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ぽん子^_^
55kg主婦ぽん子🧁 ズボラ×甘党×節約 気になったものや好きなものを載せてます 楽しくてかわいいルームを目指してます ダイエットが好き、子育て中です
サイド自由欄
👩 ぽん子（ママ）
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
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まだミステリアスな一面あり
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👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
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👵 でぶこ（ぽん吉の母）
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「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
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👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
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2026.05.02
テーマ： 楽天レシピ(165303)
カテゴリ： 美容レシピ
エイのヒレの煮方☆おいしいかすべの煮付け圧力鍋でも
料理名：魚の煮付け
作者： ヒツジの国
■材料（２人分）
真かすべ / ２切れ（この日は全体で２８０グラム）
しょうが / 皮付き１かけ
水またはだし汁 / １００cc
酒 / 大さじ３
砂糖・みりん・しょうゆ / 各大さじ１
■レシピを考えた人のコメント
本州ではあまり見かけない、かすべ。エイのヒレの事です。かすべはコラーゲンが豊富！コンドロイチンや鉄・カルシウムなどの栄養もあり、美肌に関節に良いのです。
詳細を楽天レシピで見る→
アンチエイジングの海藻サラダ
料理名：海藻サラダ
作者： miewmiew9801
■材料（4人分）
乾燥 海藻サラダ / 5g
えのき / 130g
長ネギ / 1/2本
きゅうり （半月切り） / 1/2本
ベビーサラダ /
酢 / 大さじ1
塩 / 小さじ1+1/2
酢 / 60ml
ごま油 / 小さじ1+1/2
醤油 / 大さじ1
だし / 大さじ1
生姜 すりおろす / 2.5cm位
■レシピを考えた人のコメント
ミネラルたっぷりのわかめを使った料理をつくりました。マクロビ、ベジタリアン、ヴェーガン用にもと思いました。
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アンチエイジング期待？オープンサンド
料理名：アボカドとスモークサーモンとクリームチーズサンド
作者： そらまめひよこ
■材料（１人分）
玄米ブレッド / １枚
スモークサーモン / ３切れ
アボカド / 三分の１個
クラフトクリームチーズ / １個
マヨネーズ / 適量
■レシピを考えた人のコメント
主婦のひとり昼ごはん。手間をかけずシンプルに。食材がたまたま若返り効果が期待できるものでした。笑
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料理名：魚の煮付け
作者： ヒツジの国
■材料（２人分）
真かすべ / ２切れ（この日は全体で２８０グラム）
しょうが / 皮付き１かけ
水またはだし汁 / １００cc
酒 / 大さじ３
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■レシピを考えた人のコメント
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料理名：海藻サラダ
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■材料（4人分）
乾燥 海藻サラダ / 5g
えのき / 130g
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ベビーサラダ /
酢 / 大さじ1
塩 / 小さじ1+1/2
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料理名：アボカドとスモークサーモンとクリームチーズサンド
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■材料（１人分）
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