天然センス舎　ありきたりの日々

Calendar

Comments

935うさちゃん @ Re:センター試験1日目(01/19) お久しぶりです。お嬢さん、センター受験…

もめん0014 @ Re:センター試験1日目(01/19) 初めまして＾＾お嬢さんどうでしたか？ …

灰紫 @ Re:いい季節(09/03) 935うさちゃんさんそうなんですよ～毎年…

935うさちゃん @ いい季節夏から秋にかけては、ブドウ・桃・メロン…

灰紫 @ Re:無事で何より(08/09) 935うさちゃんさん最初は座っていたとの…

Freepage List

木霊占い

Favorite Blog

マイナンバーカード… New! K爺さん

冬桜ふぁーましすとももよさん

Garden　花　水　季 *asako*さん

梅雨の25日、最近は急ににわか雨が降ったり、
暑くなったり、安定しない天気です。梅雨前線が停滞しているので、
梅雨ではあるのですが、暑いときはムシムシします。

今日は、スポーツクラブに行ってきました。
ダイエット目的なので、コーチについてしごかれています。
はじめてから、途中コロナでお休みが2ヶ月ほどありましたが、
なんとか６キロの体重減です。

今日も、最低体重を更新しましたよ。
毎回ドキドキです。
増えていたら、怒られますからね。
食事も気を付けています。もっと減るまで極力
糖質、炭水化物抜きのメニューです。
最初はご飯を食べたかったのですが、
最近は慣れてきて、食べたいとは思わなくなりました。

トレーニング始めてからやっと3か月。
筋肉痛もあまりなくなってきて
少しは、筋力ついてきたかな、と思っています。
脂肪分のみが減り、筋力は最初と同じ、というのが、
私の場合、理想的なんです。

今日は、バーンアップという脂肪燃焼のトレーニングも
行いました。

願わくばこのまま絞れて行きますように。