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2011.11.15
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テレビで観て久々メモッた(^^)

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カテゴリ： ダイエット
えのき氷知ってました

キノコの中でも『えのき』がダイエットに良いらしいんです

ナンちゃんの番組で今日やってたの

私、医者からカロリーや塩分に気をつけて痩せて血圧下げないと

このままだと還暦で透析コースが確実になるよって言われてます

だから娘がお腹にいる頃に入院してた時から

ずーっと食事制限や塩分にも気をつけて生活してます

ある程度(妊娠分かってから約１３キロ)は痩せたんやけど

今は停滞期なので痩せもしなきゃ太りもしない状態です

あっ妊娠中は１グラムも太らずに痩せました

野菜中心で(メインはモヤシ)たんぱく質も

炭水化物も摂り過ぎないように気をつけてます

『えのき氷』もやってみなきゃ

えのき、バカ売れするかもですね








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最終更新日  2011.11.15 22:12:54
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