肉痛
おはようございます今朝の体重は＋100グラムでした。減ったり増えたり・・・なかなか思うようにいかないものなんですね～一昨日からはじめた筋トレ。昨日はそんなに～～だったのですが、今朝は筋肉痛がぁ～～ってことは筋肉に効いているってことですよね３日坊主でやめることなく、がんばっていかなくちゃ。今日もみなさんにとってより良い一日でありますように～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月11日
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今夜もアイシング中（追記あり）
こんばんは夜になるとやっぱり痛くなる私の左足首。しっかりとアイシングをしてメンテナンス明日は理学療法士先生のリハビリなので、今困ってることや装具のことなどを相談しようと思ってます。アイシングとは１５～２０分間、１日数回患部を冷やすことです。私の場合は保冷剤を使って患部に直接あてています。最初の５分は冷たくて～～それから、じりじり痛い感じがして～～その後、感覚がなくなってきます。この『感覚がなくなる』までするところに意味があるみたいですよ。ただし、２０分以上はやらないほうが良いみたい。１日何回でも結構です。冷やせば冷やすほど、炎症は早く落ち着きます。 応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月10日
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わたがしさんのリハビリプログラム
先ほど、リハビリから帰ってきました。今日はK先生がお休みなので、私も休もうかなぁ～って思ったのですが昨日の夜はまた足首の激痛で苦しんだし、今日も苦しみ続けるのは辛いから～～～と、行ってきました。さっきのブログにも書いたように、担当の先生が休みの日は決まった先生がリハビリをするわけではなくて、手の空いている先生がリハビリをしてくれるシステムになっています。今日は、一番新人さんのH先生が担当してくださることになりました。「わたがしさん、よろしくお願いします～～」とH先生。ここでは一番のイケメンかも私もイケメン好きですから～～おっと話が反れそうになっちゃったんで、戻しましょH先生、なにやらメモを持って私のところにやってきました。「これ、K先生が書いたんですよ」って。そこには私の名前と施術方法が書かれてありました。元気なとき・痛いとき・炎症をおこしているとき・・・などなど。自分が休みの日でも、誰が担当しても、ちゃんとリハビリできるように。って・・・「これ、K先生の担当患者さん全員のメモがあるんですか？」って聞いたら、私を含むほんの数人だけなんですって～～驚きと共に、嬉しさでいっぱいになりました。K先生は一日に３０人近くの患者さんを施術しているけれど、私のこと、ちゃんと診てくれているんだなぁ～～って。まぁ、それだけ私が『重い』って事なんですけどねH先生はそのメモを見ながら忠実に施術してくださいました。汗びっしょりになりながら、１時間近くも。ありがたいことです。そして、K先生への感謝の思いがまた濃くなっていきました。痛みとの戦いはまだまだまだまだ続くと思いますががんばろうそう心に決め帰ってきました。うん、本当に良い先生と出合ったがんばるぞ～～～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月10日
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今日もこれから
リハビリ行ってきます今日はK先生がお休みだから、私も休もうかなって思ったんですけど、足首の痛みが軽減しないため、他の筋肉にかなりの負担がかかっちゃっているのです。その筋肉をほぐしておかないと、もっと痛みが増しちゃうので、やっぱり今日も行ってきます。リハビリの先生、誰かな～K先生が休みの日は、特に担当が決まってるワケではないので、行ったときに手の空いている先生が施術してくれることになっているんです。だから行ってみないとわからない。みんな良い先生方なんで、どなたが担当してくださってもオッケーなんですよーではでは、行ってきまーす応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月10日
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－600グラム
２日間、増える一方で、どうなることかと思った体重でしたが今朝は減ってました～－600グラム昨日は排便もあったし、今朝もなんとなくお腹ゴロゴロしてくれています。うん、これは昨日の根菜煮物のおかげかな。大好きさん、教えてくれてありがとう今後は、ローフードなんかも取り入れながらがんばっていきたいと思います。 応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月10日
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アイシング
ちょっと調子が良いからって、家事に精を出しちゃったら。。。やっぱり腫れちゃいました・・・わかっちゃいるんですけどね～～だまって座っているわけにもいかないのが主婦～～～でもって今夜も泣き笑いしながら。。。主人も息子も、特に何も言いません。むしろ、私を笑わせてくれる。。。そのほうが嬉しい。。。家族・・・ありがたいな・・・明日の朝には痛みが引いていますように～～応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月09日
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晩ごはん
根菜の煮物サラダローストビーフ温泉卵じゃがいもと若芽の味噌汁玄米枝豆大豆の酢醤油煮など。私はこの中から少しずつ。応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月09日
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今日は一番良いかも！！
今週もリハビリが始まりました。土曜日・・・痛くて泣き通しだったのに、昨日は比較的ラクに過ごすことができたのでK先生に教えてもらった腹筋や腿上げ、その他の筋トレなどをやりました。今朝は筋肉痛～～～になるかな？と思いきや、少しダルイ程度だったので元気にロフストランドクラッチでリハビリ室に入ることができました「わたがしさん、今日は今までで一番良い歩き方してますよ」とK先生から誉めていただき、すんごく嬉しくなりましたよぉ～～「明日もこんな感じに歩けたら良いですね～～」なんて言ったら「あっ、僕、明日休みなんですよ・・・」あっ、火曜日か・・・K先生は毎週火曜日、半休か休みなんですよね。。出鼻をくじかれた思いだったもんで思わず「えぇ～～～～～っ、明日は休まないでください」って言っちゃった。今ではK先生なしでは考えられないくらいになっちゃってます～～でも、他の先生だってみなさん本当に熱心に施術してくださるので明日は他の先生になっちゃっても、安心してリハビリができるんですけどね痛くて痛くて泣いた分・・・ほんの少しずつでもちゃんと進歩してくれる私の足。「いつもがんばってくれてありがとう」の気持ちを忘れずにこれからもがんばっていきます家に帰ると、お義母さんが作ってくれていました。大豆を酢醤油で煮たものです。お義母さんの愛・・・ありがとう。さぁ！これから筋トレするぞ応援ありがとうございます♪励みになります♪お便りはこちら
2012年07月09日
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