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2006年04月の記事
全51件 (51件中 1-50件目)
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☆呼吸法で体をシェイプ
手で足をつかんでそれを口に。赤ちゃんにとっては、なんでもおもちゃになってしまうみたいです。 呼吸法で体をシェイプする ボディケアカウンセラー 小松令以子さん ↓ 妊娠中は、赤ちゃんを守るために体に脂肪がつきます。ところが、バリアとしてついた脂肪であるにもかかわらず、産後、消えてなくなるわけではありません。余分な脂肪は、刺激を与えてしぼり出してあげる必要があります。 一般的に、妊娠中についた脂肪は産後６ケ月までは流動的と言われていますが、できるなら産後３ケ月までにはシェイプアップしてしまいたいものです。皮下脂肪として残さないためには、早めに始めることが大切です。 産後、体の調子がよかったら、足の曲げ伸ばしなどから始め、だんだん体を慣らしていきます。 あまりきついエクササイズを始めても続かないので、テレビを見ながら足を上げ下げしてヒップや太ももを鍛えたり、料理をしながらつま先立ちしたりして筋肉に刺激を与えましょう。 引締め効果のある専用のクリームをつけて、マッサージするのも効果的です。さて、シェイプアップする上で、ぜひ取り入れていただきたいのが呼吸法です。呼吸法により、お腹を引締めたり、筋肉に刺激を与えることができます。１．軽く目を閉じて、楽な姿勢で座るか膝を立てて横になります。イスに座る場合は背もたれに背中をつけず、背骨をまっすぐにして座ります。おへその下あたりに手を当てて、舌は上の歯の裏側に軽くあてておきます。２．お腹をへこませながら、口からゆっくりと息を吐きます。３．次におなかをいっぱいに膨らませ、鼻から息を吸います。４．吸う時に対して吐く時は２倍くらいの長さで、これを繰り返し行ないます。１分間に６回くらいが目安です。呼吸法を行なうことで、新陳代謝が活発になります。わずかな時間があればできるので、今日からさっそく始めてみましょう
2006.04.30
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アニバーサリー！寝返り＆足しゃぶり記念日
Pokoの話は久し振りかも。なんと今日は、寝返りと足しゃぶりを同時にマスターした記念日となりました。寝返りは、最近バウンサーに座らせると体を起こそうとするし、もしかして？と思って昨日床に寝かせてみると、えびぞりする。やっぱり寝返りしたいのか？？？今まで床に寝かせても長持ちしなかったし、ソフトタイプのベビージムは足で倒してしまって泣いちゃうしだったけど、床に寝せて、プレイジムを置いてあげたら、楽しそうに横向きになって、上のおもちゃより横についてるおもちゃで遊び始めた。そしてついに今日、Gingerくんが呼ぶから行って見ると、床に置き去りにされていたPokoがうつ伏せになってる。「うつぶせのままにしておいたの？」とGingerくん。「ううん。仰向けだったよ。」そう、プレイジムにぶつかりながらもうつ伏せになって、腕が抜けずにもがいてるPokoの姿だったのである。仰向けにPokoを直して、Gingerくんとしばらく観察してたけど、こういう時って、なかなかしないのよねと、Tabbyが用事の続きをしに離れると、Gingerくんが「できたよ～。見ちゃった～。」って。それからは、何度も披露してくれるPoko。腕を体の下から抜くのももう出来そう。うつ伏せで自分で体を支えるのも、長くできるようになってる。1日でいきなりマスターしてしまったのである。これから目が離せなくなります。足しゃぶりのほうは、今まで足を口元まで持っていけそうで、足を持った手のほうをしゃぶってたのに、いきなり今日、足の先どころか裏まで口につけてました。ひゃ～。日めくりによると、今度はお座りが上手になってくるらしい♪
2006.04.29
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さよなら、メトロ・・・
ついに売られてしまいました。98年にオーストラリアに来て初めて買った車。「mazda metro」当時はビザをスポンサーされて、どど田舎でGingerくんが日本語を教えていました。こんなに田舎とは知らず、車がないと何もできないから、知人に頼んでパンフレットを集めてもらって送ってもらい、知人に頼んで手配してもらったという代物。舗装の悪い道を110キロで走らなきゃならない。しかも1車線。で、ロードトレインを追い抜かなきゃならなかったりする。なのになのに、1300ccを買ってしまって、大変な運転だったあの頃。。。あんなスリリングな運転は、怖いもの知らずだったし、まだ若かったからできたのねって思う。ワラビーにぶつかられたり、ピンポン玉大の雹に降られてぼこぼこになったりもした。やっとルーラルじゃなくて、ローカルってな街への転勤に漕ぎつけてからも、坂道や大人が3人乗ると、エンジンがうるさいし、アクセルベタ踏みで、エアコンをその都度切らなきゃならなかった。。。そういえば、追突された時は、Pikoが宿った時だった。。。いろんな思い出がよみがえる～。こちらに来てからは、車が多いから、ハイウェイに出るたびに車線変更がこわかったし、今が売り時。キロ数も、レジストも。しかも、Babyがいるから外出も食料品の買出し程度なのに、シングルインカムで車を2台持つのは苦しくなりそ。Pikoの学費も高いし。さよなら、メトロちゃん。あなたはとっても頑張ってくれました。
2006.04.29
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☆汗と着替え
早い子はそろそろ寝返りが始まる頃。最初は2分くらいかけて必死に寝返りしていたのに、一週間もするとクルクルと嬉しそうに寝返るようになるかも。汗と着替え 小児科医 下田康介先生 ↓ 赤ちゃんはたいへんな汗っかきです。やはりこまめに肌着を替えてあげるのが一番です。汗は乾燥するときに気化熱といって、皮膚から体温を奪うので、皮膚温が低下してカゼをひきやすくなります。 ところで「キトポリィ」という繊維をご存知ですか？天然木材パルプが原料の「ポリノジック」という繊維に、カニやエビの殻から抽出された「キトサン」という微粒子を練りこんでつくられた画期的な繊維です。木綿より吸湿性や肌触りが優れており、スキンケアに役立つ衣服素材として注目されています。木綿の肌着よりは快適かもしれません。
2006.04.29
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水泳とダンス
この水曜日からPikoの学校の2タームめがはじまりました。楽しみにしていた学校だから、はしゃぎすぎて夜はもう疲れて、お世話が大変です。それでもベッドに入ると遊びたがって、なかなか寝てくれなかったり。一昨日は、「明日は学校でプールがあるから、早く寝ないと疲れちゃうよ♪」が効いて、寝てくれたのですが、Gingerくんに話すと、「今学期は時間割変わるみたいよ。明日はプールないよ。」って。やば。Pikoが起きて、第一声は「pool！」だったそうで、Gingerくんがいくら説明しても、「No!マミー said！」と頑張ったらしい。で、帰りに迎えに行くと、第一声はしょんぼりして「今日、swimmingなかった。」だって。そばにいた生徒が「明日だよ。Piko。」って何度も言ってくれてたそうだ。そして、今日、そのプールの日。。。だけど金曜日は16時半からダンスのお稽古なのよ。。。授業後で疲れてるし、さらに金曜日で一週間の疲れがでてる上に、プールの後だなんて！いつもダンスは前半すっごく張り切って、後半疲れて余計集中力がなくなって、遊びだしてしまう。前回は「眠い」って途中で突っ伏してしまったし。父兄は教室の外で待たなくてはならなくって、時折窓から覗くんだけど、気が付くと今日は後半、Pikoがいない。先生に連れられてみんなのところに戻ってきたけど、うつむいて拗ねてる。あ、くすんくすんと泣き出した。教室に入って、Pikoを呼んで話しを聞くと、「先生、メッ！って（怒った）。」そこへ、先生も来てくれて、Pikoは爪か髪の毛が気になるらしくって、やる気が無いって。なんとかなだめて、だらだら残りも参加したPiko。ずっと教室の中を見てたお母さんが教えてくれた。「Pikoちゃんは何度かみんなとダンスしないで、走り回って遊んでたから、先生に注意されたのよ。」って。やっぱり疲れてハイパーになってたのね。。。帰りにトイレによると、疲れでかなりわがままになってて、寒いから脱ぎたくないって言う。レオタード型だから、全部脱がないとトイレできないのよね。いくら言ってもだめだから「じゃ、脱がないでしなさいよ！」と一緒にトイレに連れてきた子と先に出てしまうと、自分でちゃんとトイレを済ましたPiko。手を洗うとき、「先生の言うことを聞かなきゃだめでしょ。」と言うと、「No！」と強く文句を言ってきた。どうやら、昨日小指の爪が割れてきたのを自分で引っ張って取ろうとして、深爪になったのが痛くってできない！と言っている。なんで、深爪で、ダンスができない？？？来週が思いやられる。。。
2006.04.28
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☆ひとりお座り
ソファでのひとりお座りも、まだまだおぼつきませんし、すぐ倒れてしまったりします。無理は禁物です。
2006.04.28
