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2009年01月07日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2675)
カテゴリ： フィットネス！！
昨日は、ス○ークでの2009年の初めての ズンバ
でした。
ついでに、今年から同じ日に リトモス が始まったので、ズンバの前にウォームアップ代わりにと思って出たんですが、コリオが覚えてないから、全然わかんね～。
リトモス自体、前に一回出ただけなんで、完全初心者です。
格好は一人前でしたけど・・・。 (;^ω^A
ボディジャムとは違う独特の ノリ に戸惑いました。
それと、ボディジャムだと曲が、聴いたことあるものとかあって、曲に 乗る ことができるんですけど、曲は知らないものばかりで、乗ることもできず、もうパニックでした。
ま、回数重ねれば、ジャム同様にコリオが頭に入るからかっこよく踊れるんだろうけど、やっぱジャムの方が、自分には合ってるようにも思えましたね。
来週からどうしようかな～？
ジャムも新曲が始まるし、火曜日はあくまでズンバが メイン でもあるし、リトモスの後、1時間空くので待つのがツライです。
イントラさん、なかなか個性豊かで面白い人で、出てみたいんですけどね～。
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
さて、昨日の 2009年の初ズンバ 。
【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感？！★米国版 ズンバ（ZUMBA）08z-2 2008年最新版【nitoro1017】
オープン二ヶ月目でプログラムがやや充実し、夕方にコンバットが移動したり、リトモスが追加されたせいもあり、一番遅い時間帯のズンバもやや少なかったですね。
それに、昨日はズンバ常連でもある、 マダム が風邪でダウンし欠席だったので楽しさ半減。
おまけに、けっこうズンバ自体初心者も多く、 ノリ が・・・。
せっかく、気合入れた去年遠征で使った 必殺 の 赤 の衣装で臨んだんですけど、ノリもいまいちでギャラリー少なくて、寂しかったです。
ズンバ自体はイントラさんも錬度も上がり、余裕も出てきたし、良かったので、いい汗はかけましたので、運動的にはＯＫだったと思います。
事実、一晩空けて、足が筋肉痛になってるし・・・。
だって、最後にズンバしたのが去年のクリスマスだものね。
正月は別に食っちゃ寝はしてないから、 ツケ はないですが、ズンバのような激しい運動はしてないので、体力的に久々に疲れましたね。
今日は、堀で今年からスタートの腹筋強化プログラムがスタートするんですが、大丈夫かな？？？
足吊っちゃうかも？？？？
ついでに、今年から同じ日に リトモス が始まったので、ズンバの前にウォームアップ代わりにと思って出たんですが、コリオが覚えてないから、全然わかんね～。
リトモス自体、前に一回出ただけなんで、完全初心者です。
格好は一人前でしたけど・・・。 (;^ω^A
ボディジャムとは違う独特の ノリ に戸惑いました。
それと、ボディジャムだと曲が、聴いたことあるものとかあって、曲に 乗る ことができるんですけど、曲は知らないものばかりで、乗ることもできず、もうパニックでした。
ま、回数重ねれば、ジャム同様にコリオが頭に入るからかっこよく踊れるんだろうけど、やっぱジャムの方が、自分には合ってるようにも思えましたね。
来週からどうしようかな～？
ジャムも新曲が始まるし、火曜日はあくまでズンバが メイン でもあるし、リトモスの後、1時間空くので待つのがツライです。
イントラさん、なかなか個性豊かで面白い人で、出てみたいんですけどね～。
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
さて、昨日の 2009年の初ズンバ 。
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オープン二ヶ月目でプログラムがやや充実し、夕方にコンバットが移動したり、リトモスが追加されたせいもあり、一番遅い時間帯のズンバもやや少なかったですね。
それに、昨日はズンバ常連でもある、 マダム が風邪でダウンし欠席だったので楽しさ半減。
おまけに、けっこうズンバ自体初心者も多く、 ノリ が・・・。
せっかく、気合入れた去年遠征で使った 必殺 の 赤 の衣装で臨んだんですけど、ノリもいまいちでギャラリー少なくて、寂しかったです。
ズンバ自体はイントラさんも錬度も上がり、余裕も出てきたし、良かったので、いい汗はかけましたので、運動的にはＯＫだったと思います。
事実、一晩空けて、足が筋肉痛になってるし・・・。
だって、最後にズンバしたのが去年のクリスマスだものね。
正月は別に食っちゃ寝はしてないから、 ツケ はないですが、ズンバのような激しい運動はしてないので、体力的に久々に疲れましたね。
今日は、堀で今年からスタートの腹筋強化プログラムがスタートするんですが、大丈夫かな？？？
足吊っちゃうかも？？？？
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