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2006年12月30日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2766)
カテゴリ： フィットネス！！
昨日は本来なら休館日のジムが年末特別営業ということで、特別時間で営業しており、その日だけのオリジナルスケジュールなどもあったので、行ってきました。
会員種別に関わらず、オールタイム参加できる割にはさすがに年末の大掃除や帰省などで忙しい最中ということもあり、意外と空いていました。
とりあえず、準備運動がてらに軽く走り、体を温めてから、筋トレ開始。
いくつかこなし、何て言うのか正式名は忘れましたが、ボートを漕ぐ運動に似たマシンでトレーニング中に突然、首に「 ゴリっ 」という感じで嫌な痛みが走りました。
よく首をストレッチしなかったせいでしょうか、寝違えたような痛みが首の左側にジンジンと残り、その後のトレーニングは一時中断。
で、しばらく休んでも首に違和感が残っていたので、このまま上がろうかと思っていたのですが、特別プログラムで久々に以前お話したコスプレ好き（？）のイントラさんが久々にエアロをやるということで、それが間もなく始まる様子。
エアロはどうも、気恥ずかしい感じがして、今まで敬遠してきて、一度も参加したことがなく、しかも、初級よりやや上のらくらくコースだったのですが、めったに無い特別プログラムだし、一度位は・・・でも、首が・・・・、なんて迷っていると。
イントラさんが「 エアロは見学ですか？ 」なんて寂しそうな（注：妄想入りビジョン）表情でさも言うものだから、「 よっしゃ！ 」と気合を入れてスタジオへ。
さすがに人気のエアロ、イントラさんは久々でも参加者は経験者ばかり、当然ながら初参加なんて居るわけもなく、完璧浮いた存在の私・・・。
なんとかコアボードやJ－POPダンスなどと共通するステップは付いていけましたが、それ以外の動きにはパニック状態、おまけに首には激痛が時たま走り、なんだか拷問を受けているかのようでした。
それでもなんとか時間いっぱい耐え抜き（？）、無事レッスン終了。
エアロの汗よりも別の汗でどっと疲れ、そのまま退散。
首の痛みもありましたが、エアロはどうも性分に合わないかも。
とりあえず、年明けの４日まではジムは無いのでしばらく体がなまってしまいそうですが、巧くジョギングなんかで維持につとめねば。
一夜明け、筋トレの筋肉痛と首には痛みが残っていますが、大掃除をせねば・・・。
は～面ドイ。
会員種別に関わらず、オールタイム参加できる割にはさすがに年末の大掃除や帰省などで忙しい最中ということもあり、意外と空いていました。
とりあえず、準備運動がてらに軽く走り、体を温めてから、筋トレ開始。
いくつかこなし、何て言うのか正式名は忘れましたが、ボートを漕ぐ運動に似たマシンでトレーニング中に突然、首に「 ゴリっ 」という感じで嫌な痛みが走りました。
よく首をストレッチしなかったせいでしょうか、寝違えたような痛みが首の左側にジンジンと残り、その後のトレーニングは一時中断。
で、しばらく休んでも首に違和感が残っていたので、このまま上がろうかと思っていたのですが、特別プログラムで久々に以前お話したコスプレ好き（？）のイントラさんが久々にエアロをやるということで、それが間もなく始まる様子。
エアロはどうも、気恥ずかしい感じがして、今まで敬遠してきて、一度も参加したことがなく、しかも、初級よりやや上のらくらくコースだったのですが、めったに無い特別プログラムだし、一度位は・・・でも、首が・・・・、なんて迷っていると。
イントラさんが「 エアロは見学ですか？ 」なんて寂しそうな（注：妄想入りビジョン）表情でさも言うものだから、「 よっしゃ！ 」と気合を入れてスタジオへ。
さすがに人気のエアロ、イントラさんは久々でも参加者は経験者ばかり、当然ながら初参加なんて居るわけもなく、完璧浮いた存在の私・・・。
なんとかコアボードやJ－POPダンスなどと共通するステップは付いていけましたが、それ以外の動きにはパニック状態、おまけに首には激痛が時たま走り、なんだか拷問を受けているかのようでした。
それでもなんとか時間いっぱい耐え抜き（？）、無事レッスン終了。
エアロの汗よりも別の汗でどっと疲れ、そのまま退散。
首の痛みもありましたが、エアロはどうも性分に合わないかも。
とりあえず、年明けの４日まではジムは無いのでしばらく体がなまってしまいそうですが、巧くジョギングなんかで維持につとめねば。
一夜明け、筋トレの筋肉痛と首には痛みが残っていますが、大掃除をせねば・・・。
は～面ドイ。
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