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☆人見知りのお母さん
抱っこして揺すられたり、高い高いがお気に入り。お休みの日には、お父さんも遊んであげましょう。人見知りが激しいお母さんも心配しないで 小児科医 堀内 勁先生 ↓ 世の中には積極的な人も消極的な人もいます。それぞれ違うのが個性です。子どものために前向きになりたいと思うだけで十分なのではないでしょうか？子どもは親が望むようには育ちません。親のようには育ちます。この世に無二の関係であるお母さんと赤ちゃんのカップルは本当に個性的です。私たち親子はこういう親子なのよ、他の親子とは違うここが私たち親子の良いところなのよ、と胸を張りましょう。そのうち、親が先導しなくても子どもの方が自分でお友達を見つけるでしょう、そうしたら、お母さんも子どもたちの親の仲間に自然と入れるものです。
2006.04.27
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☆離乳の悩み
おもちゃをあげると1人で声を出しながら遊んでいます。見ていて飽きない光景ですね。離乳の悩み日本人であることを思い出そう 小児科医 下田康介先生 ↓ 成人の食生活の内容が多種多彩であるのに、離乳食のメニューや与える時期については、育児書やほかの人と同じように要求するのは、おかしな話です。赤ちゃんひとり一人も個性の違う人間に変わりはないのですから。離乳の完了は1歳6ヶ月ごろまでかかってもよいと考えて、のんびりやりましょう。本来、日本人が食べてきた和食は、そのままの形では赤ちゃんには食べにくいものが多いのです。穀類・豆類を粒のまま食べたり、魚や海草があったり、漬け物もあります。洋食に比べると、赤ちゃん向けにするには、はるかに手間・ひまがかかります。食べる方も、完全な洋食の離乳食に比べて、適応力に差が出てきて当然です。離乳が失敗して、そのままおとなになったひとはいないのです。マイ・ペースでかまいません。
2006.04.26
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食べ物の恨み～
アンザックデーは、外出がこわい。TVで戦争の話をよくやるので、日本軍に酷い目にあったとか、日本の戦闘機に空爆を受けたダーウィンのこととか、反日感情をあおられてしまうから。ケアンズはどうなんだろ？同じ日本人が多い観光地でも、ゴールドコーストは都会だから、地方からでてきたOZとかが多くて日本人の少ないところから来た人たちは、すごく偏見を持ってたりしててこわい。実際、卵を投げられた人もいる。といっても最近はどうかしらないけど。で、ケアンズは同じ観光地で日本人が多くても結構田舎だから、大丈夫かも？！と、今年はランチを外食することにした。Cityは避けて、別の大きなショッピングセンターへ。が～～～～ん。閉まってる～。じゃ、Cityのショッピングセンターまで行くか！と足を伸ばすと、が～～～～ん。閉まってる～。観光地なのに～。結局ほとんどの店が閉まっていて、これじゃ観光客はどこで食事をするんだ？と思ったら、エスプラネード沿いはいつもどおり営業していた。おかげですごい人・人・人。とあるフードコートで、Tabbyはシーフードとチャイニーズの取り放題を食べることにした。シーフードを取り終えたところで、となりのチャイニーズで肉類をGETしようとしたら、店員のおねえちゃんに、英語で「プリーズ、ストップ」と言われてしまった。確かに沢山取ったけど、まだ乗るのに～。しかし、卑しいと思われたくなかったのか、止められた気恥ずかしさで、「OK」と諦めてしまった。Pikoとシェアするから、沢山取りたかったのに～。で、ついつい他の人がどれくらい取ってるか、目がいってしまう。シーフードとコンボのほうは、少し値段が高いせいか、チャイニーズだけの注文の人が多い。で、Tabbyより山盛りの人を何人か見つけた。シーフードは原価が高いから止められたのか？それとも、店員のおねえちゃんは呼び込みは日本語だったけど、実はチャイニーズ？Tabbyが日本人だから、観光客だと思ってなめられてしまった？？？悔しいよぉ。チャイニーズのこてこてのチキンやポークが食べたかったわん。
2006.04.25
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☆話しかけることの大切さ
思った通りにいかなくてワンワン泣いても、お母さんが声をかけたり抱っこをしてあげると、泣き止みますよ。話しかけることの大切さ・その3 シュタイナー教育研究家 宮川明子先生 ↓ 私たちが、ふつう声を出さずに何かを読んでいる状態を黙読と言いますが、黙読しているときでも、実は私たちの喉はちゃんと動いています。 つまり内的には話しをしているのと同じ運動をしているのです。赤ちゃんは、お母さんの言葉を体全体で聞き、体全体で大人の話している様子や立つ、歩くといったすべての動作を真似しようとしています。人間が他の動物と違うのは、思考して話しをすることができるという点にあります。その人間としての基礎が、この赤ちゃんのときに、お母さんの声の響きを聞きながら、自分のなかで、その行為をくり返してしていくうちに身についていきます。 人間の声で話しかけられることがなく、育ってしまった赤ちゃんは、かつて狼に育てられた少女が発見されましたが、その子は何歳になっても、立つという行為が出来ませんでした。どうぞ、お母さんは、柔らかい声で、赤ちゃんにたくさん話かけてあげてくださいね。
2006.04.25
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デジカメ買い替え！
今まで使っていたデジカメの液晶の調子が悪いので、買い替えしようと、ネットで調べました。まずは、こちらでジャンクメールと言われる、郵便受けに入ってる広告で、デジカメを見たのですが、これを日本のサイトで見ると、全然いけてないものだった。やっぱりこっちで、エレクトロニクスを買っちゃだめね・・。今まで使っていたデジカメ。2004年3月に「MINOLTA Dimage X20」を日本のネットで購入して、写真を撮ってパソコンやCDに保存したり、メールしたり、写真サイズにプリントしたりという利用のみだったから、使い勝手には満足してた。なのに、2ヶ月前ぐらいからかな？電源を入れると、液晶が壊れてて画像が見えない。保存した写真を見ると、液晶は綺麗に見えるのに。液晶を揺らさないように電源を入れたり、保存した写真を何度か見てからなら、液晶は安定してたけど、ついにこれにも限界が。写真がモノクロっぽくなっちゃったり、急いでるのに写真が撮れなくて･･･。色々機能がついていても、使いこなしていないし、単純なのでいいと思って調べ始めたのに、今って、当時のこのデジカメ購入価格をだせば、すごいデジカメが買えるのですね～。同じような価格で、同じくアルカリ電池が使えて、充電池も使えて、SDカード使用のもので探していたら、500万画素のものになっちゃった。前のは200万画素だったのに。しかもSDカードも当時、64MBで4000円したのに、今は512MBで4000円くらいのを見つけた。これなら残りの枚数を気にせずに撮れる～♪そして、すぐ放電してしまって、不便を感じていた充電池も放電がかなり少なく持ちがいいのがでてるし！早速注文♪またまた散財してしまった。
2006.04.24
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デジカメ買い替え！
今まで使っていたデジカメの液晶の調子が悪いので、買い替えしようと、ネットで調べました。2004年3月に「MINOLTA Dimage X20」をネットで購入して、写真を撮ってパソコンやCDに保存したり、メールしたり、写真サイズにプリントしたりという利用のみだったから、使い勝手には満足してた。なのに、2ヶ月前ぐらいからかな？電源を入れると、液晶が壊れてて画像が見えない。保存した写真を見ると、液晶は綺麗に見えるのに。液晶を揺らさないように電源を入れたり、保存した写真を何度か見てからなら、液晶は安定してたけど、ついにこれにも限界が。写真がモノクロっぽくなっちゃったり、急いでるのに写真が撮れなくて･･･。色々機能がついていても、使いこなしていないし、単純なのでいいと思って調べ始めたのに、今って、当時のこのデジカメ購入価格をだせば、すごいデジカメが買えるのですね～。同じような価格で、同じくアルカリ電池が使えて、充電池も使えて、SDカード使用のもので探していたら、500万画素のものになっちゃった。前のは200万画素だったのに。しかもSDカードも当時、64MBで4000円したのに、今は512MBで4000円くらいのを見つけた。これなら残りの枚数を気にせずに撮れる～♪そして、すぐ放電してしまって、不便を感じていた充電池も放電がかなり少なく持ちがいいのがでてるし！早速鵜注文♪またまた散財してしまった。
2006.04.24
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☆かかりつけの小児科医
