2019年01月25日
テーマ： ワイン大好き！(32426)
カテゴリ： ひとりごと・備忘録
加齢とともにカフェインへの感受性が強くなってきたようで、夕食後コーヒーはもちろんのこと、紅茶を飲んだだけでも寝付けないことがあります。
おまけにこのところ早朝覚醒が酷くて、朝の5時前後に必ず目が覚めてしまいます。
少しでも安眠できるようにと、夕食後（お茶や紅茶でなく）ハーブティーを飲むことにしてみました。カモミールティー、ローズヒップティー、ペパーミントティー、ジンジャー＆レモンティーなどを見繕ってみましたが、就寝前にはカモミールがもっとも相性がよさそうです。
ただ、カモミールティーには利尿作用があるようなので、夜中にトイレに行く回数が増える懸念もあります。
アルコールについてもこのところめっきり弱くなってきて、ワインをボトル半分以上飲むと高頻度で深夜の頭痛に悩まされます。なので最近は晩酌でワインを開けても3日で1本とかそんなゆったりペースです。長年酷使した肝臓をいたわらねばならない時期なのかもしれません。
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Comments
shuz1127
@ Re[1]:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
Henryさん おお、西山美術館に行かれたの…
Henry@ Re:モーリス・ユトリロ展@SOMPO美術館～その１ Maurice Utrillo Exhibition at the SOMPO Museum — Part 1(11/10)
西山美術館、メルカリで無料招待券をお安…
shuz1127
@ Re[1]:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
noir-funさんへ 熊本ワインファーム、例…
noir-fun
@ Re:ほどよく均整の取れたベリーA～マスカットベリーA2023（白百合醸造） Well-Balanced Berry A – Muscat Bailey A 2023 (Shirayuri Winery)(10/10)
機会があれば是非、熊本ワインファームの…
shuz@ Re[1]:悪くはないのだけど…エラスリス MAX・カベルネソーヴィニヨン2020 “Not bad， but not quite…” — Errazuriz MAX Cabernet Sauvignon 2020(09/24)
noir-funさん ご無沙汰していますが、お…
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