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たいらん357M
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2009年01月21日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2695)
カテゴリ： フィットネス！！
今日の夜は本店でＫ姉様のリトモスで、気合入れまくって、群がる本店の 修羅
達をかき分け、果敢に再び前列で目立とうと意気込んでいたのに、仕事でいけなくなってしまいました・・・。
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
リトモスは無理だから、こうなったら、仕事を速攻片して、再びスマークのヨガにでも行って、シメるつもりだけど、上手くいくか・・・。
ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
リトモスは無理だから、こうなったら、仕事を速攻片して、再びスマークのヨガにでも行って、シメるつもりだけど、上手くいくか・・・。
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こんばんわ
ESSE0603
さん
せっかく行く気マンマンだったのに仕事が入ってしまったのでテンション下がりますね。
(2009年01月21日 19時05分23秒)
Re:やる気まんまんだったのに～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...(01/21)
まいまいまいこー
さん
Re:こんばんわ(01/21)
たいらん357M
さん
Re[1]:やる気まんまんだったのに～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...(01/21)
たいらん357M
さん
＞まいまいまいこーさん
別にそんなに柔らかくないですよ。
(;^ω^A
ま～やり始めの頃よりは柔らかくなりましたけどね～。
イントラ、ヨガの種類にもよりますが、自分が行くヨガは、多少キツイポーズはありますが、それらをやった後のシャバ（脱力タイム）と、最後の瞑想で、気持ち良く終われるので、いいですよ～。
どうも、みんな先入観や一般的なイメージでヨガが体が硬いからダメとか、敬遠する人が多いですが、硬い人も楽な軽減ポーズもありますし、やり続ければ、柔らかくなっていきますよ。
「動」のエアロビとは違った「静」のストレスの解放、解消に有効だと思います。 (2009年01月22日 08時39分48秒)
別にそんなに柔らかくないですよ。
(;^ω^A
ま～やり始めの頃よりは柔らかくなりましたけどね～。
イントラ、ヨガの種類にもよりますが、自分が行くヨガは、多少キツイポーズはありますが、それらをやった後のシャバ（脱力タイム）と、最後の瞑想で、気持ち良く終われるので、いいですよ～。
どうも、みんな先入観や一般的なイメージでヨガが体が硬いからダメとか、敬遠する人が多いですが、硬い人も楽な軽減ポーズもありますし、やり続ければ、柔らかくなっていきますよ。
「動」のエアロビとは違った「静」のストレスの解放、解消に有効だと思います。 (2009年01月22日 08時39分48秒)
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