一日一食（少食・断食・断酒・禁煙）

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2024.05.14

一日一食

カテゴリ：カテゴリ未分類

食べない生き方　より　　　サイト　　https://inedia.jp/

仏教の世界では　
　　　　　　　　一日一食は聖者の生活　二食は人間の生活　三食は獣の生活

　一食が一番　体内に溜まった毒素を排泄しやすい

　病気の原因のほとんどは、体内毒素ですからね

　集中力が高まり、睡眠時間も減ります。

　一日一食を実践されてる方々は若く見え体型もスマートです。

　朝食を抜くことから始めると体型が凄く変わる事を実感できます。

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