首が座れば、少しの間なら、1人で座れるなどの芸当もできるようになります。お座りは離乳食を始める準備にもなります。小児科受診何でも相談できるかかりつけの小児科医を 小児科医 下田康介先生 ↓ 子育ての環境があまりいいとは言えない日本の社会で、お母さんにあれも勉強これも勉強と、負担ばかり強いるのは本意ではありませんが、大事なことがひとつあります。小児科では、予防接種を受けさせるか、あるいは高い熱に対して解熱剤を使用するかなど、最終的にはお母さんや保護者の方が決定する重要な問題がいくつもあります。たとえば、解熱剤は病気の治療に不可欠な薬ではありません。むしろ解熱剤で発熱をおさえると、感染症の原因である細菌やウィルスをからだから追い出すことが遅れて、病気の期間が長引いたり余病を併発する可能性すらあります。 解熱剤を絶対処方しない小児科医も少なくありませんし、お母さんの方でも使いたくないというひとが目立ってきました。しかし、高熱で苦しんでいるこどもさんには、何かしてあげたいと案じる親心もじゅうぶん理解できます。そこで、解熱剤という薬について勉強して、その使用の功罪を保護者の方が判断することになります。そのお手伝いは、もちろん医者がしますが、最終的な決定は医者が強制することはできません。こうなると、やはりかかりつけの小児科医は、お母さんが話しやすい、親しみやすいと感じる先生が一番、ということになります。肩書きや、近所の評判や口コミ内容だけでは決められません。これなら、こどものことを何でも相談できそうだな、という印象をもてる先生を探しましょう。
2006.04.24
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☆声の聞き分け
名前を呼ぶとお母さんの方を振り向いてくれることも。もうお母さんと他の人の声の聞き分けもできてくる頃です。
2006.04.23
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今年初めてのバースデーパーティ
PikoのクラスメイトBちゃんのバースデーパーティに呼ばれた。Cityのプレイルームにて、14時半から16時まで。誰が呼ばれて誰が呼ばれてないって傷つけないように、クラスメイト全員を呼ぶって聞くけど、どうなんだろ？ってドキドキ。だって、Pikoのときもそうしなきゃならないじゃない？今回は、クラスの一部の女の子だけでした～。弟との合同パーティだったせいかも？Pikoはおおはしゃぎで遊びまくり、いつものごとく、用意されたお菓子やフィンガーフードはほとんど食べず。もったいない・・・。女の子用のケーキは、バービー人形が乗ったものだった。男の子用は、「ボブ ザ ビルダー（邦名：ボブと働くブーブーズだったけ？？？）」の帽子。いつもケーキを食べないから、代わりにTabbyが食べてた（♪）んだけど、今回はカットしたものが帰り際に渡されるパーティバッグにはいってて、お持ち帰りだった。Pikoは家ではしっかり食べてたから、この方法は正解かも。パーティではPikoが遊びまくってる間に、GingerくんとPokoと買い物を済ませることができた。久しぶりに会えたお友達と手を繋いで、Pikoってば嬉しそう。しかし、そのCちゃんはお母さんが日本人でお父さんが英語を話す人という環境でお兄ちゃんがいるんだけど、日本語上手。ちゃんと筋の通る話ができて、会話もできる。Pikoのような一方的だったり、ぶつぎれだったりしない。しかも兄弟どうしでは、英語で話すのがメインだそうな。う～ん。こういう理解力のある子と同じクラスってことは、Pikoってば出だしからかなり遅れをとってる。Gingerくんは、ちと心配になってしまいました。帰りにはついつい、子供服の店がセールになってるのを覗いたら、またPikoにねだられるまま予定外の、洋服を買ってしまった。冬用の服を見ようと思ってたのに、ノースリーブのワンピース。先日はイースターチョコレートを買わされたばっかりだというのに。チョコレートを食べないくせに、ピーターラビットの形をしたチョコレートが、グリーンのブリキのじょうろに入ってるやつ。すっごい喜んでたのに、もう存在を忘れてる。チョコよりじょうろのほうが絶対高い。Pikoはこれで庭に水をあげるつもりに違いない。。。ブリキに本当に水を入れて遊ばれたら、錆びてしまうだろうから、ゲストルームの造花の花瓶代わりに飾ることにした。ここならPikoに気付かれることもないでしょう(=^-^=)さて、帰りに友人の旦那さんに偶然会った。奥さんが妊娠中で、早産の恐れがあって、入院したり何度も緊急で病院に行ってるから、大丈夫かとGingerくんが心配して尋ねると、信じられない返事。「彼女はほんと役立たずだ。一日中寝てるよ。」「早産は精神的なもので起こるんだろう（心配性だからだ）」奥さんは二人の子供の面倒を見て、家事をして、仕事もパートでしてたのに、家事を手伝うこともしない（子供の面倒は少～しは見る）彼。そんな考えだから、奥さんを助けようとしないのね。彼女の辛い体調を思えば、そんな言葉はでないでしょう。Gingerくんは妊娠、育児について、一緒に考えて勉強してくれてる。子供の世話は率先してしてくれるし、家事も休みの日は手伝って（というか、食事関係以外はほとんどしてる）くれる。Gingerくんにあらためて感謝☆
2006.04.22
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☆やけど
音が出たり、動いたりするおもちゃが大好きに。自分で持って遊べる軽くて柔らかい素材のガラガラなどがあるといいですね。重症度が高く、後遺症も残ってしまう「やけど」 小児科医 山中龍宏先生 ↓ 乳児期にいちばん多い事故は誤飲ですが、この場合は亡くなる確率はほどんとありません。それに比べて、やけどは何度も病院に通わないといけないし、経過も心配。時には、後遺症が残るほどのひどいやけども少なくありません。事故の中では、重症度の高い方なのです。やけどもパターンが決まっていて、赤ちゃんの時期は熱いものを掛けられてしまったり、触らされてしまったりというもの。これが、動き始めるようになると、自分からやけどをするようになります。極端な言い方かもしれませんが、家庭内の熱源はすべてやけどの原因だと思って間違いありません。はいはいを始めたら、テーブルクロスは外しておいた方が安全。多い例としては、お茶などの熱いものをひっかけてこぼしてしまったというもの。また、炊飯器の蒸気の出口やアイロンのようなものに触ってしまっての事故。これを防ぐには、熱いものはすべて、子どもの手の届かない１メートル以上の場所に置くしかありません。また、給湯器の設定温度は低めにしておく、子どもが触っても 設定温度が上がらないようにストッパーをかけるなどの対処をしてください。最後にひとつ、火事も大きな事故ですよね。お宅には、熱や煙の探知器はついていますか？もしない場合には、6,000円ぐらいで売っていますので取り付けることをおすすめします。それと、消火器もひとつは是非！ 家庭内の熱源はすべてやけどの原因と考えて、１メートル以上の高さのところへ移動を。
2006.04.22
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日めくりについて
なかなかPokoの成長を日記に残すことができなくて、ある子育て応援サイトの日めくりカレンダーを、毎日UPしています。「日めくり」というカテゴリーで分けて、タイトルには☆印がついている日記です。これは、まず、最初に「生まれて何日目の今日ぐらいには、こんなことができるようになってます」ってなことが紹介されてます。結構、Pokoの成長どおりのことが書かれてるから、後から振り返って「そうそう、この頃にはこんなことができるようになってたんだ～」なんて分かるんじゃないかなって記録として残すことにしたのです。次に、いろんな専門家の方からの育児のアドバイスがされてます。アドバイスの方は、先生方によって言ってることが違ってたりするので、参考程度に読んでます。今まで、なんだこれ？と思ってた方に説明でした☆
2006.04.21
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☆寝付き
泣いていた赤ちゃんもお母さんが近付いたり抱っこをすると、泣き止む時があります。お母さんと赤ちゃんの最初の“絆”ですね。寝付きが悪くてもあせらずに接してあげよう 小児科医 堀内 勁先生 ↓ 【質問】 寝かしつけるのに、とても時間がかかります。ころっと寝てしまう赤ちゃんがうらやましいです。何かいい方法はありますか？ 【回答】 生後2ヶ月までの赤ちゃんは、１日の80％は眠っています。寝る子は育つともいうことばもあります。しかし、私たちが何かを覚えたり考えたりするのは、起きている時ではないでしょうか？大人と同じように、赤ちゃんも起きている時にさまざまなことを体験し、身につけていきます。必ずしも眠ってばかりいることが、良いこととは言えないのではないですか？赤ちゃんとお母さんはお互いの微妙な心のやりとりを、日ごと、時間ごとに、さまざまな場面で行っています。お母さんがむりやり寝かしつけようと焦ると、赤ちゃんは、その焦りを察知します。お母さんが自分を放り出してどこかへ行ってしまうのではないかという不安な気持ちになります。そうなると、赤ちゃんはもう眠くても眠ってなんかいられません。お母さんが焦るほどに、赤ちゃんは機嫌が悪くなります。「しようがないわね、添い寝してあげるわ。仕事はあと回し。私も眠くなったら一緒に眠ってしまいましょう」というくらいの気持ちでいれば、赤ちゃんは安心して眠るようになります。考えてみれば、本当に今すぐにやらなければならない仕事などそう多くないのではありませんか？もしどうしても、やらなくてはならないことがあるのならおんぶしましょう。
2006.04.21
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☆解熱剤の使い方
