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ぽん子^_^
55kg主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党×節約 気になったものや好きなものを載せてます 楽しくてかわいいルームを目指してます ダイエットが好き、子育て中です
サイド自由欄
👩 ぽん子（ママ）
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
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豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
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穏やかでぽん太大好き🧥
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(2)
2022.07.31
カテゴリ： (-ε-)~♪ＭＵＳＩＣ だーいすき
三宅健ソロアルバム『NEWWW』
【先着特典】NEWWW (初回盤B Blu-ray盤 CD＋Blu-ray)(内容未定) [ 三宅健 ]
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/024242ea.859caca4.03a59c29.586fe478/?me_id=1213310&item_id=20657226&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6801%2F2100012966801_1_2.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
TWICE 日本デビュー5周年の節目となるJAPAN 4th ALBUMをリリース！！
リード曲はメンバー、J.Y. Parkも作詞に参加！5年間の感謝を込めてTWICEがONCEへ送る最強アルバム！
収録曲
曲目タイトル：
【CD】
01. Celebrate
02. Voices of Delight
03. TICK TOCK
04. Flow like waves
05. That's all I'm saying
06. Bitter Sweet
07. Sandcastle
08. Just be yourself
09. Doughnut
お買い物マラソン
ダイエットレシピ
おからパウダー１００％ ポリポリおからクッキー
料理名：おからクッキー
作者： roze-pi
■材料（４人分）
【クッキー型 ３５個程度】 /
A おからパウダー / １００ｇ
A 砂糖 / ３０ｇ
たまごM～L / １つ
バター / ３０ｇ
豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ
■レシピを考えた人のコメント
ダイエットのおやつには最適かも！ ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。
詳細を楽天レシピで見る→
美容レシピ
美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡
料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡
作者： maimai♡
■材料（2人分）
モロヘイヤ / 1/2袋
卵 / 2個
お水 / 400CC
香味シャンタン / 小匙1~2
香りソルトガーリック&オニオン / 少々
薄口醤油 / 小匙1
すりごま / 少々
■レシピを考えた人のコメント
モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و
詳細を楽天レシピで見る→
きのこたっぷり ヘルシーワンプレート
料理名：ダイエットレシピ
作者： あ——ちゃん
■材料（１人分）
ご飯 / １００ｇ
レタス / ２０ｇ
★ きのこの卵とじ ★ /
しめじ / １パック （ 100g ）
ベーコン / １５ｇ
卵 / １コ （ 50g ）
料理酒 / 少々
塩こしょう / 少々
■レシピを考えた人のコメント
ヘルシーきのこたっぷりな ヘルシーワンプレート
詳細を楽天レシピで見る→
究極のダイエットレシピ★旦那さんからも絶賛！！
作者： BLUE010
■材料（2人分）
鳥むね肉 / 250g
えのき / 1株
青じそ / 3枚
ごま油 / 大1
塩、こしょう / 少々
酒 / 小1
■レシピを考えた人のコメント
鶏肉のむね肉を使用したレシピです。
むね肉なのでさっぱりしているし、
リーズナブルです。
詳細を楽天レシピで見る→
【先着特典】NEWWW (初回盤B Blu-ray盤 CD＋Blu-ray)(内容未定) [ 三宅健 ]
【楽天ブックス限定先着特典+抽選特典】Celebrate (初回限定盤A CD＋DVD)(アクリルキーホルダー (9種ランダム)+メンバー直筆サイン入りチェキ（抽選で9名様にプレゼント）) [ TWICE ]
価格：4049円（税込、送料無料)
(2022/7/31時点)
TWICE 日本デビュー5周年の節目となるJAPAN 4th ALBUMをリリース！！
リード曲はメンバー、J.Y. Parkも作詞に参加！5年間の感謝を込めてTWICEがONCEへ送る最強アルバム！
収録曲
曲目タイトル：
【CD】
01. Celebrate
02. Voices of Delight
03. TICK TOCK
04. Flow like waves
05. That's all I'm saying
06. Bitter Sweet
07. Sandcastle
08. Just be yourself
09. Doughnut
お買い物マラソン
ダイエットレシピ
おからパウダー１００％ ポリポリおからクッキー
料理名：おからクッキー
作者： roze-pi
■材料（４人分）
【クッキー型 ３５個程度】 /
A おからパウダー / １００ｇ
A 砂糖 / ３０ｇ
たまごM～L / １つ
バター / ３０ｇ
豆乳（牛乳） / ５０ｃｃ
■レシピを考えた人のコメント
ダイエットのおやつには最適かも！ ポリポリ食感。口の中が乾くので珈琲など飲み物と一緒にどうぞ。サクサクのおからクッキーはレシピID: 1930003830参照。
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美容レシピ
美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡
料理名：美肌や美容に♡モロヘイヤと卵のふわとろ～りスープ♡
作者： maimai♡
■材料（2人分）
モロヘイヤ / 1/2袋
卵 / 2個
お水 / 400CC
香味シャンタン / 小匙1~2
香りソルトガーリック&オニオン / 少々
薄口醤油 / 小匙1
すりごま / 少々
■レシピを考えた人のコメント
モロヘイヤはクレオパトラが好んで食していたとされ乾燥·肌荒れ·シワ·シミ·ニキビ跡.病気を予防する抗酸化作用.お肌の劣化を防いでくれるそうです(｡•̀ᴗ-)و
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きのこたっぷり ヘルシーワンプレート
料理名：ダイエットレシピ
作者： あ——ちゃん
■材料（１人分）
ご飯 / １００ｇ
レタス / ２０ｇ
★ きのこの卵とじ ★ /
しめじ / １パック （ 100g ）
ベーコン / １５ｇ
卵 / １コ （ 50g ）
料理酒 / 少々
塩こしょう / 少々
■レシピを考えた人のコメント
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作者： BLUE010
■材料（2人分）
鳥むね肉 / 250g
えのき / 1株
青じそ / 3枚
ごま油 / 大1
塩、こしょう / 少々
酒 / 小1
■レシピを考えた人のコメント
鶏肉のむね肉を使用したレシピです。
むね肉なのでさっぱりしているし、
リーズナブルです。
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