サチ2989さん
ヨガで身体も心もリフレッシュ！！
お互い、ヨガ教室の曜日は違うけれど
一緒に楽しみましょうね。

(November 9, 2006 11:51:37 PM)

116251

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Afternoon　Tea　Room

< 新しい記事

新着記事一覧(全600件)

過去の記事 >

November 7, 2006

小さな幸せ♪♪

(4)

カテゴリ：小さな幸せ♪

6月からパワーヨガの教室に通い始めて
5ヶ月を過ぎました。

ちょっと身体の調子が悪くても
（今日はちょっと体力がないなあと思っていても）
教室に足を運んで、
いつもより重たい？心と身体を
半ば強制的に動かしていると
次第に心も身体も心地よくなってきて
身体を動かす前よりも元気になれるんです。
とても不思議だけれど・・・

その心地よさが忘れられなくて
週1回、ヨガ教室に通っている私です。

この2週間、全くと言っていいほど
ヨガをしていなかったので
今日のレッスンに身体が
ついていけるかどうか心配していました。

今日は1日慌しかったので
身体は疲れているはず・・・

でも、身体を動かし始めてみると
なんとなくいつもより身体が軽くて
手足も楽に動かせたみたい・・・です。

「あ～、気持ちいい～！！」

そうして
「今日は三角のポーズがとても綺麗に決まっていたね～」と
初めてお褒めの言葉を頂きました。

ヨガを始めた当初からそのポーズが好きだったので
尚更その一言が嬉しくて
”家でも毎日続けよう！！”と
固～い？決心をしました。

いつまで続くか分からないけれど
しばらくは頑張るつもりでいます♪♪
（継続は喜びだと思って）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated November 9, 2006 10:38:13 AM
コメント(4) | コメントを書く

[小さな幸せ♪] カテゴリの最新記事

幸せの花言葉♪ May 16, 2009 コメント(4)
ちょっぴりいい気分♪♪ May 7, 2009 コメント(2)
My precious tea time ♪ September 26, 2006 コメント(2)

■コメント

Re:小さな幸せ♪♪(11/07)

サチ2989 さん

パワーヨガですか☆

私も金曜日のヨガで　一週間の疲れが癒されます♪ (November 8, 2006 09:42:40 PM)

返事を書く

Re[1]:小さな幸せ♪♪(11/07)

Afternoon　Tea さん

Re:小さな幸せ♪♪(11/07)

しみち★ さん

通ってるヨガ教室のヨガ身体に合ってるんでしょうね！
やっぱり気持ちいいって感じる身体の動かし方が
大事なんですってね。。

痛いのはもちろんのことくすぐったいのも身体に
あまりよくないみたいですよね。。

気持ちいい感覚があるならずっと続けたいね！（＾＾
(November 19, 2006 12:06:45 AM)

返事を書く

Re[1]:小さな幸せ♪♪(11/07)

Afternoon　Tea さん

しみち★さん
心も身体も心地いい、とても楽しい時間です。
ずっと続けたいですね～♪♪ (November 20, 2006 05:47:43 AM)

返事を書く