ちょっと音がするとクルッとそちらに気が向きます。いろいろな音を、赤ちゃん自身が楽しんでいるんです。くすり情報解熱剤の使い方 小児科医 下田康介先生 ↓ 解熱剤は、あくまでも一時しのぎの手段であることを自覚して使いましょう。解熱剤使用の目安は、熱に強い子弱い子さまざまですから、明確なものはありませんが、いちおう38℃以上で、かつこどもさんがつらそうな時に限るということになります。 高熱で機嫌が悪い、よく眠れない、水分の摂取がうまくいかない、こんな時には試してみてもよいでしょう。一日あたり1回ないしは2回ぐらいまでが妥当です。 また、赤ちゃんは他の年齢層とは異なり、解熱剤に対して過敏に反応しやすく、かえって低体温になって具合が悪くなることがあります。完全に平熱になるのを目標にせず、少な目に使ってあげましょう。 なお、世界的に小児に対して使用が許可されているのは、アセトアミノフェンとイブプロフェンという２種類の解熱剤です。
2006.04.20
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サイクロン モニカと、車とパンケーキ
Gingerくんの車が、信号待ちからアクセルを踏むと、振動と音がすごい。で、購入したところで修理をお願いしたら、10日後しか予約がとれなかった。それが今日で朝8時過ぎから家族総出で、車屋へ。Gingerくんが修理の車を運転して、Tabbyが売られてしまう予定のチビ車に、子供たちを乗せて。怖かった～～～～。サイクロンのモニカちゃんが来てます。カテゴリー３だからと、なめていたら、すごい雨。前が見にくいのに、パワーのないチビ車で、ハイウェイに乗るのが、すんごい怖かった！思わず、Pikoに怒鳴ってました。「しゃべるな！」Pikoもさすがに驚いたらしく、車屋に着くまで、黙ってました。珍しい！だってその前に注意したのに、しゃべり続けるんだもの。ランドアバウトで、右から車が来てるけど前の車は行っちゃうだろうなと思ったら、止まったから慌ててブレーキ。雨で滑った感触があったものの、追突せずにすみました。ひや～。で、Pikoが話しかけまくってたから、運転に集中しようと「運転危ないから、もうマミーは返事できないからね。」と言ったにも関わらず、話しかけ続けて、高速に乗って、通勤のすごい車の量＆激しい雨の中、車線変更しようと必死の時に、「ダディーのカーは？」って聞くから「先行っちゃったけど、大丈夫よ」と答えると「ダディ！ダディ！」と、大騒ぎを始めたの。で、怒鳴ってしまいました～。車屋について、雨の中Gingerくんが車を預けて戻ってきた。せっかくだから、はじめてハングリージャックスのモーニングを食べようと、Pikoにパンケーキを食べようと言うと、すっかりご機嫌。雨だからテイクアウェイに。車に戻ってきたGingerくんが、パンケーキなかったって。なんと、ハングリージャックスのパンケーキは、店で焼いてないことが判明。週末に沢山でたから、在庫が無いって言われちゃったんだって。それ聞いて、なんだか美味しそうじゃないなって思って、ソーセージマフィンを注文したら、マネージャーがパンケーキ少し出てきたけどって、手に持っているものを見て、びっくり。なんと、Colesの袋に入ってたって。この店ではパンケーキを買うことはもうないでしょう。。。最近ずっと、車に乗せると激しく泣いてたPoko。Tabbyのチビ車にベビーシートの付け替えるついでに、シートを前向きに替えたら、そのお陰か？起きてるのにず～っと機嫌よくしててくれました♪ほんとはお座りできるようになってからのほうがいいのかな？って思ったけど、体重が8キロを超えたら、前向きに取り付けてもいいって書いてあったから。泣かれるとつらいのよ。。。夕方、車屋から電話がないから、Gingerくんが電話してみた。エンジンの部品に亀裂はいってるから、部品取り寄せに1週間かかるって。このお陰で、Tabbyのチビ車はホリデー中に売られる予定だったのに、しばらく保留となりました☆モニカさんは、夜中になってもすごい雨。ケアンズも川が氾濫してるそうです。
2006.04.19
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☆解熱剤
お母さんやお父さんが何かを食べていると、それを“じっ”と見つめていたり、お口をモグモグさせていませんか？ それが赤ちゃんからの合図です。くすり情報本当はからだに悪い解熱剤（げねつざい） 小児科医 下田康介先生 ↓ 熱を下げて楽にしてあげたいというのは自然な親心ですが、ちょっと待ってください。赤ちゃんは、外部から侵入してきたウィルスや細菌と一所懸命に闘っているのです。この闘いには、体温が高い方が有利なんです。発熱は生体防御反応のひとつで、むやみに熱を下げると、体を守ろうとする闘いの足を引っ張ることになるのです。しかも、世界の主要国では安全性に疑問があるとされている解熱剤が（ポンタール、ボルタレン、スルピリンなど）、日本では日常的に使われていて、さながら解熱剤の無法地帯と化しています。 解熱剤は病気の治療に必要なお薬ではありません。家族の不安と本人の苦痛を一時的に和らげるだけのものです。このことから、小児科医の中には、まったく解熱剤を処方しない「正当派」の先生も少なくありません。
2006.04.19
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☆五感の発達
腹ばいにすると頭だけではなく上体も持ち上げますね。これで“ニコッ”ってやられた日には、もうたまりません！五感の発達 シュタイナー教育研究家 宮川明子先生 ↓ 赤ちゃんは、この時期、形を色の違いでとらえています。青色は少し遠くに、赤色は少し近い感じにとらえ、徐々に遠近感も出てきます。 触覚はまだ指先までは浸透していませんが、全体的な手の動きはかなり自由になってきました。手のひらで、触れたものをつかもうとしたり、赤ちゃんなりに、一生懸命にいろいろ苦心している様子がわかります。 目の前で動く自分自身の手や指の動きは素晴らしい観察の対象物。だから、両手をニギニギしたり、指先をじっとみつめて動かすことが、赤ちゃんは大好き。左右の眼を外界の一点に向け、焦点をあわせ、しっかりと物をみつめることができるようになると、見えるものは、何でもじかに触れてみようとします。そうして触れたものは、今度はつかんで、自分の口まで、もっていこうとします。これは、赤ちゃんにとっては、なかなか難しいことですが、何度も失敗を繰り返しながら、自分の意思で、同じ行為を続けていきます。そこには、はっきりと赤ちゃんの「こうしたい」という意思が反映してみられます。何でも口まで運んでしまうのは、口のまわりの触覚が、他の感覚よりも、勝っているから。赤ちゃんは、唇と舌の触覚、味覚、そして暖かさや冷たさといった皮膚感覚で、世界を感じています。赤ちゃんは今、持っているすべての感覚を動員して、自我を確立していく基礎を築いているのです。
2006.04.18
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☆食事用椅子
赤ちゃんは動くのが大好き。ベビーベットは柵をちゃんと上げ、ソファに寝かせる時も頭が落ちないようにしてください。一緒に食べるとおいしいね 消費者アドバイザー「子育てグッズ研究会」 ↓ 赤ちゃんがテーブルで食事しやすい高さに作られたのが食事用椅子。赤ちゃんは家族と一緒にテーブルを囲むことで、食事の楽しさを体験していきます。機能も材質もさまざまな種類がありますので、用途や好みに合わせて選びましょう。 食事用椅子を選ぶチェックポイント実際に使う状態にして確認しましょう 自宅のテーブルの高さに合っていますか 部屋のインテリアと調和していますか 赤ちゃんが落ちないように、股ベルトはしっかりとついていますか 椅子の足はすべりませんか 指を挟む危険な隙間はありませんか 座面や足置きを調節できるタイプがおすすめ 食事用椅子は意外と使う期間が短いものです。購入するなら、少し価格は高めですが調節できるタイプは子どもが大きくなっても使うことができます。テーブルははずせるものを 食事用椅子には、テーブルがついているものが多いのですが、実際には、意外と邪魔ですぐにはずしてしまうこともあります。テーブルが不要なときにははずせたり、後ろに回せるかどうか、チェックしましょう。
2006.04.17
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初果汁♪
Poko、4ヶ月半（生後137日）にて、果汁デビュー！離乳食って5～6ヶ月からだし、あんまりその準備なんて急ぐつもりもなかったからのんびりしてた。早い人だと、2ヶ月頃からはじめてるのよね。で、↓という4ヶ月のBaby情報があったから、日本で買ってきた粉末果汁をあげてみることにした。離乳の準備として、果汁やスープをスプーンで飲ませてみましょう。スプーンに慣れさせるのが目的です。↑口を開ける練習や、スプーンの感触に慣れるためとあるけど、Pokoには全く問題なしでした。はじめてスプーンを唇に当てられても、ペロペロクチュクチュというよりは、素直に口を開けたし、りんご果汁をゴクンと抵抗無く飲んでました。Pikoも同じ頃に同じようにスプーンで果汁をあげてみたけど、ほとんどこぼしてたのに。実は、Pokoは普段Tabbyが食べてるのを、じ～～～～～っと見て、なんだかよだれをブクブクして遊んでるの。欲しいのかな～って思ってたんだ。やっぱりもうPokoの中では準備できてたんだね。
2006.04.16
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☆お着替え
寝る時はパジャマ、起きたらお着替え。そんな何気ないことが赤ちゃんの生活のリズムを作っていきます。
