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aki@ Re:最初の50枚(04/24) この様な書込大変失礼致します。日本も当…

ありがとうございます。@ ありがとうございました。たいさんさん以前削除依頼した者です。先…

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2008年08月01日

ジムのイントラさんが、海へ行ってきたらしく、肌がピリピリ剥けて痛そうでした。

行った日は曇りだったので、油断してビーチで仰向けで寝ていたら、急に晴れてきて、それ気付かず、気がつけば表だけ日焼けし、背中は真っ白というなんともみっともない焼き方になったと凹んでました。

「あ～これが5年後のシミになるんだよね～、ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...」

いや、5年後て言うか、すでに20代後半の女性としては焼いちゃ(+д+)ﾏｽﾞｰでしょ。
と、言いたかったけれど、
あえて、「そうですね～ビタミンCをせっせと摂らないとね～」と軽くに流してしまった・・・。(;^ω^A

ま、たしかにビタミンCは大事ですけどね。
メガビタミン と言って、1日の摂取量の2～3倍を摂る方法があります。
ビタミンCは吸収しきれない分は排出されるから、どんどん入れても問題ないので、肌の為にガンガン入れてやると、その効果が途切れないので、いい状態を保たれるそうです。