４５才からのぐうたら生活

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2009年07月18日

フーレセラピー【３】

テーマ：癒しのある生活(732)

カテゴリ：体づくり

もう我慢できないっ！！！

って事で、夜勤明けに電話。
４時間ほど寝てから白根の「和包」へ。

先月、行こう行こうと思いつつ、行けず仕舞い。
先週の夜勤明けも、疲れ過ぎてて行く気力が．．．。

今日も、どうしようか迷ったけど、ここで行っとかないと疲れが取れないと思い、回らない頭で白根まで自走。

案の定、どこもかしこもパンパンのガチガチで、おやっ？
って所までガチガチだったね、うん。

ここの先生、元は大手で働いてた、バリバリのキャリアウーマン。
色々と話が合う。
感覚が同じなんだよね。
お互い、どんな話振っても、会話が成り立つもんで、しゃべるしゃべる。^^;

途中で寝コケる隙も無く、１時間。
いや～、ほんと、フーレセラピーって、効くんだよね。
全身のリンパ流してくれるから、体もホカホカになるし、たぶん、１回やったくらいじゃ、そう効いたっての、分からないかもしれないけど、何度かやってると、体も慣れて、ガンガン流れるようになるらしい。

リンパ節をトントンして貰うと、ほんと気持ちよくて、はぁ～っ。
３回目ともなると、もう、終わった瞬間から、流れてるのが分かるもんね。

疲れてると眠れなくなる。
何でか？
眠るって体力使うから、眠りに使う体力すら惜しいと判断したオイラの脳。
眠る：起きてる．．．起きてる方が消費が少ない、って事で交感神経優位に持ってかれたと思われ、眠りたいのに、あまり眠れなかった、ここんトコ。

リンパが流れると、蓄積された疲労物質や老廃物が静脈に流れてって、それが尿によって排出され、疲労が軽減。
リフレクソロジーも、原理は同じ。

今日は、よく眠れそう。