2006.04.16
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☆洋服の色で気分転換
お母さんの機嫌がいい、怒っているなど、赤ちゃんはお母さんの表情を読み取っています。お母さんはいつもニコニコでいたいですね。家の中にいても、洋服の色で気分転換 色彩心理研究家／ハート＆カラー代表 末永蒼生先生 ↓ 家の中では、機能的で汚れが気にならないものをつい選びがちですよね。あなた自身のことを構う余裕がないことも現状でしょう。でも時には家の中でも思い切って、きれいな色の洋服に着替えてみましょう。 例えばあなたと赤ちゃんの衣服を淡い色彩のトーンでコーディネートしてみると、不思議と気持ちも同調するような気がしませんか。イライラしがちな気持ちも眼に映る淡い色の効果で安らぎ、自然と心を癒してくれると思うんです。お散歩に行く時も、豊かな緑の中で鮮やかな色を着るなど季節感を取り入れて。そんな、色による気分転換はあなたが楽しくなるだけでなく、結果的には赤ちゃんの豊かな色彩感覚をも育ててくれるはずですよ。
2006.04.15
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成分解析
今日は「GOOD FRIDAY」という休日で、どこも閉まってる日だから、家で過ごした。Tabbyは、2回もPokoの添い乳中に寝てしまい、その間、GingerくんはPikoの「見て」「やって」「とって」攻撃に1人で耐えてました。Gingerくんはホリデー明けに、救急医療の試験があるそうで、そんな攻撃の中毎日勉強しています。ところで、mewさんのブログで紹介されていた成分解析、やってみました。Tabbyの本名の成分解析結果 : Tabbyの本名の73%は勇気で出来ています。Tabbyの本名の12%はカルシウムで出来ています。Tabbyの本名の10%は希望で出来ています。Tabbyの本名の2%は電波で出来ています。Tabbyの本名の1%は税金で出来ています。Tabbyの本名の1%は下心で出来ています。Tabbyの本名の1%は歌で出来ています。勇気とカルシウムと希望でできてるのかぁ。いいんじゃない♪Gingerくんの本名の成分解析結果 : Gingerくんの本名の60%は税金で出来ています。Gingerくんの本名の29%は歌で出来ています。Gingerくんの本名の5%は砂糖で出来ています。Gingerくんの本名の4%は小麦粉で出来ています。Gingerくんの本名の2%は真空で出来ています。Gingerくん、納得がいかないようです。税金って？？？って。Pikoの本名の成分解析結果 : Pikoの本名の77%はやらしさで出来ています。Pikoの本名の14%は株で出来ています。Pikoの本名の5%は度胸で出来ています。Pikoの本名の3%は夢で出来ています。Pikoの本名の1%は魔法で出来ています。Pikoってやらしいのかも。「ハンプティ ダンプティ」の歌を「パンティ、パンティ」と歌うし。（マジで）やたら、おっぱいとかすっぽんぽんに反応するし。Pokoの本名の成分解析結果 : Pokoの本名の72%は勢いで出来ています。Pokoの本名の23%は苦労で出来ています。Pokoの本名の3%は乙女心で出来ています。Pokoの本名の1%は努力で出来ています。Pokoの本名の1%は世の無常さで出来ています。勢いと苦労って？！笑えるのは、Tabbyの旧姓の場合Tabbyの旧姓での成分解析結果 : Tabbyの旧姓での99%は毒電波で出来ています。Tabbyの旧姓での1%は鉄の意志で出来ています。毒電波でできてたんだ！
2006.04.14
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☆下痢の手当て
お風呂で泣いちゃう赤ちゃんには、湯舟におもちゃを浮かべてみましょう。おもちゃに興味がいって、ケロッと泣き止みますよ。下痢になった時の手当てアレコレ 助産婦・自然育児相談所 所長 山西みな子先生 ↓ 母乳の子はゆるい便をしたり、便に泡が混じったりしやすいのですが、これは、お母さんの食生活の変化によるものです。母乳によると思われるゆるい便は、お母さんがタマネギや油っこい料理を食べた後にみられます。控えてようすをみましょう。下痢の時は母乳と噛み砕いた(塩むすび)ご飯以外のものは控えます。ことに果 物は与えないほうがよいでしょう。人参やリンゴのすりおろし汁は整腸作用がありますが、子どもによりけりです。当所ではそれらも控えたほうが早く治る子が多いように見受けられます。・コンニャク湿布熱いコンニャクをタオルで厚く包んでお腹やおしりにあてる。・ミヤリサン(乳酸菌整腸作用剤)を飲ませる。母乳を与えているお母さんは、自分が飲んで母乳を飲ませましょう。(薬局にあります)・玄神(5～6ヶ月すぎている子に)玄米を煙が出るまでよく炒り、鍋に移して煎じた汁をこして常温に冷ましたものを飲みたがるだけ与えます。(既製品も販売されています)
2006.04.14
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イースターエッグ
Gingerくんはバニングズ、郵便局、スーパーと、家で退屈してしまうPikoを連れてお出かけ。大雨だったから、TabbyとPokoはお留守番。雨でPikoが申し込んであった「EGG HUNT」のイベントも流れたとばっかり思ってたら、やってたらしい。しまったね。「EGG HUNT」は多分、小さな卵形のチョコレートを公園のあちこちに隠して、子供たちに捜させるというもの。Pikoは面白がるだろうけど、チョコレートは嫌いだから、きっとチョコレートはTabbyたちにくれるはず♪と思っていたのだけど。イースターエッグのチョコレートといえば、先日のEgg-citing fun？！ では、もらったチョコレートを、Tちゃんの真似して口にいれたPiko。珍しい！食べれるようになったのかと見守ると、飛んできました。あー、あーと言いながら、口をあけてチョコを出してくれっ。指を突っ込んで取り出しましたよ。。。どーしよーと思ったら、気の効くTちゃんのマミーが気が付いてティッシュをくれた。飴ならそのままTabbyの口に入れちゃうけど、さすがにチョコレートは･･･、躊躇しました～。Prepの最終日も、チョコレートのイースターエッグをもらって、その時は、Tabbyにくれたから家に持ち帰って冷蔵庫に入れておいたところ、そのうちの2個は「Rくんの！」とプレゼントするつもりらしく、Tabbyたちにくれなかった。学校始まるまでに忘れてくれないかしら。Rくんも要らないと思います。
2006.04.13
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☆寝返り
「たそがれ泣き」もそろそろ卒業。まだ続く赤ちゃんでも、もうすぐのはず。寝返りは思う存分やらせてあげよう 小児科医 堀内 勁先生 ↓ 【質問】 5ヶ月の娘がいるのですが、最近やたらと寝返りをして困っています。放っておくとどこまでも転がっていき、寝冷えも心配。よい対策はないでしょうか？ 【回答】 赤ちゃんが初めて寝返りをするのを見つけた時、お母さんは嬉しくなかったですか？子どもの運動機能の発達の原則は上から下に向かいます。目が合うようになり、首がすわり、寝返りを打ちます。お母さんも、赤ちゃんと同じようにあおむけから、目の前に何が見えるかなと思いながら、寝返りしてみてください。天井の蛍光灯が見えていたのが、壁のポスターが見え、寝返ると目の前には昨日読んでいた週刊誌が目に入りませんか？寝返りするということは、赤ちゃんにとって見える世界が急激に変わっていって、新しい世界が見えることです。赤ちゃんにとって不思議で、面白くてたまらないのでしょう。身の回りの新しい発見は、自分の世界を豊かにしているといえます。しかし、お座りやハイハイが始まると、また別の世界を見つけて赤ちゃんは夢中になっていきます。寝返りも、せいぜいあとひと月ですから、ぞんぶんにやらせてあげてください。
2006.04.13
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Animal Farmとちょっと贅沢なランチ
