一日一食（少食・断食・断酒・禁煙）

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2014.08.19

リセット！

盆間は、久し振りに家族が揃い、食べすぎ＆飲みすぎ状態。

本日は久し振りに、お酒を抜く為に「一日断食」といきます。

一日一食は難しくないけど、禁酒するには「断食」しかないと思っているアル中です。

今日を機会に禁酒日を延ばしていきたいと思います。

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最終更新日 2014.08.19 08:53:46
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