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2009.04.18
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： 体重と体調
いつもは夕方ウォーキングしているが、今日はお休みなので昼間に出掛けた。
天気が良くて気持ちいいけど、日差しが強いな。
日焼け止め塗ってたけど、焼けたような気がする。
この３０代も後半になるとしみやシワが日に日に出てくる。
こないだまで無かったのに・・・
帽子買わなきゃ
今日も３．２ｋｍ歩いた。
約４０分
遅いのか早いのかよくわからないけど一生懸命歩いている。
約２週間で５回歩き、１ｋｇ痩せた
俄然やる気が出てきた。
この調子でがんばろう。
天気が良くて気持ちいいけど、日差しが強いな。
日焼け止め塗ってたけど、焼けたような気がする。
この３０代も後半になるとしみやシワが日に日に出てくる。
こないだまで無かったのに・・・
帽子買わなきゃ
今日も３．２ｋｍ歩いた。
約４０分
遅いのか早いのかよくわからないけど一生懸命歩いている。
約２週間で５回歩き、１ｋｇ痩せた
俄然やる気が出てきた。
この調子でがんばろう。
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