朝の9時半に来る予定だったペストコントロール。9時前にやってきました。オージーにしては珍しい。大抵遅れてくるのに。始めはモクモクと仕事をしていたお兄さん。Pikoが絵本を広げて、自分勝手に適当に大声で読んでいるのを聞いて、うちの娘と全く一緒だ！だって。そこからGingerくんと娘さんの話をはじめた。Pikoと同じ年で今年5歳だって。12月生まれで学年で一番年下だから、1年生になったらついていけるかとか心配らしい。あ、Pokoも12月生まれだ！Pikoが今行ってる学校は、Pikoの時は9月以降に生まれた子は翌年に回されてるんだよね。PokoがPrepに行く頃には、どうなってるだろ。今日もvacation activity programmeに申し込んであった。5歳から15歳までで、「Wildlife Rescue Show」Gold Coin Donation（1ドルか2ドルの寄付）、10時半から11時半まで。が、突然オフィスから「キャンセルになったから」と電話があった。動物を扱う人が病気になったそうだ。きっとポッサムとか連れてきてくれるんだろうな～って期待してたのに、残念。でも、お陰で今日の予定が楽になった。11時にPokoのパスポートの申請予約があったから、GingerくんがPokoだけを連れて行くつもりだったのを、みんなで行くことに。そのまま、Cityへ。水木金だけやってるランチメニューは、ホリデー中しか行けないから楽しみにしてたの。が、11時半に着いたら、12時からランチだった。で、食後に行く予定だったケアンズセントラルのFREE Easter Animal Farmへ。ショッピングセンターに着くなり、「Piko、ちょっと眠い。」（ストローラーに乗りたいだけ）「Piko、おなか空いた～。」とちんたら歩いてたPiko。が、動物たちを見るなり、すっかりいい子になって順番待ちにも文句をたれず。ひよこ、あひるの子供、ギニアピッグを抱っこして、Tabbyは写真撮り係。Pikoはちゃんと優しく抱っこしてたよ。手を洗って、今日の目的のランチを食べに♪が、待たされてる間にPokoが泣き出し、後から来た人達が先に注文を聞かれてるし、そちらに先に料理が出てきたことに始まり、あんまりハッピーな食事じゃなかったかな。せっかく料理が出てきても、Pokoを抱っこして立ってないと泣くから、一口食べては立って。途中でスリングをだして、寝るまで立って揺らして、寝た後は前に抱えたまま座って食事。食べにくい～。運良く端っこのテーブルだったから、立ったり座ったりしても他のお客さんにはあまり迷惑にならなかったと思う。前にケアンズに旅行に来たとき以来だから、5年ぐらい振り？のお店。やっぱりあんまり期待通りの料理じゃなかった。ちょっと料理の量がケチってるし。お米まずいし。残念。寝かせつけの時に、動物たちを抱っこしたことを思い出して、嬉しそうに報告してくれたPiko。Pikoのそういう姿を見たくて、Tabbyたちはまた頑張れるのである。
2006.04.12
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☆小児科専門医
あれ！ さっきと寝ている位置が違う。布団も蹴飛ばしてる。寝ている時でも赤ちゃんはよく動くんです。近くて便利な内科・小児科より遠くて混んでも小児科専門医へ 小児科医 下田康介先生 ↓ 日本では医者の6％足らずしか小児科医はいません。このため、多くのこどもさんが「内科・小児科」という看板の内科医にお世話になっています。小児科医は「内科」という科目を標榜することはありません。こどもを熱心に診てくださる内科の先生にはたいへん申し訳ないのですが、少なくとも3歳未満の乳幼児では、かかりつけの先生は小児科医がいいと思います。たとえば、胸の聴診です。おとなは胸壁が厚いので、気管支や肺に出入りする呼吸の音は健康人でもあまりはっきりきこえません。しかし、こどもはまだ胸の筋肉や脂肪が少ないので、呼吸音が明瞭にきこえます。ちょっとした呼吸音の低下から早期の肺炎を見つけることができます。これはもう小児科医独特の感覚の世界です。
2006.04.12
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Egg-citing fun？！
今日もTちゃんのマミーのお誘いでホリデー用子供のプログラムに参加。フェアリーパーティとかをするところで催されるので、期待大！「LOTS OF FUN THE EASTER BUNNY!」 UNDER 6YEARS OLD 10ドル10時半から45分間だったんだけど、遅刻･･･。昨夜は予防接種のせいか、Pokoが泣きまくり。添い乳してあげても、何度も泣いて、PokoもTabbyも熟睡できず。機嫌のよくなったPokoと、Pikoの朝食をGingerくんにお願いして、朝30分だけ寝させてもらった。さて、会場では、20人ぐらいの子供たちとマミーたちがいました。そして、着ぐるみのイースターバニーのエディと、エルフのお兄さん。お兄さんは、子供に優しく語りかけようとするせいか？それともゲ○さんなのか、とても女っぽかった。本を読んだり、ダンスをしたりして終了。なんかあっけなかったなぁ。明日も明後日も、Pikoが家の中で退屈しないように、用事盛り沢山だからいいけど。家に帰って、Pikoのリクエストでランチはソーメン。そして、みんなで昼寝のつもりが、Pikoは寝たがらず、GingerくんはPikoに邪魔されてあまり寝られず。TabbyはPokoに添い乳しながら寝てしまい、寝ている間にハンディマンが2組、見積もりに来たそうだ。サイクロンの被害で、庭の塀からパゴラの屋根まで日よけをつけていた板が割れたのを修理してもらうの。最初の人は、99ドルだって。後の人は、明日返事。いくらだろ？
2006.04.11
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☆バランス感覚
「アー！」「ウー！」などの喃語が盛んな時期。機嫌のいい時にはあやすと声を出してケラケラ笑ってくれます。赤ちゃんの成長バランス感覚発達のプロセス シュタイナー教育研究家 宮川明子先生 ↓ 腹ばいの姿勢は、首や胸、腕の筋肉の発達をうながし、呼吸器のはたらきとともに、言葉を発するためのトレーニングになっています。 これは赤ちゃんの成長にとって、とても大事な運動。 頭をもちあげることができるようになった赤ちゃんは、光りや音のする方向に体を向けようとします。そうして、体全体の方向感覚、均衡（バランス）感覚を発達させていきます。バランス感覚は耳の三半器官だけに関与しているのではなくて、眼、手、体全体の関節や筋肉のすべてに関係しているのです。体全体がバランスをとって動かせるようになってくれば、バランス感覚も自分のものとして獲得できます。首がすわって、頭がしっかりと体の他の部分から独立して、自由に動かせるようになってきて、はじめて手や足の動きもだんだんと制御された動きができるようになっていくのです。
2006.04.11
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4ヶ月予防接種
16時の予約で、予防接種のPoko。注射を打ってからのお風呂はかわいそうだから、行く前にGingerくんが入れてくれた。今回の予防接種はGPに行くことにした。先生は女医さんで、以前からPikoをこの人に診て貰いたかったのに、出産等でなかなか予約がとれなかったの。はじめて会ったけど、とっても感じのいい人で、信頼できそうな感じ。これからは、この人にホームドクターになってほしいな。さてさて、Pokoは、体重と身長、頭のサイズを2ヶ月の予防接種以来にキチンと測りました！頭のサイズ 41.5センチ身長 67センチ体重 8300グラム頭のサイズは、2ヶ月半の時は、成長曲線の真ん中より少し下。今回、真ん中より少し上。身長は、前回真ん中より少し上。今回、曲線の上にはみ出る寸前！体重は、前回曲線の一番上。今回、曲線の上に飛び出しています！！曲線の一番上が7700グラムだから、500グラムオーバー！！！ドクターがどちらかの家系に、体の大きい人がいるの？って聞いたぐらい。・・・いません。不思議です。別に大きいからって問題なわけではないから、健康的でとってもいいんだけど～(=^-^=)予防接種は長い針を垂直に太ももに刺すから、見てるほうも辛い。それを3回も。しかし、Pikoの時に比べると、太もももぽちゃぽちゃで痛々しさはマシかな？終わってすぐ抱っこすれば泣き止むし、Poko、頑張りました！
2006.04.10
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Free Fun Workshops
Cityの図書館でホリデー中に催される子供用のプログラムに参加。前回と同じ5歳から～7歳のクラスで「Drawing, rhyme & role play」。Tちゃんのマミーからお誘いがあったのだけど、なんと前日Tちゃんが高熱を出したとのこと。自分からしんどくてベッドに行って、「頭が痛い」って泣きながら起きたそうだ。かわいそ～。行けないかもって聞いて、PikoにもTちゃんに会えるってさんざん期待させていたから、大丈夫かな？って心配だったけど、なんとTちゃん復活。その代わり妹のJちゃんが咳をしてるってことで、Tちゃんをお迎えに行って一緒にいくことになった。Pikoは一緒の車に乗れてご機嫌♪今回も同じ先生だったけど、イースターバニー関係で内容は違ったからよかった～。Workshops中、Pikoにいっぱいビデオと本を借りた。日本語の本の棚に漫画を発見して、立ち読み。自分の本も少し借りて、教室に戻るともうほとんど終わるところだった。PikoもTちゃんも上手に絵をいっぱい描いてた。Pikoは前回参加したときより、正確に描けるようになってて、嬉しい♪終わるとビッキーとジュースがもらえる。Tちゃんは、自分でビッキーのお代わりを取りにいって、それに気付いたPikoが取りにいくと、お皿は空っぽ。戻って来て、欲しがるPikoに家に帰ればあるでしょって言っても、ムキになってる。そこで、他の子がねだったのか、お代わりが少しお皿に乗せられたのを発見！Pikoにビッキーあるよ、行っておいでと言っても、頑固になってて動かない。ほかの子供たちが気が付いてたかってるのに、Pikoは気付かない。背中を押して、なくなっちゃうよ、早く！というTabbyに怒られてると思ったらしいPiko。Tちゃんが気が付いてPikoにビッキーを1枚貰ってきてくれた。途端に泣き出した。なんなんだ～～～～。Tちゃんってもじもじしてて見てるとじれったいってTちゃんのマミーがよく言ってるけど、Pikoよりず～～っと大人？なのよね。Pikoは、物怖じしないけど、相手のことを考えて行動するってことが、まだ全然できない。Tちゃんと一緒にいることで、いい影響を受けてくれたらいいな。
2006.04.10
