４５才からのぐうたら生活

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2006年02月22日

今日のジョーバ

テーマ：ジョーバでダイエット(185)

カテゴリ：体づくり

だいぶ慣れてきたので、今日は、鐙をしないで乗ってみました。
うおっ！キますキますっ、コレ、すごくキますです。
１５分乗っただけで腿とおしりが痛くなりました。

慣れるまでは、鐙を使ってゆっくり。
慣れてきたら、鐙を外して、って具合に徐々にやってくといいかもしれません。

しっかし、近頃、すぐお腹空くんですよ。
朝なんか、寝てる時に、ぐーって腹鳴ってますからね。^^;
ジョーバする前なんか、８枚切りのトースト１枚をやっと食べてたんですが、今じゃ６枚切りをペロリで、昼まで持ちません。
昼だって、たくさん食べてるのに、夕方にはもう我慢できないくらい、ぐーぐー鳴っちまって、困りものです。

なんかぁ～、筋肉がぁ～、貯蓄は取っておいてぇ～、新たなエネルギーから消費しようとしてるらしくってぇ～、オイラ悲しいっ！(T▽T)
できたら、貯蓄分から消費してほしいんですが・・・。

今、足がプルプルしています。
筋肉使ったぞ！って感じ。
いい具合かもしれません。

あと、朝、パッと起きられるようになりました。
どんなに残業して眠くても、時間前に目が覚めています。
これも、ジョーバ効果なんでしょうか？
或いは、モンゴル茶が効いてきたのか、よく分かりません。

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