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Sep 28, 2008
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事実 土日テニスをした
発見 サーブが安定してきたのでうれしかった
教訓 目の前の課題を一つ一つ解決することが大切だ
宣言 僕は小さな目標を確実に達成していく人間です。
******
雑記
土日は朝から昼にかけてテニスをしてきました。
試合ではダブルフォルトがあまりなくて少しずつ進歩しているなと感じれてうれしかったです。
反対にバックハンドのショットが少しぼろぼろでした。
意識して練習しないといけないです。
あとは，ボレーのミスが相変わらずでした。
ジムでバイクをこいでいるときにテニス雑誌を見ながらイメージトレーニングをしているのですが，まだまだですね。
イメージとおりに体が動くよう練習あるのみです。
夜は両日とも筋トレをしていました。
月曜日は少し筋肉痛です。
土曜日の夜体重を量ったのですが，１０日前より体重が1.5ｋやせていてうれしかったです。
夜，お酒の量を減らしたことが効果があった模様です。
この調子であと2ｋほどやせないかなと思っています。
発見 サーブが安定してきたのでうれしかった
教訓 目の前の課題を一つ一つ解決することが大切だ
宣言 僕は小さな目標を確実に達成していく人間です。
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雑記
土日は朝から昼にかけてテニスをしてきました。
試合ではダブルフォルトがあまりなくて少しずつ進歩しているなと感じれてうれしかったです。
反対にバックハンドのショットが少しぼろぼろでした。
意識して練習しないといけないです。
あとは，ボレーのミスが相変わらずでした。
ジムでバイクをこいでいるときにテニス雑誌を見ながらイメージトレーニングをしているのですが，まだまだですね。
イメージとおりに体が動くよう練習あるのみです。
夜は両日とも筋トレをしていました。
月曜日は少し筋肉痛です。
土曜日の夜体重を量ったのですが，１０日前より体重が1.5ｋやせていてうれしかったです。
夜，お酒の量を減らしたことが効果があった模様です。
この調子であと2ｋほどやせないかなと思っています。
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