2021年11月の記事
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天光寺でお経、精進料理、お百度参り、滝行を経験して
到着してすぐに礼儀作法の大切さから教えていただきました。挨拶は生きることの基本で毎日行っている動作ではありますが、日々の一環となり雑になってしまい心のない形式的な行為になっているに気づくことができました。この気付きこそが積み重ねになり私を作っていくので見直す機会をいただけたのは大変貴重な経験であったと感じました。その後のお経の発声練習では声を出していくことで姿勢が改善されまた呼吸がより深くできました。復唱していくと気持ちにも影響があり、初めは字を追うので一杯だったにも関わらず、その内に頭がぼんやりと身体が軽くなり、最後は集中して目の前の事象に取り組むことができました。またその後呼吸法について学びました。カウントを取ることで一定の呼吸を行いましたが、通常無意識の内に行っているからこそ難しかったです。途中気持ちが安定し、意識が遠くなるのを感じました。自分の内なるパワーによって心身をリラックスさせてバランスが取れ満たされた状態を作れたことに驚きました。その後の昼食では、みんなで挨拶をすることで命をいただくことの重み、また食物をつくってくれまた調理してくださった方への感謝のを実感しました。食をいただくということは多くの方々とのつながり感じる行為であるという学びは今後私の日常生活に影響しポジティブなマインドをもたらすと考えております。お百度参りでは、酒と塩で身を清めてから始めていく姿勢に動作の重みを感じました。発音と走りを繰り返すことで身体が温まりパワーを感じ、心身が一つになっていくのを実感しました。走っている際には終わりが見えず困難だと感じましたが、終わった時の達成感は大きく自信になりました。今と思えば貴重な経験にも関わらず困難と感じ今を楽しめる自分に余裕がなかったことを残念に思います。滝行では初めに山王と竜王への挨拶から始める所にけじめを示しまた相手を尊敬する姿勢を感じました。初めは水の冷たさに気を取られていました。しかし数秒すると水の音と自分の声が一体となり流れていくのを感じました。自然の一部に私がいると感じられたのはとてもリフレッシュになりました。また滝行を行う際の応援が優しく心にしもました。写経では二時間もの間、時を忘れ集中することができました。今回の経験を通して大きく三点学ぶがありました。一つ目は心の持ちようが自分の意思決定に反映し、人生の楽しみ方を決定するという点です。掃除や辛い修行など、困難や苦しみというのは人生の一部ですが、今にフォーカスをし自分が一つずつの作業を集中して行うことで別の見方でで感じ、楽しみ方を探すというのは日々をおもしろく興味深いものにしヒトとしての個性を出すという学びになりました。また困難を乗りこえるということは自分を強くし自信を与えてくれました。この経験をかてに今後の人生の道を切り開いていきたいです。二つ目はシンプルな生活が幸せを導き暮らしをより尊いものにしてくれるという点です。お寺での生活は娯楽もなく、とても静かなものでした。だからこそ細かい気遣いに感謝申し上げます。
2021.11.25
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天光寺一泊二日の修行で感じたこと
今回天光寺で初めて泊まりを入れた修行を体験したことで「想う気持ちの大切さ」を改めて学びました。いくつかある中で、まずは「最後までやり抜くぞ」という思いです。正座や座禅を行いながらの声出しなど、慣れない状態により足が痛く、長く座れない中でもやるからには最後までと強く想い行いました。同じ想いの中では滝行もあり、予想よりも冷たい水にうたれる中で特に強くこの想いを持ちやり抜きました。次の想いは「無駄に悩むことを無くそう」という想いです。どの修行においても余計な想いを持ってしまうと変に悩んでしまうなと感じました。これらは修行の時もそうだと思うのですが、特に日常生活に多く見られる部分だと感じた事もあり、修行中はこの想いを意識しつつ「無」になれる状態を作ろうと動きました。この想いは、日常生活に活かしつつ、柔軟な考えを持とうと改めて感じた部分です。最後の想いは「強く想う」です。一見は凄く抽象的な想いかもしれないのですが、全てに共通しており、どのような想いにもどのような状況においても共通した凄く大事な想いだと感じました。やはり、何事においても「強く想う」が無い事には自身の行動力に大きな差が産まれ、上手くいく事も上手く行かないくなってしまうと考えます。自身が考えるゴールに対しては不可解なものでした。これらの想いをふまえ「想う気持ちの大切さ」を改めて感じ、それを10月からの新生活に活かしていこうと思います。
