日曜日の４行日記

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Sep 28, 2008

(3)

カテゴリ：カテゴリ未分類

事実　土日テニスをした
発見　サーブが安定してきたのでうれしかった
教訓　目の前の課題を一つ一つ解決することが大切だ
宣言　僕は小さな目標を確実に達成していく人間です。

******
　雑記
　土日は朝から昼にかけてテニスをしてきました。
　試合ではダブルフォルトがあまりなくて少しずつ進歩しているなと感じれてうれしかったです。
　反対にバックハンドのショットが少しぼろぼろでした。
　意識して練習しないといけないです。
　あとは，ボレーのミスが相変わらずでした。
　ジムでバイクをこいでいるときにテニス雑誌を見ながらイメージトレーニングをしているのですが，まだまだですね。
　イメージとおりに体が動くよう練習あるのみです。

　夜は両日とも筋トレをしていました。
　月曜日は少し筋肉痛です。
　土曜日の夜体重を量ったのですが，１０日前より体重が1.5ｋやせていてうれしかったです。
　夜，お酒の量を減らしたことが効果があった模様です。
　この調子であと2ｋほどやせないかなと思っています。

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最終更新日 Sep 29, 2008 10:18:32 AM
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

まじ興奮した！！

せぶんさん

やべぇ、女に犯されるのって・・・すげぇ興奮するな！！
俺の手首をガッチリ押さえて、そのまま自分で挿入してやんの。
すげぇ幸せそうな顔してイクまで腰ふってたよ（爆笑）
http://aizou.net/h_boj/78f6163 (Sep 29, 2008 07:30:14 PM)

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ちょｗｗ吸い付きがｗｗｗｗｗｗ

よしとさん

フェラ千オ超ウマイお姉さまとヤったんだけどさ
彼女フェラ千オ好きすぎて俺がイった後もずっと咥えてんのｗｗｗｗ
「ティンティンおいし♪」って超笑顔ｗｗｗ　痴女すぎぃー！！
仕方ないから納得するまで咥えさせてあげたら・・・
おおー！！　１８マソも貰ったＹОーー！！！！！
http://Lqsz6bP.fera.from-yen.net/ (Sep 30, 2008 05:54:06 PM)

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浪費激しすぎｗ

李益男さん

給料入った！即効使った！
と思ったら、次の日にまた給料入ったｗｗ
どうなってんのこの仕事？
http://wiiwi.net/baby_h/y8kj51r (Oct 1, 2008 04:43:15 AM)

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