４５才からのぐうたら生活

< 新しい記事

新着記事一覧(全2150件)

過去の記事 >

2013年05月02日

「うんこ」は大事。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573925)

カテゴリ：ぐうたら日記

いや、今日も寒いですねぇ、GWは大概、寒いのですが、ここまで寒いのは記憶にありません。冬に戻った感じです。

さて、昨今の健康ブームで色んな健康法がありますが、一番大事なのは、ズバリ「うんこ」です。
いくら良い物を食べても、体に塗っても、運動しても、出ていなかったらどうしようもありません。

戦前の人に馬力があったのは、１日500gの便を出していたからです。
一説には、戦時中、日本の兵力を探るために、今で言うところの浄化槽を偵察して回った米軍が、排泄ぶるの量を見て、兵力を見誤ったと言う話もあります。

排泄物の量で、どのくらいの人（兵力）があるかを逆算できるそうです。
つまり、それだけ１人の人間が出している量が多かったと言う事で、
日常生活で、健康だったワケですよ。

で、1日500gと言うのは、結構な量で、２～３回は行かないと出ない量です。
便秘なのは、運動していないからでも、食べ物がいけないからでもなく、内臓に力が無いからなんですね、これが。

自分の体質にあった生活、もしくは、生活に合わせた体質になればいいワケで、野菜をたくさん食べなくても、体がそうなっていれば、便はたくさん出ます。
かく言う、私も、ほとんど肉しか食べなかった若かりし頃は、便秘なぞした事が無く、むしろ出過ぎじゃないかと思ったくらいに出ておりました。

それが今、若い頃のように出ていたか？
と言うと、少なくなりました。
内臓が弱ってきたんです。
体を鍛えるんじゃなくて、内臓を鍛えなければ。

それにはまず、己の体を知る事です。
自分は一体、何なのか？
熱邪、寒邪、気虚、気滞、腎虚、さて、何？

その時々でも違います。
自分を知れば、何をすればよいかが、すぐ分かる。
そして、自然のお薬箱から取り出した物を食べて治す。

先月末は、舌が赤紫、血管も切れやすくなっており、気力も萎え萎え。
オ血と気虚の混合技で、ダメダメになっていなので、
ピーマンとニラで治して、便をどばどば出して毒素排出。

元気、元気で、やる気満々！

やっぱ「うんこ」は大事だなぁ。
質も大事。
どんな「うんこ」が出ているのか、日々、観察しましょう。
色とニオイは、大事です。

全部、覚えなくていい。
どんだけあるか分からない症例なんか、覚えちゃいられない。
あたしゃ、医者じゃない。

適宜、調べて対応すればいいんですよ。
人に頼る前に、自分でやりましょう。

体調に応じて、薬用酒を作っておけば、症状に合わせて飲めますんで、順次、増やしていきたいと思っておりまする。

てか、気軽に生薬を買いに行ける薬局募集中なんですけどね。