４５才からのぐうたら生活

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2012年02月12日

地吹雪の中、実験中。

テーマ：雪国の地域の生活(310)

カテゴリ：何でも実験室

今日は、朝食前に雪かきをしてみました。
水を１杯飲んで水分補給してからね。

運動効率からいって、食事前にやった方がいいのは、前から分かってたんですが、ハンガーノックが怖かったもんで、食後の休憩後にやってたんですが、１時間の雪かきくらいの運動量なら全然平気のようです。
運動量自体は、１時間のジョグと変わらないのかなぁ？

よく、分からんですが、これが思ったより全然よくて、
疲れ方が違うって言うか、気持ちがいいって言うか、
頭がよく回るって言うか、体の温まり方も全然違います。

食前運動の方が、素早く温まる。
体に糖分が入る前の状態だと、脂肪を使うしかないって理屈が、よくわかりました。

なんだろ？同じ作業なのに、疲労物質が蓄積しにくいかも。
糖分燃やすのと脂肪を燃やす違いは、意外に大きいかもな、と思いました。

ま、これが自転車なら違うんでしょうが、
あっちゅー間に、エネルギーが減っていきますから、食べてない状態だと、間違いなく倒れるよな気がします。^^;
ハイカロリーのゼリー食うくらいだからなぁ。

これからは、起床→水分補給→雪かき→朝食→開店準備だな。
体は、糖分から燃やすってのが、よく分かりました。

そして今日の天気は、晴天の地吹雪。
夜中からずっと風が啼いてる。
きしむ家、凍る雪。

地吹雪は、一番危ない。
真横から雪が吹き付けて、全てを覆う。
ひどいと１ｍ先も見えない、ライトを点けても見えない。
バーティコに陥るから、吹雪の後は、色んな所に車が落ちてる。

２月は、ほとんど雪が降ってる。
新潟市で、こんな気象は珍しい。

今日は日曜日、どうなるかなぁ？

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