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アイアンタケオ
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2016.10.27
カテゴリ： 今日のトレ
今日は得意先の社長と面談。
浜松に日帰り。
企業の社長と話すのはとても勉強になる。
自分も勉強していかないといけないし。
いろいろ考える。
お昼は、鰻といきたかったが、今宵も飲み会なんで、
珈琲館のホットサンド。
これまた凄いボリュームで美味かったわ。
トレは、今日は朝ランとスイム
朝ラン ９km 鶴舞公園周回
最近朝晩寒いので、ロングスリープで走りました。
スイムは中スポセン
時間がないので、１０００mで終了。
夜は飲み会。
■今日のトレ ： ラン９km、スイム１０００m
浜松に日帰り。
企業の社長と話すのはとても勉強になる。
自分も勉強していかないといけないし。
いろいろ考える。
お昼は、鰻といきたかったが、今宵も飲み会なんで、
珈琲館のホットサンド。
これまた凄いボリュームで美味かったわ。
トレは、今日は朝ランとスイム
朝ラン ９km 鶴舞公園周回
最近朝晩寒いので、ロングスリープで走りました。
スイムは中スポセン
時間がないので、１０００mで終了。
夜は飲み会。
■今日のトレ ： ラン９km、スイム１０００m
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