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猛暑でした。
とにかく暑かった。
しかし、西忍寺の境内には涼やかな風が吹いていました。
今日のメンバーは、N師範、O大師兄、S君、KAさん、私の5人でした。
最初はみんなで太極拳。
続いて対錬に入りました。
最初は混合対錬。
Oさんに対しては棒立ちで、KAさんに対しては基本通りの動きで対応しました。
今までKAさんに対しても棒立ちで行いましたが、やはり初心者には基本通りの動きをみてもらったほうがよいと思い、やってみました。
Oさんは、だいぶ上手くなりました。
力も以前よりもぬけてきたような気がします。
次は琵琶勢。
これはしりもちをつくような感じで相手の攻撃を受け流すと深く関節技がきまることがわかり、それを行いましたが、あまりにも技が極まりすぎたので、後半は棒立ちでかけるようにしました。
N師範もこの技を自在につかいこなしてきました。
Oさんは、もうすこし力が抜けたほうがいいようです。
次は提手上勢。
これは、N師範がやはり上手い。
私も見習うようにしました。
この技を使うときに、つま先重心にしたり、踵重心にしたりすると技の威力が変わってくることがわかり、なかなか面白いと思いました。
次は抱虎帰山。
これも琵琶勢と同じように尻もちをつく要領で相手を投げるとカンタンに投げることができました。
それとは別に、二回目の受けのときにしっかりと相手の目を狙ってから投げると上手く投げれることがわかり、今回の新しい発見となりました。
次は十字手。
今回は肘、肩で当て身をしてから相手を投げるとカンタンに投げ倒すことができるので、色々なバリエーションで稽古しました。
特に肘を使ったやりかたは、先生から昔習ったもので、非常に残酷なやりかたで、KAさんは「このやりかたは、あまりにも危険すぎませんか?」と怖がっていましたが、私は「これは私が考えた技なのではなく、先生から習ったものなので覚えてください」と言いました。
するとKAさんは「先生~っ!」と言ってうなっていました。
ひととおり稽古して、みなさんできるようになりました。
今日の午前の稽古はこれで終わり。
みなさん、汗びっしょりになりました。
お疲れ様でした。