庭仕事のおぼえがき

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2012.03.01

大根納豆ドン♪

(8)

テーマ：楽天レシピ(165379)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近大根ダイエットしています
血圧もさがり　いい感じ　

ちょっと飽きてきたので　ひと手間かけてみたら
なんか一気においしくなったので　忘れないように　書いておきます

１　どんぶりにごはんをかるくよそう

２　すりごまを大匙１のっけ　ゆずポン酢を大匙１かけます

３　千切りスライサーで大根を千切りにスライス　ごはんのうえにたっぷり
　　やく６センチ分のっけます　やまもりになります

４　納豆をねって　カラシはお好みで　大根の上にのっけます
　　まぜながら　食べてください

簡単だし　火も使わないので　一人のおひるに丁度いいです♪

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最終更新日 2012.03.01 12:50:45
コメント(8) | コメントを書く

■コメント

Re:大根納豆ドン♪(03/01)

野鳥大好きさん

わたしも今、ダイエット中です。参考になります、ありがとう。
凄い群で来る小さめのカラスなら、その可能性が高いですが、分布的に疑問も思いますです。でも、野鳥ですからねえー、どこにどう飛ぶか解りませんからね。
コメント有難うございました。 (2012.03.01 17:28:12)

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おおおおお

ふゆゆんさん

納豆の中に大根おろしを混ぜるのは
たまに食べますが、
ご飯にのっけるんですね？
千切りを？
黒ゴマと？
ほおお、美味しそうですね。
やってみるぅ～～＼(^ー^)／
(2012.03.01 21:43:08)

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うん

サカエさん

ダイエットは明日から（汗
(2012.03.01 23:48:42)

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Re:大根納豆ドン♪(03/01)

野鳥大好きさん

わたしもそちらの地方のあのカラスのことは良くは知らないので、ググってみましたら、結構最近記録が出て居るようですね。 (2012.03.02 08:57:18)

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Re:大根納豆ドン♪(03/01)

あんこ１９６１さん

納豆に沢庵や白菜の漬物を入れて食べるというのを聞いたことがあります。
これも大根サラダに納豆をかけたようで美味しそうですね。 (2012.03.02 20:58:05)

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美味しかった♪

ふゆゆんさん

大根のスライサーを探せなかったので
大根おろしにして、
すりゴマが面倒だったので
いり白ゴマにして、
しかもポン酢が切れていたので
酢飯の元と醤油にして海苔を散らしたら
すっぱ甘くて美味しいです～～＼(^ー^)／

初めての味かもです～～～＼(^ー^)／
(2012.03.03 14:25:07)

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大根＝私ももやってますよ

ホペ9660 さん

大根おろしを毎朝食べています
少しだけ下がってきました
それとダイエット
タツタさんといっしょですね、めざすところは！
しかし大事なこと・・・お互いがんばろう

おすすめの丼、さっそくやってみますね！ (2012.03.09 08:49:31)

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しばらくばてていて　コメント遅くなりました

ちきんたったさん

★野鳥大好きさん

今は　自宅からで観察できないのですが
工場は山のてっぺんにあり　
崖に生えた木々のてっぺんが　丁度窓の外でした

色んな鳥を観察できましたよ

★ふゆゆんさん

ためしていただいてありがとう
なかなかいけるよね♪

★サカエさん

大根もプールもダイエットには効き目なしです
でも　歩くのや　足の痛みや　高血圧は　ぐんと改善しました

★あんこさん

納豆と　スリごま　ポン酢　大根
結構相性がいいのにびっくりです

★ホぺさん

大人だねえ　
あたしは　大根おろしはからくて　
一度でギブしました
もっぱら　大根サラダのバリエーションをためしています
(2012.03.13 17:26:36)

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