森　熊五郎日記

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2008年10月29日

がんばらない・・。

カテゴリ：カテゴリ未分類

　この2年間は自分の人生の中でも大きな変化があり過ぎた。今まで病気も、経済的にも不自由無く生活ができ恵まれすぎていたのかもしれない。

　定年後生活環境が変わることで体調の変化のある人は何人かは見てきたが・・・・その中間に自分が加わるとは思わなかった。しかし最近は｢人生にまさかは無い｣と思うようになった。

　明日病気になるかも知れないし事故にあうかもしれない・・・それはまさかではなく現実に起き得ることでその時にどんな対応をすればよいのか、そのときのための準備はとかを考えられる様になった。

　2年続けての入院を経験し、ここ何ヶ月かは負のイメージばかりを考えていて前向きになれない自分がいた。

　この間で得た教訓は多く今は人の気持や物の大切さも良く解る。

　今年の入院中に諏訪中央病院院長の鎌田實さんの著書「がんばらない」と「それでもやっぱりがんばらない」を読んだ。その中で自分と同じ境遇の人の内容をみて思わず涙したりもした。

　自分たち団塊の世代は人口も多く、必然的に競争社会の中で生きてきた。他の人よりも半歩でも前に出ないと目的が達成できないと思い「とにかく頑張る人生だった」と思う。

　鎌田實さんの紹介文をそのまま引用すると

　「間違って戦争をして大切なものを失い壊して、それでも頑張って復興した資源のない島国日本。ひたすら頑張ってきた100年間」「一家に一台しかなかったテレビが2台以上ある今、それで家族は幸せになったか？決して幸せにはなっていない時代です」

　「今、うつは８人に1人。そういう人たちにとって『がんばれ』は言ってはいけない言葉。それを言われるたびに傷ついている人がいることを多くの人が知らない」

「人生は、誰よりも少しでも早くゴールに着くことが目的ではなく、人生を楽しみ目的に向かうそのプロセスが大切なこと。ゴールに向かう道のりは何本もある。

　人生何回かはふっと回り道や遠回りをするように、プロセスは曲がりくねっていていい。その景色を楽しむことが人生で一番大事なこと」がんばらない。

　でも怠けていいとかだらだらしていていいとは思わない。「死は必ず来る。せっかく貰った人生だから自分らしくあきらめずに丁寧に生きたい」と語る。

　「日常のささやかなことを丁寧にやっていく大切さ。それが壊れていくと、子どもたちのいろいろが壊れ健康も害していく。『食』はもっとも大事なものじゃないかな」『食』の文化が崩れる。

　「『食』は食べ物そのものではなく、そこへ至る過程が大切。水で米を研ぎ浸しておく、湯気があがって炊き上がる。大根を切るトントンという音。味噌汁の匂い。テーブルにつくと湯気があがっている。贅沢なものがなにもなくても匂いやその光景、音を通して伝わるものがある」

「魚は大切です。血液さらさら効果があり脳卒中、脳梗塞にもいい。うつやキレることも少なくなる」おいしいものを家族みなで食べるとセロトニンが分泌され幸せだと感じる。たとえば、おかずがなくてもご飯だけを味わってみる。

　テレビのスイッチを消してみる。窓から夕焼けを眺めてみる、自然の中で生きている自分を実感する時間というのが、すごく大事なんだろうな。そういうことがだんだん壊れてきたことが、今ぼくたちがびっくりするような事件につながっているような気がする。

　今起きてる事件の表面だけをなんとかするよりも、もっと遠くの原点を見直したほうがいい「『食』は一人ひとりの命を守り、家族の絆を守るんです」

　明日への希望を持って日々を楽しく生きたいとは思っている。

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