2007.05.08
テーマ： ダイエット日記(24352)
カテゴリ： ダイエット
ビリーズブートキャンプ
ええ、来ましたよ、予想通り全身筋肉痛がｗ
特に二の腕と太ももは重りが付いたのかのごとく・・・。
今日は20分しましたが足つきで腕立てもままなりませんでした。。
7日でやれれば確かに筋肉は一気に付きそうですが普段運動しない人には
反動がむちゃくちゃ大きいです(T_T)
ゴムチューブ使えるような状態ではありませんでしたｗ
ええ、来ましたよ、予想通り全身筋肉痛がｗ
特に二の腕と太ももは重りが付いたのかのごとく・・・。
今日は20分しましたが足つきで腕立てもままなりませんでした。。
7日でやれれば確かに筋肉は一気に付きそうですが普段運動しない人には
反動がむちゃくちゃ大きいです(T_T)
ゴムチューブ使えるような状態ではありませんでしたｗ
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