2021.11.21
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滝行、ヒーリング、呼吸法を終えて（女性）
私は今の自分を超えたくて参加させていただきました。お百度参りでは、自分の事ではなく自分以外の方を思って必死で走りました。いろんな方の顔が浮かび、私はこれだけの人々にいつも支えられているんだと実感することが出来ました。家に帰ってもその事は忘れず、日々私と携わる皆様の事を思って生活しようと思います。初めて体験する滝行は、日頃水風呂とか苦手なのでムリだとは思いましたが、顔から川の水を浴びて、もうそこから気持ちが滝に吸い込まれ、自分がというより魂から気合いが入った感覚で不思議な気持ちになりその後はみんなが応援してくれる中「南無大師遍照合剛」と心底から叫びました。自分に勝つんだ！！という気持ちで腹の底から大声を出し、自分にたまっている悪いものを吐き出す気持ちで思いっきり叫びました。滝から出たあとは清々しい気持ちで本当にスッキリして心がフッと楽になりました。その他にもヒーリングや呼吸法を学びお家に帰っても日々やって修行で得たものをいかしていきたいと思いました。お寺に泊まれて、いつも手を合わせている仏様と一緒に一夜を過ごせるのはなかなか出来ない体験なので、それに関してすごく幸せな事だなぁと心がほっこり温かくなりました。ご指導して下さった皆様本当に素晴らしい体験をさせていただき本当にありがとうございました。私の人生で貴重な体験になりました。こちらの経験をいかして、これからの自分人生を歩んでいきます。本当にありがとうございました。合掌
2021.11.16
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秋の季節をたっぷり浴びながら、体験修行はいかがでしょう。
天光寺では一般の方へ向けた修行体験を毎日行っております。初めての方、女性、未成年、お一人でも参加可能でございます。期間も日帰り修行から、1泊2日、2泊3日、それ以上も何日でも大丈夫です。長期間の修行も可能です。お気軽に問い合わせ、ご相談下さい。#天光寺 #体験修行 #川行 #体験 #修行 #企業研修 #社員研修 #新人社員研修 #滝行 #お百度参り #写経 #写仏 #お経 #三禮 #仏教 #お寺研修 #宿坊 #瞑想 #座禅 #東京滝 #東京修行 #関東滝 #関東修行 #関東宿泊施設 #関東研修 #研修プログラム #宿泊研修 #秋 #紅葉
2021.11.09
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写経・写仏の仕方
・室内をきれいに掃除して、お線香、灯明を供えます。・手を洗い、口をすすぎ、着衣を整えます。・正座をし、姿勢を正して、呼吸を調えます。・お水を硯に少量ひたし、静かに墨を磨り、心を落ち着けます。・手を合わせ「般若心経」を唱えます。・写経中は心静かに真心をこめて、字を間違わないように注意し、丁重に書写します。・体調不良なので、元気になりたい。・人生活きる上の信念確立のための修行書写が終われば、手を合わせて「普回向」を唱え、写経を終了します。硯と筆をきれいにして保管します。筆は形よく整えて下さい。真心をこめて写経したものは、仏像などと同様にきちんとした扱いをするように気をつけたいものです。#天光寺 #体験修行 #企業研修 #社員研修 #新人研修 #新入社員研修 #東京 #関東 #写経 #写仏 #般若心経 #お経 #経典 #仏教 #筆 #墨 #檜原村 #縁結 #お寺 #仏 #お寺体験 #祈り #願い #ライフスタイル #ブッタ #temple #templestay #buddha #buddhism #lifestyle
2021.11.05
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