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☆小児科受診
そろそろ、いつ寝返りができるようになっても不思議じゃありません。急に寝返りをしても心配ないように、くれぐれも安全な場所に寝かせるようにしましょう。小児科受診「問診表」にまさる、母さんの「手作りメモ」 小児科医 下田康介先生 ↓ 良心的な、ほとんどの小児科医は、短い診察の時間のあいだにお母さんと信頼関係を作りたいと考えています。それには、まずわかりやすく豊富な情報、が第一です。熱の経過や咳の特徴、ミルクの哺乳量、下痢の回数や症状などをメモしたものがあると、大変助かります。できるだけ多くの情報を小児科医に伝えてください。
2006.04.10
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ついにラストクリスマス
もしかしてもう、1年以上前かな？友人の友達が貸してくれることになってた「ラストクリスマス」のビデオ。未だに借りてない。一度持ってくるのを忘れたと聞いてから、また会う機会があったのに、そのときはすっかり忘れられていて、こちらから切り出しにくくて、そのまんまに。演技してる織田裕二のファンなのである。かなり。今日は特に予定がないというGingerくんに、Gingerくんが春休みに入ったことだし、Cityのビデオ屋さんで、1週間のビデオレンタルを提案！ホリデー用にたくさん食料を買ったことだし、午前中にCityに行って、昼ごはんは家で食べる計画だった。が、そのビデオショップに着くと、閉まってる～。開店時間が変わってしまっていて、13時オープンになってた。Babyを連れて、そしてすぐ疲れただの、アイスクリームだのとうるさいチビを連れて、2時間も時間をつぶすことに。Pikoの浴衣の帯を買いに行って、ラスティで買い物して、アジアンショップで買い物して、まだ時間がある。早起きのPikoはとっくに疲れて、Babyのプラムに自分が乗る、Babyは抱っこすればいいとわがまま提案をして引かない。最近Pokoが5時起きで、それから2度寝してくれなくなったから、GingerくんとTabbyも寝不足気味。しかも、蒸し暑い！疲れが増す。おにぎりを買ってPikoのご機嫌を取り、やっとのことで13時に。無事ビデオを借りて、夜PikoとPokoが寝てから、上映会♪第一話しか見る時間なかったけど、苦労した甲斐？あって楽しみました♪しかしファンとしては、テープにダビングを予定していたのに、機械を繋ぐコードが行方不明。明日買ってきます。Tabbyのコレクションがまた増える(=^-^=)日本で公開中の「県庁の星」見たいよぉ☆
2006.04.09
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☆顔
顔つきもかなりしっかりしてきましたね。大きくなったらどんな顔になるのか、想像するのも楽しみでしょう。
2006.04.09
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☆セーフティチェック
ずいぶん手先が器用になりましたね。動きも活発になる頃です。安全を考えて、部屋の整理をしましょうね。安全グッズを揃え始めてもいい頃です。“はいはい期”前のセーフティチェック 小児科医 山中龍宏先生 ↓ はいはいを始めると、片時も安心してはいられません。でも、危ないものは片付ける、口に入りそうなものは高さ１メートル以上のところへ置く。今から、こうした環境づくりで赤ちゃんの安全を手に入れましょう。 【Ｑ１】赤ちゃんの手が届くところに、タバコや灰皿がある？ 【Ｑ２】ストーブ、ヒーターにガードをしている？ 【Ｑ３】ビニールのおもちゃで、破れてちぎれそうなものがある？ 【Ｑ４】車で出かけるときチャイルドシートに座らせている？ 【Ｑ５】階段の上り口に転落防止ゲートを取り付けている？ 【Ｑ６】食卓のテーブルクロスははずしている？ 【Ｑ７】使用直後のアイロンを手の届かない場所に置いている？ 【Ｑ８】赤ちゃんを自転車に乗せることがありますか？
2006.04.08
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Hat Parade
今日は1学期の最終日。今度のホリデーはイースターホリデーと呼ばれるもので、秋休みなんだけどその中にイースターの4連休を含んでるから。14日がグッドフライデー、15日がイースターサタデー、17日がイースターマンデー。というわけで、学校ではイースターのイベントがありました。朝8時45分スタート。8時25分までに子供を送ってきた親がそのままイベントを見学できます。が、我が家はGingerくんが送って行ってくれるので、Tabbyは、Pikoが参加するハットパレードだけ見に行くことにした。Prepから2年生までの生徒は、イースターがらみの帽子を親と共に作り、その帽子をかぶってパレードするらしい。パレードのスタートは、遅くても9時15分とのこと。またまた遅刻してしまいました・・・・今日はなんだかついてなかったんだもの～。洗濯機を回しておいて、帰ってきたら干せるように段取りしたつもりが、、、出かける準備ができたところで、もう洗濯機が止まってしまった！で、シワになってしまう！と洗濯層からだして、シワがつきやすいものだけ干して出発。車を止めるスペースがなくて、かなり遠くに止めて、時間がないからスリングに入れずにそのままPokoを抱っこして、暑い中を早歩き。やっと学校の側まで来たら、入り口の側の駐車スペースが空いたばかり。Pikoは舞台へのパレードが終わって、控えの席に座ってた。せめて写真を沢山撮ってあげようと、デジカメを出すと、電池切れ！すぐ写せるように、カメラだけカバンからだしてきて、電池はカバンに置いてきてしまった。。。教室に帰るPikoは何度も振り返ってTabbyがいるのを確認してるから、教室までついていった。教室には白いイースターバニーの足跡がいっぱい！（行事をしてる間にティーチャーエイドの人達が、チョークであちこちに書いたと思われる(=^-^=)）子供たちは大喜び。自分の机にはイースターエッグ（チョコレート）やジェリーが！親が帰る時に、子供も連れて帰ってもいいですよってことだったけど、子供たちが楽しそうで、みんな連れて帰ることはしなかったみたい。Pikoにはしっかり「マミー、いないもん」と遅れたことを指摘されてしまいました･･･。家に帰って急いで洗濯物を干していると、あんなに暑かったのに雲行き怪しい？！Pokoが泣くから、Pokoもバウンサーに乗せて、一緒に外へ。焦って干してる間に、足を4箇所も蚊に刺された。かゆ！！！Pokoは大丈夫だったかしら？？？部屋にはいり、ぐずりだしたPokoに添い乳して寝かせつけ、キッチンを片付けてたら、げ！いきなりの大雨！びしょぬれになって洗濯物を入れてる間に、Pokoが大泣き。Pokoを泣かせながら、洗濯物を室内干し。と、これだけでどっと疲れてしまいました～。OZなら雨が降ってもそのまま「雨はきれい」って干したままにする人が多いのよね。Tabbyにはできん。夕方Pikoと帰ってきたGingerくんは、先日学校でフォトグラファーが撮った、Pikoのクラスルーム写真と個人写真を持って帰ってきた。25ドル。すっごく楽しみにしていたのに・・・Pikoはカメラマンに、たぶん「スマイル♪」と言われたんだと思う。やっぱり・・・ってな、すごい作り笑いをしててすっごく変な顔・・・。でもクラスメートの名前と顔が分かるようになって、よかった。Pikoに、誰と仲がいいの？って聞くと、25人中2～3人だけ友達じゃないらしい。友達が沢山いるみたいで、ホッ (〃∇〃)
2006.04.07
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☆ハリのあるバスト
抱っこの時、赤ちゃんの手がお母さんの顔をグシャグシャ。爪が伸びていると痛いでしょうが、怒らないであげてください。ハリのあるバストを取り戻そう ボディケアカウンセラー 小松令以子さん ↓ 出産後も、美しいバストラインを保ちたいというのは、ママたちの共通の願いでしょう。けれど現実には、母乳がたっぷり入った乳房はずっしりと重く、気にしてはいたものの、いざ授乳期が終って乳房が元の大きさに戻った時に、バストラインのくずれに気づかされたという声をよく聞きます。 そのまま放っておいたら引力のおもむくままです。バストをしっかり支えてくれる下着を身につけるのはもちろんのこと、胸筋を鍛えるエクササイズとスキンケアに励みましょう。簡単エクササイズをふたつ紹介します。ちょっとした暇があればできるので試してみてください。毎日続けることが大切です。１．祈るように手のひらを合わせ、ひじを張ったまま力を入れて手のひらを押し合い、５秒たったら力を抜きます。 ２．胸の上部で左右の手をつかみ合い、ひじを外側にひく要領で互いに引きあいます。どちらも１日１０回は繰り返してください。 バストのマッサージも効果的です。専用のクリームをバストから首筋にのばし、指の腹を使ってマッサージします。アンダーバストからトップバスト、トップバストから首筋へ、というように下から上に向かってなであげるのが基本です。努力次第で、出産前のハリのあるバスト復活も夢ではありません。がんばりましょう。
2006.04.07
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☆夜泣きの時期
