Apr 22, 2012
カテゴリ： メモ的なもの
モラタメさんでタメしてみました。
出産後なかなか買い物へ行けず、
野菜はあるものの肉や魚がないってことがよくあるのですが、
そんなときのお助け食材になっています。
豆類には良質なたんぱく質が含まれていますからね～
しかも肉や魚より母乳に優しいし（もちろん食べすぎはNGですが）
で、作った料理なんですが…
基本はこれでしょってことで、お豆カレー。
※
これも基本、ひじき煮。
レシピはこちら↓を参考にしました。
ひじき煮【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1400001156/
※
ミネストローネ。
レシピはこちら↓
缶詰のミックスビーンズを使って♪ミネストローネ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810003774/
※
お豆入りポテサラ。
レシピはこちら↓
ミックスビーンズで★ポテトサラダ【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150003262/
※
お豆ご飯。
レシピはこちら↓
ミックスビーンズとたっぷりエノキの炊き込みご飯【楽天レシピ】
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920000688/
どれもこれも美味しくできあがりました。
しかもお豆入りだと腹持ちがいい～♪
そのほかにも
お豆入りトマトソースのパスタ、お豆入り温サラダ、
お豆入りコンソメスープ、お豆入りミートローフ
なんかも作りました。
水煮の大豆やミックスビーンズは
缶詰のものしか使ったことがなかったのですが、
この袋入り、思った以上に使いやすかったです。
何より缶のごみが出ないのがイイ！
缶だと月いちの資源ごみの日まで置いておかなきゃいけないですからねー。
ただ、賞味期限が思っていたより短いので、
大量に買い込んでストック…ってことはできなさそう。
ま、使うときに買えばいい話なんですけど（苦笑）
design by ともまお☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Ratatouille
いっぷくちう…
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
Comments
ラジオスター 第21・…
New!
はまゆう315さん
みどりの屋根 じゃいこ００７さん
・・・ ぷ ち こさん
～ 自由帳 ～ komi527さん
＊ small happiness … はなみずき☆さん
New!
はまゆう315さんみどりの屋根 じゃいこ００７さん
・・・ ぷ ち こさん
～ 自由帳 ～ komi527さん
＊ small happiness … はなみずき☆さん
© Rakuten Group, Inc.
