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springcleaning
きままにお花を育てています。うちのベランダはまさにジャングル状態です。
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2005年01月10日
カテゴリ： なんでもない話
姉の勤める保育園は食事にこだわりがある
ご飯はもちろん玄米
だしは，昆布やしいたけ
鰹節やいりこは動物性なので一切使用しない
私も少し影響受けていて
発芽玄米を白米に混ぜたりしている
圧力鍋だと調理も簡単ですね
前，姉の膝に水がたまったとき
注射で水を抜くのはよくないといわれ
生姜を煮たお湯で温シップを２ヶ月すると
腫れが自然にひいたのです
注射でとることが一般的だけど
すぐに，またみずがたまるそうです
時間はかかっても身体に優しい治療法だ
冬はバナナよりりんごがいいそうだ
バナナは熱帯の果物なので身体を冷やすそうだ
脂っこいものを食べたときには
りんごを食べるといいらしい
フルーツは毎日は食べなかったけど
最近は朝食時にりんごを丸かじりしている
姉にそういうことを教えてくれる調理担当の方は
身体が締まってて年齢より若く見えるという
疲れたときも甘いものより
梅干茶のようなものを飲んでるそうだ
甘いもの，チョコレートもよくないらしい
ん～複雑
チョコ大好きな私に姉が注意した
でも・・チョコだけは止められないわ
食べれないと思うと
よけいストレスたまって身体に悪そう
ポリフェノールがあるからいいんだよ！
最近は貧血対策のため
切干大根や高野豆腐をしっかり食べている
それに青汁
貧血が改善したかどうかは？だが
今のところいい感じ？？・・
４月の健康診断の数値が楽しみだなあ
だって青汁も半年飲んでるんだもの
きっと数値あがってるはず
今日は会社へいってきました
誰も来ないと思ってたのに
あらら上長がきてたよ！
彼は話好きなのでちょっと困る ピンチ！
予定通り進むかなあ～暗雲が・・・
【話しかけないでオーラ】を発し続けてた
と功を奏して邪魔されずなんとか終わったよ
帰りに気分良く本屋さんへ
たくさん本を買ってきました
久々の本屋さん楽しかったなあ
【今日は白のビオラです】
清楚で良いですねっ
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