顔をくしゃっとしてあー泣いちゃう！ 泣きべその顔もかわいいものですが、あやして笑顔にしてあげましょう。落ち着いた気持ちで夜泣きの時期を乗り切ろう 小児科医 堀内 勁先生 ↓ 回答】 妊娠8ヶ月くらいから生後2ヶ月ほどは、赤ちゃんは1日の80％を眠っています。しかし、そのほとんどは大人でいう夢の眠り、いわゆる「うつらうつら」の眠りということになります。この時期は特に、夕方から午前2時くらいまでの眠りが浅く、目覚めやすく、午前2時から午後3時ほどが比較的深い眠りのサイクルになります。生後2ヶ月くらいまでの赤ちゃんが、夕方から夜遅くまで、お母さんから離されてひとりにされるとすぐに泣くのは、この時期としては当たり前のことです。また、この時期はお母さんのおなかの中での生活からまったく違う生活への慣らしの時期であって、おなかの中では常に抱かれていたのが、ひとりで寝かされるようになるわけですから、そうスムーズに眠れないというのも当然のことでしょう。退院後2ヶ月間くらいは、お母さんも赤ちゃんと一緒に昼寝をして、夜はゆったりとした気持で赤ちゃんを抱っこしてあげたり、添い寝をしてあげてください。赤ちゃんが成長するにつれて、3ヶ月頃になると夜型の眠りに逆転していき、5～8ヶ月には、夜間ぐっすりと眠り、昼間は起きていて活動し、昼寝というかたちの眠りに変わっていきます。8ヶ月を過ぎると、昼間はお母さんと活発に遊び、夜は大人と同じようにぐっすりと眠る時間と、夢を見る浅い眠りとが交互に続くようになります。この頃には、赤ちゃんの脳が発達し、大人に近い記憶もできつつあるため、夢も現実的なものになりますが、赤ちゃんには夢と現実の境界がありません。ですからこの時期、3時間おきに夜泣き、ということもあります。母乳の子どもは、添え乳でお乳を含ませてあげれば、そのまま眠ってしまうことが多いので、泣き続けることは少ないでしょう。夜間の授乳を避けなさいという教えは正解ではないのです。ミルクの場合はそうたやすく眠ってくれないことが多いのですが、この時期は、再びお母さんはもう一度昼寝を心がけ、お父さんは昼休みに15分間でもいいから昼寝して下さい。イライラせずに嵐が過ぎるのを待つような気持ちで、この時期を乗り切ろうとのんびり構えると、お母さんの落ち着いた気持ちが赤ちゃんに伝わり、だんだんと連続して眠るようになります。
2006.04.06
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女の子のウサギ
昨日はもうすぐイースターのため、Pikoの授業でウサギを使ってクラフトをしたらしい。Pikoが持って帰ったのは、プリントされたウサギを切り取って、色を塗り、尻尾に綿を、耳にリボンを貼っていた。あれ？首のところに○があって、pasteと書いてある。「これ、まだ何かあるんじゃないの？」と聞くとこれでいいって言うPiko。今日、謎が解けました！担任の先生がGingerくんにPikoはクレバーだ！と感動して話したの。ボウタイ（蝶ネクタイ）を作って、「首に貼って」と言われた生徒達は、みんな言われたとおりに貼ったのに、Pikoだけ耳に貼ったそうだ。先生が、ここに貼るのよ？って言うと、Pikoは「私のウサギは女の子だから、耳でいいの。」と答えたらしい。う～～～～ん。ウサギの色の塗り方といい、Pikoの独特の世界に、TabbyもGingerくんも、Pikoってすごい！と思う親ばかです。
2006.04.05
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☆初めての発熱
赤ちゃんは好奇心旺盛なので、うつぶせや立て抱っこ、お母さんの膝の上のお座りは、景色が違って喜びます。「おー、いつもと違う！」なんて思っているかも。初めての発熱モモンガしもちゃん （下田先生）の4原則 小児科医 下田康介先生 ↓ 生まれて初めて38度以上の熱が出ると、誰でもあわててしまいます。しかし、ここで「モモンガしもちゃんの4原則」をしっかり覚えておけば大丈夫。その１．熱のために、脳がやられることはありません。 その２．熱そのものを悪者扱いにして、一刻も早く解熱剤を使って下げる必要はありません。 その３．熱のあるこどもさんイコール急患ではありません。発熱の原因によります。原因の診断は、お母さんには無理ですので、医師が判断を下します。 その４．水分（母乳・ミルク以外のもの）が摂取できる、あやすと笑うなど周囲への関心がある、嘔吐がないなどのときは、あわてて受診しなくても大丈夫です。 体温計の数字は一時忘れて、赤ちゃんの様子、哺乳や機嫌の具合、他の症状の有無など落ち着いて観察してみましょう。
2006.04.05
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赤ちゃんの成長、意識の目覚め
そろそろ、栄養たっぷりの野菜スープを作ってみましょう。にんじん、じゃがいも、大根などを煮て、そのスープをあげましょう。最初はスプーン1杯からね。赤ちゃんの成長意識の目覚め シュタイナー教育研究家 宮川明子先生 ↓ 赤ちゃんはそろそろ、腹這いにさせると、両手をついて、胸をそらし、頭をもたげて、体を支えることができるようになっているでしょう。 このポーズができるようになったら、それまでの寝たままの状態だったときとは違って、赤ちゃんの視界は、グッと大きく広がります。赤ちゃんは、眼をキョロキョロと動かして、まわりを見まわしています。気にいったものが眼にとまると、じっと眺め、赤ちゃんなりに、自分のまわりの世界を観察して、状況を把握しようとしています。この頃赤ちゃんのなかでは、感覚と知覚、感情は、まだ分離していません。すべてが混沌とした状況にあります。けれども、赤ちゃんのまだ充分に目覚めているとはいえない意識も、徐々にまわりの世界をしっかりと見ることができるようになってきました。そうして、それぞれのものの形をはっきりと認識できるようになるにつれて、少しづつ意識がしっかりとしてきます。
2006.04.04
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荒れてるPokoと健気？なPiko
Pokoは、Pooが毎日でないけど、機嫌がいいから便秘ではないらしい。と、安心してたのだけど、最近おっぱいを飲んでる最中に暴れたり、抱っこしてても体を反って大声を出したり、落ち着かない。飲んでる量も減ったかな？原因はなんだろう？便秘？それとも母乳の味？母乳のお母さんは食べ物や飲み物に気をつけるように。野菜中心の食事で脂っこいものや甘いもの、カフェインは避けるようにと聞くけど、全然実行してないし。。。Pokoの相手と家事で、あまりPikoと遊んであげられないから、寝かせ付けのときは、ベッドでPikoと遊ぶようにしてる。Pikoもそれを毎日楽しみにしててくれる。Pikoはいつも食事中に眠くなるから、いつもはTabbyの食事を中断してベッドに付き合ってあげるんだけど、今日はちょっと変えてみた。「マミーはまだ食事中だから、Pikoは1人で頑張って寝てね。」みるみるPikoの顔が曇って泣き顔に。明るく「おやすみ～♪」とベッドに置き去りにすると、しくしくと泣き声が聞こえる。観念してベッドに行って、「Pikoが寝るまでいてあげるよ」と言うと「ヤミー（食事）終わった？」と聞くから「まだだよ。だから、Pikoが寝たら食事に行かなきゃ」と言うと、なんと「終わったらすぐ戻って来て」と食事を先にするように言ってくれた。食事が終わったらとことん遊んでもらおう！という考えだとは思うのだけど、それまで1人で待つという健気さにじ～ん。しかし、今日はプールがあったせいか、Tabbyが食卓に戻ってすぐに、もう寝息が聞こえてきたのでした(=^-^=)
2006.04.04
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赤ちゃんへの挨拶
「おはよう」「おやすみ」など赤ちゃんにも挨拶していますか？ まだまだ言葉はわかりませんが、ちゃんと挨拶してあげましょう。
2006.04.03
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赤ちゃんの便秘
“痛い！”と思ったら赤ちゃんがお母さんの首をつねったりしていませんか？ やがて顔を触り始めますよ。赤ちゃんの便秘綿棒浣腸と和風離乳食ですっきり 小児科医 下田康介先生 ↓ 赤ちゃんの便秘は体質的なものが多く、母乳栄養の赤ちゃんでも意外に便秘傾向になることもめずらしくありません。毎日排便がなくても、赤ちゃんの機嫌や哺乳にふだんと変わった様子がなければ、便秘とは言いません。便が固くて、肛門がただれたり切れたりするなど何らかの支障があるときに便秘と言います。オリーブ油などをたっぷりつけた綿棒を肛門から入れて刺激してあげると効果的です。こわがらずに綿棒の綿の巻いてある部分全部が肛門内に入るぐらい挿入して、2、3回ゆっくりまわすのがコツです。離乳食は、食物繊維が豊富で多彩な和食のメニューが良いでしょう。とくに黒ゴマは腸をうるおして排便をうながす作用があります。
2006.04.02
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４ヶ月のPokoの体重は？
Pokoは4月1日で4ヶ月となりました。買出しでCityに行ったついでに、楽しみにしていた薬局での体重測定！8.18キロ！やっぱり超えてましたか、8キロを・・・。OZのBabyの成長曲線グラフをやっぱり越えたまま。。。重いわけです。重いからついつい寝かせつけで抱っこに耐えられず、ベッドで添い乳してるから、余計飲みすぎで肥えていくのかしらん？！
2006.04.02
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